生娃和育儿方面有哪些「智商税」？

生娃和育儿是一个充满爱与责任的过程，但同时也是一个充满信息爆炸、消费诱惑的战场。在这个过程中，很多父母可能会因为信息不对称、盲目跟风、焦虑恐慌等原因，为一些并不必要或效果甚微的产品或服务买单，这就是我们常说的“智商税”。

以下是一些在生娃和育儿方面常见的“智商税”现象，我会尽量详细地讲述：

一、孕期“智商税”

1. 过度的孕期营养品和保健品：
现象：商家会夸大某些孕期补充剂的功效，比如宣称能“保证胎儿智力发育”、“预防所有妊娠期并发症”、“让皮肤更光滑身材不变”等。很多孕妇会因为担心宝宝发育不良或自身健康受损而购买多种昂贵的孕期维生素、DHA、益生菌、铁剂、钙剂等。
“智商税”所在：
营养过剩而非不足：大多数孕妇通过均衡饮食就能获得足够的营养。过量补充某些维生素或矿物质反而可能导致毒性反应或影响其他营养素的吸收。
概念营销：一些产品宣称的“独家配方”、“专利技术”往往是营销噱头，其核心成分和普通产品并无本质区别。DHA虽然重要，但可以通过鱼类等食物摄取，过度依赖昂贵的DHA补充剂可能不划算。
替代方案被忽视：很多孕妇缺乏的是对均衡饮食的认知和坚持，而不是纯粹的营养品缺乏。咨询医生或注册营养师，调整饮食结构往往比盲目吃各种保健品更有效、更经济。
价格虚高：许多进口或品牌溢价高的孕期营养品，其成本与实际功效并不成正比。

2. 天价的孕期检查和胎儿“定制”服务：
现象：一些私立医院或诊所会推销各种“升级版”孕期检查套餐，例如基因筛查、早孕期彩色3D/4D超声、胎儿性格预测（通过所谓的“早教”方式）、甚至出生时器官储存（脐带血、干细胞）的“终身保障”等。
“智商税”所在：
过度医疗化：标准的产检已经能够有效监测孕妇和胎儿的健康状况。很多“额外”的检查项目可能并没有明确的临床意义，只是为了增加利润。
科技误读与夸大： 3D/4D超声更多是娱乐和纪念意义，对于胎儿健康诊断的价值有限，并且存在一定的辐射风险。基因筛查有其科学性，但过度依赖或进行非必要的基因检测，可能导致不必要的焦虑。
伪科学与营销陷阱：胎儿性格预测、胎儿早教等概念，往往建立在未经证实的理论上，是典型的“伪科学”营销，试图利用父母对孩子未来的焦虑来牟利。
脐带血储存的争议：尽管脐带血有医疗价值，但其应用范围相对有限，且个人储存的成功率、使用率以及其高昂的储存费用，使其成为一项高风险且非必需的投资。公共脐带血库通常是更经济和更广泛的捐献方式。

3. “孕期保养品”和“塑形衣”：
现象：各种声称能“预防妊娠纹”、“保持身材不走样”、“加速产后恢复”的孕期专用护肤品、身体乳、塑形衣等。
“智商税”所在：
妊娠纹的遗传与体质因素：妊娠纹的发生主要与遗传、皮肤弹性、胎儿大小和体重增长速度有关。再昂贵的护肤品也很难完全阻止其产生。关键在于孕期合理控制体重增长，保持皮肤滋润（普通婴儿油或身体乳即可）。
塑形衣的局限性：孕期塑形衣大多是通过外部压力来暂时塑形，并不能真正改变身体结构。产后恢复更依赖于科学的运动和饮食，而非长期穿着紧身衣带来的不适和潜在健康问题。
过度营销的承诺：许多产品夸大了其“神奇”效果，但实际作用微乎其微，只是抓住了孕期女性对外貌焦虑和身体变化的担忧。

二、新生儿期“智商税”

1. “专用”母婴用品的过度细分和品牌崇拜：
现象：市场上充斥着大量声称“专为宝宝设计”的各种产品，如婴儿专用洗衣液、婴儿专用浴巾、婴儿专用碗筷、婴儿专用沐浴露、婴儿专用护肤品、婴儿专用湿巾、婴儿专用枕头、婴儿专用床围等。并且，许多父母会倾向于购买国际知名品牌或价格昂贵的产品，认为其质量和安全性更有保障。
“智商税”所在：
“专用”不等于“必需”：很多宝宝产品与成人产品的核心成分或功能并无本质区别，只是在香味、温和度、包装上做了一些微调。非婴儿专用但成分安全、温和的成人产品（如无香型、低刺激性）往往也能满足宝宝的需求。
过度营销的细分：比如，湿巾上的“XX种草本精华”、“XX级纯净水”等，很多时候是噱头，关键在于成分是否安全、无刺激。一个好的婴儿浴巾，重点在于吸水性和柔软度，而非“婴儿专用”的标签。
品牌溢价：国际知名品牌或网红品牌往往伴随着高昂的品牌溢价，而国内也有很多性价比高、质量可靠的国货品牌。父母在追求品牌的同时，也可能为品牌价值付费。
婴儿枕的必要性：婴儿早期颈部生理弯曲尚未形成，并不需要枕头，过早使用枕头反而可能影响呼吸或导致畸形。

2. 各种“早教”产品和课程（尤其是针对01岁婴儿）：
现象：声称能“开发宝宝大脑潜能”、“提升情商智商”、“提前学习认字、算术”的各种早教卡片、益智玩具、音乐启蒙课、感官体验课等。许多父母生怕孩子输在起跑线上，从小就投入巨资。
“智商税”所在：
发展规律被忽视： 01岁的婴儿发展主要依靠与父母的互动、亲子游戏和感官探索。过早、过度的“教学”和刺激，不仅无效，反而可能扼杀孩子的天性。
概念模糊与包装：很多“早教”产品和课程，其本质是家长和孩子之间的互动，但被包装成“专业课程”或“高科技产品”，大大提高了价格。所谓的“蒙氏”、“华德福”等教育理念，如果只是表面模仿或概念偷换，也可能变成智商税。
核心在于亲子互动：最好的早教就是高质量的亲子陪伴，如多和孩子说话、唱歌、游戏、亲子阅读等。这些都不需要花很多钱。
误导性宣传：一些课程会通过展示其他孩子所谓的“成就”，来刺激家长的焦虑，让他们相信只有投入才能获得成功。

3. 昂贵的婴儿奶粉和辅食（非必要升级）：
现象：新生儿期，母乳喂养是最佳选择。但如果需要配方奶粉，一些父母会盲目追求所谓的“进口”、“有机”、“概念型”（如含有DHA、ARA、OPO、益生元等）的昂贵奶粉，或者过早、过度依赖各种品牌鲜艳的婴儿米粉、果泥等。
“智商税”所在：
母乳的不可替代性：配方奶粉只是母乳的替代品，无论多贵，都无法完全模拟母乳的营养和免疫成分。
国家标准下的安全性：合格的配方奶粉都必须符合国家标准，在营养成分上差异不大。过分追求“概念”或“高端”品牌，可能只是为营销和品牌溢价买单。
辅食添加的原则：辅食添加应以米粉、蔬菜泥、水果泥等天然食物为主，并非越精细、越昂贵越好。过早或过度依赖加工辅食，反而不利于孩子建立健康的饮食习惯和接触多样化的食材。

4. 婴儿“成长记录”产品的过度消费：
现象：各种婴儿成长纪念品、手足印泥、成长记录册、定制化的宝宝服装、床品等，商家会以“记录宝宝珍贵瞬间”为噱头，推销高价产品。
“智商税”所在：
价值在于意义而非价格：记录宝宝成长，可以用更简单、经济的方式完成，比如拍照、录像、写日记等。高价的手足印泥或纪念品，其价值更多在于情感寄托，但其生产成本可能远低于售价。
“定制化”的陷阱：很多定制化产品，如印有宝宝名字或照片的物品，成本增加不高，但价格却翻倍。

三、育儿期“智商税”

1. 不必要的学步带和学步车：
现象：许多父母担心孩子走路不稳，会购买学步带或学步车，认为这能帮助孩子更快学会走路，并保证安全。
“智商税”所在：
影响正常发育：学步车让孩子习惯了依靠外力支撑，反而可能延迟孩子自主学习行走的过程，不利于腿部肌肉和平衡感的锻炼。学步带也可能让孩子过度依赖，影响抓地和调整姿势的自然能力。
摔倒的风险：学步车设计不当可能存在安全隐患，孩子容易摔倒或撞到家具。
正确的学习方式：让孩子在安全的环境下，多爬行、多扶着家具练习站立和行走，才能更好地锻炼身体协调性。

2. “网红”教育玩具和游戏机的过度购买：
现象：很多家长容易被社交媒体上推荐的“爆款”儿童玩具、电子产品（如儿童平板、益智游戏机）吸引，认为它们能提高孩子的学习能力和创造力。
“智商税”所在：
社交媒体的“种草”陷阱：很多网红推荐的产品，往往是为了商业推广，其真实效果被夸大，且价格虚高。
电子产品的弊端：过度依赖电子产品，容易导致孩子沉迷，影响视力、专注力和社交能力。许多所谓的“教育类”电子产品，内容质量参差不齐，甚至可能传递不良信息。
简单玩具的价值被低估：积木、沙子、水、纸笔等简单的玩具，反而更能激发孩子的想象力和创造力，且价格低廉。

3. “全能”或“贵族”幼儿园/早教机构的过度消费：
现象：一些幼儿园或早教机构，以昂贵的学费、高端的环境、新颖的课程（如外教一对一、各种艺术、体育特长班）为卖点，吸引追求“精英教育”的家长。
“智商税”所在：
营销噱头与实际效果脱节：许多“特色课程”或“国际化理念”，可能只是流于表面，并未真正体现在孩子的长远发展上。高昂的学费也并不等同于高质量的教育。
孩子的适应性：过早、过多的特长培训，可能给孩子带来过大的压力，违背了以快乐、自然发展为主的育儿原则。
父母的焦虑投射：很多家长选择昂贵的教育机构，是出于自身对孩子未来的焦虑，而非对机构实际教学质量的充分了解。

4. 儿童零食的“健康”伪装：
现象：市场上充斥着各种“无添加”、“低糖”、“高营养”的儿童专用零食，包装精美，价格不菲。
“智商税”所在：
“无添加”不等于“健康”： “无添加”只是指未添加防腐剂、色素等，但其糖分、脂肪含量可能依然很高。
误导性宣传：一些零食会通过突出某些所谓的“益智”成分（如DHA）来吸引家长，但其添加量可能微乎其微，并不能起到实质性作用。
天然食物的价值：水果、酸奶、坚果等天然食物，才是更健康、更经济的零食选择。

如何避免育儿“智商税”？

1. 保持理性，不盲目跟风：多方查阅资料，了解产品的真实功效和口碑，不被广告和社交媒体的“种草”轻易打动。
2. 回归科学育儿的本质：关注孩子的身心发展规律，多陪伴、多互动，才是最好的“教育”和“滋养”。
3. 咨询专业人士：对于营养、健康等方面的问题，多咨询医生、营养师、儿科专家等专业人士的意见，而不是盲目听信商家的宣传。
4. 注重性价比，量力而行：不要因为“爱孩子”就进行无底线的消费，根据家庭的经济状况，选择性价比高、真正有需求的产品和服务。
5. 提高信息辨别能力：学会分辨广告、营销信息和科学事实，不被过度包装和虚假宣传所迷惑。
6. 相信自己的判断：父母对自己的孩子最了解，不要因为别人的经验或建议，而否定自己的认知和判断。

总而言之，生娃育儿的“智商税”往往隐藏在对孩子美好未来的过度期望和焦虑之中。家长们在享受为人父母的喜悦的同时，也需要保持一份清醒和理性，用科学的知识和理性的消费观，为孩子构建一个健康、快乐的成长环境。

网友意见

@Luxenius 提问并邀请回答这么一个问题，我认为应该是赤裸裸的暴露了你的造人计划，所以我要好好回答一下。（不要问我这里有什么逻辑关系，我不知道！）

既然是「智商税」，那么一定得有花销，所以像诸如各种孕期不靠谱的禁忌，或者月子各种千奇百怪的「传统」，或者各种判断男女的花样，只要都没有让你花钱，那么应该都不算在内。这里只说会「诱导消费」的情况。

「智商税」的说法其实有点offensive，好像就是说孕产妇们傻，智商低。但事实上，这些「智商税」通常是利用了孕产妇们的焦虑或者恐惧情绪，因为担心，所以失去理性判断。所以，孕产妇们被收「智商税」，不是说他们「傻」，而是在某些特定情况下，你的理性思考真的会被影响。比如说我爱人，比我聪明，一个工作中非常理性的人，但是在怀孕这件事上，也出现了很多不理性的决策，我作为妇产科医生也说服不了她，乖乖的陪她缴税。毕竟，只要评估下风险可控，就是花点钱的事儿，开心就好。

另外，「诱导消费」的，不仅仅是孕产妇本身不理性，同时可能还有医生违背医疗原则的行为，医生在「诱导收税」。我想，这方面不应该有所避讳；恰恰相反，应该说出来让更多人知道。毕竟，如果你不说，那么医生诱导「收税」，就真的是只有医生知道了。

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孕产妇自发的「智商税」：

孕前测排卵：

如果平时月经规律，而且没有不孕的症状（不孕是指，和相同性伴侣规律性生活不避孕超过1年，仍然没有怀孕），那么是不必监测排卵的。月经来潮前14天应该就是排卵期，在这一天前5天到后1天内同房怀孕机会都会比较大。而各种监测排卵的方法，比如买各种试纸、测体温，包括做B超，都不能100%准确测出是否排卵；如果月经规律，那么这些方法的准确性，和根据月经周期计算的排卵期，相差并不大。

而需要强调的是，即使是在排卵期同房，有性生活一个月就怀孕的机会不超过40%，3个月怀孕的几率68%，半年怀孕的几率也才81%。所以即使是在排卵期同房有一个月甚至半年没有怀孕，也是非常正常的现象，完全没必要特殊治疗，更不需要吃什么药去「调理」。否则，也都是智商税。

消除妊娠纹的药膏或者各种油：

妊娠纹主要是和遗传因素以及宝宝大小有关。因此，你能做的是，控制体重，宝宝不要太大，会减少妊娠纹的发生。而任何市面上的消除妊娠纹的产品，都没有被证明有效性，更多的是商业噱头。

以DHA为首的各种补：

孕期一定要额外补充的就是叶酸，从备孕期一直补到怀孕后的前三个月。另外，70%的孕妇会发生铁储备下降，需要额外补铁。其他的，只要营养均衡饮食就可以了，而不需要额外补充。比如补钙，每天喝大约800-1000ml牛奶的话，就不需要额外补充钙剂了。另外，虾皮和深绿色蔬菜补钙效果也很好，比如菠菜、油菜、小白菜之类的。

关于DHA，虽然这是神经发育必须的物质，但并不是孕期必须额外补充的营养素，因为绝大多数都可以通过饮食补充。目前的证据，仅证实DHA可能对早产儿出生体重有帮助，而并没有证据证明额外补充DHA可以让宝宝更聪明。

DHA主要存在于海鱼当中，当然，全世界的海鱼都面临重金属污染的问题（强调是全世界，不仅仅是中国），因此，关于鱼类的摄入，每周能吃2-3顿，保证半斤的鱼肉摄入就够了，没必要每天都吃。即使很少吃鱼，也可以通过酸奶、鸡蛋来补充，这些食物同样也含有不少DHA。因此，只要合理膳食，完全没必要额外补充DHA，

总的来说，孕期学会吃才是硬道理，要科学的把自己变成「吃货」，而不是「药罐子」，没必要各种进补。包括所谓「孕妇奶粉」，并不比喝牛奶更好，也是属于「智商税」。

防辐射服：

首先，很多你担心的辐射，其实都没那么可怕。手机电脑微波炉电吹风电热毯电磁炉，这些都不必担心，放心使用就好。而真的面对有影响的辐射，防辐射服也没啥鸟用。

防辐射服的作用就相当于校服，是彰显孕妇身份用的。上公交车之后，不用张嘴说话也提醒别人让座。但是后来听说，有的地方看到穿防辐射服的也不让座了，那么这防辐射服就真的是什么作用都没有了。

各种生男生女的秘方：

目前的科学手段，确实可以控制怀孕的男女性别，但那是利用第三代试管婴儿技术，仅仅适用于有医学指征的情况。除此之外，任何所谓生男生女的偏方，都是扯淡。这方面，电影《摔跤吧，爸爸》中的男主角应该体会比较深刻。

产后月子餐：

直接看这里：从「月子餐」说说月子里该怎么吃 - 知乎专栏，就不多说了。

束腹带：

束腹带对产后恢复没有作用。只是剖宫产术后的产妇，有时候因为咳嗽或者大笑的时候会撑得腹壁切口痛，所以绑一下束腹带帮忙合拢一下腹壁切口，缓解疼痛。其他情况都没什么必要。束腹带不会帮助子宫复旧，对盆腔脏器脱垂或者不脱垂也都没什么影响。

另外有个骨盆带，仅对于耻骨联合分离的患者，为了骨盆制动缓解疼痛，推荐绑一下，而对于其他情况也都没有必要。

催奶师：

其实真正可以催奶的，是你的宝宝。研究认为，乳汁的量是根据宝宝需求调整的，同一个女性，她的泌乳量既可以满足一个婴儿，也可以同时满足双胞胎甚至三胞胎。因此，让宝宝勤吸吮，就是最好的催奶方法。另外，母婴间充分的肌肤接触，母亲充分的休息和睡眠，也有助于下奶。临床上，尤其提醒不推荐使用任何所谓催奶的药物，因为只要是药，哺乳期就都存在潜在风险，能不用就不应该用。

至于说催奶师按摩乳房，通乳之类的说法，恕我见识少，以我的经验所及，还没见过有哪个催奶师达到了我要求的专业水准，还没见过哪个催奶师使用了指南规范推荐的手法。因此，我把催奶师也归到「智商税」里了。

接下来要说说医生诱导的内容了，说白了，就是各种的过度医疗行为：

备孕期查精液、输卵管造影：

这两个检查，同样也都是针对不孕患者的。如果没有不孕，单纯只是打算怀孕做孕前检查，这些都不应该做。

事实上，备孕期男方不必做任何特殊检查，而只需要询问病史和给出咨询建议。如果男方有什么疾病，那么就治疗疾病就可以了，和女方怀孕没啥关系。

有些人曾经有过宫外孕，或者曾经做过流产，所以担心会不会有输卵管的问题，于是就被建议做了输卵管造影。这是违反医疗原则的。单纯只是「担心」有问题，而没有实际发生问题的，就不应该做这个检查，因为这个检查并不能指导进一步的治疗，患者不会因此有任何获益。

早孕期抽血查孕酮：

看这里：发现怀孕就查孕酮--一种普遍的过度医疗 - 知乎专栏。

查叶酸：

看这里：怀孕补充叶酸就好，不要什么花样检查 - 知乎专栏。

查ABO血型溶血：

看这里：Rh 阳性的人，ABO 溶血抗价高真的是方舟子所说的中国式骗局吗？

四维B超拍照片：

中孕期需要做胎儿的系统超声，作为筛查胎儿大的结构畸形的手段。这个B超检查其实多数情况下普通二维B超就够了，只有在少数情况下，需要三维超声成像。只不过国内的B超机器，分辨率高的都是能做三维成像的，而只能做二维的超声分辨率不足以更好的分辨畸形，所以中孕期的胎儿系统超声，也就被笼统的称为三维B超了。

做三维B超还有理由，而至于四维B超，就纯属噱头了。因为加上一个时间属性，拍几张照片留念，在专业上不会给患者带来任何获益。相反，有些人因为照片拍得不好看，甚至有人根据照片就怀疑自己孩子是唐氏儿，从而增加了焦虑情绪。但实际上，这个给孕妇看的成像照片，完全没有什么医学价值，医生是不会根据这么一个照片做出任何有价值的判断的。

产后查盆底功能：

很多医院在产后复查的时候，会让患者通过机器做盆底功能检查。事实上，不用做这个检查也知道，刚生完孩子42天，盆底功能肯定没有恢复到正常水平。所以，在这个时候，这项检查做与不做，结果都是已知的。对于生完孩子的女性，不必做这个检查，只要学会做凯格尔运动，检查每天练习，持续至少3个月，就可以收到令人满意的效果了。

大体总结了这一些。还是像前面说的那样，因为怀孕带来的紧张和焦虑，就算你知道这些是「智商税」，恐怕也很难保证一项都不缴。

今天是母亲节，总算是赶在这一天过去之前写完了。祝各位妈妈们，母亲节快乐。

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