我们上班不开心，为什么还坚持上班？
上班不开心，为什么还坚持？这恐怕是太多人在心底深处反复拷问过的问题。我也一样，每天早上闹钟一响，心里就涌起一股沉甸甸的、难以名状的压抑感。窗外的天也许是湛蓝的，空气中也许飘荡着春日特有的清香，但这一切都无法驱散内心的阴霾。我们为什么还要去那个让我们感到不快的地方呢？这背后，藏着太多现实的无奈和复杂的考量。
首先，最直接也是最现实的原因，就是生存。 我有房贷要还，有车贷要供，家里的老人需要赡养，孩子嗷嗷待哺。这些都是实实在在的开销，需要持续稳定的收入来支撑。一旦停止工作，这些经济压力就会像潮水一样瞬间涌上来，将你淹没。你可能会说，我可以找个兼职，或者卖掉一些不用的东西。但现实是，很多时候，一份体面的工作所能提供的收入，是难以被其他方式轻易替代的。那种不确定性和对未来的担忧，足以压垮任何想要“说走就走”的念头。为了让生活能够继续，为了让身边最亲近的人能够安稳，这份不开心的工作，就成了一个不得不咬牙坚持的“支点”。
其次，是“惯性”和“路径依赖”。 我们很多人并不是一开始就不开心，而是日积月累的，一点一滴地消磨掉了最初的热情。但经过一段时间后，工作本身已经成为了一种习惯，一种生活方式。我们熟悉了公司的运作模式，熟悉了同事的脾气，熟悉了工作的流程，甚至熟悉了那些让你不开心的“套路”。要离开这一切，去一个全新的环境，从头开始，这需要巨大的勇气和精力。而且，新的工作也未必就会开心，甚至可能比现在更糟糕。所以，尽管不开心，但“已知”的痛苦，有时候比“未知”的痛苦，更让人愿意去承受。这种“路径依赖”，就像上了轨道的高速列车，即使看到前方有危险，也很难轻易地改变方向。
再者，是社会评价和身份认同。 在我们这个社会里，工作往往与一个人的价值和地位挂钩。拥有一份“像样”的工作，会被认为是成功的、有能力的。而失业，则可能被视为一种失败。即使你自己并不在意别人的看法，但长期处于一种“无所事事”的状态，或者去做一些“不那么体面”的工作，也会对自身的身份认同产生影响。这种来自社会的潜在压力，会让你在想放手的时候，犹豫不决。你可能会担心，一旦离开了现在的工作，自己还剩下什么？你还会是别人眼中那个“有追求”的人吗？这种对社会身份的维护，也是很多人坚持下去的动力。
还有，是对“改变”的恐惧和不确定性。 很多时候，我们不开心，是因为对工作内容不满意，对公司文化不适应，或者与领导同事关系不融洽。但要真正改变这些现状，可能需要巨大的努力，甚至可能无法改变。比如，你可能想换一个更有创造性的工作，但你发现自己没有相关的技能；你可能想改善与领导的关系，但你们之间存在根本性的价值观冲突。更进一步，如果你考虑辞职去创业，那更是充满了风险和未知。相比之下，虽然现在不开心，但至少你知道“不开心”的边界在哪里，你知道明天大概会发生什么。而新的尝试，则可能带来更大的失落和失败。这种对未知风险的规避，让很多人宁愿在熟悉的“泥潭”里挣扎，也不愿去冒险寻找“绿洲”。
此外，还有一种潜藏的“希望”或“等待”。 也许你现在的工作虽然不开心，但你认为它是一个跳板，是你通往未来某个更好位置的必经之路。你可能希望通过这份工作积累经验，或者等待一个晋升的机会，或者等待公司内部的调整。你相信，只要再坚持一下，情况就会有所好转。这种“希望”，就像沙漠中的海市蜃楼，虽然不真实，但足以支撑你走过一段艰难的路程。当然，这种希望也可能是一种自我欺骗，让你在原地踏步，错失了真正改变的机会。
最后，是我们对自己情绪的“误判”。 有时候，我们觉得不开心，可能只是因为遇到了一个糟糕的项目，或者和某个同事发生了一点摩擦。我们可能会将暂时的负面情绪，放大成对整个工作状态的否定。我们习惯了在不开心的时候放大这种感受，却忽略了工作中可能也存在的积极因素，比如一些能学到的东西，或者一些还算不错的同事关系。我们没有学会区分“不开心”和“极度不开心”，也没有学会如何管理自己的情绪，而是任由负面情绪占据了全部的视野。
所以，你看，我们之所以不开心还坚持上班，不是因为我们麻木不仁，也不是因为我们没有勇气。而是因为生存的压力，习惯的力量，社会的眼光，对改变的恐惧，以及那一点点模糊的希望，共同编织了一张错综复杂的网，将我们牢牢地网在其中。我们都在这条“不开心”的路上，小心翼翼地前行，一边承受着内心的煎熬，一边努力寻找着那束能够照亮前路的微光。
首先，最直接也是最现实的原因，就是生存。 我有房贷要还，有车贷要供，家里的老人需要赡养，孩子嗷嗷待哺。这些都是实实在在的开销，需要持续稳定的收入来支撑。一旦停止工作，这些经济压力就会像潮水一样瞬间涌上来，将你淹没。你可能会说，我可以找个兼职，或者卖掉一些不用的东西。但现实是，很多时候，一份体面的工作所能提供的收入，是难以被其他方式轻易替代的。那种不确定性和对未来的担忧，足以压垮任何想要“说走就走”的念头。为了让生活能够继续，为了让身边最亲近的人能够安稳，这份不开心的工作，就成了一个不得不咬牙坚持的“支点”。
其次，是“惯性”和“路径依赖”。 我们很多人并不是一开始就不开心，而是日积月累的，一点一滴地消磨掉了最初的热情。但经过一段时间后，工作本身已经成为了一种习惯，一种生活方式。我们熟悉了公司的运作模式，熟悉了同事的脾气，熟悉了工作的流程，甚至熟悉了那些让你不开心的“套路”。要离开这一切，去一个全新的环境，从头开始，这需要巨大的勇气和精力。而且，新的工作也未必就会开心，甚至可能比现在更糟糕。所以，尽管不开心，但“已知”的痛苦，有时候比“未知”的痛苦，更让人愿意去承受。这种“路径依赖”，就像上了轨道的高速列车，即使看到前方有危险，也很难轻易地改变方向。
再者，是社会评价和身份认同。 在我们这个社会里，工作往往与一个人的价值和地位挂钩。拥有一份“像样”的工作，会被认为是成功的、有能力的。而失业，则可能被视为一种失败。即使你自己并不在意别人的看法，但长期处于一种“无所事事”的状态，或者去做一些“不那么体面”的工作，也会对自身的身份认同产生影响。这种来自社会的潜在压力，会让你在想放手的时候，犹豫不决。你可能会担心，一旦离开了现在的工作，自己还剩下什么？你还会是别人眼中那个“有追求”的人吗？这种对社会身份的维护，也是很多人坚持下去的动力。
还有，是对“改变”的恐惧和不确定性。 很多时候，我们不开心，是因为对工作内容不满意，对公司文化不适应，或者与领导同事关系不融洽。但要真正改变这些现状，可能需要巨大的努力，甚至可能无法改变。比如，你可能想换一个更有创造性的工作，但你发现自己没有相关的技能；你可能想改善与领导的关系，但你们之间存在根本性的价值观冲突。更进一步，如果你考虑辞职去创业，那更是充满了风险和未知。相比之下，虽然现在不开心，但至少你知道“不开心”的边界在哪里，你知道明天大概会发生什么。而新的尝试，则可能带来更大的失落和失败。这种对未知风险的规避，让很多人宁愿在熟悉的“泥潭”里挣扎，也不愿去冒险寻找“绿洲”。
此外，还有一种潜藏的“希望”或“等待”。 也许你现在的工作虽然不开心，但你认为它是一个跳板，是你通往未来某个更好位置的必经之路。你可能希望通过这份工作积累经验，或者等待一个晋升的机会，或者等待公司内部的调整。你相信，只要再坚持一下，情况就会有所好转。这种“希望”，就像沙漠中的海市蜃楼，虽然不真实，但足以支撑你走过一段艰难的路程。当然，这种希望也可能是一种自我欺骗，让你在原地踏步，错失了真正改变的机会。
最后，是我们对自己情绪的“误判”。 有时候，我们觉得不开心，可能只是因为遇到了一个糟糕的项目，或者和某个同事发生了一点摩擦。我们可能会将暂时的负面情绪，放大成对整个工作状态的否定。我们习惯了在不开心的时候放大这种感受，却忽略了工作中可能也存在的积极因素，比如一些能学到的东西，或者一些还算不错的同事关系。我们没有学会区分“不开心”和“极度不开心”，也没有学会如何管理自己的情绪，而是任由负面情绪占据了全部的视野。
所以，你看，我们之所以不开心还坚持上班，不是因为我们麻木不仁，也不是因为我们没有勇气。而是因为生存的压力，习惯的力量，社会的眼光，对改变的恐惧，以及那一点点模糊的希望，共同编织了一张错综复杂的网，将我们牢牢地网在其中。我们都在这条“不开心”的路上，小心翼翼地前行，一边承受着内心的煎熬，一边努力寻找着那束能够照亮前路的微光。
网友意见
为什么有班可以上，还不开心？那是很正常的心态，原因就是“吃里扒外”＝“吃着碗裡看著大鍋裡”的人性。
还坚持上班？也正常，那也是人性叫"一动不如一静"＝懶得囉嗦惹麻煩；
如何解决这俩人性？定期规划人生是非常必要的关键手段。
简单以五个步骤进行：
1.先彻底了解自己的个性特性，时常照照鏡子，摸摸脸和仔细看五官多帅多美，夸夸自己，说不定悟出特性跳脱一般的人性！
2.为自己订立"不上班"的目标，一天、十天、一百天的不上班，再订一年、十年、一百年的目标，不说笑话？这认真有用，早日脱离苦海？
总的是至少为自己人生在世一百年做设计规划，君不见随时可以染病往生，同样也可能长生不死，到时候再说就乱了套，快点规划吧！
3.依一百年规划，分阶段（笔者目前只规划到九十岁，还差几十年），重要的是确切认真执行。
4.对自己的目标和执行严肃检验，必要时找好友，或敌对的人，借助外力加强鞭策。
5. 依检验测试成果修正1.2.3.4.各步骤，让PDCA 质量改善良性循环一直转上去改善生活。
祝福你！
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