有哪些值得推荐的冬季马拉松赛事？
很多人可能觉得冬天跑步就是找罪受，但我得说，选择一个合适的冬季马拉松，你会发现它有着完全不同的魅力。少了夏季的炙烤，少了秋季的湿热，冬天相对稳定的低温（当然，得看地域）反而能让身体更容易进入最佳比赛状态。而且，冬天的风景，往往带着一种别样的宁静和壮美，雪后的赛道，或是雾气弥漫的山林，都可能成为你记忆中最深刻的马拉松画面。
那么，到底有哪些冬季马拉松赛事值得我们关注呢？我为你盘点了一些，并且尽量深入地聊聊它们的特色，希望能给你一些启发：
1. 日本箱根驿传 (Hakone Ekiden) 殿堂级的冬季接力赛，虽非个人马拉松，但影响深远
我知道，箱根驿传严格来说是大学生的接力赛，跑的距离也不是全程马拉松。但是，我必须把它提出来，因为它在日本，乃至亚洲，有着无可比拟的地位。每年1月2日和3日，它都会吸引全国乃至全球的目光。
为什么值得关注？
历史与传承： 箱根驿传有着近百年的历史，承载了无数日本大学生的青春、汗水和梦想。这种浓厚的历史底蕴和文化符号，是许多纯粹的马拉松赛事难以企及的。
激烈的竞争： 这是日本大学生中的顶级赛事，选拔过程极为残酷。每支队伍的队员都是经过层层选拔的精英，他们为了学校荣誉、个人梦想而奋力拼搏，场面极其壮观。
独特的赛道： 箱根驿传的赛道设计非常考验选手，尤其是后半程的山路，爬升与下坡并存，对选手的体能和技术都有着极高的要求。
全民的狂热： 比赛当天，赛道沿线会聚集数百万的观众，他们不畏严寒，为每一位选手加油助威。这种全民参与的热情，是箱根驿传最动人的地方。
对个人马拉松的影响： 许多在箱根驿传中崭露头角的选手，都会在毕业后转向职业马拉松，他们的表现也直接影响着日本马拉松的整体水平。可以说，它是日本马拉松人才的摇篮。
如果你是跑步爱好者，即使无法参赛，也强烈推荐观看比赛直播。那种纯粹的拼搏精神，会让你热血沸腾。
2. 日本琵琶湖马拉松 (Lake Biwa Marathon) 日本历史最悠久、最顶级的全程马拉松之一
如果说箱根驿传是接力赛的王者，那么琵琶湖马拉松就是日本全程马拉松赛事的代表之一。它通常在每年的3月初举行，虽然有时会稍稍避开最严寒的时段，但其冬末春初的举办日期，仍然带有冬季马拉松的某些特质。
为什么值得关注？
历史悠久： 琵琶湖马拉松始于1946年，是日本历史最悠久的马拉松赛事之一。其悠久的历史本身就赋予了它独特的魅力。
高水平选手云集： 作为日本国内最重要的马拉松赛事之一，琵琶湖马拉松吸引了众多日本顶尖的精英选手前来参赛，也经常是日本选手冲击奥运会或世锦赛资格的重要舞台。
平坦快速的赛道： 赛道围绕日本最大的淡水湖——琵琶湖而设，大部分路段相对平坦，非常适合选手创造好成绩。
观众热情： 尽管比赛日期相对靠后，但沿途的观众依然热情高涨，为选手们提供源源不断的动力。
国际影响力： 琵琶湖马拉松也是一项国际性的赛事，吸引了不少外国选手前来挑战。
琵琶湖马拉松更适合那些追求PB（个人最好成绩）的跑者。它的平坦赛道和高竞技水平，为冲击个人纪录提供了绝佳的平台。
3. 美国波士顿马拉松 (Boston Marathon) 虽在春季，但其“冬季备战”的意义重大
我知道，波士顿马拉松在4月的第三个星期一举行，不算是严格意义上的冬季赛事。但对于全球跑者来说，波士顿马拉松的资格赛标准往往意味着跑者需要在一个相当长的时间内，包括冬季，进行严格的训练和备战。因此，你可以把它看作是冬季训练的“终极目标”。
为什么值得关注（从冬季备战的角度）？
世界六大马拉松之一： 波士顿马拉松是全球最负盛名、历史最悠久的马拉松赛事之一，被称为“跑步者的圣地”。
极高的参赛门槛： 参加波士顿马拉松需要达到一定的年龄组别成绩标准，这意味着你需要在一个相对较长的时间内，比如从秋季到春季，持续保持高强度的训练。冬季的艰苦训练，是通往波士顿的必经之路。
经典赛道： 霍普金顿出发，终点设在科普利广场，这条经典的赛道充满了历史感和挑战性，尤其是著名的“心碎之路”（Heartbreak Hill）。
深厚的文化底蕴： 波士顿马拉松不仅仅是一场比赛，它承载着历史、文化和社区精神。
挑战极寒的心理准备： 虽然比赛在春季，但波士顿的天气变化莫测，比赛当天也可能遇到寒冷、大风甚至降雨，这与冬季马拉松的某些体验不谋而合，需要跑者具备良好的心理素质。
如果你有志于参加波士顿马拉松，那么冬季将是你最关键的储备期。在这个阶段，你的每一次冷风中的坚持，每一次在雪地里的奔跑，都将是你通往圣地的一步。
4. 其他值得考虑的冬季赛事：
日本京都马拉松 (Kyoto Marathon): 通常在2月底举行，赛道穿越京都的美丽景点，如平安神宫、岚山等，风景绝佳。虽然有“冬末”的感觉，但依然可以体验到一份清冽。
中国部分城市马拉松（如哈尔滨、沈阳等）： 如果你对极寒体验有特别偏好，国内一些东北城市的马拉松赛事，尤其是一些特色冰雪马拉松，会提供非常独特的“冰火两重天”的感受。但这类赛事对装备和身体适应性要求极高。
欧洲部分赛事: 许多欧洲国家在冬季也会有一些马拉松赛事，例如一些国家的小镇马拉松，虽然可能名气不如大型赛事，但往往能提供更贴近当地文化、更纯粹的跑步体验。例如，在北欧，你甚至有机会在白雪覆盖的森林中进行马拉松。
如何选择你的冬季马拉松？
1. 目标设定： 你是为了挑战极限、体验极寒，还是为了在相对舒适的低温下刷新PB？不同的目标会引导你选择不同的赛事。
2. 气候适应： 提前了解赛事的平均气温、风力等情况。如果你不习惯寒冷，选择一个相对温暖的南方城市，或者赛期稍晚的赛事会更合适。
3. 赛道特点： 喜欢平坦快速的赛道，还是更偏爱有挑战性的山地或城市街道？
4. 旅行预算与时间： 国际赛事需要考虑签证、机票、住宿等费用，国内赛事则相对便利。
5. 个人兴趣： 你对赛事所在地的文化、风景是否感兴趣？
冬季马拉松，与其说是对身体的考验，不如说是对精神的磨砺。在那份寂静而凛冽的风景中，当你的每一次呼吸都化为白雾，当你的每一次心跳都驱动着身体向前，你会发现，你所坚持的，远不止一个终点。
希望我的分享能给你带来一些启发。如果你有特别想尝试的冬季马拉松，或者有其他好的推荐，也欢迎继续交流！
网友意见
只推荐 城市马拉松 ，不含越野赛。马拉松赛事其中可能包含全程马拉松、半程马拉松、10公里/5公里等项目；
冬季时间跨度选择为 11月-2月的4个月左右时间，每个地方入冬时间不同，这个时间段广泛些。马拉松每年举办的时间较为固定，来年也可以大致以今年办赛时间作参考；
所有赛事都是人跑的，每个人的主观评价会有出入。3小时选手和6小时选手经历的比赛环节也许完全不一样。比如说，赛事越到中后段补给和组织压力会越大。评价仅作参考；
冬季马拉松分三类：低温马拉松（冬季寒冷天气的比赛）、反季马拉松（在冬季去天气温暖的地方跑马）、适温马拉松（冬季但是比赛环境比较适宜跑马，接近春秋季节）。
如何能便捷的查询到世界各地马拉松的比赛报名及相关咨询？ - cc大熊的回答 - 知乎
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冰雪系马拉松（国内）
这些比赛都在东北/西北，比赛时气温较低，赛道经过处不少都是冰天雪地，有些比赛也会设计一些半越野性质的赛道，比如跑过冰冻的湖面，或者穿过一段雪地森林。总体而言都更接近跑玩结合的马拉松，对非寒带跑者会很有新鲜感。
除了跑步之外，对装备也有一定要求，鞋子要防滑保暖，身上可能要比跑普通马拉松多穿很多，一定要避免身体部位暴露以免冻伤，赛事章程中往往也有不少强制装备项。
冰雪马拉松在国内举办历史不长，不少都是今明两年初次举办，故未知以后是否会长期举办下去，来年想去参赛的多留意官方信息。
乌鲁木齐冰雪马拉松
2017年1月1日，中国，新疆，乌鲁木齐
号称离雪山最近的城市马拉松，在天山大峡谷。半程马拉松赛道都是公路，两旁都是白雪，景观不错。全程马拉松则包含5公里的雪地和山野路段，有点接近山地马拉松的难度了，关门时间7小时。
北京野鸭湖冰雪马拉松
2017年1月7日，中国，北京，野鸭湖湿地公园
国内规模最大冰雪马拉松，比赛设在野鸭湖湿地公园。只设半马项目，关门时间与普通马拉松无二，3小时整。零下十度的赛道，经过冰封湖面，这比赛每年都有“裸奔”的选手，勇气可嘉。
吉林松原查干湖半程冰雪马拉松
2016年12月27日，中国，吉林省，松原市，查干湖景区
比赛沿着吉林最大的内陆湖，查干湖跑，比较大的挑战是湖面吹来的风。赛事组织者是国内最大的马拉松论坛跑吧网。今年赛事第二天正好冬捕节，跑完也可以去看看祭湖仪式和凿冰撒网的捕鱼场面。
万科松花湖冰雪马拉松
2016年1月举办过一次，2017年没有消息
深圳登协在吉林办的一个比赛，2016年只设全程项目，300人规模，比较小众，800元的报名费也比较昂贵。赛道温度极低，尽管关门时间7小时，仍比较有挑战。
赛事详情：万科松花湖冰雪马拉松 - 爱燃烧
冰雪系马拉松（国外）
老外的冰雪系马拉松相比要更狂野一些，多半都是打着马拉松旗号的山地/越野赛事。有一些比较著名，已经有不少国内跑者去跑过，比如北极圈马拉松。
极地马拉松 Polar Circle
Marathon
2017年10月28日，格林兰岛
每年10月末举行，赛道温度在零下十度左右，设全半程项目。每年的完赛人数在2、3百人左右。赛道路面主要是砾石路和雪地，也有超过2公里多的冰面，比较建议沿着前面选手的足迹跑。景观不用说，极地圈的平原和荒漠，还能看到一些很古老的冰川，或者驯鹿之类。参加这种比赛肯定也包含了赛前赛后的极地圈游玩。
北极圈马拉松North Pole Marathon
2017年4月9日，挪威，北极营地
号称世界上最冷的马拉松，在地球顶端的北极营地比赛，零下30℃是很正常的。对组织者来说，则不得不考虑到北极熊的攻击和安排武装 人员来应对这一可能的突发状况。在北极冰没有陆地，赛道几乎全程冰面，不少都是北冰洋的冰面。这种“马拉松”就完全是半挑战半探险的意味了，报名费也是非常昂贵，接近1.5万欧，包含直升机接送之类。当然完成了也可以当成一生的谈资了。壕们上。
赛事官网：Welcome to the North Pole Marathon - World's Coolest Marathon
贝加尔湖马拉松Baikal Ice Marathon
2017年3月7日，俄罗斯，贝加尔湖
世界上最深的湖，寒冷的西伯利亚。全程横跨贝加尔湖东西两岸，不知是跑过42公里，还是在偌大的滑冰场上滑行，刺骨的寒风加剧西比利亚的低温，起点处的温度在-14℃~-27℃，随着赛程 的进行和时间的推移，温度逐渐升高，保暖与防晒都需要酌情考量。
开跑之前的赛前仪式是“喷洒伏特加”——战斗民族都爱伏特加。3天2晚的行程报名费差不多4千多软妹币，不是特别夸张。
赛事官网：Absolute Siberia | Main page
除了贝加尔湖，俄罗斯的叶卡捷琳堡冰雪马拉松也很有名。美国加拿大冬季有很多各种各样的马拉松比赛，不少是社区性质的，网上资料不多，可以留意一下当地的一些跑步组织网站。日本也有不少冰雪马拉松。赛事的查询可看开头那个链接里的回答。
国内的话，一般马拉松旺季是3月中旬开始到7月上旬结束，然后9月末到11月末。11月一到基本北方比赛就越来越少，赛事偏南方，12月到1、2月的比赛都集中在广东、福建、海南等，比赛气温达到20℃甚至30℃是很正常的。在北方跑步冻成狗，在南方跑马还有可能中暑。
11月开始，东南亚的马拉松也多了起来，虽然那些国家常年都很炎热，相比之下年末年初还是要稍微凉快些，想跑反季马拉松东南亚是不错的选择，性价比也很高，但体感可能比在国内（华东华北）夏天跑马更难受，因为湿度都偏高。
美国的南边，佛州、迈阿密等冬季也有不少马拉松可选择，相对气温也比较热。加勒比海，比如牙买加雷鬼马拉松，也是妥妥的阳光海岸赛事，景色很好。
国内冬季正好是澳洲夏季，澳洲的马拉松多是跑步节形式，一般周末两天，项目很多比较适合全家上阵，比如第一天陪老人孩子跑个5K/10K比赛，第二天夫妻自己再去跑全程半程，也是避开寒冬的好地方。
广州马拉松
2016年12月11日，中国，广东省，广州市
今年第5年赛事。相比北京上海之类的城市，广州真正有马拉松算是晚的，这几年广马组织还算不错，算是智美体育旗下还算拿得出手的重要比赛了（看同是智美系的杭州马拉松被吐槽成啥样）。广马前几年有一些黑历史，包括名不副实的强制测试赛之类。个人观点，广马值得一跑，参赛攻略和赛事信息网上很多自己去查吧。图是已经曝光出来的今年广马完赛奖牌。
赛事详情：
广州马拉松 - 爱燃烧深圳马拉松
2016年12月18日，中国，广东省，深圳市
国内第一个报名费200元的马拉松（后来不少比赛也开启200元大关了），深圳马拉松口碑一直不错，赛事组织和服务都可以。与广州马拉松常年硬碰硬撞车，今年是前后一周。
对了，深圳马拉松今年开始也是智美体育旗下的赛事了。深圳跑步活动非常多，除了深圳马拉松外也比较推荐小而美的深圳大鹏新年马拉松，下文中会提到。
赛事详情：
深圳国际马拉松赛 - 爱燃烧海南儋州马拉松
2016年12月18日，中国，海南省，儋州市
不少跑马的人是先知道赛事才知道儋州这个地方的。比赛举办了很多年，但一直影响力一般，一些马拉松老鸟会把这场比赛当做一年的收官战。12月下旬国内别的地方都冷飕飕，地处热带的儋州完全南国风光，某年比赛还创下33℃的高温，直接有选手中暑…
如今海南省也有不少马拉松，比如海口，比如三亚，儋州算它们中的老字辈了。想体验一下温暖的冬日马又不想出国，可以考虑一下这儿。
赛事详情：海南儋州国际马拉松赛 - 爱燃烧
渣打迪拜马拉松 Standard Chartered Dubai Marathon
2017年1月20日，阿联酋，迪拜
迪拜马拉松和这个城市一样，也很壕，所以会有不少国际的顶尖选手参赛。当地也是个不错的新年假期目的地。今年11月起免签后中国人去迪拜方便多了。迪拜温度较高，赛道比较平坦，适合刷成绩，但有不少直晒路面。
赛事官网：
Standard Chartered渣打新加坡马拉松赛 Standard Chartered Marathon Singapore
2016年12月4日，新加坡
发达国家的马拉松，基本办赛质量都还可以，因为马拉松涉及到城市多方面的配合，对交通疏散/道路/安保等都有较高考验。新加坡马拉松在组织上自然算很不错的。
新加坡马拉松不少，国内最有名的是夏季的sundown日落马拉松，实际上12月的新加坡马拉松才是新加坡最大的马拉松赛事，经过的路线也更新加坡一些。这个城市国家全年都是夏天，今年也是一贯的闷热，跑马难度很大，今年赛事半程组还发生意外，一个英国选手终点前倒地不治。
东南亚马拉松很多，光论质量和组织，新加坡马拉松是其中最好的之一。
赛事官网：
Standard Chartered Marathon Singapore 2016吴哥窟半程马拉松 Angkor International Half Marathon
2016年12月4日，柬埔寨，暹粒，吴哥窟
近年吴哥窟也有了全程马拉松赛事（8月下旬），最知名的还是这个吴哥窟半马，多次在西方媒体中被评选必去比赛。吴哥窟意为“毗湿奴的神殿”，是吴哥古迹中，保存得最完好的的庙宇，也是一座巨大的水上都市比赛在吴哥窟的古庙中穿行，可以以洛奇拳王再临的风格跑过胜利门，令人印象深刻。赛事也有慈善因素，比赛的收益将用来资助柬埔寨的地雷受害者。
比赛会跑不少土路，天气湿热，眼球不够用，沿途加油的孩子很可爱。
赛事官网：
http://www. angkormarathon.org/inde x.php蒲甘寺庙马拉松 Bagan Temple Marathon
2016年11月26日，缅甸，蒲甘
与吴哥窟马拉松风格类似。比赛的愿景是让参赛者在在参赛的同时，欣赏这里万塔如林的美景，身临其境体会其中的佛教意味。相关赛事主办机构经过反复申请之后才从缅甸政府获得举办该项赛事的许可，在缅甸最著名的古城和文化遗产举办马拉松，比赛组织者也注重对历史古迹的保护，保证历史遗迹和环境不受比赛的影响，所有的标识都将在赛后被拆除。 比赛路线多数都是原始的泥土路面，不断在无数佛塔之中穿行，很独一无二的经历。国内好像有昆明直飞蒲甘的飞机，或者从仰光转机。
赛事官网：
http:// bagan-temple-marathon.com东南亚有特色的马拉松很多，还有比如马来西亚的槟城大桥马拉松（1月下旬）、泰国的曼谷马拉松（11月下旬）、清迈马拉松（12月下旬）、越南的胡志明马拉松（1月下旬），等等。不一一推荐了。跑这些东南亚马拉松真的“反季”感明显，为了避开高温不少比赛都选择凌晨就起跑。
高温是马拉松的头号敌人，低温就相对好对付的多。所以长江以南的冬季，0℃以上环境跑马拉松也是可以尝试的挑战。选几个比较有特色的——
深圳大鹏新年马拉松
2017年1月1日，中国，广东省，深圳市，大鹏新区
2014年起开始举办，赞助商为万科。万科有比较好的跑步文化，赛事也做的很专业。每年元旦开赛，比赛地在大鹏，离深圳有点距离。赛事有不少新年的元素，比赛的一些周边也做的比较用心，奖牌像色彩丰富的冰箱贴一样。属于国内马拉松中小而美的代表，赛事规模不大，每年抽签决定名额，中签率很低。赛道主打山海大鹏概念，有些赛段很漂亮，但是不少上下坡，想跑出好成绩并不容易。
赛事详情：深圳大鹏新年马拉松 - 爱燃烧
蒸蒸日上迎新四环跑
2017年1月1日，中国，上海
名字里没有马拉松，其实是个半程马拉松比赛。也算近年比较有创意的——赛道是上海F1赛车场。赛车场一圈5公里，半程跑4圈，也有5.4公里的短程组别。
F1赛道也许是你这辈子跑过最平坦平整的道路了，能在F1赛道上跑步也是比赛的另一个福利吧。
上海冬天虽然气温都是零上，但湿冷很难熬，比赛的唯一挑战也许就是低温了。
赛事详情：蒸蒸日上迎新四环跑 - 爱燃烧
厦门国际马拉松
2017年1月2日，中国，福建省，厦门市
曾经中国马拉松有“四大”之称——北京、上海、厦门、大连，后来随着大连马拉松的没落也很少有人再提4大了。厦门马拉松是国内最有影响力的马拉松之一，也是国际田联的金标赛事。组织上有人说好有人说坏，有过一些黑历史，总体来说还可以，尤其是这两年全半程分开不同时间举办，只设全程后，少了很多前几年的拥挤。厦门马拉松最大的亮点在于赛道，虽然很多人表示并不好跑，但风景真是很美，属于国内最美的赛道之一。
如今新年元旦期间很多打着迎新旗号的马拉松，不过很多人还是会选择每年元旦假期的厦门作为一个马拉松赛季的收官，这时候的厦门气候也很舒服，比较温暖。2017年厦门马拉松会是第15届。
赛事详情：2017建发厦门国际马拉松 - 爱燃烧
东京马拉松 Tokyo Marathon
2017年2月26日，日本，东京
世界上最好的马拉松之一，如果从服务角度来说那得把之一去掉。东京马拉松是WMM六大马拉松，特别棒。
赛事官网：東京マラソン2017
另外日本的另一个高人气马拉松，京都马拉松与东京马拉松一般前后周，不少去跑东京马拉松的也会顺带在日本玩一周把京都马拉松也跑了。相比东京，京都玩的重点不太一样，这点马拉松上也是。京都马拉松有它的一些特色，组织和服务也很出色，只是因为要经过一些老街道，有些赛段有些狭窄。东京和京都马拉松都抽签报名，中签属于人品爆发的那种，有机会一定要去体验一下。
皇后镇马拉松 Queenstown Marathon
2017年11月18日，新西兰，皇后镇
置身新西兰最美赛事皇后镇马拉松，也许跑着跑着就会情不自禁停下脚步，沉浸在令人振奋的雪山、远古湖泊和迷人的湖区乡村里。11月末国内渐冷，新西兰正是春夏之交。这里是当年指环王的拍摄地，景色很纯净。
不过皇后镇马拉松更有点类似山地马拉松，不少是土路。除了跑步之外，在当地皮划艇、骑行、徒步、滑翔伞之类也都可以尝试下。皇后镇马拉松也经常出现在外媒的推荐马拉松里。全程马拉松7小时15分关门，你可以尽情边跑边看风景。
赛事官网：Home " Queenstown International Marathon
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世界上马拉松千千万，有趣的比赛太多，其它的想到了慢慢补充更新。
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嘿！作为一名狂热的变形金刚爱好者，我太懂你这个问题了！可玩性高的变形金刚玩具，在我这里那可是有一长串清单的。今天就跟你好好聊聊，有哪些让你拿到手上就停不下来的好东西，保证让你看到就想把它带回家，还能玩上好一阵子。说到可玩性，我一般会从几个方面去衡量：造型还原度、可动性、变形的乐趣、配件的丰富程度以及.............
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