如何才能高效率地完成不喜欢的工作/学习任务？ 第1页

绝招只有一个：不要过度准备，先随便开个头。

人的大脑很奇怪，工作的压力越大，大脑越会找借口去拖延。有时候大脑告诉你，这么难的工作，还是上网查一下资料吧，还是找找相似案例吧，你会误以为自己在做必要准备，其实是大脑在帮你逃避压力。你信了它的，就会把时间浪费到刷网页上，随着期限越来越近，你就越来越紧张，反而会更加拖延。

很多人给自己打气的方式是告诉自己这项工作非常重要，一定要认真对待。这么做，一定会起反作用的！你要相信，人从来都不是理性驱动的生物，与其依赖自己的意志力，不如顺应自己的天性。人的天性是什么？追求安逸和轻松啊。多数人都有拖延症，但我没见过一个玩游戏，吃好吃的拖延的！我们要顺应天性，就不要把工作想得那么沉重。做不到像对待游戏机那样喜爱工作，也一定要控制自己，不要把思维聚焦到压力上，而是要轻视它。

你就这么想，我先随便开个头再说吧。其实一起头你就会发现，根本不像你想的那么痛苦，很多时候你开了个头就刹不住了，不知不觉就做完了。回头一想，嗐，根本很轻松吗。

就像我这篇回答，我就想随便写一句开头，结果一不留神也写了几百字。这周的写字任务又完成了一截呢！