为什么有的人长得挺好看的但却不上镜？
首先，得从“看”这件事情本身说起。我们平时在现实生活中看一个人，可不是一张静态的二维图像。我们的眼睛看到的是一个三维的、会动的、有光影变化的立体形象。我们的大脑会非常主动地去“填补”和“优化”我们看到的信息。
比如说，一个真人会随着光线和角度的变化呈现出不同的侧面和神态。我们习惯于看到一个人从不同角度的“流畅性”，会根据眉眼间的微小动态去理解他的情绪和个性。甚至，我们还能感受到对方的磁场、能量，这些都是镜头无法完全捕捉的。
而照片或视频，本质上是对一个瞬间的二维平面化记录。这就像是把一个丰富多彩的立体世界压缩进了一个平面的画布。在这个过程中，很多原本构成我们感知魅力的元素就丢失了。
生理层面的因素是第一个关键点：
立体感与平面化的冲突： 很多长得好看的人，他们的好看很大程度上源于脸部结构的立体感。比如，高挺的鼻梁、深邃的眼窝、饱满的苹果肌，这些特点在生活中能产生迷人的光影效果，让脸部轮廓更清晰、更有层次感。但一旦进入镜头，尤其是在缺乏专业打光的情况下，这些立体感可能会被“压平”。光线无法巧妙地勾勒出脸部线条，鼻梁可能显得不那么挺拔，眼窝的阴影也可能消失，原本流畅的脸部曲线在二维平面上就可能显得不够生动，甚至有点“扁平”。
微妙的面部比例与镜头畸变： 我们的眼睛对人脸的识别非常敏感，尤其是在乎黄金比例。有些人在生活中看起来非常和谐的面部比例，在某些镜头角度下，可能会因为透视关系或者镜头的畸变（尤其是广角镜头）而被放大或缩小，导致局部显得不协调。比如，鼻子离镜头稍近一点，就可能显得比实际更大。
皮肤质感与细节的“曝光”： 镜头，尤其是高清镜头，就像一个放大镜。它会捕捉到生活中不那么容易被察觉的皮肤瑕疵，比如细小的毛孔、不均匀的肤色、甚至是一点点泛红或暗沉。在生活中，我们的大脑会自动忽略这些细节，或者用整体的印象去覆盖它们。但镜头会让这些细节变得非常显眼，影响整体观感。而有些人天生皮肤细腻，但这些细腻感在生活中更明显，镜头下反而可能失去了一些“呼吸感”。
眼神的传递： 眼睛是心灵的窗户，在生活中，我们可以通过一个眼神的交流，感受到对方的温暖、真诚、或者俏皮。很多不上镜的人，他们的眼神可能非常灵动、充满故事，但镜头捕捉到的可能只是一个瞬间的表情，缺乏了那种“神采”。有时候，眼睛本身的光泽、眼波的流动，都是让一个人“活起来”的关键，这些在静态的照片中很难完全复刻。
心理和表达方式也是不可忽视的因素：
镜头恐惧与不自然： 有些人天生就对镜头感到不自在，他们可能在生活中很放松，但一到镜头前就变得僵硬、不自然。这种紧张感会体现在表情、肢体语言上，导致笑容不达眼底，眼神飘忽，整体看起来就显得失去了魅力。他们可能不知道如何“面对”镜头，不知道如何在这个被动的视角下展现自己。
习惯性的表情与角度： 在生活中，我们都有自己习惯性的表情和脸部角度，我们知道怎么让自己看起来最好看。但在镜头前，这种习惯可能不适用。有些人可能习惯于某种侧脸，但这个侧脸在镜头下并不理想。有些人可能在生活中善于用微表情表达，但这些微表情在静态照片里就成了“鬼脸”。
缺乏对镜头的感知和调整能力： 知道如何调整角度、如何利用表情和眼神去“配合”镜头，这是一种需要练习和学习的技能。有些人天生就有镜头感，知道如何找到最适合自己的角度，如何通过眼神和表情与镜头对话。而有些人则缺乏这种感知，不懂得如何在二维平面上呈现自己的优势。
技术和环境的限制：
光线和打光： 这是最直接影响上镜与否的因素之一。好的光线能柔化面部线条，提亮肤色，勾勒出好看的轮廓。相反，不好的光线，比如顶光（会让脸部产生阴影，显得凹陷）、侧光（会突出脸部缺陷）等，会让任何人都显得不够好看。很多“不上镜”的人，可能只是遇到了不适合他们的光线。
拍摄角度和距离： 不同的人有不同的“死亡角度”和“最佳角度”。有些角度在生活中看起来很自然，但在镜头下可能因为透视或者脸部结构的特点而显得不佳。拍摄距离的远近，也会影响脸部比例的呈现。
后期处理的缺失： 现在的摄影技术非常发达，适当的后期处理可以极大地提升照片的质感。比如，柔化皮肤，调整肤色，甚至轻微地修正一些不理想的轮廓。而有些人可能因为各种原因，没有得到这些必要的后期修饰，从而显得不如生活中。
所以，一个人“上不上镜”其实是一个非常复杂的问题，它涉及到我们如何感知立体与平面的区别，涉及到面部结构的特点，涉及到个体心理的表达，也涉及到拍摄技术和环境的配合。并不是说本人不够好看，而是那个捕捉瞬间的二维媒介，或者说我们对这个媒介的运用方式，没有能够完全展现出本人真实立体的魅力。下次你看到有人“不上镜”，不妨想想，也许只是他们还没有遇到那个能够捕捉到他们真正光彩的镜头，或者那个最适合他们的角度和光线而已。
网友意见
其实，不仅是普罗大众，很多明星艺人也存在这个问题。
例如wuli自拍达人小岳岳，但凡是关注了他的微博都不免被他的自拍照逗乐。
下面我们来感受一番。
这种角度恐怕范冰冰的hold不住吧。
但咱们的小岳岳真的这么不上镜么？那么，我们再来看一组他拍。
照片中他的眼神可逗、可深邃。看来，我们的小岳岳不上镜只是不会拍照而已。
包子脸、鸡腿发型，你们还记不记得陈妍希版的小龙女？
这位被吐槽为史上最丑、最胖的小龙女，一出现在新版《神雕侠侣》里，就戳中了广大观众的笑点，被称为“小笼包”。
有人还将其照片做成了搞笑表情包，在网上疯狂流传。
当陈妍希与陈晓公布恋情后，不少人说陈晓选择陈妍希，是审美观有问题。
在接下来几年，陈妍希的长相也一直被人诟病。
与其说陈妍希不好看，不如说是不上镜。
镜头中的陈妍希，一般是这个样子。
脸又大又圆，五官扁平。
但据亲眼见过陈妍希的网友说，陈妍希真人非常好看。素颜都很美，是妥妥的仙女。
△
都是镜头畸变惹的祸
仔细来看陈妍希的五官。
她其实拥有大眼睛和挺拔的鼻梁，虽然脸上有婴儿肥，但脸颊两侧到下巴呈现一个渐渐收缩的弧度，这样脸在现实中看起来并不会很大，反而会有点可爱。
并且，陈妍希的体重很正常，一米六的个子九十多斤，在现实生活中真的不算胖。
那么为何现实和银幕上的她差别这么大？
原因很简单，反差是由镜头畸变造成的。
镜头畸形是光学透镜造成的透视失真的总称，它由透镜的固有特性决定，无法避免，只能改善。
1、焦距越长，脸盘越大
生活中不乏很多脸不算大，但一拍照，就“见鬼”的人群，尤其是和别人大合照。
其实，或许只是你拍照的焦距没选对。拍照时用的焦距越长，脸盘就越显大。
对于长焦拍摄，我们可以理解为远距离看实物；而短焦拍摄，自然是近距离看实物。
这里，我们以足球为例。当人们看到眼前这个球时，视线会和足球相切，两切点和眼睛的连线会形成一定的角度。
距离得越近，角度越大；反之，则越小。
当人们远距离看球时，随着距离的增大，角度会越来越小，两条切线越趋于平行，更接近于平行投影的状态（如下图右）。
理论上只有平行投影，得到的球的直径才等于足球的直径的真实值。
所以，长焦反映的是更真实的大小。
而当人们近距离看球时，眼睛和切点的夹角会增大（如上图左），两切点的连线会远离于球心。
说人话就是，视线切点的连线会小于足球的真实直径。
进而从视觉上显得足球大小偏真实值小。这就是焦距越短，拍出的照片越显脸小的原因。
同理，长焦距拍摄还会自动给人加重，如果你本身体重100斤，在影视作品拍摄时，你看起来也许会有115斤。
不过，有些摄影师在拍摄人像时，偏好用中长焦。
一方面，长焦可避免近距离拍摄造成的人物不自然，有利于控制背景的杂物，使得背景更纯净；
另一方面，虚化背景可突出人物主体。
需要指出的是，虽然理论上说焦距越短拍出的物体越小，但是应用到人像摄影时，由于焦距过短，离镜头越近的部分会越大，易造成脸部变形，在视觉上产生丑感。
每个摄影师都有自己的习惯，挑镜头就像选对象一样，仁者见仁智者见智。
所以很多明星为了戏剧的视觉效果，会一直节食、瘦身。一米六五的佟丽娅只有85斤，却还觉得自己胖。
明星们很多时间都生活在镜头中，要想看起来美，足够瘦是必须的。
如果你通过镜头看一个人的脸非常小，人也非常瘦，那么在现实生活中，这个人的脸一定会更小、更瘦。
此外，焦距越长，五官在脸部轮廓的占比越小，视觉上本就显脸大。
2、 镜头更“精密”
相较于人眼，相机的镜头很“精密”，它会毫无保留的暴露个人脸部特质。
二维照片呈现的视觉由线条构成，它会模糊五官的轮廓，将人脸部缺点放大。
生活中，一张扁平的脸在照片中会显得更扁。面部缺点如皱纹、脸部不对称等也会被放大。
胡杏儿，香港TVB女星，曾被称为最丑港姐，很多人diss过她的长相。
镜头下的胡杏儿，大腮帮子，凸颧骨，的确不算好看。
但表示见过胡杏儿本尊的，都是这样的画风。
她也算是不上镜女星的代表之一。
多数情况下，镜头会放大人脸部缺陷，脸型不流畅之处会更加明显，一般体现在太阳穴凹陷，颧骨突出，颧弓外扩。
胡杏儿就吃了这样的亏，她本身颧骨较高，颧弓有点外扩，而镜头会放大这些缺点。
但人眼的视觉感官并不会产生畸变，再加上生活中脸部光影流动细节比镜头中强，一些小问题会被忽略，看起来自然更美丽。
△
上镜的人具备哪些基本特征
除了上述举例，也有不少明星在镜头中非常迷人。
章子怡是典型上镜女明星代表。三百六十度，随便拍，无死角。
导演李安接受采访时候曾说，章子怡很上相，脸的特质多样，捉摸不定，有一种禁忌感、神秘感。光随便给，怎么拍都好看。
章子怡拥有很完美的上镜脸型，鹅蛋脸，且线条非常流畅，这样的情况下，镜头的畸变对于她脸部的影响会小很多。
舒淇和安吉丽娜朱莉，一位东方美人，一位西方美人，都是许多人的梦中女神。
但她们都是典型的大方脸，这样的脸型在现实生活中是很受人吐槽的。
可由于两位美人五官立体感非常强，眼睛大，眼形长，嘴大，鼻梁挺拔，额头饱满，眉骨突出，显得眼睛深邃。
凑在一起，反而会让人忽视大方脸的问题，觉得很和谐。
那么具有哪些特征的人更上镜？
1、脸部线条流畅
脸部线条越流畅的人，上镜越有优势。如果脸部眼袋太重或者有泪痕，也会打破脸的流畅感。
周迅也是一位上镜女神，在镜头中，宛如精灵一般，明媚动人。
她的脸部线条和章子怡一样，非常流畅，没有一点累赘打破这种流畅感。
2、五官立体
五官立体的人上镜不一定好看，但五官不立体的人上镜一定会大打折扣。
五官是否立体通常由鼻子的挺拔度，额头的饱满度，眼睛的深邃度决定。
不少明星整容都会垫高鼻子，让鼻子看起来更加挺拔。
吴亦凡作为鲜肉界颜值的扛把子，五官的立体给他加分不少。
他鼻梁很高，眉骨突出，进而显得眼睛深邃，额头也非常饱满，再加上脸小，这些优点在镜头前更加突出。
3、瘦
这很重要，还是因为镜头畸变的问题，所以特别是那些本身脸上有肉感的女生，瘦就更重要了。
赵丽颖的脸一直是肉嘟嘟的，非常可爱。
她脸上的肉没有给她带来困扰，有很大一个原因是脸本身小，同时也很瘦。
身高165的她只有86斤。许多见过赵丽颖本尊的网友都说她非常瘦。
赵薇也是属于脸上有肉型的女明星，出演小燕子的时候，可爱动人。
但渐渐发福之后，脸上的肉就显得非常多，成为了极大的劣势。
一瘦下来就会好太多。
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怎样让自己更上镜
1、不同脸型上镜技巧
圆脸：齐刘海是圆脸雷区，比较推荐斜刘海，头发长度在下巴及以下最好，可以拉长脸的比例。
超模米兰达可儿的偏分让她的圆脸得到有效缓解。
圆脸造成的面部不立体可用化妆来弥补：
一、涂阴影，打高光。沿着眉毛两端，自上而下至鼻尖两侧，涂上一层淡淡的阴影，再将额头至鼻尖打上高光，鼻子分分钟挺拔起来；用暗影色在脸颊和耳朵之间晕染，削弱脸的宽度。
二、涂腮红。用腮红刷的时候由颧骨向内斜方刷，和刚才涂的阴影配合，增强面部的立体感。
长脸：长脸比较适合短发。主持人李咏是典型的长脸，以前他留着一头经典的泡面长卷发。
但最近李咏出席活动时，换成了短发，网友直呼帅了八个度，以前完全是被造型师坑了。
对于女生，可巧用头发遮住一部分脸，调整面部长宽的比例。齐刘海、厚重的日式斜刘海都是不错的选择。
拍照时，可选择高领衫，划清脸部和脖子的界限。
方脸：方脸比较适合长卷发，因为可以让面部线条看起来更柔和。
维秘天使梅格达莱纳拥有一张大方脸。她非常偏爱长卷发，在一定程度上，长卷发让她看起来更有亲和力。
瓜子脸：瓜子脸其实不挑，各类发型都能hold住。如果下巴过尖，冬日推荐穿有垫肩或披肩的上衣，以增加脸部下方的宽度。
2、拍照注意事项
对于有双下巴的人群，为了避免拍出双下巴，拍照时要略低头，但不易压得过低，这样反而会把双下巴给挤出来。
拍侧脸时不宜低头，否则双下巴会很明显。正脸拍照时，镜头可适当从低往高处拍。
戴眼镜者，拍照时不宜摘眼镜。除了戴眼镜造成的鼻梁压痕，摘掉眼镜后，人眼会因突然看不清而无意识的作出奇怪的表情。
下巴过尖、鼻子过长的人群，拍照时要微微抬头。从而达到圆润下巴、缩短鼻子的作用
3、找好角度，运用光线
用侧逆光来凸线人脸部的轮廓是常用方法。
侧逆光来自照相机的斜前方，与镜头构成约45°夹角，能较好地表现被摄对象的立体感。
这样的拍摄方式，会有很多直射光线进入镜头，容易产生光晕的效果，营造一种朦胧美。
且被拍摄者的发丝上会带有金光，好像给人渡上了一层金色的轮廓，柔和而温暖。
镜头与现实之间还是有不小差距，不要通过镜头去轻易否定一个人的颜值，如果想要自己更上镜，记得去尝试上面的小技巧吧。
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手机黑屏时照镜子:妈呀这是谁家仙女真是美若天仙” 打开摄像头:“我操你妈谁家猪放出来了”
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