有没有兵击大佬能详细讲讲于承惠双手剑法？ 第1页

11月14日更新内容：分解篇错误部分更正、总论篇。

我是河南豫剑联开封团的，最开始就是用真剑练于承惠的套路，后来跟团里小伙伴打兵击也用的于承惠的剑法。

首先，于老的螳螂穿林剑和其他流派有很多不同，自己按照套路演习几遍可以感受出来。于老称他这个是根据实战剑术改造，因为于老已经去世且没有相关资料，这方面我也不好说就是真的。

中国武术传习过程中一直有练、演、用分离的问题，一些招数只看套路会不明白怎么用，一到用的时候就缚手缚脚。相比之下，于老的剑法比其他流派的中国剑还是更容易看懂的。

比如于老的招数中，很多都是压低重心，不轻易跑跳，招数出手时不发力，每次出手都有后招，许多看着花哨的招数具有明显破绽，而破绽后会接一个奇招，应是诱敌之技。这些部分，根据视频中的动作可以推敲出实战用法，于是我在实战中慢慢摸索，从而积累了一些经验。

而双手剑的握法，于老可能是为了演示时好看， 采取了双手集中，这个握法我实战中用的不顺手，我大部分是一手接近护手另一手包尾。我左右手经常换位，会有一定的迷惑作用，但是换位时被攻击也经常被打落。（其实被打落是因为手小握力不足）

下面我会慢慢补充我的理解，由于这方面没人和我探讨，所以我的经验都是从兵击实战中得出的，大部分是海绵剑的经验，运用到钢剑上可能会有局限性，有不同理解的请回复我或者私聊。

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为方便沟通，以b站动作拆解版作为招数参考。

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分解篇

1.预备式

大部分中国剑的起手式都有左手交右手的动作，一般理解为拔剑出鞘，于老的起手式右手向后摆动幅度较大，我认为是于老的剑比一般中国剑较长，右手不向后会不易拔出，实战中左手也应持鞘向前，方便拔剑，考虑到于老是双手剑，拔剑出鞘以后左手应该顺便把剑鞘扔掉，或者直接甩对方一脸。

2.蹲步带压剑

先是一个剑花，然后低身崩挑，实战时剑靠右肩，不必舞花，双手持剑向前挥出，对方格挡时收剑向下蹲，然后上步刺出。

3.上步崩挑剑

上一个动作是蹲步压剑，这一个动作是上步崩挑，实战中，蹲步崩剑本身是一招（有下蹲动作），上步挑剑是另一招（无下蹲），因为蹲步崩剑中剑花是诱招，出剑时剑在上方，对方如果格挡，剑也在上方，这时下蹲崩剑从下方发起进攻，如果对方不慎已经中剑，如果对方反应得来，就会挡开我的武器，使后面的挑剑难以施展。

而上步崩挑不下蹲是因为下蹲动作太大，容易被对方抢险进攻，所以这招我在使用时不下蹲，起手剑在右下，直接向左上方崩剑打对方手腕，被格挡时向右侧迈步挑剑。

3.活步拨格剑

出剑后如果剑尖被拦截，可以使用拨格，但是中国长剑没有大护手，所以需要配合步法来防止对方绕进，而所谓“活步”则是为了通过腰腿力量发力增加拨动的力度。

拨格和后面的点剑是互相配合的，拨开就可以趁势点入。

（更新:也可以主动使用，抢先手格开对方武器然后平剑点入）

4.点撩洗撩劈剑

不考虑上一招拨格的话，点剑可以视作诱招，出招后迅速洗剑拨开对方兵器，洗完以后的上撩有个挺直腰板的动作，不太理解，因为洗完以后对方剑在左侧，这时挺直并没有避让剑锋的功能，有可能是便于发力吧。而最后的上撩下劈是个常用招数，右下方起手磕开对方兵器直接进步劈，这在各种剑术里都有。

（更新:挺直腰板的动作根据玩苗刀的朋友说应该是发力火刀，方向不重要。）

5.上步下截

这招和上面进步撩劈很像，只不过是上撩完了从另一侧下截，单独用不好用，因为现在玩德剑或者日刀的都喜欢上段，下截很容易换对方双杀，我使用时一般都是对方熟悉了我的上撩下劈以后作为变招，同时要向右迈步，身体也向右倾以免后手被打头。

6.绞剑前刺剑

未解。因为很少打钢剑，绞剑这招我用不出来。

7.退步提撩劈

其实就是退步以后上段格挡反劈。和德剑技法相同，只是没有护手。

8.连击二剑

上一招劈剑之后剑在左下，这时候单手上撩有种“甩”的力感，但是如果劈剑被格挡，上撩则难以展开，所以只能是劈剑未命中以单手撩剑为补充。至于连击二剑我不认为有实战意义。

9.横跨步点格

这招我不能理解，或许完全不能用于兵击，因为之前都是双手，对方也是双手，这时突然变单手，且不说单手格不开对方双手剑，单手的退步可能是为了避开对方下段剑锋，那应该提起右脚才对，而视频中右脚简直是放任让对方砍。而且这招结束了有个明显的停顿动作，也不像是要和后面连起来。

10.退步点剑

退步以后有个剑花，实战中没必要，反正单手格不开。我一般是向后闪一小步然后点剑，

（更新:花剑很强，这招和下一招洗格横挫连贯使用，是一套非常棒的单手连招，熟练掌握有很多用处。其中前面的动作都是花招，最后的横挫才是杀招，横挫可以单手使用。）

11.洗格横挫

这招和【4.点撩洗撩劈剑】里面最后的下撩上劈很像，只是变成了横挫，常用的招数。视频中向前上步，实战中最好向右上步，同时注意藏头。

12.挂剑绕步点剑

同样是单手招数，不截图了。我对此的猜想是，如果双手和对方拼到力竭，或许可以通过单手耍一些花招来放松身体，或者就是单纯的挑衅动作。

（更新:熟练掌握这一套动作，可以造成连续攻击）

13.撩剑斜抽

同【11.洗格横挫】，只是斜抽明显用了腰力，于老的视频这一点非常好，步伐清晰，发力明确，不像其他剑术视频穿着宽衣大袖，都看不清细节动作。建议连贯看于老视频的时候，多注意腰腿动作。

14.云抹转身带刺剑

此乃我得意之技！实战中，剑从右侧横挥然后过顶云剑（相当于缠头裹脑），然后刺击。有时我云剑完以后会借惯性转身再来一遍（旋风斩），基本就是凭武器惯性连续击打对方武器和躯干使对方架势崩坏，当然其实很好破解，对方退步等我转完就行了，所以这招的精髓在于连续击打后的刺击。

我曾在过顶云剑时被对方以德剑直升机破解，所以领悟到云剑以后低身位转身的技巧，但是这个比较依赖于对对手的了解，而且需要有旋转两圈仍然能准确刺击的体能。

15.提撩崩挂

提撩动作就是【5.上撩下截】的左侧版，重点在于后面的崩挂。

崩挂本身是于老的一种核心技能，连贯看完整个视频，会发现崩挂出现了很多次，而且低身位崩挂时上步可以顺势变为刺击，这种“低身位上步崩挂转刺击”就简称“崩刺”吧。我由此领悟到任何左右撩甚至左右劈都可以后手接崩刺，方法是以任意方式磕开武器然后低身进步刺击。德剑中有类似技巧。

在视频中，崩挂以后有个身体上提的动作，可以顺势接一个下劈，下劈时身体整体下压，有种白鹤亮翅的发力感。【4.点撩洗撩劈剑】也是这个发力感。

16.退步点剑

和【10.退步点剑】的退步点剑一样，只不过没有单手剑花，演示的更清楚一些。点完剑的上挑有一些用，我记得达摩剑每次点剑都会接一个上挑动作，为的是防止对方用点剑反击。

16.转身横抽剑

不能理解的招数，先是一个剑花然后转身，实战从来没用上过这个转身，并且仅以观赏性而言也不是很美观。

17.偏闪上挫

偏闪上挫是个很实用的招数，尤其是对方比较莽的时候，直接击打对方武器或者手、头都很好。重点不是上挫而是偏闪。

18.落身崩挂

这招算是单手中国剑“点腕”技巧的双手版，点完以后的提剑动作是个防御招数，用来防止被对方反点，但是我没有成功防御过，大家都是双杀。后面的挂剑动作也是一种粘剑。

19.反斩并步刺剑

一开始我以为反斩并步刺剑是个群战技巧，用来打身后的人，后来发现用来打右侧的对手很有效，因为大家兵击的时候一般都是右侧起手，敌在左前方，如果左侧起手，敌在右前方就能用上这招。

需要说明的是，并步刺剑本身是个非常好的招数，于老的歌诀中提到“双足一碰刺也长”，如果对方比较莽，并步微微起跳可以有效躲避对方中下段攻击，同时靠刺剑攻击对方头部。这里强调一下，打剑一定要带护具！我用这招把对方眼眶打流血！就是因为懒得带头盔！安全事大，大家都是来玩的，不是来相杀的！

20.上步点剑退步崩剑

这里的上步点剑前有个剑花，但是这个剑花可以看出是用来迷惑对手的（单手剑花格不开对方双手剑）。为了达到迷惑对手的效果，我甚至会跳个舞或做其他嘲讽动作，对方出手时就点剑。

而点剑也是个诱招，从于老的动作可以看出点剑本身力度有限，后面的退步崩剑才是重点，这就是我之前说的任意招数接崩刺。

21.转身下上截

未解。在我看来这招完全就是在秀转身动作，可能是一种特效展示吧。（也许群战有用）

当然，这一套动作玩熟之后相当于德式长剑大风车，抡起来还是很帅气的。

22.虚步上挑

这招是【5.上步下截】的升级版，后面又接了一个高虚步上挑，依然是一个变形的崩剑，再次展示任意招数接崩刺。而这个崩剑位置很高，作用是如果对方此时前进可以来一个上段击。

高虚步我不太理解，可能也是为了方便上段击时发力，也可能是因为【19.反斩并步刺剑】到【22.虚步上挑】这一段都是很华丽的，这一套打完需要喘口气回一下力，所以提身高虚步用来调整呼吸。我会这样想是因为从高虚步是一个明显的停顿，后面的一整段都是节奏很快的移动进击，所以表演的时候靠这个动作调整呼吸应该是成立的。

23.点撩挂剑

点剑依然是诱招，视频中这里开始跑动，实战中没有那么大的场地，我的经验是点剑的时候向前冲刺，给对方一种莽的感觉，如果对方横向移动，挂剑时急刹车攻击武器或者偷手。

24.左斩右带前刺剑

未解。这个架势一出手对方就很容易格挡开，而带剑除非离得非常近才能接前刺。

25.云抹刺剑

和上面的云剑一样，容易被德剑直升机击破，所以刺剑依然要低身。

其实这个云剑本身也是直升机的技巧，后面的刺剑注意头要避开对方剑锋。（一般避不开，我选择低身）

26.回挂前点挑

剑花点剑，不知何用。这里再一次出现单手剑花，我实在不能理解这个招式！你要说他是挂剑，双方都是双手剑，第一格挡不开，第二剑的长度也挂不开，而点挑的位置又太高了，如果点的是手部，挑剑还能进挑头退护手，但是他点的是对方头部……？。

11月14日更新：今日成功使用了点挑剑，点是诱招，挑是拨开对方武器，需要配合其他招数使用。

这里说一下点剑这个动作，我忘了哪本书讲“剑用斧劲”，中国剑没有大护手，重心靠前，挥剑时如果对方格挡，可以依靠前端的惯性向前刺击，这种招数在德剑中也有。能理解这一点就可以玩好点剑，点剑本身就是一套体系。

比如上段击接点剑，对方如果要防止点入，就要抬高双手，这时就可以变换为下撩式，而这下撩成功的前提是对方要分心防止点剑，所以点剑某种程度上是很多中国剑法的内核。

而点剑也非常体现对剑的操控能力，我们开封团有个高手，回回都能准确的点我手腕，甚至可以精确的用剑尖打我的大拇指，因此我的指甲也被打的稀碎。所以说，护具很重要！

27.撩提拨点剑

11月14日更新：今日成功使用，可以看做一个高位的上撩下截。

28.拧身上截剑

高位的重复上撩剑。重点在于“拧身”

徐浩峰曾经在他的书里写，练武的人有“一龙一凤”，龙就是脊椎，中国武术以脊椎的腰背力量为发力之本，所以拧身就是展示了如果用腰背力量破开对方架势。

而凤则是身体灵活度、反应能力，向上拧身之后还能迅速下蹲就是对身体控制力的展示。

29.云剑点挑剑

云剑点挑这个姿势就是我之前说的云剑完以后需要低身，于老的演示始终在高身位和低身位间切换，人的眼睛擅长左右追踪而难以上下追踪，上下切换身位便可以制造进攻和防御的空间。

其中的云剑在下蹲过程中护头，而点挑过程中头在两臂中间，也是一种保护。仔细看于老的视频，几乎在崩剑的过程中都有把头藏在两臂中的姿势。

30.凌空斜斩锉挑剑

出现了！我最不能理解的招数！

第一，剑花本身我就不理解，

第二，我根本没看清这是啥，看着就是一个剑花然后斜挥了一剑，

第三，名字居然有种吊炸天的感觉，但是这哪里有什么凌空，斜斩好说，锉挑又在那里？

31.下劈翻身点

这个跳空下劈是诱招的最好展示，实战中这种跳劈不可能得手，所以于老落地瞬间就缩回身体翻身点剑，这招我也经常用，实战的时候摆出高位上段式的姿态，稍一靠近马上缩身转下段式，实战中不必翻身，直接接点剑、下撩、横截、崩刺都可以，最重要的是跳劈要成功吸引对方注意力，改变对方防御方向。

3.刺撩翻身崩挑剑

崩挑剑前这一段完全是展示于老优秀的身体素质，没有什么实战意义，但是请记住这个跨步崩挑剑，再说一遍，我的理解中“崩刺”是于老剑法的核心，前面无论是抹格洗撩截都是为了打开对方武器为“崩刺”服务，这个招式中的跨步崩刺更是完整的展示了“双臂护头”“腰背发力”“重心下压”“脚步轻灵”等特点。

30.收式

收式应该是没有什么实战意义的，更多的是一种礼仪吧。大家来打剑，都是娱乐性居多，虽然也有胜负心在里面，但是作为一个小众体育项目，相聚便是缘分，还是以和为贵，共同研究，共同进步。

兵器出于实战，每种兵器都是为了应付自己地区的战况而定制，而武术出于兵器，兵器的物理特点决定了怎样的武术更切合。如果脱离历史、脱离地区谈论武术和兵器的优劣是不切实际的，所以混种格斗更多的是一种表演性质的娱乐。

我对于承惠大师的招式分析基本就在上面了，基本都是根据实战得出的用法，根据对手身体素质不同，有的招数经常成功，有的招数成功率极低，这几天会归纳出一份总论，到时候在更新。

这里我要声明一下，我虽然是学习了于承惠大师的套路表演，第一我没有拜师，螳螂门内的各种精妙招数也没人给我讲解，所以以上只是我个人的心得，不代表于老的心得。第二，我从28岁才开始学习武术，31岁才开始接触兵击，为人矮胖，臂短手小，气促臀重，所以我的兵击成绩并不能代表螳螂剑的实力。

期待有更多喜欢于氏剑法的朋友来共同交流，也期待螳螂门的大佬来现身说法，传授一些内中真谛。

11月14日更新

总论篇

一、思路

预备架势双脚与肩同宽，侧身45度到60度左右，双腿略微弯曲，可以缓慢移动使腿不僵硬，前手持剑格处，后手包剑尾，双臂略弯，根据对方架势可以选择剑尖向右上、右下或者向前。

关于对武器的握持，视频中于老双手并持，我反复试了这个动作，感觉并不好用，可能是为了方便表演的时候舞剑花漂亮吧，况且实战中为了方便以杠杆原理挥剑，需要时常变换握法，故而我认为可以参考《剑经》中的建议“握把要活，阴阳要转”。

于式螳螂剑剑身长，技法与德式长剑相似，可以当做没有护手的德剑使用，因此大部分架势是相通的，多看德式长剑的视频可以基本了解于氏剑法的一些思路，尤其是进攻思路，比如云剑可以看做直升机（不能拇指握），撩、劈、截可以看做大风车的分解动作（尤其是【21.转身下上截】基本就是大风车）。

需要说明的是防御思路，德剑有恃于护手，所以依赖大量的静态防御，企图招架成功后使用无敌的防反，而中国双手剑很少有大护手，这是由于不同的历史进程造成的。而这一区别影响了中国剑的防御思路，即动态防御，闪避＞偏斜＞格挡。

于氏剑法中，闪避同时会试图以剑长度还击，如【10.退步点剑】、【17.偏闪上挫】、【19.并步刺剑】都是以小步后退躲过剑锋同时还击。

偏斜招式由于没有护手，不能让对方的武器顺着自己的剑滑进，所以要偏斜时向外侧用力，有种“拨动”的感觉，并同时配合步法，如【7.退步提撩劈】、【24.左斩右带前刺剑】。剑花本身也是一种偏斜。

格挡类招式用于需要打击对方兵器制造硬直的场景，如【4.点撩洗撩劈剑】、【11.洗格横挫】。

由于于氏剑法中很强调打击对方武器制造切入空间，所以会给人一种很猛的感觉，实战中，武器碰撞的反作用力会打乱套路，这是很多人认为套路不能实战的原因，这里就要重点说“崩刺”这个于氏核心技能了，崩剑从下方起手，碰到对方武器会有一定空间的回弹，借这个回弹的滞空，后手应顺势推入完成“崩刺”。如果对方力量较大，可能回弹的程度也大导致无法刺入，所以“崩刺”之前一般都有其他招式先带偏对方架势，【15.提撩崩挂】是一个完美的演示，提、撩、崩挂（刺）分四步完成整套动作，“提”明显力量不足是个诱招，而“撩”就用了腰力，是为了磕开对方武器，磕开以后进步崩剑，进步同时低身藏头防止对方有余力反击。

二、运用

于氏剑法讲究用一套动作来组织进攻，而人的劲力有限，不可能无限的挥舞下去，所以有一些小动作，我认为是在“缓劲”（或者说缓手、回劲、回气），俗称等CD。

一个CD（可视作一回合）内的连续动作是一种无氧运动，有时候速度很快，会来不及思考，所以日常训练中熟悉动作的连贯性非常重要，而开战时则需要想好自己要做的动作，然后根据具体形式作出有限的应变。

一个CD内，我可以作出三个动作，然后基本上就感觉力尽了，这时我会选择补一个看似挥动幅度很大的动作来逼迫对方后撤，为自己赢得喘息时间，有时候这种虚张声势也会失效，对方会硬接我的虚招，这样的话我就会因为无力招架而被破防。

可想而知，对手也会有力尽的感觉，至于面前的对手具体能做几个动作、多大力度要靠对他的了解程度，然而有些对手即使力尽也能保持架势不变——虽然这时候他是无力招架的。那么如何计算双方角力中劲力的消耗就需要好好思考一下了。

以我个人而言，往往会采取两种策略，【A.起手诱招，20%出力，接一个格挡招式50%出力，再接一个杀招30%出力，攻击无效则以一个惯性招式脱出】，或者【B.起手打击对方武器50%出力，借回弹使用杀招30%出力，杀招无效变线继续攻击20%出力】

至少两种策略轮替使用才能让对方摸不清套路，所以我在开封并不强，但是玩的花……

而发力方法，我也是一知半解，总的来说有三种力：

第一种力是手臂发力，依靠手臂对武器实现有限的控制，这种力较为灵活，但力度有限，多用于诱招、虚招、招架和刺击。

第二种力是腰背发力，传武中说人的脊椎如同大龙，双足带动腰腿，腰腿将力量传递到背，然后通过手臂挥动武器，有种“甩”的感觉，这种力很强，但是不甚精确，用于劈、撩。

第三种力是自然力，比如跳劈依靠重力，转身依靠离心力，拖割依靠惯性，基本上也是用于诱招和虚招，但是恰到好处的转身力量也很强，而拖割本身是一种变招，所以这种力算是灵活运用吧。

三、武器

中国剑没有大护手和大配种锤（某些形制也有），所以有句话叫“剑用斧劲”，是说剑最强之处在于点剑时劲力集中剑尖，而剑毕竟不是斧，剑还有很长的刃可以造成劈砍、拖割伤害，一次有效的进攻可以混杂多种伤害方式，根据对方反应而变动，强剑身被格挡则弱剑身点进，弱剑身被格挡则云剑、洗剑绕进，剑尖接触则刺入，剑身接触则拖割。

于氏剑法中拖割部分较少，崩、撩、劈、洗、刺、点多，故而可想很多招式依赖武器惯性施展，重心需要靠前。所以我使用的海绵剑总长110cm，柄长30cm，重心在护手前30cm处，平时我空挥所用的龙泉造总长105cm，柄长30cm，重心在护手25cm处。