国内的健身届散打界武术界有没有巨石强森这种这种体型的，以及图中黑大个。?
国内的健身、散打、武术界，要找跟巨石强森那种体型，或者图片里那位黑人壮汉完全一致的“复制品”，那可能性非常渺茫。为什么这么说？咱们得从几个维度来细聊。
一、 巨石强森的体型和“成功密码”
巨石强森的体型，用“庞然大物”来形容一点不为过。他不仅仅是体重和肌肉围度大，更重要的是他的肌肉比例、线条感、整体的视觉冲击力，以及那种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的穿搭能力，再加上他自带的那股“硬汉”气质，那是浑然天成，很难复制。
他的体型是怎么来的？这背后是多年的刻苦训练、严格到近乎苛刻的饮食控制、以及可能存在的某些“加持”（这点我们稍后细说）。他是个职业摔角手出身，后来转战好莱坞，成为了动作巨星。这意味着他的体型不仅是健美练出来的，也服务于他的演艺事业，需要有力量感、视觉冲击力，同时还得保持一定的“可塑性”，能演硬汉也能演一些相对接地气的人物。
他的训练强度和饮食，据他自己透露和媒体报道，那是相当惊人的。日复一日，年复一年，每天摄入惊人数量的蛋白质和碳水化合物，进行大重量、高频率的力量训练，还要配合有氧来控制体脂率。这种生活方式，对于绝大多数人来说，都是难以承受的。
二、 国内健身届：基因、投入与商业化程度
国内的健身届，这些年发展非常快，涌现出不少身材出色的健美运动员和健身达人。如果你在一些大型健身比赛，或者一些高端健身房、俱乐部里，你会看到很多肌肉非常发达的男士，他们的肌肉围度和力量，绝对不输给一些外国的健美运动员。
但是，要说“巨石强森那样”的体型，有几个方面的差距是比较明显的：
基因的普遍性： 巨石强森本人就有摔跤世家背景，基因可能就比常人有优势。而要找到在国内人群中，基因就天生倾向于发展出巨石强森那种骨架大、肌肉密度高、围度惊人的体型，概率本身就小一些。
训练的系统性与专业性： 虽然国内的训练水平在提高，但与欧美发达国家相比，在训练理念、训练方法、康复保障、营养支持等方面，可能还在追赶。很多顶尖的职业健美运动员，他们的训练是全职的，背后有专业的团队支持，从训练计划到饮食搭配到恢复方案，都细致入微。而巨石强森，作为好莱坞顶级明星，他能获得的资源和投入，是普通人难以想象的。
“药物”的公开性与接受度： 这是一个比较敏感的话题。坦白说，在顶级的健美和力量训练领域，为了达到那些非凡的体型，很多运动员会借助外源性的药物（比如合成代谢类固醇等）来加速肌肉生长、提高训练表现。在欧美国家，对于这些药物的使用，虽然有争议，但在职业竞技层面是公开的秘密，甚至有专门的联盟和规则来管理（虽然常常是灰色地带）。在国内，由于社会认知、法律法规等原因，药物的使用相对更隐蔽，或者说，即便有使用者，也很少公开承认，而且大家普遍对这种“非自然”的方式存在一定的抵触情绪。所以，在国内，我们很难看到像巨石强森那种体型的人，很大程度上是因为他们可能没有进行那样“极致”的药物辅助训练，或者说，即便有，我们普通大众也看不到。
商业化与职业生涯的结合： 巨石强森的体型，是他演艺事业的“门面”和“武器”。他的成功很大程度上是建立在他独特的气质和强大的身体基础上。国内的健身届虽然也在商业化，但真正能通过体型和力量达到好莱坞巨星那种商业价值和高度的，目前还不多见。大部分顶尖的健身人士，可能更多是在国内的健美比赛、健身教学、网络直播等领域发展。
三、 散打界和武术界：风格与体型需求
散打和传统武术界，对体型的要求和健美就非常不一样了。
散打： 散打讲究的是实战能力，对运动员的身体素质要求非常全面：爆发力、速度、耐力、柔韧性、协调性，以及强大的抗击打能力。虽然也会有力量训练，但绝对不是以“围度”为第一追求。散打运动员通常需要控制体重，以符合级别要求，并且需要保持身体的灵活性和敏捷性。你很难看到散打运动员有巨石强森那种“块头”，因为那种体型在实战中可能会影响速度和灵活性，反而不利于发挥技术。很多顶尖的散打选手，他们的体型可能更接近精壮、肌肉线条清晰、爆发力强的类型，而不是纯粹的“大块头”。
传统武术： 传统武术更是五花八门，不同门派对身体的要求也不同。一些强调“刚猛”的拳种，可能需要力量和筋骨的锻炼，但同样不会追求“死肌肉”式的围度。更多的是追求“内劲”、“功力”、“身法”等，这些更多是内在的功夫，外形上未必是“大块头”。当然，也有一些武术家，比如练摔跤、擒拿的，身体会非常强壮结实，但同样不是巨石强森那种风格。
四、 图中黑大个：更接近“纯粹力量”的代表
你提到的“图中黑大个”，如果他表现的是那种纯粹的力量型体格，比如一些力量举选手、或者纯粹追求肌肉围度和力量的健身爱好者，那国内也肯定有非常接近甚至比他更强壮的。
国内的力量举、健美、甚至一些搏击（比如综合格斗中的重量级选手）领域，都有很多肌肉惊人、力量超群的选手。尤其是一些黑人运动员，他们天生在肌肉密度和生长潜力上可能也有一些优势。
在力量举领域，国内有一些非常厉害的选手，他们的卧推、深蹲、硬拉成绩非常惊人，身体的“力量感”十足，肌肉围度同样很夸张。比如一些参加世界力量举比赛的中国选手，他们的体型和力量都足以令人震撼。
在搏击领域，重量级选手的体型更是庞大，像一些散打、拳击、MMA的重量级冠军，他们的肌肉和体格，从纯粹的“体型”上看，也许比巨石强森还要更“壮实”，但风格上可能就更偏向纯粹的力量和搏击需求，而不是巨石强森那种结合了表演和好莱坞硬汉形象的独特气质。
总结一下：
巨石强森的体型是一种非常独特且难以复制的存在。他在基因、多年的系统训练、巨额的商业投入以及可能存在的药物辅助等多种因素叠加下形成的。在国内健身届，我们能找到肌肉发达、力量强悍的人，尤其是在健美和力量举领域，有很多顶尖选手他们的体型同样令人惊叹，甚至在某些指标上可能超过巨石强森。
但是，要找到一个在“体型整体视觉效果、气质、以及商业价值”上都跟巨石强森完全相似的“巨星级别”的人物，那难度就非常大了。国内更注重的是实用性，尤其是在散打和武术界，体型上的追求是服务于实战和技术发挥，而不是单纯的视觉冲击力。
如果你说的是纯粹的“肌肉块”或者“纯粹的力量”，那么国内是有不少可以与之媲美的，尤其是在一些特定的力量型运动领域。但巨石强森的魅力，在于他将这种强大的身体与他的明星光环、个人魅力完美地结合在了一起，这才是他独一无二的地方。
一、 巨石强森的体型和“成功密码”
巨石强森的体型，用“庞然大物”来形容一点不为过。他不仅仅是体重和肌肉围度大，更重要的是他的肌肉比例、线条感、整体的视觉冲击力，以及那种“穿衣显瘦，脱衣有肉”的穿搭能力，再加上他自带的那股“硬汉”气质，那是浑然天成，很难复制。
他的体型是怎么来的？这背后是多年的刻苦训练、严格到近乎苛刻的饮食控制、以及可能存在的某些“加持”（这点我们稍后细说）。他是个职业摔角手出身，后来转战好莱坞，成为了动作巨星。这意味着他的体型不仅是健美练出来的，也服务于他的演艺事业，需要有力量感、视觉冲击力，同时还得保持一定的“可塑性”，能演硬汉也能演一些相对接地气的人物。
他的训练强度和饮食，据他自己透露和媒体报道，那是相当惊人的。日复一日，年复一年，每天摄入惊人数量的蛋白质和碳水化合物，进行大重量、高频率的力量训练，还要配合有氧来控制体脂率。这种生活方式，对于绝大多数人来说，都是难以承受的。
二、 国内健身届：基因、投入与商业化程度
国内的健身届，这些年发展非常快，涌现出不少身材出色的健美运动员和健身达人。如果你在一些大型健身比赛，或者一些高端健身房、俱乐部里，你会看到很多肌肉非常发达的男士，他们的肌肉围度和力量，绝对不输给一些外国的健美运动员。
但是，要说“巨石强森那样”的体型，有几个方面的差距是比较明显的：
基因的普遍性： 巨石强森本人就有摔跤世家背景，基因可能就比常人有优势。而要找到在国内人群中，基因就天生倾向于发展出巨石强森那种骨架大、肌肉密度高、围度惊人的体型，概率本身就小一些。
训练的系统性与专业性： 虽然国内的训练水平在提高，但与欧美发达国家相比，在训练理念、训练方法、康复保障、营养支持等方面，可能还在追赶。很多顶尖的职业健美运动员，他们的训练是全职的，背后有专业的团队支持，从训练计划到饮食搭配到恢复方案，都细致入微。而巨石强森，作为好莱坞顶级明星，他能获得的资源和投入，是普通人难以想象的。
“药物”的公开性与接受度： 这是一个比较敏感的话题。坦白说，在顶级的健美和力量训练领域，为了达到那些非凡的体型，很多运动员会借助外源性的药物（比如合成代谢类固醇等）来加速肌肉生长、提高训练表现。在欧美国家，对于这些药物的使用，虽然有争议，但在职业竞技层面是公开的秘密，甚至有专门的联盟和规则来管理（虽然常常是灰色地带）。在国内，由于社会认知、法律法规等原因，药物的使用相对更隐蔽，或者说，即便有使用者，也很少公开承认，而且大家普遍对这种“非自然”的方式存在一定的抵触情绪。所以，在国内，我们很难看到像巨石强森那种体型的人，很大程度上是因为他们可能没有进行那样“极致”的药物辅助训练，或者说，即便有，我们普通大众也看不到。
商业化与职业生涯的结合： 巨石强森的体型，是他演艺事业的“门面”和“武器”。他的成功很大程度上是建立在他独特的气质和强大的身体基础上。国内的健身届虽然也在商业化，但真正能通过体型和力量达到好莱坞巨星那种商业价值和高度的，目前还不多见。大部分顶尖的健身人士，可能更多是在国内的健美比赛、健身教学、网络直播等领域发展。
三、 散打界和武术界：风格与体型需求
散打和传统武术界，对体型的要求和健美就非常不一样了。
散打： 散打讲究的是实战能力，对运动员的身体素质要求非常全面：爆发力、速度、耐力、柔韧性、协调性，以及强大的抗击打能力。虽然也会有力量训练，但绝对不是以“围度”为第一追求。散打运动员通常需要控制体重，以符合级别要求，并且需要保持身体的灵活性和敏捷性。你很难看到散打运动员有巨石强森那种“块头”，因为那种体型在实战中可能会影响速度和灵活性，反而不利于发挥技术。很多顶尖的散打选手，他们的体型可能更接近精壮、肌肉线条清晰、爆发力强的类型，而不是纯粹的“大块头”。
传统武术： 传统武术更是五花八门，不同门派对身体的要求也不同。一些强调“刚猛”的拳种，可能需要力量和筋骨的锻炼，但同样不会追求“死肌肉”式的围度。更多的是追求“内劲”、“功力”、“身法”等，这些更多是内在的功夫，外形上未必是“大块头”。当然，也有一些武术家，比如练摔跤、擒拿的，身体会非常强壮结实，但同样不是巨石强森那种风格。
四、 图中黑大个：更接近“纯粹力量”的代表
你提到的“图中黑大个”，如果他表现的是那种纯粹的力量型体格，比如一些力量举选手、或者纯粹追求肌肉围度和力量的健身爱好者，那国内也肯定有非常接近甚至比他更强壮的。
国内的力量举、健美、甚至一些搏击（比如综合格斗中的重量级选手）领域，都有很多肌肉惊人、力量超群的选手。尤其是一些黑人运动员，他们天生在肌肉密度和生长潜力上可能也有一些优势。
在力量举领域，国内有一些非常厉害的选手，他们的卧推、深蹲、硬拉成绩非常惊人，身体的“力量感”十足，肌肉围度同样很夸张。比如一些参加世界力量举比赛的中国选手，他们的体型和力量都足以令人震撼。
在搏击领域，重量级选手的体型更是庞大，像一些散打、拳击、MMA的重量级冠军，他们的肌肉和体格，从纯粹的“体型”上看，也许比巨石强森还要更“壮实”，但风格上可能就更偏向纯粹的力量和搏击需求，而不是巨石强森那种结合了表演和好莱坞硬汉形象的独特气质。
总结一下：
巨石强森的体型是一种非常独特且难以复制的存在。他在基因、多年的系统训练、巨额的商业投入以及可能存在的药物辅助等多种因素叠加下形成的。在国内健身届，我们能找到肌肉发达、力量强悍的人，尤其是在健美和力量举领域，有很多顶尖选手他们的体型同样令人惊叹，甚至在某些指标上可能超过巨石强森。
但是，要找到一个在“体型整体视觉效果、气质、以及商业价值”上都跟巨石强森完全相似的“巨星级别”的人物，那难度就非常大了。国内更注重的是实用性，尤其是在散打和武术界，体型上的追求是服务于实战和技术发挥，而不是单纯的视觉冲击力。
如果你说的是纯粹的“肌肉块”或者“纯粹的力量”，那么国内是有不少可以与之媲美的，尤其是在一些特定的力量型运动领域。但巨石强森的魅力，在于他将这种强大的身体与他的明星光环、个人魅力完美地结合在了一起，这才是他独一无二的地方。
网友意见
有，张君龙。泰森的死对头世界传奇拳王霍利菲尔德第一个亚洲弟子，全胜全部KO对手，KO率100%
WBA世界拳击协会历史首位黄种人重量级世界排名前15（第14位），载入史册。
主要奖项：
2001年第九届全国运动会91公斤以上级拳击冠军
2002年釜山亚运会铜牌
2002年亚洲锦标赛亚军
WBF、WBU重量级过渡世界冠军
WBA Oceania、WBO、WBU、WBF、IBF、CPBF等多个世界知名组织的九条重量级拳王金腰带
WBA Oceania 重量级金腰带获得者及卫冕拳王
1993年山东省第十七届运动会拳击金牌
1995年全国少年拳击锦标赛金牌
1997年全国青年拳击锦标赛金牌
1999年全国拳击锦标赛银牌
1999年全国拳击冠军赛银牌
2000年全国拳击冠军赛银牌
2000年新疆国际拳击邀请赛银牌
2000年全国拳击精英赛金牌
2001年第九届全运会拳击金牌
2002年亚洲锦标赛银牌
2000至2004年三届中俄两军国际A级邀请赛金牌
2002年釜山亚运会铜牌
2003年全国拳击冠军赛银牌
2003年乌斯别克国际拳击邀请赛金牌
2003至2004年度两届新疆国际拳击邀请赛金牌
2003年全国锦标赛冠军
2004全国冠军赛冠军
2004年全国锦标赛亚军
2004年亚洲拳击锦标赛亚军
2005年第一届中国电视拳王挑战赛中国拳王称号
WBA Oceania、WBO、IBO、WBF、WBU、APBA、CPBF等世界拳击官方组织9条拳王金腰带
类似的话题
-
国内的健身、散打、武术界，要找跟巨石强森那种体型，或者图片里那位黑人壮汉完全一致的“复制品”，那可能性非常渺茫。为什么这么说？咱们得从几个维度来细聊。一、 巨石强森的体型和“成功密码”巨石强森的体型，用“庞然大物”来形容一点不为过。他不仅仅是体重和肌肉围度大，更重要的是他的肌肉比例、线条感、整体的视............. -
这确实是许多在国内居住的朋友会有的一个疑问。跟不少发达国家相比，国内的商品房和公寓在配套设施上，特别是健身房和游泳池这类大家普遍看重的休闲健身场所，免费提供的比例确实不高。这背后其实有很多层原因交织在一起，我们可以从几个主要方面来梳理一下。首先，咱们得从房地产开发和成本控制这个最根本的源头说起。在中.............
-
国内关于老年人健身，尤其是追求肌肉线条和凹凸感这件事，确实不像年轻群体那样普遍被宣传和鼓励。这背后有几个层面的原因，可以从社会观念、健身认知、以及实际环境来分析。为什么国内不普遍鼓励老年人练出凹凸肌肉？1. 传统观念的束缚： “老了就该安享晚年”： 很多国人对老年人的定位比较传统，认为.............
-
在国内，健身教练的定位是一个挺复杂且不断演进的话题。我觉得不能简单地用一两个词来概括，它更像是一个光谱，横跨了从基础的运动指导到深度的健康管理，再到个人品牌与社交影响力的多重维度。要说清楚这个问题，咱们得从几个层面来聊。首先，最基础的定位：运动指导员，或者说是“动起来的引路人”。这是最核心，也是最被.............
-
中国社会的老龄化进程之快，早已不是什么秘密。地铁里、公交车上，步履蹒跚的老人随处可见；新闻里、社交媒体上，关于养老、失能的讨论也从未停歇。然而，当我们仔细审视，却会发现一个令人费解的现象：在这个老年人口占社会比重越来越大的时代，关于老年人究竟该如何进行科学、全面、有针对性的运动健身，在国内却似乎鲜有.............
-
国内健身环境的全面健美化，这确实是一个很有意思的话题，而且 mittlerweile 已经成为了一个非常显著的趋势。咱们就掰开了揉碎了，好好聊聊这个现象背后的一些东西。首先，得承认，现在你去健身房，放眼望去，确实是另一种景象了。以前可能更多的是为了减肥、为了健康、为了身材匀称，大家健健身就满足了。但.............
-
想要自学ACECPT（美国运动委员会认证私人教练）并且顺利通过考试，教材是必不可少的。ACECPT的官方教材在获取上，主要有以下几个途径，我会尽量详细地说明，让你明白如何入手：1. ACE官方网站：最直接，但可能需要英文阅读能力 方法： 直接访问ACE（American Council on E.............
-
想在国内自学ACECPT健身私教证？没问题，咱们一步步来分析考试途径，让你明明白白准备。首先，得明确一点：ACECPT（American Council on Exercise Certified Personal Trainer）这个证书是由美国的一个专业健身认证机构颁发的。所以，它的考试和注册流.............
-
刚开始健身那会儿，真的是满腔热血，想着要把身体练得更强壮，线条更清晰。两年下来，确实付出了不少汗水，看着镜子里的自己比以前进步不少，心里挺满足的。可是在现实生活中，慢慢感受到一种不太一样的目光，甚至有时候会听到一些带着刺的话。你想想，以前走在路上，大家可能是各忙各的，很少有人特别注意到我。但现在，尤.............
-
在中国，你有没有发现，想找一家能通宵健身的房馆，难度系数简直堪比找彩票头奖？这跟国外许多健身房随处可见的“24/7”模式，形成了鲜明的对比。这背后到底是什么在捣鼓？我琢磨着，这可不是简单的市场需求问题，背后牵扯到不少现实的考量。首先，咱们得捋一捋这“24小时营业”的模式，到底需要什么才能撑得起来。人.............
-
在国内的医疗体系中，医生们确实常常面临着一个普遍的现象：为患者提供健康习惯指导的时间和空间似乎比较有限。这背后并非医生不愿意，而是多方面因素交织的结果，使得这个环节不那么突出，甚至被很多人忽略。首先，最直接的原因是门诊时间压力巨大。咱们都知道，医院里人头攒动，挂号看病排队是常态。一个医生一天要接待几.............
-
说句实在话，我在国外留学或接触外国文化的朋友里，力量举的爱好者确实比纯粹的健美拥趸要多那么一点。这不是什么绝对的定论，毕竟兴趣这东西嘛，因人而异，但能观察到这种趋势，背后是有一些原因可以聊聊的。首先，得聊聊力量举和健美的根本区别。你懂的，健美讲究的是肌肉的“形态”，是块头、是分离度、是雕刻感，目标是.............
-
日本国民健康保险的滞纳，也就是俗称的“差押”（さしおさえ，sashiosae），的确有可能对您的签证状态产生影响。这并不是一个简单的滞纳金问题，而是牵涉到您在日本的合法居留身份和日本政府对外国人在日期间的责任要求。国民健康保险是什么？首先，理解国民健康保险（国民健康保険，kokumin kenkō .............
-
.......
-
在我眼中，有一些国度，纵然经济发展的步伐稍显缓慢，却散发着独特的光芒，那是一种在法治、自由与温良民风方面的深刻成就。他们或许没有摩天大楼直插云霄，也没有琳琅满目的奢侈品商店，但生活在其中的人们，却能感受到一种更为淳朴和坚实的幸福。想象一下，在一个小小的岛国，或是远离大陆的内陆地区，这里的土地可能不如.............
-
国家卫健委关于本轮疫情由多个不关联的境外输入源头引起的表述，以及继续坚持严格疫情防控措施的决心，这背后传递出不少重要的信息和启示。我们可以从几个层面来深入理解。一、 疫情传播的复杂性与严峻性首先，这几个“不关联的境外输入源头”意味着我们正面临的疫情不是单一来源，而是多点、多线、多类型的输入。这大大增.............
-
国家卫健委关于“切实降低家庭生教养负担，充分释放年轻人生育意愿”的表态，如果能真正落地并产生显著效果，其潜在影响是深远且多维度的，不仅关乎家庭，更触及社会经济结构、文化观念乃至于国家长远发展。下面将从多个层面进行详细阐述： 一、 对家庭层面：1. 经济负担的直接缓解： 教育支出降低： 意味着国家.............
-
国家卫健委就“尊严死”立法答复，表示当前仍存在较多困难，立法进程受到多方面因素制约。围绕“尊严死”的讨论，其核心难点和争议点触及了伦理、法律、医学、社会以及个人价值观等多个层面，这些复杂性使得立法推进步履维艰。“尊严死”立法的难点与争议点1. 概念界定与内涵模糊： “尊严死”究竟是什么.............
-
国家卫健委近期发布的优化调整疫情防控措施，其中一项重要内容就是在原有核酸检测的基础上，引入抗原检测作为补充手段。这项调整在检测的灵敏度、时效性、便利性等方面与核酸检测存在显著差异，也意味着大家在未来可能需要根据不同情况选择不同的检测方式。与核酸检测的主要区别点：首先，我们来聊聊这两者在原理上的根本不.............
-
国家卫健委就新冠疫情早期患者来源的说法进行反驳，这无疑会引发公众的广泛关注，尤其是在疫情初期，关于病毒源头的探讨一直没有停止过。从科学的角度来分析这一说法，我们需要回归到证据、逻辑和科学的严谨性上来，并且要尽量避免被情绪或过往的叙事所裹挟。首先，要理解“反驳”的含义。国家卫健委提出这样的观点，通常意.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有