孩子要长牙了，有的时候晚上哭闹，应该如何安抚？

孩子长牙期间晚上哭闹，确实让新手爸妈们头疼不已。这不仅仅是孩子不舒服，也是家长们心力交瘁的时刻。别担心，这是宝宝成长过程中的一个必经阶段，理解了背后的原因，我们就能更有效地安抚他们。

首先，我们来理解一下宝宝长牙期间为什么会哭闹？

长牙是一个生理过程，牙龈会经历以下变化，从而引起宝宝的不适：

1. 牙龈肿胀和疼痛：牙齿在萌出过程中，会顶破牙龈组织。这个过程会引起牙龈红肿、发炎，宝宝会感到牙龈区域有压力和疼痛。
2. 瘙痒感：牙齿萌出时，牙龈会感觉很痒，宝宝本能地会想去啃咬东西来缓解这种瘙痒感。
3. 烦躁易怒：身体的不适感会直接影响到宝宝的情绪，让他们变得烦躁、易怒，即使平时很乖巧的宝宝也可能表现出异常。
4. 夜间更明显：白天有各种吸引宝宝注意力的事物，比如玩具、父母的互动等，可以分散他们的不适感。到了晚上，环境安静下来，宝宝的注意力更容易集中在不舒服的地方，加上疲劳，哭闹就更容易发生。
5. 可能伴随其他症状：有些宝宝在长牙期间还会出现流口水增多、吃奶量减少、轻微发烧（通常不超过38.5°C，且不伴有其他明显不适）等症状，这些都会加剧他们的不适感和哭闹。

那么，我们应该如何详细地安抚哭闹的宝宝呢？

安抚宝宝需要耐心、爱心，以及一些“工具”和技巧。我们可以从以下几个方面入手：

一、生理上的舒缓（直接缓解疼痛和不适）

1. 冷敷（最常用、最有效的方法）：
原理：低温可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
方法：
冰凉的毛巾或纱布：将干净的毛巾或纱布浸湿，然后放在冰箱冷藏室（不是冷冻室）几分钟，直到摸起来凉凉的，但不至于冻伤。拧干后给宝宝咬。
牙胶玩具（冷藏牙胶）：市面上有很多专门为宝宝设计的牙胶玩具，有些可以放入冰箱冷藏。选择材质安全、易于抓握、形状适合宝宝啃咬的。确保牙胶没有破损，并且经常清洗消毒。让宝宝咬冷藏过的牙胶，效果非常好。
注意：切勿直接给宝宝冰块咬！冰块太硬，可能会损伤宝宝脆弱的牙龈或导致冻伤。也不要将冷藏牙胶放在宝宝嘴里 unattended（无人看管），以防误吞。

2. 按摩牙龈：
原理：轻柔的按摩可以缓解牙龈的紧绷感和瘙痒感。
方法：
清洁双手：一定要用肥皂和清水彻底清洗双手。
使用指套或干净的纱布：可以戴上专门的硅胶指套，或者用一块干净、消毒过的纱布缠绕在食指上。
轻柔按摩：轻轻地在宝宝的牙龈处来回打圈按摩。注意力度要非常轻柔，避免让宝宝感觉更疼。
配合冷敷：可以在按摩前用冷毛巾或冷藏牙胶稍微敷一下，再进行按摩，效果会更好。

3. 使用婴儿止痛凝胶（谨慎使用，遵循医嘱）：
原理：一些婴儿止痛凝胶含有局部麻醉成分（如苯佐卡因），可以暂时麻痹牙龈，减轻疼痛。
方法：
咨询医生：在使用任何药物之前，务必咨询儿科医生或牙医。他们会根据宝宝的年龄和具体情况推荐合适的药物和剂量。
按说明使用：如果医生同意使用，请严格按照产品说明书或医生的指导来使用。通常是少量涂抹在红肿的牙龈处。
副作用风险：部分婴儿止痛凝胶存在一定的风险，如苯佐卡因可能引起高铁血红蛋白症等副作用，因此不建议频繁或长期使用，尤其要避免在6个月以下的婴儿中使用。现在很多医生更倾向于推荐其他更安全的止痛方式。

4. 退烧药物（仅在发烧时使用）：
原理：如果宝宝因为长牙伴随有发烧（超过38.5°C且精神状态不佳），可以考虑使用退烧药。
方法：
咨询医生：必须咨询医生，确定是否真的需要使用退烧药，以及使用何种药物和剂量。
常用药物：医生可能会推荐含有对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬的婴儿专用退烧药。
准确测量体温：使用可靠的体温计准确测量宝宝的体温。

二、情绪上的安抚（让宝宝感到安全和被爱）

生理上的缓解是基础，但宝宝的情绪同样重要。在他们感到不适时，更需要安全感和父母的陪伴。

1. 温柔的怀抱和拥抱：
原理：父母的体温和心跳能给宝宝带来极大的安全感，缓解他们的焦虑和不安。
方法：抱起宝宝，轻轻地摇晃，有节奏地拍拍他的背，让他感受到你的存在和温暖。可以让他靠在你的胸口，听你的心跳。

2. 轻柔的哼唱或说话：
原理：熟悉的声音能让宝宝平静下来。
方法：用温柔、平静的语调跟宝宝说话，或者哼唱他平时喜欢的摇篮曲。即使你觉得自己唱得不好听，宝宝也依然喜欢你的声音。

3. 转移注意力（在宝宝还愿意被安抚的时候）：
原理：当宝宝因为疼痛或瘙痒哭闹时，有时候转移他们的注意力可以暂时缓解不适感。
方法：
展示有趣的玩具：拿宝宝平时喜欢的、颜色鲜艳、能发出声音的玩具给他看。
玩小游戏：比如躲猫猫，或者和他玩一些简单的手部游戏（如果他状态允许）。
让他啃咬安全的物品：除了牙胶，如果宝宝对其他干净、安全的物品（比如他的小手，虽然会弄湿，但也是他自己可以控制的）感兴趣，也可以让他尝试啃咬。

4. 保持冷静和耐心：
原理：孩子的情绪是会相互影响的。如果你表现得非常焦虑和烦躁，宝宝会更容易感到不安。
方法：深呼吸，告诉自己这只是暂时的。即使宝宝一直在哭，你也需要保持平和的心态。如果实在觉得疲惫，可以请家人帮忙轮流照顾一会儿。

5. 创造安静舒适的睡眠环境：
原理：嘈杂或光线过强的环境会加剧宝宝的不适感。
方法：
拉上窗帘：保持房间黑暗，这有助于宝宝进入睡眠状态。
降低音量：尽量减少家里的噪音，手机调成静音或震动。
保持适宜的室温：检查室温是否舒适，不要太热或太冷。
使用白噪音（可选）：有些宝宝在白噪音（如空调声、吸尘器声等模拟的持续稳定的声音）的陪伴下更容易入睡。可以尝试使用白噪音机或APP。

三、日常护理和预防

1. 保持口腔清洁：
原理：即使是长牙前，也要开始清洁口腔，为牙齿萌出做好准备。
方法：每天早晚用湿润的软布或婴儿牙刷轻轻擦拭宝宝的牙龈和舌头。长牙后，更要坚持清洁牙齿和牙龈。

2. 注意观察是否有其他症状：
原理：长牙引起的症状通常是轻微的，如果出现高烧（高于38.5°C）、腹泻（一天超过34次稀便）、呕吐、皮疹（身体大面积出现）等，要警惕是否是其他疾病引起，并及时就医。
方法：密切关注宝宝的精神状态、食欲、排便情况等，如果出现异常，及时联系儿科医生。

3. 提前准备好应对方案：
原理：了解了长牙可能出现的情况，提前做好准备，可以让你在宝宝哭闹时更从容。
方法：准备好干净的纱布、冰箱冷藏牙胶、宝宝喜欢的安抚玩具等。提前了解在哪里可以购买到安全有效的婴儿止痛凝胶（如果需要）。

给新手爸妈们的一些特别提醒：

不要过度解读：有时候宝宝哭闹并非都因为长牙，也可能是饿了、渴了、尿布湿了、冷了热了或者只是单纯想得到父母的关注。先排除这些基本需求。
信任你的直觉：作为父母，你最了解你的孩子。如果感觉宝宝的状况异常，不要犹豫，及时寻求专业医疗帮助。
与伴侣合作：照顾一个不舒服的孩子非常消耗精力，和伴侣一起分担照顾的责任，互相支持非常重要。
给自己一些空间：允许自己偶尔感到疲惫和不知所措，这是正常的。找时间休息一下，调整好自己的状态，才能更好地照顾宝宝。
耐心是关键：长牙期总会过去的，通常一个牙齿长出后，不适感会逐渐减轻。虽然过程可能比较漫长，但请相信，你的努力和爱心一定能帮助宝宝度过这个时期。

总而言之，安抚长牙期间哭闹的宝宝，是一个综合的过程，既要有生理上的舒缓，也要有情绪上的安抚。通过运用冷敷、按摩、陪伴和转移注意力等方法，同时保持耐心和冷静，你一定能帮助宝宝顺利度过这个成长阶段。祝宝宝健康成长！

网友意见

解决出牙不适的固定套路：

硅胶牙咬玩具。要买很多不同形状的，因为指不定哪个能刚好咬到痛点上。
内含液体的牙咬玩具，冷藏后给孩子咬，相当于冰敷患处止痛。
以上只能暂时缓解一下，绝无根治办法。相当于痒了就挠挠，晚上该哭还是会哭，咬一咬可能会哭短一点而已。但是仍然很有必要，因为咬患处会加速牙龈变薄让牙早几天露头。而且，虽然挠痒痒治标不治本，但痒了又挠不到是会让人抓狂的。
用手摸摸，出牙闹的时候就能摸到牙龈下的牙齿了，如果摸不到说明哭闹另有原因。
如果确定了是出牙闹，那就由他闹吧，哭了就抱，使劲哄，换着花样给牙咬玩具。无论是牙医还是儿科医生都没办法。

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