为什么我无法正视自己的情绪，总说一些言不由衷的话？ 第1页
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wu-jia-zheng-18 网友的相关建议:
谢邀！
这是正常焦虑的现象，甭急着自责！
结论是暂时放下手机七天，不要多讲话，好好盘点自己，观察他人，一定下心，这情绪化的焦虑会过去的。
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