频繁跳槽会不会上瘾？
但慢慢地，你发现自己好像进入了一个怪圈。每到一家公司，干个一年半载，甚至是几个月，就开始觉得不对劲了。可能是老板不太懂你，可能是同事关系让你心累，也可能是当初那个吸引你的项目，实际做起来索然无味。于是，那个熟悉的“跳槽”念头又冒出来了。
然后，就像你已经习惯了某种口味的零食，或者某种消遣方式，这个“跳槽”的动作本身，也开始带来一种难以言喻的“刺激感”。
从心理学上讲，这种“上瘾”感，可能源于几个方面：
“新奇感”的驱动： 就像你刚拆开一个新玩具，那种未知和惊喜，能带来短暂的兴奋。每次跳槽，你都进入一个全新的环境，认识新的人，学习新的东西，这本身就带有“新鲜感”。这种新鲜感可以暂时缓解你对当前工作状态的厌倦或不满。但这种兴奋通常是短暂的，新鲜感一过，老问题可能又会浮现。
“逃避”的舒适区： 当你在当前工作中遇到困难、挑战，或者人际关系不顺时，跳槽成了一种最直接、最有效的“逃避”方式。比起去面对和解决问题，不如换个环境，好像就能把所有烦恼都抛在身后。这种“眼不见为净”的心态，虽然当下轻松，但长此以往，你会发现自己并没有真正成长，解决问题的能力也没有得到提升，反而会在新的公司重复同样的模式。
“掌控感”的幻觉： 感觉自己有选择权，能够主动决定自己的职业道路，而不是被动地适应一份工作，会给人一种强烈的掌控感。当你觉得公司或工作不再满足你的需求时，跳槽就是你“主动出击”的表现。你觉得是你在选择公司，而不是公司在选择你。但这种掌控感，可能是一种错觉，因为你并没有深入地去“经营”一份工作，而是选择“放弃”它。
“奖励”的预期： 每次跳槽，你都带着对“更好”的期待：更高的薪水、更好的职位、更有趣的项目。当这些期望在下一份工作中得到了部分甚至全部实现时，这种“成功”的经验就会强化你的跳槽行为。就像你赌博赢了一次，下次就想再试试。久而久之，你可能就会形成一种“只要跳槽，就能变好”的信念。
那这种“上瘾”会带来什么负面影响呢？
职业发展断层： 频繁地开始新工作，意味着你很难在任何一家公司深入地去做一件事情，很难真正地去精通某个领域。你的职业技能点可能分散得很广，但都不够深入。老板们会看到一个“新人”，而不是一个能独当一面、经验丰富的“老兵”。
失去“深度”和“沉淀”： 很多有价值的经验和能力，都需要时间去积累，去沉淀。比如，在一个项目中跟进到底，经历了从启动到收尾的全过程；或者在团队中建立信任，成为核心成员。频繁跳槽，你就失去了这种“深度”体验的机会，你的职业生涯就像一条浅浅的河流，匆匆流过，没有留下多少印记。
“标签化”的风险：HR和招聘经理会看到你简历上密密麻麻的短工作经历。他们可能会觉得你“不稳定”、“有跳槽倾向”、“难以留用”，这会让你在求职时处处碰壁。即使你再想找一份稳定的工作，也可能因为过去的“记录”而受到质疑。
“疲惫感”的累积： 每次跳槽都意味着重新适应，重新学习，重新建立关系。这个过程本身就是消耗精力的。当这种消耗变成一种常态，你可能会感到身心俱疲，对工作本身的热情也逐渐消磨殆尽。
内在动力的削弱： 当你习惯于用外部的“刺激”——比如新的公司、新的职位——来驱动自己时，内在的驱动力，比如对工作本身的兴趣、对解决问题的热情，可能会逐渐减弱。你可能不再是为了“做好这件事”而努力，而是为了“找到下一份更好的工作”而奔波。
说到底，频繁跳槽如果变成了一种习惯性的、逃避式的行为模式，并且让你失去了对一份事业的耐心和投入，那么，确实可以称之为一种“上瘾”。这不是说跳槽本身是错的，而是当它成为了一种“惯性”，而不是一种“策略”，那你就需要警惕了。
下次当你想跳槽的时候，不妨问问自己：是真的发现了更好的机会，还是只是想逃避眼前的困难？这次跳槽，我真正想要的是什么？并且，我愿意为之付出多少时间和耐心？
网友意见
不会上瘾。
比如建议你要提前做好职业规划的。这就像你年轻时觉得吸烟很酷，想试试但又怕上瘾。所以当你去向老烟民咨询意见时，他激动的从烟盒里抽出一根烟给你点上，拍着你的肩膀一边咳嗽着，一边劝你道：“没事，你别真吸进去就不会上瘾了。”
再比如建议你去不断试着找寻真爱的。这就像你大学隔壁宿舍的屌丝同学，当你刚跟女朋友吵过架，喝了瓶啤酒开始抱怨自己的女朋友时，他关上自己的10G硬盘，洗了洗手后，跑过来热心的与你分享他至今单身的丰富恋爱经验。
所以说，怎么可能会上瘾呢？如果我不来回答这个问题的话。
我想很多工作多年的朋友，特别是我的投行同行们，心里应该都清楚：频繁跳槽这个词，是多么现实而又糟心的一个词儿，特别是在行业大环境不好的时候。而这个词所表达的意思，其实应该是我们最不需要遇到，或者说遇到了，又最需要去摆脱的一个境地。但在现实中，往往很多人对此不以为然，或者说无能无力。
但现实是，一旦走上了频繁跳槽这条路，很多人是很难停下来的。有过跳槽经历的人，应该会有这样一种感觉，那就是在新公司还没呆多久，尚处于磨合期的时候，会发现各种不舒服的事接踵而来。很多人在这个时候，就会开始后悔自己的跳槽选择。如果你能挺过这段磨合期，那后面可能会逐渐的适应新环境。一旦你熬不过去这段磨合期，那可能就会重新再去选择公司或者行业，对于这种不满意就跳的情况，会让你大概率的走上频繁跳槽之路。而这种在职场的坏习惯，会让你们每一次遇到不合适、不舒服的时候，都优先的从公司、团队、或者领导的身上找原因，而不是说先去看看自己，有没有努力做到位，也不会想一想，自己是不是可以改进一下，去适应新的环境。所以，有些朋友如果一直想不通这一点，恐怕是很难跳出频繁跳槽这个循环怪圈的，甚至会觉得自己非常酷，穷酷穷酷的。
因此，对于那些不以为然的朋友，我要好好给大家说一说，如果走上了频繁跳槽的道路，会对你们造成什么样的危害，就以我所处的投行为例吧。
首先，给你们带来的最大危害，就是在这条路上，你们会逐渐的发现，自己越来越难积累了。
这个积累一方面是指收入，因为在投行行业里，收入的大头是项目奖金，但大部分的券商，都是把项目奖金放在年终进行发放的。而且如今的年终奖，很多券商对员工都不是一次性发完的，发放的时间被拖的越来越久，甚至有的券商会拖到第二年的七八月份才发。一是因为监管有要求，必须递延发放；二是因为很多券商对员工比较抠，或者是为了公司的财报更好看。所以频繁的跳槽，别说你是做周期很长的IPO 项目了，就是做时间稍短点的债权业务，每次一跳槽你必定会损失些过去的收入。
另一方面，这个积累指的是，对自身业绩和能力的积累。因为大多数跳槽，本来就是一件很糟心的事，别说频繁去跳了，哪怕只是简单的跳一次，光前后交接工作，磨合新公司的环境，差不多都要耗费两三个月，甚至大半年的时间，这就非常影响自己的业绩和专业上的积累。
其次，频繁跳槽对自己的人脉关系，也会产生比较负面的影响。
大家都知道在这个社会里，人与人之间最缺少的就是信任。特别是营销人员与客户之间的信任，不仅很难建立起来，而且即便是能建立起来，也会很容易的，再次转变为生疏或者陌生。而我们现在无论是平时所交往的朋友，还是经常会联系的客户，可以说，大部分都是工作之后，才开始逐渐熟悉起来的。所以我们跟这些人，所建立起来的信任，其实是比较脆弱的，只不过联系的频繁一些，会让你产生自己人脉维护不错的错觉。但如果我们开始频繁的跳槽，势必会给别人造成一种自己对待职业很不成熟的感觉，比如有些客户可能就会觉得你对待本职工作，实在是有点太随意了。那么，我们从他们那里所获取的信任感，往往在这个时候，就会很容易土崩瓦解。
当然，“不以为然”只是一方面原因。还有一方面原因，就是确实有些朋友是被迫走上了这条路，也就是所谓的“无能为力”。
同样以我所处的投行为例，来为大家解释下无能为力的点在哪里。确实，我们行业里，有不少的从业人员，一两年就跳一家公司，甚至一年里跳好几家公司的都大有人在，有的连工作内容都换了一个细分领域。所以，他们为什么要这样做？我记得好像是马云，曾经说过这样一句话，说员工跳槽啊，主要有两个原因：一个是心，受委屈了，一个是钱，没给到位。
没错，这恰恰也是这些从业人员跳槽的主要原因。大家不要觉得说作为正规金融机构的券商，在满天飞的宣传稿里，把自己写出一副到处指点江山、雪中送碳的嘴脸，素质就会比其他行业高了。恰恰相反，券商这个行业，就是因为见到大钱的机会太多了，而有些券商但凡在涉及到钱的时候，无论打扮的再光鲜，也始终掩盖不住，骨子里的那股贪婪劲儿。因此，这个外人看着貌似很高端的行业里，实际上有不少的券商，不是爱伤员工的心，就是爱抠手下的钱，甚至有的两件事还一起做。这就导致确实在很多情况下，投行从业人员对频繁跳槽其实是无能无力的，只能期望在跳槽前，能做好分辨工作。
但你们要理解的是，“无能为力”这种情况的出现，并不能掩盖“频繁跳槽”是一个职场坏习惯的现实，否则就是自欺欺人了。
我说完了。
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