武大靖常年穿冰刀训练，28 岁却有一双 50 岁的脚，高强度的训练对运动员的身体会产生哪些影响？ 第1页

感谢大家的关心！

首先，我想说，我作为运动员，从事短道速滑这个项目，高强度训练过程中出现伤病是无法避免的。虽然我们都不愿遇到，毕竟伤病是我们整个运动生涯最大的敌人。好在，保障团队为我们提供了非常完善的医疗体系，我们也在这些专业的医疗技术帮助下进行备战和比赛。运动员在赛场上奋勇争先，也要感谢保障团队背后的付出。

另一方面，对于冰雪运动爱好者，或者只是对此感兴趣的朋友们，我还是非常鼓励大家大胆一点参与进来。冰雪运动本身充满乐趣，也在逐渐发展成熟，从装备到场地，都越来越安全和完善。还请放心参与，在强身健体的同时，享受其中的快乐。

说一个小众点的运动 魔方速拧

曾经打破世界纪录的美国魔方速拧玩家Lucas Etter

“作为一名魔方玩家，我有一个很不幸的消息要告诉魔方圈的小伙伴们。去年的时候我的左手出了一点问题，被诊断为肌腱炎，后来通过一段理想的物理治疗后又可以继续玩魔方。然而随着时间的推移，症状又有些严重，经过进一步的检查，我被诊断患上JIA（幼年特发性关节炎），现在大家应该都叫这种病症为JRA，我的手和脚都受到了影响。”

影响正常生活的同时，他也因此在很长一段时间内不得不终止魔方速拧练习和比赛。

国内的话就我认识的张安宇，也是当年亚洲顶尖的高阶魔方速拧玩家，也得了腱鞘炎。

对，我们玩魔方就动动手指 ，但高强度的练习也一样会引发各种疾病

所以更能体会到武大靖这种训练强度更大的运动员的敬业和为国争光的不容易。他们在身体健康上的牺牲要多得多。

他们能代表国家站上赛场，无论有没有获得奖牌，都是绝对的英雄。

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我家里也有一个运动员。我哥的儿子，现在在皮划艇国青实训。

他跟获得皮划艇世界杯男子1000米皮艇冠军、东京奥运会男子1000米皮艇获得第六名的张东是一个启蒙教练。张东的这个成绩已经是历史性突破。在那之前，中国运动员在该项目中没有闯入过奥运会决赛。

所以，我侄子从第一天开始练皮划艇，教练就给他们树立了一个目标，进奥运会拿奖牌，拿金牌。

14岁开始练皮划艇，其实他整个成长和价值观形成的主要阶段，都是在与教练和队友在一起的集体生活中度过的。到现在，他已经三年没回过家了，别说是回家过个年了。

之前他们在南宁训练时，我正好去出差看过他，当时他和几个队友在那里等我。说实话，第一时间我看到的是几个被晒得黝黑的民工。因为他们个子基本都在185以上，完全看不出他们是十四五岁的孩子。

后来知道，除了室内力量核心的训练，他们每天要有超大的户外运动量。每天陆上十公里，水上二十公里。这种训练方法，不晒黑可能吗？

跟同龄人相比，这群孩子基本上是处于一个封闭式的集体生活环境下，远离父母，身上的烙印太为显著。

首先，他们有非常强的目标感。我侄子跟我聊起他对未来和人生的规划，可能会有的路径，非常之清晰，我大受震撼。在他们那个年龄，同龄的小孩还被父母追着做作业、上辅导班和考试。

然后，他们有强大的毅力和吃苦耐劳的精神。我们以前还会问他觉得累不累，但后来几乎就不问了。因为，我侄子基本上只有三个字：习惯了。是真的一次也没有说过累。我后来了解到，他们每天要早上5点多到6点起床（冬夏会有差异），每天训练七八个小时，每周只休息两个半天。

至于身上的伤痛什么的，当然都是常事儿。之前我侄子发过一个手受伤的照片。因为长期的器械训练和拿桨板，你大概率会觉得这是一个工地上搬砖民工的手，根本不敢相信这是一个十几岁孩子的手。

中国的运动员还有一个特点，是集体感和规则感。这是长期的集体生活带来的。

规则很容易明白，集体生活中必须讲规则。我侄子原来大人觉得几乎沟通不了，现在是一个非常讲规矩的人。

集体感是来自队员与队员、队员和教练之间的感情。他们是战友、师徒，也是家人。最重要的节日、最重要的时刻，家人其实都不在身边。有一次我侄子他们被组织观摩师兄师姐的比赛，回来因为当时比赛过程非常曲折，结果低于预期，在现场，这些孩子和教练都哭了。

所以我们看到，在刚刚过去的冬奥短道速滑队男子1000米决赛中，武大靖因为力气耗尽，他会碰任子威的手示意他先走。这才是真的战友情、兄弟情。

领奖台上只有短短的几分钟，可是背后是数年，甚至数十年的汗水和泪水的付出。还有很多也曾经全力拼搏过的运动员，他们可能终其一生，都没有登上领奖台。但我相信没有白白付出的努力，他们的人生终会受益于此。

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期待着冰鞋有着革命性改进，既满足竞技要求，又能保护好脚。

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