一个家庭是不是老人走掉以后就缺了很多凝聚力，问一下是普遍存在还是我家是特例？
这个问题，太戳心了。我身边好多朋友，家里老人走了之后，都或多或少地说过类似的话。所以，这不是你家特例，挺普遍的。
我试着从几个方面跟你聊聊，看看是不是能解释清楚。
为什么老人走了，凝聚力会下降？
1. “定海神针”的角色消失了。 很多家庭里，老人，特别是爷爷奶奶辈，扮演着一个特别重要的角色。他们是家族历史的见证者，是文化传承的载体，更是很多家庭事件的“核心人物”。过年过节，大家回家，很大一部分原因是为了看望老人，听他们讲过去的故事，或者只是享受那种“一家人整整齐齐”的感觉。老人走了，这个“核心”就没了，大家活动的中心也就散了。
2. 情感的寄托和缓冲带。 老人往往是家里最慈祥、最无私的那个人。他们像一张巨大的网，包容着所有人的喜怒哀乐。小辈们之间有矛盾，长辈往往能从中调和。即使小辈之间有分歧，想到老人，可能会顾及老人的感受，或者在老人面前收敛一些。老人走了，这种无形的情感寄托和缓冲就没有了。有时候，子女之间的摩擦，如果没有老人来“踩刹车”，可能会更直接，更容易伤感情。
3. 连接过去与未来的桥梁。 老人是连接家庭过去和未来的桥梁。他们身上承载着家族的记忆，讲述着父辈的经历，也关心着后辈的成长。他们走了，这种历史的纵深感会减弱。后辈们可能更多地关注当下和自己的小家庭，而对家族的整体感和历史感会相对淡漠一些。
4. “责任”和“义务”的变化。 在很多家庭里，照顾老人，或者说“让老人开心”、“给老人养老”，是一种重要的家庭责任和义务。当老人还在时，大家会围绕着这些责任和义务产生互动，即使有些是出于责任，但这个过程本身也形成了一种联系。老人走了，这种“必须”的连接点消失了，有时候大家就少了主动去维系那种联系的动力。
5. “习惯”的改变。 长期以来，很多家庭的生活节奏和习惯都是围绕着老人来安排的。比如，固定的家庭聚餐时间、逢年过节的探望安排、甚至是一些老人生病时的照料安排。老人走了，这些固定的模式打破了，需要重新去建立新的习惯，而这个过程往往需要时间，也需要主动的努力。
6. “代沟”的显化。 即使老人还在，不同辈分之间本来就存在代沟。老人走了，这些代沟可能会更明显地体现在兄弟姐妹之间、或者成年子女和孙辈之间。因为没有了老人这个“润滑剂”，大家在沟通方式、观念上的差异，可能就更容易暴露出来，也更难找到共同话题。
为什么说这很普遍？
我观察到，很多这样的情况，无论家庭大小、贫富，只要是老人扮演了上述那些角色，出现凝聚力下降都是比较常见的。
有的小家庭， 可能是奶奶带大的孩子，奶奶走了，孩子跟父母的关系可能就没那么亲密了，父母之间也因为少了中间人，沟通可能更直接，也可能更少。
大家庭里， 爷爷奶奶是家族聚会的“召集人”，他们走了，谁来组织？怎么组织？很多兄弟姐妹可能平时各自忙，少了那个“不得不”的理由，联系自然就少了。
甚至有时候， 即使老人走了，但子女们因为“遗产”、“照顾老人的责任”等问题，本来就积累了一些矛盾，老人走了，这些矛盾可能还会继续发酵，反而让家庭关系更疏远。
所以，这不是你家特例，很多家庭都有这个“坎”。
那怎么办呢？
这不是说家庭就会因此分崩离析，只是说，那个“自然而然”的凝聚力可能需要我们主动去再造。
重新找到“连接点”。 既然老一辈是连接点，那下一辈就得主动找连接点。可能是共同的兴趣爱好，可能是孩子（孙辈）的成长，也可能是共同的回忆。
建立新的“家庭仪式”。 比如，固定每年某个时间大家出来聚一聚，哪怕是吃个饭，或者一起做点什么。这就像一种新的“家庭惯例”。
主动沟通，维护关系。 兄弟姐妹之间，真的要多联系，多沟通。不要等有事才想起对方。一句问候，一个视频，都能让关系保持温度。
创造共同的目标。 比如，一起为某个家庭成员的生日做准备，或者一起完成一个家庭项目。
说到底，家庭凝聚力不是靠一个人就能维持的，它需要所有成员的共同努力和用心经营。老人走了，是家庭的一个重要阶段的结束，但也可能是新的阶段的开始。关键在于，我们下一辈，能不能接住这份“爱”，并且继续传递下去。
你家的情况，很可能就是很多家庭正在经历或即将经历的一个缩影。别太自责，这确实是个挑战，也是人情常态。
我试着从几个方面跟你聊聊，看看是不是能解释清楚。
为什么老人走了，凝聚力会下降？
1. “定海神针”的角色消失了。 很多家庭里，老人，特别是爷爷奶奶辈，扮演着一个特别重要的角色。他们是家族历史的见证者，是文化传承的载体，更是很多家庭事件的“核心人物”。过年过节，大家回家，很大一部分原因是为了看望老人，听他们讲过去的故事，或者只是享受那种“一家人整整齐齐”的感觉。老人走了，这个“核心”就没了，大家活动的中心也就散了。
2. 情感的寄托和缓冲带。 老人往往是家里最慈祥、最无私的那个人。他们像一张巨大的网，包容着所有人的喜怒哀乐。小辈们之间有矛盾，长辈往往能从中调和。即使小辈之间有分歧，想到老人，可能会顾及老人的感受，或者在老人面前收敛一些。老人走了，这种无形的情感寄托和缓冲就没有了。有时候，子女之间的摩擦，如果没有老人来“踩刹车”，可能会更直接，更容易伤感情。
3. 连接过去与未来的桥梁。 老人是连接家庭过去和未来的桥梁。他们身上承载着家族的记忆，讲述着父辈的经历，也关心着后辈的成长。他们走了，这种历史的纵深感会减弱。后辈们可能更多地关注当下和自己的小家庭，而对家族的整体感和历史感会相对淡漠一些。
4. “责任”和“义务”的变化。 在很多家庭里，照顾老人，或者说“让老人开心”、“给老人养老”，是一种重要的家庭责任和义务。当老人还在时，大家会围绕着这些责任和义务产生互动，即使有些是出于责任，但这个过程本身也形成了一种联系。老人走了，这种“必须”的连接点消失了，有时候大家就少了主动去维系那种联系的动力。
5. “习惯”的改变。 长期以来，很多家庭的生活节奏和习惯都是围绕着老人来安排的。比如，固定的家庭聚餐时间、逢年过节的探望安排、甚至是一些老人生病时的照料安排。老人走了，这些固定的模式打破了，需要重新去建立新的习惯，而这个过程往往需要时间，也需要主动的努力。
6. “代沟”的显化。 即使老人还在，不同辈分之间本来就存在代沟。老人走了，这些代沟可能会更明显地体现在兄弟姐妹之间、或者成年子女和孙辈之间。因为没有了老人这个“润滑剂”，大家在沟通方式、观念上的差异，可能就更容易暴露出来，也更难找到共同话题。
为什么说这很普遍？
我观察到，很多这样的情况，无论家庭大小、贫富，只要是老人扮演了上述那些角色，出现凝聚力下降都是比较常见的。
有的小家庭， 可能是奶奶带大的孩子，奶奶走了，孩子跟父母的关系可能就没那么亲密了，父母之间也因为少了中间人，沟通可能更直接，也可能更少。
大家庭里， 爷爷奶奶是家族聚会的“召集人”，他们走了，谁来组织？怎么组织？很多兄弟姐妹可能平时各自忙，少了那个“不得不”的理由，联系自然就少了。
甚至有时候， 即使老人走了，但子女们因为“遗产”、“照顾老人的责任”等问题，本来就积累了一些矛盾，老人走了，这些矛盾可能还会继续发酵，反而让家庭关系更疏远。
所以，这不是你家特例，很多家庭都有这个“坎”。
那怎么办呢？
这不是说家庭就会因此分崩离析，只是说，那个“自然而然”的凝聚力可能需要我们主动去再造。
重新找到“连接点”。 既然老一辈是连接点，那下一辈就得主动找连接点。可能是共同的兴趣爱好，可能是孩子（孙辈）的成长，也可能是共同的回忆。
建立新的“家庭仪式”。 比如，固定每年某个时间大家出来聚一聚，哪怕是吃个饭，或者一起做点什么。这就像一种新的“家庭惯例”。
主动沟通，维护关系。 兄弟姐妹之间，真的要多联系，多沟通。不要等有事才想起对方。一句问候，一个视频，都能让关系保持温度。
创造共同的目标。 比如，一起为某个家庭成员的生日做准备，或者一起完成一个家庭项目。
说到底，家庭凝聚力不是靠一个人就能维持的，它需要所有成员的共同努力和用心经营。老人走了，是家庭的一个重要阶段的结束，但也可能是新的阶段的开始。关键在于，我们下一辈，能不能接住这份“爱”，并且继续传递下去。
你家的情况，很可能就是很多家庭正在经历或即将经历的一个缩影。别太自责，这确实是个挑战，也是人情常态。
网友意见
普遍存在
老人是家庭的最重要的的凝聚力，这个家庭能凝聚起来至少有一大半。老人一走，家里的儿孙中又没有很高威信的人；那不就散了
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这个问题，太戳心了。我身边好多朋友，家里老人走了之后，都或多或少地说过类似的话。所以，这不是你家特例，挺普遍的。我试着从几个方面跟你聊聊，看看是不是能解释清楚。为什么老人走了，凝聚力会下降？1. “定海神针”的角色消失了。 很多家庭里，老人，特别是爷爷奶奶辈，扮演着一个特别重要的角色。他们是家族历............. -
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