身高165cm的女生多少斤看起来苗条？
首先，咱们得知道一个基础概念，那就是体重指数（BMI）。这是衡量一个人体重是否健康的常用标准。计算方法很简单：体重（kg）÷ 身高²（m²）。
对于165cm的女生来说，换算成米就是1.65m。我们来算算几个关键的BMI值对应的体重：
健康BMI范围一般在18.5到23.9之间。
偏瘦的BMI范围是低于18.5。
苗条通常被认为是在健康范围内，但更偏向于健康范围的较低端，或者稍微低于健康范围的上限一点点，给人一种轻盈、有线条感的感觉。
那么，我们来算算165cm身高对应的体重范围：
1. 健康范围的下限（BMI 18.5）：
体重 = 18.5 × (1.65m)² ≈ 18.5 × 2.7225 ≈ 50.37斤 (也就是100.7斤)
2. 健康范围的上限（BMI 23.9）：
体重 = 23.9 × (1.65m)² ≈ 23.9 × 2.7225 ≈ 65.07斤 (也就是130.1斤)
所以，从纯粹的健康角度来说，165cm的女生体重在100斤到130斤之间都算是健康的。
那么，“苗条”大概落在哪个区间呢？
我觉得对于165cm的女生，大概在95斤到115斤这个范围里，会比较容易给人“苗条”的感觉。
低于100斤，尤其是在95斤左右，这个体重已经进入了健康范围的偏瘦边缘。这时候，她看起来通常会比较纤细，骨骼感会比较明显，四肢也很修长，穿很多衣服都会显得比较宽松有型。很多人会觉得这是“骨感美”或者“非常瘦”。
100斤到110斤，这个体重区间可以说是非常理想的“健康苗条”。身体比例协调，不会显得太瘦，也不会有任何赘肉的困扰。身体曲线会比较明显，穿衣服很有型，看起来精神饱满，同时又不会给人壮实的感觉，而是那种匀称、有活力又轻盈的美。这个时候，你会感觉整个人是舒展的，有线条感的。
110斤到115斤，这个体重依然属于健康范围的中间偏下一点点，也可以被很多人认为是苗条。这时候，可能不像100斤左右那么“骨感”，但整体线条依然很流畅，身材曲线会更柔和一些，健康感更强。只要体脂率不高，肌肉线条如果比较好，一样会显得很苗条有致。
为什么会有这个范围？
这不仅仅是看体重数字，更重要的是体脂率和肌肉量。
体脂率：同样一个体重，体脂率低的人看起来会更紧实、线条更清晰，自然更显苗条。如果体脂率高，即使体重数字没到，也可能看起来圆润一些。
肌肉量：肌肉比脂肪的密度大。同样体积下，肌肉更重。有肌肉的女生，即使体重稍重一点，也会显得更紧实、更有线条感，不是那种松垮的“软”，而是紧致的“挺”。所以，经常运动、肌肉量较高的女生，可能在115斤甚至略微超过一点，看起来也比同等体重但肌肉量低的女生要苗条很多。
还有一些观察角度：
视觉比例：有时候，不只是体重，身体各部分的比例也很重要。如果四肢纤细，腰臀比合适，即使体重数字稍高一点，看起来也可能比体重数字低但比例不太协调的人更显苗条。
骨架大小：有些人天生骨架就比较大，同样的体重在她们身上可能看起来没有骨架小的人那么瘦。反之亦然。
穿衣风格：有时候，穿衣风格也会影响观感。懂得扬长避短的穿搭，可以让身材显得更加匀称和苗条。
总结一下：
对于身高165cm的女生，如果想要看起来“苗条”，个人认为一个比较普遍且理想的体重范围是95斤到115斤。
95斤左右：偏瘦的纤细感，骨感美。
100110斤：最经典的健康苗条感，匀称、有线条、轻盈。
110115斤：依然苗条，更注重健康感和柔和的曲线。
当然，这只是一个参考，最重要的是找到那个让自己感觉舒服、健康、自信的体重和体态。毕竟，健康和自信，才是真正的美丽所在。别被数字束缚了，多关注身体的感觉和状态，或许才是更明智的选择。
网友意见
我客观的来回答标准身高体重表中165cm的标准体重是60.6kg，所以120斤以下都算苗条。可爱的girl们，你们知道嘛，自信的女孩子永远都是最苗条的！我早上称是114斤，晚上就是118斤，现在觉得自己不算胖，凭什么要觉得体重不过百才好看？专家有这么说过嘛！有专业人士认可嘛？！
以前也会觉得女孩子体重应该不过百才好看，上大学以后，看别人洗澡emmm不该说的虽然QAQ～，那种我羡慕的，腿细的像电线杆一样的女孩子，脱光了之后，像男人一样的平胸，瘦骨嶙峋的肋骨,看起来没有肉肉一点都不翘的屁股，让我对瘦女孩的嫉妒慢慢幻灭了，觉得自己胖一点也没有什么不好，我胖一点所以我有翘一点的屁股,因为我胖一点所以我有不是对a的胸，因为我胖一点所以看起来很健康一点都不单薄。
看到回答里好多说八九十斤的妹子，八九十斤太苛刻了，是很瘦，但是大多数人做不到这么轻，而且也并不一定健康。120以下的小仙女就不要减肥了，不要刻意追求一个斤数，只是一个数字而已，健康，匀称，才是最重要的。
割割割割——————
更了一个视频！想说我其实没有那么瘦！真的挺肉的，看我的腿胳膊都是肉的看不到骨头的那种，看评论里有小姐姐说同样的斤数胖瘦的，我的肉确实是比较紧致，人家说肉结实的话老了皮不会太松希望是真的吧哈哈 。平时我没有健身过，懒得一批，走到小区门口都懒得走，不要再说我这一看就是锻炼过的了，说的我都很害怕，是不是我不锻炼，过几年之后就一身肥肉了喵喵的
更一下！！务必看这里！有很多评论说我这么重没小肚子，还有的说早上114晚上118斤不可思议啊！无图无真相！！下面图是我今早拍的，第一张是吃饭前，第二张吃早饭后。大家可以看截屏上方的时间。晚上我会继续更新，看从早到晚我的肚子能吃到多大！！问我早上吃了什么的嘻嘻嘻，两个一块钱一个的包子，一根油条，昨晚剩的一些烧鸡，还有一碗粥，吃完饭又吃了三块榴莲呜呜呜，榴莲太好吃了！，好吃到想哭， 好想嫁给卖榴莲的,吃一辈子！
匿啦，内容才是关键(｡ì _ í｡)
全文多图预警，不喜绕道(´-ω-`)
（没有跑题，原回答在底下）
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大家好，我又来更新了
我现在又瘦到100斤以下了哈哈哈哈
其实都是为了艺考呜呜呜QAQ
有问题的仙女咱们微博见！私信必回！
ID：鱼鱼鱼小桐-
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我终于回来更新了！
收到了很多私信，是询问关于体态和气质培养方面的问题。其实我从小好像没有说刻意去想着怎么能培养气质什么的，没有这方面的概念，但从小到大一直收到许多“气质很好”之类的评价（说气质好的比说漂亮要多）也经常有人误会我是学跳舞的，但实际上我的四肢都不太协调（捂脸）因为觉得自己可能无法很好的去为大家解答这个气质方面的问题，所以我一直拖了很久很久都没更新（捂脸）。
后来也去看了不少关于气质方面的回答贴，我根据个人的一些见解回答一下。
谈到气质，大家都会首先联想到“腹有诗书气自华”，这的确是事实，但毕竟还是比较虚的东西。所以在这咱就讲些实在点儿的东西～
-仪态直接决定着第一眼气质，但胖瘦对气质无直接影响（高挑清瘦就是有气质这是什么谬论）。谈到仪态，有几个关键：走路挺胸收腹头抬高、走路走一字，目视前方、脖子不前倾、站有站相坐有坐相、眼神不乱瞟、面带微笑。这几点是气质养成的基础，没有什么养成方法，只能说习惯成自然。
-一些身体上的硬件也尤为重要，如脖颈纤长、肩膀平直不宽厚。我觉得肩颈对一个人的气质有着很大影响。大家平时尽量多抬头伸脖，少低头玩手机～（我每次写字都得在课桌上叠起高高的书来垫着，不然天天低着头低出双下巴Hhh）
-上面是第一眼印象，接触之后呢，还需注意以下几点：不要总是叽叽喳喳的聊八卦、谈吐要得体尽量不说脏话、音量适中讲话自然不要大声嚷嚷也不要像蚊子嗡嗡一样的讲话、举止大方不忸怩作态。这几点是我认为比较实际且重要的～
-又到了放图的时候了，没图表达有失生动(._.)
大部分是一些被偶然拍到的照片，有些甚至是被我截了一部分的随手拍，因为我觉得那些比较真实哈哈哈（多图预警！！）
（Emmmm...）
再放一张小时候的图，我也不知道那时怎么一副“看破红尘”的感觉（捂脸）
哈哈哈哈都说没啥变化
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以下为原答案：
答主身高168.5。可以说我对于身高与体重这个认识两年内有一个转变吧。可见我体重的浮动是和认知有一定关系的。
在2017年的时候，我96-98斤浮动，那时候我认为165+的女生要92斤以下才算苗条，所以一直晚上不吃饭不吃饭不吃饭。那时候的身材是这个样子的：
（最中间这个女生是我）
总之那时候就很瘦很瘦，当然 也平！Hhh
然后到了2018年，高中，不知道是不是身体器官加重了，还是我饮食不克制了。那时候体重到了100-103之间浮动。我虽然很想再回到两位数，但也无法克制自己的食欲，心想着不超过103就很好。再加上那是偶尔健身，身材是这样的：
然后到了现在，我不知道为什么，体重就这样变成了105-108之间浮动..换做是以前我两位数的时候绝对不能接受自己的体重在这个范围的 ，当时觉得如果超过103我就一定要节食节食节食疯狂减肥了。可现在..我却觉得也挺好的，一丝减肥的念头都没有哈哈哈。
我觉得，现在很健康哈哈哈 噢，放图：
为什么图片放上知乎会变暗！！！心累
补充一句，在18年的暑假也就是体重102的时候去专业的测量了体脂，那时候是17.9
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嗷！没想到有这么多赞诶！
谢谢你们啦～我昨天去看了一篇“女明星到底有多瘦”的帖子，发现自己是真的不算瘦（捂脸）但我觉得毕竟普通人嘛追求现实中看着健康好看就OK啦，比起郑爽唐嫣的竹竿儿身材我反而更喜欢刘亦菲的！瘦的太健康啦！希望亲爱的们不要随大流去追求病态的瘦弱，不要过分节食噢。
评论我都看啦！！真的没想到会有这么多人点赞
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哇，这赞数让我受宠若惊www，我就一知乎小透明。再次 感谢！！
看到一些“体重对颜值的影响”的回答，影响肯定是有的嘛，瘦点还是会好些，这是我2016年暑假120斤时候的照片
嗯...挺胖吧Hhh
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好了，我来更新了。看到还是有很多小可爱评论为什么身高体重跟我差不多我看起来就那么瘦，其实还是跟体脂和骨架有关系！！划重点，就像两个100斤的人，一个体脂19% 一个25%，虽然身高体重一样，但看起来差别很大。我前面也说过我体脂大概是18%到20%之间。解决这个问题的办法就是多做有氧多撸铁，动感单车是甩脂神器（要每个动作都规范）。不要过分追求体重秤上的数字，因为那并不是衡量你身材好坏的标尺，你看到体重降了不一定你就是瘦了，看到体重上升也不一定就长胖了。所以要在自身天生条件下努力做到自身限度的最好，也要接受身材比例跟基因也是有很大关系的，就像我怎么努力也不可能拥有刘雯的身材那样，大家也同样，不必苛求，在自身受约束的条件下努力也就足够啦！之前在知乎上看过一句话“维秘天生就是维秘” 这个倒是真的。
拥有良好的饮食习惯和健身计划，我相信每个女孩儿都能拥有属于自己的好身材～ 加油！
嗯，这是一些在健身时的照片
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我认为，无论在哪个阶段，在自己的本职工作做好的前提下（比如学习，比如工作）都也要努力让自己变得更优秀和美好，也该让自己的生活更充实和多彩。
永远不能用任何借口停止变好，也永远不要停下前行的脚步。一起加油呀～ (˃̶͈̀௰˂̶͈́)
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关于腿长：
这是在某饭店参加免单活动时的光脚测量Hhh
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我把一些内容和照片删了...知乎太可怕了
我也没想到这个答案会红...
再次 感谢。
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祝小仙女们又美又健康 ♀️
呵呵我想说那些说什么健康最重要，不要过分追求瘦的人，看起来三观很正，实际就是坏。
哪个女生不知道瘦的好？
一个个都在那说110斤不胖，是不是就是见不得别人变美？
我95斤和105斤颜值差了好几个数量级，95斤时追我的一大堆，105斤时追求者半个都没有，倒追别人还被嫌弃。
还有我表妹也是，100斤的时候只是普通好看，瘦到不到90斤后简直美若天仙。
那些说110斤不胖的，你们扪心自问一下，你们自己是愿意110斤还是90斤？
每个女生减肥的时候，身边总会有塑料姐妹在那里说什么，你不胖啊，你身材很好啊，你再减肥就太瘦了。
恕我直言，说这种话的不是蠢就是坏。
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评论很多人说有没有健身的110斤是有很大差别的，要看体脂率。
但是你们看看高赞的那些答案是鼓励女生健身练出好身材吗？
这些人根本就是自己20%不到的体脂率，然后跟人家说，你看我110斤，我这么重，但我一点都不胖，所以你也不要担心，该怎么吃怎么吃。这不是坏是什么？
自己有好身材，劝别人不要减肥，这跟自己考了90分，然后跟别人说60分已经很棒了不用努力了，有什么区别？
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评论有人反驳我说好看的人胖瘦都好看，
我就放两张张柏芝的照片，你们自己感受一下。
还有，我觉得这道题应该让男生回答，女生说的完全没有参考价值。
我将尽110斤的时候所有女生还都说我瘦，100斤的时候男生还觉得我胖。因为女生都是和自己比，只要比自己瘦的都是瘦子，在150斤的女生眼里140斤都算瘦，但是男生是跟自己理想的女生身材或者明星比，没有明星苗条就算胖。女生眼里的偏瘦在男生眼里就是偏胖好吗。
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