如何看待应届生因加班大群内怒怼管理层，腾讯高管连夜回应：认真反思，尽快整改？ 第4页

推荐下我打的几个mod。都直接兼容steam版本。基本不会破坏原游戏的平衡性，同时又提高游戏性。刚开始玩巫师3就不要打了，新玩家还是先把游戏摸透了再说，二周目玩家随意。

快速旅行：清问号利器，打完后，按M呼出地图，找个旅行点就可以直接到达。比如你在洞穴里，在海里，在山上，想快速出去，直接去找男爵打牌，直接按M呼出地图，然后点到乌鸦窝公交站就可以到，缺点是下车后还得步行一会。所以要用到下一个MOD↓

滑板鞋：空格起跳+方向键直接发车（一开始多试一下，有时候可能不是mod无效，可能是没上手好），反正比萝卜快很多，随时可停可开打。飙车模式下，你飙到十层楼掉下来也摔不死。所以经常有老司机从史凯利杰群岛各种高山上直接发车一头栽入大海，但终极老司机一般是从陶森特最边缘大雪山滑到女公爵姐姐的床头，爽到高潮，爽到失禁。所以这又要打下面的mod↓

无边界mod：意思就是你爱走多远走都远，不会被强制遣返。

保险点可以再打个摔不死的mod（我是没打，反正太久没死了，偶尔死一死也很沙雕）。

下面是打架的：

法印加强mod，附加了一些效果跟特效，比如说开打前放火印，剑会变成火剑，近战第一次打击可点燃敌人。开打前套昆恩，则第一次近战打击会吸血。算是变相稍微降低那么一丢丢难度吧，反正我都是极难，怪物升级打开，满世界怪就算是路边遇到的疯狗都比我高几级的。

亚登随身移动mod，施放后，身上会附上一层紫光，仿佛突然被麻花藤家的QQ紫钻开光了似的，有点贵族感，怪物靠近也会沾染，视觉效果非常酷炫。重点是它和你一起动了。。。

耐久不减，原版的耐久太烦人了，这个前期当然没啥，但后期剑舞点出来后，用剑频率大幅飙升，尤其是我这种喜欢虐骷髅等级的，而且还要一群骷髅一起虐的，剑舞跟拜年不能停，你也没办法停，停下来就死，索性直接粗暴一点。

所有东西重量0.1，原版的背包也是很繁琐，相当于背包无限了。不打这个mod其实也可以，但是会很烦，很烦，还是TM的很烦。起码去鹤山银行可以不用搞一会就要跑回去贩剑了。
需要说明的是，这个修改和一般的巫师3加mod不一样，所以我没有打包在文末推荐的mod压缩包里，怎么改看这里→【MOD 推荐】【负重MOD】【适用于任何版本】~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【不用改游戏任何文件】

食谱MOD 可以在炼金术界面烹饪食物回血用，二周目其实没多大卵用，因为回血基本靠燕子了。不过这个mod还是比较有趣的，可以造一些好玩的食物。也让一些捡到的垃圾有了用武之地，比如生肉什么的。

自动剑油。这个也是打架利器，省得临战还得各种翻找百科跟背包找油，破坏节奏。这个mod其实有点无奈，主要是这游戏里的剑油太相似了，没办法一目了然找出来。

法印一键启动：直接设置q昆恩，f放火，r阿尔德，x亚克西，z雅登，效率秒杀原版。这个严重推荐！必须打！是我最喜欢的，从1.22版本一直用到现在。有了这个，这游戏的战斗直接流畅起来了。巫师3：狂猎 v1.22即时施法MOD

此外还有灰色任务经验不减等几个，增加一点做任务的动力。好像还有个mod是升级经验越高级同比例增加的，不过我没打。二周目都七十多级了。不差那点经验。

以上这些打架mod打上去之后，其实基本就是抛开那些新手向的操作，然后专心玩隐藏剧情，然后手拿着两把西瓜刀,从南天门一路砍到蓬莱东路，从威伦一路向北杀到诺维格瑞。看过来——为什么玩巫师3时会讨厌威伦这张地图?

最后，评论区分享一下我打的这几个mod。

巫师3加mod超简单：直接在游戏目录建立一个Mods文件夹，然后把mod直接解压在里面就可以了。解压完应该是下图这样。

评论区很多人在问各个mod的功能，我稍微整理了一下，如下：

【mod0000____CompilationTrigger】脚本统一补丁
【modAlwaysFullExp】灰色任务全经验
【modAutoApplyOils】自动上油
【modAWorldWithoutBorders】地图无边界
【modBLOOD】高清血液 ——如果进游戏有冲突 建议先删掉这个mod
【modBow】十字弓连发，不用装填。普通箭矢威力大增，自带穿刺，分裂和燃烧效果——这玩意搞快一点，其实就是加特林·杰骆驼了。。。其实也有喀秋莎版的，直接洗地...不过不想搞得太夸张，给怪们留点活路吧...
【modDemonic】全法印大改 全新的法印释放附加特效+全新的击打特效
【modFastTravelFromAnywhere】快速旅行
【modGastronomic_Alchemy】 （炼金术食谱）这个mod很有意思，就是在炼金术界面，自己diy加血食物
【modImprovedSigneffects】更新伊格尼法印特效1.21版（伊格尼项目大改的前置！）
【modKNGBlood1.4】血溅-武器上会沾满血迹
【ModNaiJiuBuJian】耐久不变
【modOilsNeverExpire】剑油不减
【modSlideEverywhere】滑板鞋
【modYrdenBuff】亚登法印特效个人修改版（自带法印跟随人物-去掉了新增属性，取消了惩罚设定，只保留了特效，维持原始属性，使用该法印后取消了圆圈，只需靠近即可）

另外，如果打了mod，游戏进不去，目测是有部分mod还需要在其他地方做修改才能生效，那么把你认为不重要的mod一个个删掉再试着进游戏看看。

这个帖子的意义，其实是介绍巫师3的mod能做到什么程度，能改什么内容，能实现哪些原版实现不了的功能。

评论区有些人能打上mod，觉得还不错，有的人说打上去没效果。这东西，有时候是很看RP的，打不上的朋友，建议直接去3DM原帖看下，本帖mod除非特别备注，都是来源于此。

没有mod基础的朋友，还是先从简单的mod加起，有针对性地删减、测试，不要一下子全部加上去。

其实如果不嫌麻烦的话，还可以自己去N网自己找MOD...

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我在#巫师3#的答案：

为什么玩巫师3时会讨厌威伦这张地图?

巫师三怎么加mod，加哪些mod好？

《巫师》世界里的狩魔人都很穷，这符合经济学原理吗？

为什么《巫师3》里的所有人都敢不畏惧猎魔人？

《巫师：狂猎》有哪些有意思的暗线？

游戏《巫师3》让你印象最深刻的任务是什么？

如何评价《巫师3》狂猎的战斗系统？

怎样玩好《巫师3》中的昆特牌？

巫师3明明主线任务非常急迫，为什么还有如此多的支线可以在主线过程中做（影响代入感）？

谢邀。天龙八部发生在宋哲宗时期，即1090年左右；梁山起义发生在宋徽宗宣和年间，即1120年左右；射雕开头的风雪惊变则发生在在岳飞死后约60年，即1200年左右——三者总共间隔了约110年，这是大背景。

1、武松的力量强于玄难

苏星河随手提起身旁的一块大石，放在玄难身畔，说道：“大师请坐。”玄难见这块大石无虑【二百来斤】，苏星河这样干枯矮小的一个老头儿，全身未必有八十斤重，但他举重若轻，毫不费力的将这块巨石【提了起来】，功力实是了得，自己武功未失之时，要提这块巨石【当然也是易事，但未必能如他这般轻描淡写，行若无事】。

施恩道：“【三五百斤】石头，如何轻视得他！”武松笑道：“小管营，也信真个拿不起?你众人且躲开，看武松拿一拿。”武松便把上半截衣裳脱下来，拴在腰里，把那个石墩只一抱，轻轻地抱将起来。双手把石墩只一撇，扑地打下地里一尺来深。众囚徒见了，尽皆骇然。武松再【把右手去地里一提】，提将起来，望空只一掷，【掷起去离地一丈来高】。武松双手只一接，接来轻轻地放在原旧安处，回过身来，看着施恩并众囚徒，武松【面上不红，心头不跳，口里不喘】。

苏星河可以轻松提起200来斤的石头，玄难认为要提起来也没问题但未必能轻描淡写，武松则很轻松的单手提起了两倍重量的石头，还往天上扔——武松的力量明显强于少林达摩院首座玄难。

玄难的实力，是梁山一流高手（卢俊义、鲁智深、武松、五虎）的下限。

2、岳飞至少相当于五绝

《射雕》记载欧阳锋对岳飞的武功非常向往：

完颜洪烈吩咐整治酒席，与欧阳叔侄接风。饮酒中间，完颜洪烈把要到临安去盗武穆遗书的事对欧阳锋说了，请他鼎力相助。欧阳锋早听侄儿说过，这时心中一动，忽然另有一番主意：我欧阳锋是何等样人，岂能供你驱策？但向闻岳飞不仅用兵如神，【武功也极为了得】，他传下来的岳家散手确是【武学中的一绝】，这遗书中除了韬略兵学之外，说不定另行录下武功。我且答应助他取书，要是瞧得好了，难道老毒物不会据为己有？

第一次华山论剑和岳飞之死相隔不过五十几年，可见欧阳锋年轻时期，很多见识过岳飞武功的人都还健在，“武功极为了得”的传闻并不会夸张。而且欧阳锋言下之意很可能见过别人使用“岳家散手”（可能是岳飞的部将），称之为“一绝”，并且对武穆遗书中可能记录的武功秘籍也很感兴趣。欧阳锋是何等自负之人，这些都可以从侧面说明岳飞的武功非常强。

《连城诀》中也有记载：花铁干一掌得手，第二掌跟着又至。他虽以“中平枪”驰名武林，号称“中平无敌”，但拳脚功夫也甚了得，这时把一路“岳家散手”使将出来，掌影飘飘，左一掌，右一掌，十掌中倒有四五掌打中了狄云。

再看《书剑恩仇录》：陈家洛忽地一个“倒辇猴”，拳法又变，顷刻之间，连使了武当长拳、三十六路大擒拿手、分筋错骨手、岳家散手四门拳法。

此外，还可以作为参照的是铁掌帮帮主裘千仞的师父、韩世忠部将上官剑南，一手将铁掌帮从一个小帮派发展成了威震江湖、能够与丐帮分庭抗礼的大帮，估计上官剑南的武功不会比裘千仞差，作为南宋第一战神岳飞的武功，应该也不会低于上官剑南。

有欧阳锋本人的评价，上官剑南的参照，加上花铁干、陈家洛的实战记录作为辅助，应当可以认定岳飞的武功非常高超，不会低于五绝的水准，但要说超过王重阳，目前来看也缺乏依据。

根据《说岳全传》的记载，岳飞的武功来自于周侗，而周侗还是卢俊义、林冲的老师，并且指点过武松。岳飞作为关门弟子，武功略高于卢俊义。《水浒》中卢俊义的武功被评价为“枪棒天下无对”，并且有足够的战例证明这个天下第一的水准，略高于鲁智深、武松、五虎。

岳飞（五绝）的武功，是梁山一流高手的上限。

3、鲁智深接近五绝

鲁智深的“疯魔杖法”，简长老在射雕里面用过，被武功还未大成的黄蓉十余个回合打得没有还手之力。但是《书剑恩仇录》陈家洛闯南少林时有记载：陈家洛知道这疯魔杖法猛如疯虎，骤若天魔，杖法脱胎于少林寺紧罗那王所传的一百单八路棍法，又摘取大小“夜叉棍”、“取经棍法”等精华，端的厉害——少林武藏天下第一，却偏偏以来自五台山的“鲁智深”来命名这套武功，足以说明鲁智深在佛门的地位非常高。

《水浒传》里面鲁智深大闹五台山，把一群和尚打的到处逃窜，还一膀子把山上亭子扇塌了半边。水浒和天龙相隔不过30年，而天龙时期的五台山在武林也是顶级水平：玄慈朗声向本寺僧众说道“这位是【五台山清凉寺方丈神山上人】，大家参见了。”众僧听了，心中都是一凛。众僧大都知道神山上人在武林中威名极盛，与玄慈大师并称“降龙”“伏虎”两罗汉，以武功而论，【据说神山上人还在玄慈方丈之上】。

五台山方丈的武功至少相当于玄慈，鲁智深见了方丈还是非常尊敬的，方丈对鲁智深也很放任，可以从侧面佐证鲁智深的武功很高。

再考虑到前面武松明显高于玄难，鲁智深如果放在天龙至少也是少林玄字辈中的顶尖水平，如果放在射雕则接近五绝。只能说简长老没有学好疯魔杖法，类似于郭靖和大小武。

另外一个参考是方腊作为明教首任教主，武功应该不会太弱，但却被鲁智深一禅杖打翻，不知道是心理因素还是练乾坤大挪移的时候乱了真气。方腊手下大将非常厉害，石宝相当于关胜、邓元觉相当于鲁智深，方杰和杜微一起杀了秦明，相比于《倚天》中二使、四法王，只高不低。

4、结论

金庸对于《水浒传》的武学显然是认可并且将其传承的。除了岳家散手和鲁智深疯魔杖法之外，《射雕》的主角郭靖是梁山郭盛的传人，曲三说郭啸天“使的是家传戟法，只不过变长为短、化单成双”，更适合在江湖上作战。此外，练过燕青拳的梁子翁在射雕中也是全真七子级别。

总的来说，《水浒》时期的武学水平可能略低于《射雕》时期，但最多也只是略低，差距并不大。当时天下第一的卢俊义放到射雕时期也能够达到或者至少接近于五绝水平，鲁智深、武松、五虎的武功以此为基准，可能相当于裘千仞的水平，下限至少也比丘处机高。

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我没记错的话，之前拼多多也有个员工，就是拍照片匿名发脉脉然后被开除，坚持与拼多多打官司的那位。当时轰动一时，得到了很多人的支持，但很遗憾的是后来看他的视频，他已经出国读书了，因为面试其它公司的时候，被质问过这件事。。

毋庸置疑，这位应届生也很勇敢，说出了很多人不敢说的话，年轻人的反抗与斗争是最真挚，但这一切也只有在确定离职的时候——就算不离职也很难呆下去了。

腾讯有这种问题，其它公司大概率也有这种问题，甚至可能更严重，这就是整体环境造成的结构性问题，很难因为一个人一件事而改变。这个应届生不怒怼，腾讯的高管们就不知道吗？就不觉得他们的任务工作分配时间太紧？当然不是。所以我也不相信腾讯说自己要认真反思、尽快整改，就会有什么实质的进步，这也是最悲哀的地方。

我没记错的话，之前拼多多也有个员工，就是拍照片匿名发脉脉然后被开除，坚持与拼多多打官司的那位。当时轰动一时，得到了很多人的支持，但很遗憾的是后来看他的视频，他已经出国读书了，因为面试其它公司的时候，被质问过这件事。。

毋庸置疑，这位应届生也很勇敢，说出了很多人不敢说的话，年轻人的反抗与斗争是最真挚，但这一切也只有在确定离职的时候——就算不离职也很难呆下去了。

腾讯有这种问题，其它公司大概率也有这种问题，甚至可能更严重，这就是整体环境造成的结构性问题，很难因为一个人一件事而改变。这个应届生不怒怼，腾讯的高管们就不知道吗？就不觉得他们的任务工作分配时间太紧？当然不是。所以我也不相信腾讯说自己要认真反思、尽快整改，就会有什么实质的进步，这也是最悲哀的地方。

我理解里，因为中国发展太快了。

这说起来你们可能觉得离谱，但是事实就是这样。大量引入外资和外来技术开始后经济发展太快，在这种高速发展下做技术导向企业就是不可能的，你做技术带来的增长率远远赶不上加了外资杠杆的竞争对手的增长率。

哪怕企业真的技术强壁垒高能活过竞争，企业里的员工也必然要被大量挖角，因为员工在这种环境下理性选择也是赚快钱。2000年赚了1000万的和2000-2020每年100万收入的在2021比资产时前者几乎无悬念完胜的背景下，没人会有心思在一家公司搞什么技术的，必然都是想着快，抄，上，做出影响力，跳槽，收入翻几倍，下一轮。

等中国也一年增长两三个点，利率接近0，普通搞技术的可以30混到60的时候，这种公司反而会更容易生成。

人的睡眠偏好被称为“睡眠类型”或“时型”（chronotype）,具体分为早睡早起的“清晨型’（morningness），晚睡晚起的“夜晚型”（eveningness）和不早不晚的中间型，中间型占的比例可能最多，而睡眠类型一般相信是先天性加上后天环境的影响。 一般以11点睡眠为中间型的分界，题主想比较的10pm – 6am的睡眠模式属于早晨型，而2am – 10am睡眠模式属于夜晚型。

我们大脑中的下丘脑维持着人体的总生物钟，称为视交叉上核（SCN）。而人体大部分细胞器官都维持各自的子生物钟（peripheral clock）。 SCN从瞳孔接收光信息，维持大概24小时的昼夜节律，SCN通过神经系统（自主神经，autonomic nerve）,荷尔蒙系统（下丘脑-垂体，hypothalamo-pituitary）等的信号（例如乙酰胆碱、褪黑素、皮质醇等）跟其他细胞器官的子生物钟沟通和同步。总生物钟SCN主要通过光线作出反应，细胞器官的子生物钟主要通过饮食和身体运动调整。 饮食包括食物质量、食物的卡路里和进食时间等都在影响子生物钟，这些饮食和运动因素称为“授时因子”（zeitgebers）。授时因子会推迟或加快大脑总生物钟的时间，生物钟的时差称为“相位偏差”（phase-shift）。所以总生物钟接收光信号后，会影响身体细胞器官的功能，而细胞器官则对进食和运动作出反应，影响大脑的总生物钟。 所以我们晚间的光线，进食时间和运动时间等，都是影响我们生物钟的“睡眠类型”的环境因素。

习惯了晚睡晚起的人都会觉得自己是夜猫子，一定是夜晚型的，相反习惯了早睡早起的一般都觉得自己是早晨型的，但其实有更科学的方法分析诊断究竟个人属于哪一个睡眠类型的：问卷方法或DLMO测试方法。问卷方法顾名思义是通过回答问卷得出量表分数，两个公认比较准确的问卷量表是“慕尼黑时型问卷.” (MCTQ) 和清晨型-夜晚型量表(MEQ),两者都有一定的准确度，但公认最准确达到是“褪黑素昼夜节律时间”（DLMO），原理是人的内源褪黑素在准备入睡前会增加分泌，DLMO是通过晚上到早上收集尿液或唾液化验评估褪黑素在不同时点分泌的状况以作出最准确的判断。有研究比对了MCTQ和MEQ跟DLMO的差异，[1]发现偏差还挺大，所以就算较为科学认可的问卷都不能准确反映人体真正的睡眠类型，我们自己猜可能就更大偏差了，也许我们不应该过早给自己下定论，自己一定就是夜晚型一定需要晚睡。光线压抑褪黑素的分泌，推迟正常睡眠时间，造成人为的“晚间型”睡眠模式，对健康造成隐患。[2]

大量研究比较过夜晚型和早晨型人群的代谢性指标发现夜晚型的人出现各种代谢性疾病更多，2015年的对照组研究，[3] 韩国的研究人员把1620名年龄在47-59岁的人群样本归类为早晨型（29.6%），夜晚型（5.9%）和不早睡也不晚睡的中间型（64.5%）。研究发现只有夜晚型的人群跟更高的代谢性疾病有关，特别是男性，夜晚型的男性患上糖尿病的风险是298%，肌肉缺乏症的风险是389%，而女性出现代谢综合征的风险也高达222%。

研究也发现夜晚型人群更容易出现胰岛素抵抗。2013年日本的一项对照组研究，[4]比对了早晨型和夜晚型的糖尿病受试者，发现夜晚型的受试者，反映中期血糖水平的HbA1c和LDL水平更高，更难控制血糖水平。

夜晚型也跟精神健康有关联性，2019年美国约翰霍普金斯大学等多家大学学者发表的研究，[5] 分析了362家学校的2.9万高中生，发现夜晚型学生出现情绪问题，行为问题的风险更高，而精神健康分数也越低，尽管考虑了睡眠时长的因素，睡眠时间越晚，出现精神健康问题的风险就还是越高。

2019年的文献回顾，[6] 也发现夜晚型的成年人跟抑郁症，药物滥用，睡眠障碍和精神障碍有关联性。

哥伦比亚大学的横断研究，[7] 也发现夜晚型的女性跟心血管疾病有关联性，夜晚型女性的心血管风险增加241%。

那为什么夜晚型的人更容易出现各种代谢性疾病和精神健康问题？ 因为晚睡很多时跟不健康的饮食和“错误”的进食时间有关。 [8] 研究发现夜晚型的人晚上摄入更多的卡路里，而晚上摄入卡路里增加肥胖风险。

哈佛大学和爱荷华大学的学者在2019年发表的对照组研究，[9] 跟踪了872名受试者一年时间，得出早晨型和夜晚型受试者的饮食跟健康关系的有趣的数据。研究发现夜晚型人群在晚间摄入最多卡路里比例的，相对同是晚间型的人但晚间摄入卡路里最少比例的，肥胖风险增加5倍！夜晚型人群晚间吃碳水化合物和蛋白质多的，肥胖风险分别增加4.5倍和3.7倍，但早晨型的人没有同样的风险。

题主也问到晚上10点睡到清晨4点是否健康，其实成人的最佳睡眠时长是7到9小时，已经有大量的流行病学研究发现过短和过长的睡眠时间跟疾病和死亡率有J型或U型关系。例如青岛大学发表的荟萃分析，[10] 包括了35个研究一共150万人的样本，当中有14万个死亡案例，发现睡眠时间时长在7小时，全因死亡率最低，过短和过长的睡眠可能跟健康问题有关，最佳全因死亡全因死亡率，建议大家7小时睡眠可能可以降低死亡风险。所以一天6小时睡眠并不是最理想的。

综合上述近年的研究，人的睡眠类型有早晨型的早睡早起型，夜晚型的晚睡晚起型，和正常作息的中间型，睡眠类型受先天因素和环境因素影响，晚间光线会推迟我们的生物钟，造成人为的夜晚型睡眠类型，而夜晚型睡眠模式增加糖尿病，心血管病和精神健康风险。这些风险起码部分跟饮食模式有关，如果晚睡晚起的人可以减少晚间摄入的卡路里，实行更健康的饮食模式，研究发现可以大幅降低肥胖和代谢性风险。

参考

[1] Kantermann, T., Sung, H., & Burgess, H. J. (2015). Comparing the Morningness-Eveningness Questionnaire and Munich ChronoType Questionnaire to the Dim Light Melatonin Onset. Journal of biological rhythms, 30(5), 449–453. https://doi.org/10.1177/0748730415597520

[2] Ashbrook, L. H., Krystal, A. D., Fu, Y. H., & Ptáček, L. J. (2020). Genetics of the human circadian clock and sleep homeostat. Neuropsychopharmacology : official publication of the American College of Neuropsychopharmacology, 45(1), 45–54. https://doi.org/10.1038/s41386-019-0476-7

[3] Yu, Ji & Yun, Chang-Ho & Ahn, Jae & Suh, Aly & Cho, Hyun & Lee, Seung & Yoo, Hye Jin & Seo, Ji A & Kim, Sin Gon & Choi, Kyung Mook & Baik, Sei Hyun & Choi, Dong & Shin, Chol & Kim, Na-Hyung. (2015). Evening Chronotype Is Associated With Metabolic Disorders and Body Composition in Middle-Aged Adults. The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 100. jc20143754. 10.1210/jc.2014-3754.

[4] Iwasaki, M., Hirose, T., Mita, T., Sato, F., Ito, C., Yamamoto, R., Someya, Y., Yoshihara, T., Tamura, Y., Kanazawa, A., Kawamori, R., Fujitani, Y., & Watada, H. (2013). Morningness-eveningness questionnaire score correlates with glycated hemoglobin in middle-aged male workers with type 2 diabetes mellitus. Journal of diabetes investigation, 4(4), 376–381. https://doi.org/10.1111/jdi.12047

[5] Gariépy, G., Riehm, K. E., Whitehead, R. D., Doré, I., & Elgar, F. J. (2019). Teenage night owls or early birds? Chronotype and the mental health of adolescents. Journal of sleep research, 28(3), e12723. https://doi.org/10.1111/jsr.12723

[6] Kivelä, L., Papadopoulos, M. R., & Antypa, N. (2018). Chronotype and Psychiatric Disorders. Current sleep medicine reports, 4(2), 94–103. https://doi.org/10.1007/s40675-018-0113-8

[7] Makarem, N., Paul, J., Giardina, E. V., Liao, M., & Aggarwal, B. (2020). Evening chronotype is associated with poor cardiovascular health and adverse health behaviors in a diverse population of women. Chronobiology international, 37(5), 673–685. https://doi.org/10.1080/07420528.2020.1732403

[8] Mazri, F. H., Manaf, Z. A., Shahar, S., & Mat Ludin, A. F. (2019). The Association between Chronotype and Dietary Pattern among Adults: A Scoping Review. International journal of environmental research and public health, 17(1), 68. https://doi.org/10.3390/ijerph17010068

[9] Xiao, Q., Garaulet, M., & Scheer, F. (2019). Meal timing and obesity: interactions with macronutrient intake and chronotype. International journal of obesity (2005), 43(9), 1701–1711. https://doi.org/10.1038/s41366-018-0284-x

[10] Shen, Xiaoli & Wu, Yili & Zhang, Dongfeng. (2016). Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: A meta-analysis of prospective cohort studies. Scientific Reports. 6. 21480. 10.1038/srep21480.

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  yang-shao-68-24 网友的相关建议: 
      近段时间有什么的新的创新或是新的应用出现吗

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  mei-xue-40 网友的相关建议: 
      

中国的平头老百姓是啥都不懂的、啥都做不了的、啥都不想做的贱民吗？

英雄的老百姓关心美国，因为它就横亘在面前。

“Because it's there.”

因为山就在那里，所以英雄的老百姓就想征服一下呐，人类的天性而已，家畜或许不能理解。

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全世界所有厉害的东西，中国的平头老百姓都关心：上至国际空间站，卡西尼，奥陌陌，旅行者；下至下水道油布包，煮饭仙人，圆珠笔尖，还有猛禽，幽灵，高精狙，福特号，电磁炮，可燃冰，盾构机，大豪斯，大牛排，电瓶车，鸟语花香，老虎大象，GPS，NMD，M1p，RTX，诺贝尔，太平洋。

我想要的不多。你给不了，我就自己想办法。

不允许吗？

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  yi-qu-er-san-li10 网友的相关建议: 
      

这问题是被狗子占领了吗？

连美国保护世界的话也说出来了。

而且很多在阴阳怪气的人，反而是没看美国的《2021国别人权报告》的内容。

连基本线都搞错了。

如果美国真的关注中国加班问题、房价问题、出版言论自由啥的。咱也不说啥了。

问题是有关中国的内容，就这么几个：

侵犯香港、西藏、新疆人权。

然后证据来自黄之锋、老和尚和德国生活的某个组织。

美国这玩意每年都发，发完后给中国各种暴恐组织发钱，让他们继续搞事情。

这玩意有啥值得支持的。

如果每年美国研究完后，真的想当无聊的太平洋警察，倒是可以给271的华为员工、打假人士和中国纪委部门人员发点资金。

美国这样做虽然多管闲事，有损别国主权，但至少是好心。但问题美国发布的东西和他干的事，你说是安好心吗、这厮无非就是让中国昆明那次事件多发生几次。

至于中国的美国人权报告。也是为了反击这个事情最近几年开始做的。

而且和回答区阴阳怪气的人不一样，发现这个回答区压根就没人认真回答这个问题。

中国的这份报告，与其说是报告，不如说是美国媒体新闻汇编，里面的内容都是美国自己写的，做了一个汇总。

和美国对咱们的是针锋相对的。

美国说中国防疫政策压制自由，我们说美国防疫死伤无数

美国说中国对新疆种族灭绝，我们说美国是真的搞过种族灭绝

美国说中国军备增长威胁和平，我们说你美国是真的发动了战争。

至于回答区关心的工作时长、福利保证、房价啥的

美国并不关心，中国也未对此进行回击

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