学习时太爱思考浪费时间怎么办？ 第1页

太长不看版

题主并不是因为爱思考才浪费时间，而是在为了逃避应试训练而“思考”，所以才浪费时间。

所以，只要逼着自己把注意力集中在题目本身，迫使自己在神游到「思考问题本质」的瞬间，把注意力拉回来。

这种在学习时去思考问题本质的思考方式，并不反映聪明、勤奋、有潜力或有天赋（天才能一瞬间把握本质，不需要苦苦思考），而是反映了一种关键能力的缺失。这种关键能力就是：保持专注。

应试训练的概念

中国的高考准备工作是典型的应试教育。

高考虽然貌似也考察本质、原理，但和奥赛那种还是有很大区别的。知识就那么一个范围，题型就那么几种变化。

要在高考成功，就要意识到，高考是需要应试训练的。素质教育那是给奥赛选手特招用的，大多数人用不着。

题主的思考逻辑

题主会觉得爱思考，其实本质上是在：

1. 逃避想不起知识的自我怀疑。
2. 逃避记不住知识、做不出题的挫折感。
3. 逃避应试训练的枯燥感和疲劳感。

但其实内心深处，是知道自己在逃避的，会恐惧和焦虑。所以会去看科普书，并思考一些貌似尖端科技的话题，比如量子物理啥的。

科普书和网络小说没啥区别

看科普书挺有意思，可能会让自己有一种比身边只会做题的书呆子聪明的错觉。这种错觉会掩盖上面提到的恐惧和焦虑，让自己舒服一些——于是这种看科普书、思考“深奥”问题，成为了逃避应试训练的一个好去处。

题主并不是「爱思考」而浪费时间、分心；而是为了「逃避费神且充满挫折的应试训练」而分心。意识到这一点，然后努力维持专注吧。

明确一个重要观念：看科普书只能获得谈资，并不能真正领会前沿科学的皮毛。科普书本质上是作者和出版社赚钱的工具，为了让读者看得下去，并且让读者感觉自己学到了知识，作者和编辑是下了苦功夫的。就像网络小说一样，常有人会觉得自己看网络小说「学到了一点东西」。

我高中、本科时代也看了很多科普书，第一推动丛书、《环球科学》杂志、《新发现》杂志之类的。当时也犯了我上面提到的那种思考方式的错误。

推荐两本书

自己下载epub/pdf或者买实体书读一读。

《深度工作》：里面有个很重要的观点：人的大脑是不可能同时执行两件事的；如果你同时做两件事，其实是在不断地分心，结果两件事都做得不好（只不过表面上看没有造成什么严重后果），而且大脑还很累。

《执行4原则》：里面也有个很重要的观点：不要想着同时达成好几个目标；必须勇敢地抛弃相对（！）不太重要的目标和临时冒出来的点子，全神贯注于唯一一个最重要的目标。不要以为这样会有损失，所以难以舍弃「看了总比不看强」、「总会有所帮助」的一些学习任务。要意识到，人每天只有24小时，睡眠至少也要5小时（越少越降低思考能力），而且还有很作生活、学习、工作的日常杂务，所以自由学习时间满打满算也就5~10小时。这段时间，你做的事越多，每件事的完成质量就越低。