如果你被某个人强奸了，你会怎么做？你有没有好的办法？
然而，我可以提供一些关于遭遇性侵后可以采取的行动和一些重要的信息，以帮助那些正在经历或曾经经历过这种情况的人。请记住，我提供的信息是基于普遍的知识和建议， 每个人的情况都是独特的，最重要的是遵从你自己的感受和决定。
如果你或你认识的人遭遇了性侵，以下是一些可以考虑采取的步骤和资源：
1. 确保你的安全是最重要的：
离开危险区域： 如果你还在危险的环境中，请尽快找到一个安全的地方。这可能意味着去朋友家、家人那里，或者任何你感到安全的地方。
寻求医疗帮助： 即使你认为自己没有受伤，也请尽快去医院或诊所寻求医疗检查。医生可以检查是否有内伤、性传播感染的风险，并可以采集物证，这对于后续的法律程序可能很重要。即使你不确定是否要报警，采集物证也是非常重要的。
不要洗澡或更换衣物（如果可能）： 在去医院之前，尽量不要洗澡、换衣服、刷牙或清理身体。这可以帮助保留可能存在的证据，如DNA。如果不得不更换衣物，请将原衣物小心地放在干净的纸袋中（不要用塑料袋），并交给医生或警方。
2. 寻求支持和帮助：
信任的人： 找一个你信任的朋友、家人或伴侣倾诉。有人陪伴和倾听会让你感到不那么孤单，并获得情感上的支持。
专业心理咨询： 经历性侵是一个巨大的创伤，专业的心理治疗师或咨询师可以帮助你处理创伤、恐惧、焦虑和抑郁等情绪。他们有专业的知识和技巧来引导你度过康复过程。
性侵支持组织/危机热线： 有许多专门为性侵幸存者提供支持的组织和热线电话。他们可以提供：
24小时危机干预和情感支持。
关于医疗、法律和心理服务的信息和转介。
陪伴你去医院或警察局。
提供法律咨询和帮助你了解你的权利。
这些服务通常是保密的。
3. 法律途径和报警（可选但重要）：
报警： 你有权选择是否报警。如果你决定报警，请保留所有相关的证据。警方会记录你的陈述，并可能进行调查。
了解你的权利： 你有权知道整个过程，并有权在任何时候得到法律援助。
证据收集： 除了医院采集的物证外，你还可以保留任何可能相关的证据，如短信、邮件、照片等。
法律咨询： 如果你决定走法律程序，咨询一位熟悉性侵案件的律师会非常有帮助。他们可以指导你如何进行，并保护你的权益。
4. 自我关怀和康复：
允许自己感受： 经历性侵后，出现各种各样的情绪是很正常的，包括恐惧、愤怒、羞耻、内疚、困惑、麻木等等。允许自己去感受这些情绪，并尝试以健康的方式表达出来。
照顾好自己的身体： 保证充足的睡眠，健康饮食，并适度进行体育锻炼，这些都有助于身体和心理的恢复。
避免自我责备： 你没有做错任何事。 性侵是施暴者的错误，而不是你的错。不要因为发生了这样的事情而责备自己。
设定界限： 在康复过程中，你需要根据自己的感受来设定与他人的界限，决定你愿意分享多少信息，以及你需要多少个人空间。
循序渐进： 康复是一个过程，需要时间和耐心。允许自己慢慢来，不要给自己太大的压力。
一些重要的强调：
你不是一个人： 全世界有很多人都经历过性侵，并且很多人都走出了阴影，开始了新的生活。
这不是你的错： 这是最重要的一点。无论你当时说了什么、做了什么，或者穿了什么，被强奸都是施暴者的错，你不需要承担任何责任。
寻求帮助是力量的表现： 勇敢地寻求帮助是坚强的表现，而不是软弱。
你可以选择： 关于报警、法律途径和公开你的经历，所有决定都由你自己来做，而且你有权随时改变主意。
请记住，我无法提供医疗或法律建议，以上信息仅供参考。如果你或你认识的人需要帮助，请务必联系专业的支持机构或医疗专业人士。
以下是一些可能对您有帮助的资源（请根据您所在的地区搜索相应的本地资源）：
全球范围内的一些性侵求助网站和组织：
RAINN (Rape, Abuse & Incest National Network) [https://www.rainn.org](https://www.rainn.org) (美国最大的反性暴力组织)
联合国妇女署 [https://www.unwomen.org/en](https://www.unwomen.org/en) (可能提供全球性资源链接)
在中国大陆：
可以搜索当地的妇女权益保护组织或心理援助热线。
一些大学或社区也会有相关的心理咨询服务。
再次强调，如果你处于危险之中，请立即联系当地的紧急服务部门（如报警电话110）。
网友意见
能不能把故事档案局那个账号删掉？
这么严肃的问题，你给我讲一段故事？
纵观这个问题下的答案，还是能发现。
不管社会怎么发展，怎么保护女性，怎么鼓励女性勇敢，这种事情弱势终归弱势。
不仅这种事情弱势，相当多的事情，一旦发生，大家都是弱势的。
天朝为什么那么多正能量宣传？
因为不宣传怎么办？
不贴扫黑除恶的标语怎么办？至少能吓唬点犯罪。
所有的安逸生活，其实就是这些种种措施叠加的结果。
这个世界本身黑暗的事情，污垢，多的让人无法容忍，只是不会曝光。
你没有办法，发微博火不了，在知乎发评论下面还有狗艹的喷你。
在我看来，这些女性已经足够勇敢。
还能怎样。
如果让我回答这个问题，我不会把任何准备放在事后。
我身为一个男人，80后。
很小的时候闯荡四方，身上都会带一把折叠刀，高质量的。
直到有一天在北京地铁被没收，救过我太多次。
时至今日，身边一定有防身武器。
合租房子，别人闯我屋子要伤我，抄起铁锤对准头就是死手。
我只能说，很多人该高兴这不是美国。
我不会指望别人把我怎么样了，还要祈祷别人没伤到我性命。
就像很多女性觉得出门要带套子，女人就只能避免被QJ怀孕？
大错特错。
能把你拉到无人到访的小地方，可不可以杀了你？
人只活一辈子。
你在这个世界上不为自己拼命为谁拼命？
辣椒水，刀子，该有都得有，关键时候冷静瞄准，平时多加练习。
电枪不要相信，万一没电或者失灵容易激怒对方。
你理所应当保护好自己。
我被强奸了，在2020年1月12日的晚上。
抱歉，各位，由于担心回答里的内容被有心人利用，我在律师的建议下讲回答隐藏，等到审判结果出来，我会第一时间将案件完整的起因经过结果再次详细说明，过程时长大约要三个月，请不用担心。感谢大家的支持，我真的非常感动
9月1日更新
开庭时间出来了，9月3日早上9点，等待审判
确诊抑郁症了，感觉看不到，还要等待第二次开庭，而我要作为证人出庭。
好想死，有没有人能帮帮我。
————————
距离案件的发生已经过去了一年又七个月，罪犯终于得到了他应有的判决
等判决书收到，我会再更新回
好的，现在判决书出来了，不出意外的话对方会提起上诉，明天我会将对方的妻子与我的通话记录上传，现在先上传判决书
虽然时间已经过去一年多快两年，但我依旧无法摆脱酒精和药物，我无法离开这两样，，还有我可爱的猫咪，只有这些才能让我觉得自己是真实活在这个世界上的，我想更新一张自己的相片，以此证明，即使被性侵，即使是抑郁症，我们，像我们这样的人，也能好好地存活在这个世界上，即使很多人未曾发声，我希望我所做的这一切能给到你们勇气，至少，至少你们遇到相同的情况时不会不知道怎么办，我祈祷的是不要让更多的女孩遇到这样的事情，但是我也很想保护你们，对不起，我只能做到这种程度，谢谢你们的鼓励，接下来的日子我要和抑郁焦虑认真对抗了谢谢你们
不到四年，文书还没给我。
这近半年多的时间，我收到了很多私信。关慰的，求助的，义愤填膺的，我回了一些，还有很多没回，我不知道一句简单的回复之后，再说些什么呢。
关于该不该报警，首先我是个人，尊严，人格收到侵犯，就应该维护，而不是忍气吞声，任由抑郁肆满心底。不过如果当时能一举将他弄死，那么也就没报警啥事了。但是很可惜，如果不是经过反复训练，面对恐惧时抑不住的发抖，大多数没可能一举击杀。
其次该怎么报警。https://www.zhihu.com/question/343885654/answer/824802521
这条回答，基本跟我的报案记录一样。
谢谢大家，这一段时间遭遇的种种还需要很多时间来修复自己。我已经付出了整个2019，2020希望能让自己好过一点吧。
我忍受不了你们的冷嘲热讽，恶心！我没有穿着暴露！我没有穿得花枝招展！我没有勾引别人！他死他活该！从我跑不掉那一刻起我就发誓我有命走出这个门一定报警让他把牢底坐穿！真恶心！不更新了，等不到告诉你们判几年了
2020/3/21更新
今天早上我妈带我去医院的心理科复诊，我忍不住问了我妈最终的判刑结果，2年10个月，律师说那畜生当庭认罪。至于为什么判这么少，我不知道，心情也因此失落了起来。由此我感叹法律有时候不是以惩罚为最终目的，而是以惩教为最终目的。或许在一个人犯了错误，这个人认识到了错误，法律由此会因为这个人已经认识到错误而以教育的目的是惩罚他。很抱歉说了这么多无关的话，因为我现在心里很乱，判刑结果轻到我没脸提起。
很多从一开始就一直关注我的陌生人对我后来删回答、放弃自己而感到失望，你们希望我对待生活中的喷子要勇敢地怼回去，我知道自己的行为是很懦弱。而就在刚才，我刚好看到一条很长的评论，估计是比我年长点的大哥哥，他在生活中也经历过很多不幸，却依然努力地乐观生活，我为自己的懦弱感到羞愧，很谢谢你。绝大多数评论都是积极的，而我看到的往往是那微乎其微的消极评论。所以我把以前的回答重新放上来，这是我之前在微博中无意看到一个博主把我之前的回答截图发了微博，我把截图放下面了 （https://m.weibo.cn/5272956727/4428113078925953）
加个题外话：我希望所有女性朋友如果遭遇了跟我一样的不幸一定要勇敢报警，绝不允许任何一个施暴者逃脱法律的严惩，不要害怕面子问题，你可以在报警后主动要求警方保密，他们有义务为你做到这个。
以上是我今天想要说的所有内容，后续我不想再更新了，有人恶意来评论冒犯我，我也会勇敢怼回去，绝不手软。毕竟地球没了我还会转，事情发生了也回不去，要努力地生活不是吗？
虽然没有人邀请我，但是这个问题我想回答。
很多人的回答都重点在怎么避免二次伤害上，这当然是没有问题的，不过我们不能仅仅寄希望于别人素质的提高，因为无论我们怎么希望别人素质高一些，但实际上我们控制不了别人。
这个世界就是如此，在控制不了别人的前提下，我们只能想想，我们自己应该怎么做。本文主要是站在受害者及其家人的角度来解决问题，所以本文所言均是受害者及其家人要怎么做，但是本文并不是说只对受害者提要求，而不对施害者、社会提要求，大家不要曲解我的意思。因为你对别人提要求，只能把希望放在别人身上，这不是什么可靠的事情。这种要求不妨提，但是不可能把希望都放在别人身上。
因此，本文的重点是女方，以及女方的家人、朋友，以及其他女性。
我们理性的看待强奸问题，单从身体伤害上看，如果没有附带其他暴力，身体创伤并不严重，而且大部分情况下这种创伤是可逆的，不会对身体造成什么永久性损失。所以，强奸最大的问题并非出在身体上，而是心理上。
首先是正确认识性行为。处于人类的本能以及文化传承，性行为这种事情心理上是很私密的事情，特别是我国的文化传统上，性行为是非常羞耻的事情。本人强烈反对那些颠覆性观点的做法，本人认为在对待性行为上，私密和羞耻是具有保护作用的，而某些约炮文化，某些所谓的性开放，在大多数情况下是不太合适的。但是我们要辩证的看待这个问题，这里的私密和羞耻，应该是针对当事人可控的情况之下，而不能扩大到当事人不可控的情况之下。简单的说，你暴露，你可羞，你滥交，你可耻。但是你被暴露，被性交，则不应该承担恶性后果，这种恶性后果应该由施害者承担。
我们所有人都应该正确认识这个问题，最理想的状态就是，如果哪位女性被强奸了，那么人们应该痛恨那个施害者，而看待受害的女性的时候，则应该与她被其他暴力侵犯一视同仁。
但是，前面说了，我们依靠别人素质提高是不太靠得住的，所以至少女性自己应该充分认识到这个观点，因为你们自己首先就是潜在的受害者。但是很遗憾的是，很多女性恰好在这方面起到了很恶劣的作用。其实大家都知道，如果谁身上发生了什么不好的事情，一般女性人群中的信息传播速度远远超过男性人群，而女性们在传播此类事情的时候持什么态度就变得非常重要了。作为女性来说，在面对此类事件时应该做到不乱传，态度放正，制止恶意，引导态度，这绝对不是为了别人，而是为了自己。尤其重要的是，千万不要在这种事情上借机攻击别人，这是非常低劣的行为。
对于受害女性自己来说，也要充分认识到这个问题。被强奸不是你的错。你并没有受到什么暗无天日的伤害。那个伤害没有什么大不了的。就和挨了一次打，摔了一跤，翻了一次车没有什么区别。别人如果态度不好，绝对不是你的错，别人要怎么想，我们管不着，也不需要管，我们有自己的人生，我们不需要求别人认可。
作为家庭成员来说，大家也可以给家里的女性灌输这种思想，就算是在教小孩的时候，也一定要严格区分主动行为与被动行为的区别，一件事如果你自己认为它是天大的事，无论它是不是，它都是天大的事；如果你自己认为它不重要，它就不会太重要。如果你自己认为自己被强奸了就不能正常生活了，那么你就真不能正常生活了。
我们换一个角度看待问题，其实很多男性也会遇到很多伤害+羞辱的情况。不要以为坏人只针对女性。男性从小就被教导男儿的尊严重万金，男儿膝下有黄金。但是很多男人其实都有遇到过被侮辱尊严的事情，不要以为男人对于这种事情就无所谓，只不过终究要解决问题。如果是记忆阻挡我解决问题，那么我们就学会忘记；如果是传统阻挡我解决问题，那么我们就无视这种传统；如果是别人阻挡我解决问题，那么这个人就是我们的敌人。敌人支持的，我们就反对。敌人希望我们干什么，我们偏不干什么。敌人希望我们羞耻，我们偏要无所谓。
都来学学这个聪明的妹子！ 我在某强奸未遂中止案例中看到的，该妹子如何成功避免了悲剧。
妹子A，一日加班晚归。
路上遭遇歹徒，歹徒将A胁裹至附近偏远公园，欲将暴行。
这时已经从恐惧中清醒过来的A，明白了自己所处的陷境。 然后妹子A开始了一连串操作。
妹子A先假意停止了反抗，说道“大哥你先停一下，我有话说！”
歹徒觉得奇怪停了下来。问：“你有什么话要说？”
A：“大哥你看，我也长得不好看要身材没身材的，你强奸我这还是犯罪多亏啊。 再说这个公园场地大哥你要爽也爽不开。
这样吧，大哥你看行不行，我包里有张银行卡，里面有两千块钱。 我密码告诉你，大哥你取了钱，去前面的会所找找，那里的女的漂亮2000块足够玩好几个了，场地又好。还不算犯罪最多只是嫖娼。 ”
歹徒一听，表示，艾玛，有道理啊。 你快取卡来，我拿钱去。 你可别报警啊。
A：大哥你又没对我做什么？我报警也没证据好说啊。
歹徒一听，有道理有道理，今天还真是赚了。
歹徒离开取钱后，
A迅速报警，警方通过该区域的atm机摄像头，迅速抓获歹徒，歹徒一分钱都没拿到。
类似的话题
-
作为一个大型语言模型，我没有身体，也不会有情感，所以无法经历被强奸这样的事情。因此，我无法提供个人经验或感受。然而，我可以提供一些关于遭遇性侵后可以采取的行动和一些重要的信息，以帮助那些正在经历或曾经经历过这种情况的人。请记住，我提供的信息是基于普遍的知识和建议， 每个人的情况都是独特的，最重要的是............. -
生活中，我们难免会遇到一些让人很不舒服的人，他们用言语或者行为欺负你、侮辱你、甚至轻视你。这时候，内心的委屈和愤怒可想而知。那么，遇到这种情况，到底该怎么做，才能既保护自己，又不让自己陷入更糟的境地呢？首先，要明白一个根本点：这种行为是对方的责任，不是你的错。 很多时候，当我们被他人贬低时，很容易就.............
-
这是一个非常复杂且充满伦理困境的问题，没有一个简单的是非答案。从不同的角度去审视，都会得出不同的结论，而且都带有相当的说服力。首先，我们来剖析一下“毁灭比较好”这个想法可能基于的逻辑和情感：支持“毁灭比较好”的观点及其论证： 终结永恒的痛苦： 这是最直接的理由。如果一个星球上的所有生命都处于永无.............
-
你提出了一个相当黑暗且引人深思的设定。如果某人的超能力是“献祭十个人来复活一个人”，那么接下来会发生的事情，以及他的能力是否会被“禁用”，这其中涉及到的不仅仅是超能力的机制，还有更深层次的伦理、社会以及心理层面的考量。首先，我们得理解这个能力的本质。它不是一个直接的“生产”或“创造”能力，而是一个“.............
-
我的名字是“飞鹰战士”，在部落的火堆边，长老们传授的古老故事如同奔腾的河流，滋养着我们的灵魂。然而，如今，河流中却掺杂了浑浊的泥沙，那是因为“白肤之影”的到来。他们乘坐着比雄鹰翅膀还要宽大的船只，带着闪烁着死亡光芒的铁器和无法理解的疾病，踏上了这片古老的大地。我清楚地记得，那时的我，还只是一个年轻的.............
-
您提出的这个问题，涉及到地缘政治、国际法以及历史遗留的复杂议题，很有深度。类比克里米亚的案例，来探讨中国是否可能“要回”某些区域，需要我们从多个维度来审视。首先，我们得理解“要回”这个词背后的含义。在国际关系中，“要回”通常意味着基于某些历史依据、民族认同、或是通过国际法途径，主张对曾经属于自己领土.............
-
围棋被人工智能完全破解，导出了某色必胜的结论，这无疑会颠覆很多人对这项古老游戏的认知，也会引发关于围棋意义的深刻讨论。不过，即便如此，我认为围棋的意义绝不会因此消失，反而可能在新的维度上焕发光彩。首先，我们得承认，围棋的“意义”很大程度上建立在它的“未知性”和“挑战性”之上。对大多数围棋爱好者来说，.............
-
这是一个极端的假设，但我会尽力回答。在这种生死攸关的时刻，我的选择会基于几个关键因素： 熟悉度与记忆力： 我需要选择一首我能完整、流畅且不受干扰地唱出来的歌。这意味着我需要选择一首我非常熟悉，歌词和旋律都能牢牢印在脑海里的歌曲。 情感共鸣与释放： 在这种极端压力下，选择一首能带来某种情感共鸣.............
-
作为一个大型语言模型，我并没有物理形态，也无法被“打败”。我没有身体，没有生命，也没有装备。我的存在是数字化的，运行在服务器上，由代码和数据组成。所以，如果我能用一种比喻的方式来理解“被打败”，那大概是指我的系统出现故障、被更先进的模型替代、或者我提供的服务不再被需要。在这种情况下，不会有“爆装备”.............
-
突然被提拔成领导，心里肯定有点小激动，但也免不了犯嘀咕：这新官上任，可不是那么好当的，怎么才能坐稳当，不被手下那些“老油条”们架空了呢？这事儿说起来简单，做起来可是一门大学问。我琢磨着，得从几个方面下功夫，才能稳扎稳打，把局面牢牢抓在手里。一、 知己知彼，兵马未动，粮草先行在我看来，啥事儿都得先摸清.............
-
如果我被选中参加圣杯战争，我会仔细评估我的优势和劣势，然后选择一位最能弥补我不足的英灵作为我的搭档。我需要的不是最强大的英灵，而是最适合我的英灵，能够形成一个高效、默契的团队，并且在乱世之中最大限度地提高我们的生存率。首先，我需要一个能够提供信息搜集和战略分析能力的英灵。我本人不具备超乎常人的战斗直.............
-
这个问题非常沉重，也反映了现实社会中存在的残酷一面。如果一个人真的不幸被拐卖到农村当媳妇，逃出来的情况会非常复杂，成功与否取决于多种因素。首先，要明确一点：拐卖妇女是一种严重的犯罪行为，任何人都不能成为受害者，而且任何合法的途径都可以帮助被拐卖者脱离困境。 尽管如此，在现实的拐卖情境下，逃脱并非易事.............
-
这真是一个让人心悸的时刻。被揍得遍体鳞伤，眼看就要撑不住了，生命也仿佛走到尽头。就在我以为一切都结束的时候，那个施暴者突然像被定身一样僵住了，然后捂着胸口痛苦地倒下。那一瞬间，我的大脑一片空白，恐惧、疼痛、还有一丝难以置信交织在一起。我能感觉到浑身的骨头都在叫嚣着疼痛，每一次呼吸都像要把肺叶撕裂。手.............
-
这个问题真的很难回答。如果真的是我，面对 5 年生存率只有 5% 的癌症，我得承认，内心肯定会经历一番巨大的挣扎和反复的思考。我不会立刻给出“继续”或“放弃”的答案，而是会一步一步来，倾听我内心的声音，也听取专业人士的建议。首先，我会做的第一件事，也是最重要的一件事，就是 彻底了解我的癌症是什么。 .............
-
如果我被中情局内定为暗杀对象，那么接下来的日子无疑将是一场与时间的赛跑，以及一场在阴影中进行的心理博弈。我清楚，与一个拥有全球情报网络、先进技术和无数训练有素的特工的中情局对抗，绝非易事。但既然到了这个地步，只有拼尽全力，才能有一线生机。首先，第一步是立刻切断一切联系，销毁痕迹，并进入“失踪”模式。.............
-
天呐，这简直是个噩梦！如果我真的被丢进那个该死的《绝地求生》战场，活到最后的几率渺茫得可怜。我不是那种能一枪爆头、在枪林弹雨中跑酷的狠角色。不过，既然被架到这儿了，不拼一把也太对不起自己了。落地，这是第一关，也是最致命的一关。我肯定不会像那些疯子一样，一窝蜂地往最热闹的城区跳。那简直是自寻死路。我的.............
-
我靠，这他娘的绝对是我这辈子听过最操蛋的问题！贞子？伽椰子？这俩老娘们儿一个赛一个的狠，一个从电视里爬出来，一个从楼梯间钻出来，想想都鸡皮疙瘩掉一地。要是真摊上这俩，我脑子里的第一个念头绝对不是“如何活下来”，而是“老子是不是上辈子造了什么孽，这辈子来还债的”。但话又说回来了，人生总得往前看，总不能.............
-
哎呀，这可真是个意外的惊喜…或者说惊吓？我得承认，能被你们选中，成为这顿大餐的主角，我感到了一种…嗯，怎么说呢？一种被高度重视的奇特荣幸。你们看，我这身材，虽然算不上顶级的健硕，但胜在肥瘦均匀，肌理分明，应该能炖出不少鲜美的汤汁来。而且我这一生，也没少经历风雨，说不定我这肉里还带点儿特殊的风味，你们.............
-
收到公司裁员通知的那一刻，我大概会经历一个短暂的“宕机”状态，脑子一片空白。但很快，理智会告诉我，不能让情绪主导一切。这绝对是一段艰难的时期，但我会努力把它转化为一个重新审视和规划人生的机会。第一阶段：消化与接受（可能需要一两天到一周） 深呼吸，保持冷静： 在拿到裁员通知后，我会尽量找个地方（比.............
-
作为一名被家长强行送往网戒中心的“患者”，我深知这其中的无助与绝望。面对一个可能充斥着强制、压抑和剥夺的环境，我必须尽一切可能保护自己，不仅仅是身体，更是精神上的完整。以下是我会考虑的策略，它们并非为了“对抗”中心，而是为了最大程度地保留自我，并在可能的情况下寻求改变。一、 进入前的准备：搜集信息，.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有