读一本忘一本，感觉完全没收获，该怎么读书？
“读一本忘一本”，这话听着真有点让人泄气，感觉自己像个竹篮打水，使劲儿晃悠了半天，最后什么都没捞着。特别是当你花时间精读一本书，最后却发现脑子里剩下的寥寥无几，那种挫败感真是难以言喻。
别担心，这绝对不是你一个人会遇到的问题。很多人都有过这样的体会。我们活在这个信息爆炸的时代，书本、文章、资讯铺天盖地，大脑每天都在超负荷运转。加上生活节奏快，很多时候读书就像是在“填鸭式”地往脑袋里塞东西，还没来得及消化，下一波信息又涌上来了。
所以，问题的关键不在于你“读”了多少，而在于你有没有真正“吸收”和“内化”。如何才能让读书这件事变得有意义，不至于“读一本忘一本”呢？咱们一点一点掰开了说：
第一步：选择比阅读本身更重要——找到让你“想读”的书
别想着一本通，万本书都明白。首先，要选择那些真正能引起你兴趣，或者对你当下有用的书。
兴趣驱动是最好的老师： 你对什么领域好奇？什么话题能让你废寝忘食地去探究？从兴趣出发的书，你自带热情，更容易投入，也更容易记住。别为了“该读什么书”而读，那是给别人看的。
目标导向是有效的杠杆： 你读这本书是为了解决什么问题？是为了提升某项技能？是为了了解某个事件的来龙去脉？有一个明确的目标，就像手里拿着地图去寻宝，你会更有方向感，也更容易把书中的知识与你的需求对接上。
循序渐进，拒绝“一口吃个胖子”： 如果你刚开始培养阅读习惯，别一上来就挑战那些鸿篇巨著或者学术专著。从一些你觉得容易读进去的、篇幅适中的书开始。慢慢来，就像健身一样，身体适应了才能承受更大的负荷。
第二步：准备好你的“读书工具箱”——改变你的阅读方式
光看，不动笔，不动脑，那就像在看电影，好看是好看，但过两天可能就忘了个七七八八。得“动手”！
预读：一窥全貌，建立地图。 在正式开始读之前，花点时间快速浏览一下这本书。看看目录、前言、后记，翻翻章节标题，再随意看看里面的小标题、图表或者加粗的文字。这就像你准备去一个陌生的地方，先看看地图和城市概况，有个整体的概念。这样你在后续阅读时，脑子里就有一个框架，能更好地将零散的知识点放进框架里。
精读与略读结合：抓住主线，别迷失细节。 不是每一页、每一个字都那么重要。对于核心观点、关键论证、精彩的段落，要放慢速度，反复咀嚼。对于一些背景信息、举例说明或者你知道的内容，可以适当加快速度，甚至跳过。关键在于抓住作者的逻辑线索和核心思想。
做笔记，但别“狂写”。 很多人觉得做笔记就是把书上的话抄下来，那是“搬运工”，不是“读书”。
划线和批注： 在书上直接划出你认为重要、精彩或引起你思考的句子。然后可以在旁边写下你的想法、疑问、联系，甚至是质疑。用不同的符号来标记不同类型的内容，比如问号代表疑问，感叹号代表惊喜或认同，星星代表重点。
思维导图或摘要： 对于比较复杂的章节或者整本书，可以尝试用思维导图或者写摘要的方式来梳理。这能逼着你用自己的语言去概括和提炼，把作者的逻辑用你的方式重新构建一遍。这比单纯划线更深一层。
卡片笔记法： 准备一些小卡片，每张卡片记录一个核心观点、一个概念、一个故事或者一个你觉得有用的引用。写上出处（书名、页码）。这样方便你以后查阅和整理。
提问式阅读：让大脑动起来。 在阅读过程中，不断给自己提问题：作者为什么这么说？这个观点有什么证据支持？有没有反例？和我已有的知识有什么联系？如果我写这本书，我会怎么写？带着问题去读，你的注意力会更集中，理解也会更深入。
第三步：消化与吸收——让知识为你所用
读完了，合上书，这才只是半成品。真正的收获在于如何让这些东西在你脑子里“生根发芽”。
复述和总结：用嘴巴和笔“输出”。 读完一个章节或一本书，尝试用自己的话把它复述出来，可以对着空气说，也可以写下来。就像给别人讲故事一样，讲得越清楚，说明你理解得越到位。写一篇短小的读书心得或者博客文章，也是很好的方式。
联系实际：找到“共鸣点”。 将书中的观点、理论或者故事，和你自己的生活经历、工作经验、观察到的社会现象联系起来。这样你会发现，哦，原来书上说的就是我遇到的这种情况！这种联系能让知识变得鲜活，也更容易被记住。
分享与讨论：思想的碰撞。 和朋友、同事或者读书会的朋友一起讨论这本书。听听别人的观点，也说说自己的理解。思想的碰撞往往能激发出新的火花，让你看到自己之前忽略的角度，也能加深对内容的记忆。
运用和实践：让知识“活”起来。 如果你读的是关于技能、方法类的书，那就试着去运用里面的技巧。比如读了关于时间管理的书，就立刻开始尝试书中提到的时间管理方法。实践是检验知识的最佳方式，也是让知识内化的最有效途径。
间隔复习：对抗遗忘曲线。 我们的大脑遗忘信息是遵循一定规律的。可以在读完一段时间后，比如一天后、一周后、一个月后，重新翻阅一下你的笔记或者摘要。这种间隔性的复习，能有效对抗遗忘，巩固记忆。
一些额外的“小心思”：
打造你的“读书场景”： 找一个相对安静、舒适的环境，远离手机和其他干扰。让自己进入一个“读书状态”。
循序渐进，不要焦虑： 记住，读书是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的。允许自己有遗忘，允许自己有不理解的地方。关键在于你有没有在持续地进步。
享受过程： 把读书当成一种乐趣，而不是一项任务。当你享受阅读带来的愉悦感和成长感时，自然就更容易坚持下去，也更容易有所收获。
“读一本忘一本”的状态，就像是坐在海边看潮起潮落，风景是美的，但抓不住什么。我们要做的，就是变成一个捕捞者，在知识的海洋里，用心去打捞那些最适合自己的“珍珠”。
别灰心，从今天起，试着调整一下你的读书方式，你会发现，那些曾经“匆匆过客”的文字，也能在你的脑海里留下深刻的印记，并最终转化为滋养你成长的养分。
别担心，这绝对不是你一个人会遇到的问题。很多人都有过这样的体会。我们活在这个信息爆炸的时代，书本、文章、资讯铺天盖地，大脑每天都在超负荷运转。加上生活节奏快，很多时候读书就像是在“填鸭式”地往脑袋里塞东西，还没来得及消化，下一波信息又涌上来了。
所以，问题的关键不在于你“读”了多少，而在于你有没有真正“吸收”和“内化”。如何才能让读书这件事变得有意义，不至于“读一本忘一本”呢？咱们一点一点掰开了说：
第一步：选择比阅读本身更重要——找到让你“想读”的书
别想着一本通，万本书都明白。首先，要选择那些真正能引起你兴趣，或者对你当下有用的书。
兴趣驱动是最好的老师： 你对什么领域好奇？什么话题能让你废寝忘食地去探究？从兴趣出发的书，你自带热情，更容易投入，也更容易记住。别为了“该读什么书”而读，那是给别人看的。
目标导向是有效的杠杆： 你读这本书是为了解决什么问题？是为了提升某项技能？是为了了解某个事件的来龙去脉？有一个明确的目标，就像手里拿着地图去寻宝，你会更有方向感，也更容易把书中的知识与你的需求对接上。
循序渐进，拒绝“一口吃个胖子”： 如果你刚开始培养阅读习惯，别一上来就挑战那些鸿篇巨著或者学术专著。从一些你觉得容易读进去的、篇幅适中的书开始。慢慢来，就像健身一样，身体适应了才能承受更大的负荷。
第二步：准备好你的“读书工具箱”——改变你的阅读方式
光看，不动笔，不动脑，那就像在看电影，好看是好看，但过两天可能就忘了个七七八八。得“动手”！
预读：一窥全貌，建立地图。 在正式开始读之前，花点时间快速浏览一下这本书。看看目录、前言、后记，翻翻章节标题，再随意看看里面的小标题、图表或者加粗的文字。这就像你准备去一个陌生的地方，先看看地图和城市概况，有个整体的概念。这样你在后续阅读时，脑子里就有一个框架，能更好地将零散的知识点放进框架里。
精读与略读结合：抓住主线，别迷失细节。 不是每一页、每一个字都那么重要。对于核心观点、关键论证、精彩的段落，要放慢速度，反复咀嚼。对于一些背景信息、举例说明或者你知道的内容，可以适当加快速度，甚至跳过。关键在于抓住作者的逻辑线索和核心思想。
做笔记，但别“狂写”。 很多人觉得做笔记就是把书上的话抄下来，那是“搬运工”，不是“读书”。
划线和批注： 在书上直接划出你认为重要、精彩或引起你思考的句子。然后可以在旁边写下你的想法、疑问、联系，甚至是质疑。用不同的符号来标记不同类型的内容，比如问号代表疑问，感叹号代表惊喜或认同，星星代表重点。
思维导图或摘要： 对于比较复杂的章节或者整本书，可以尝试用思维导图或者写摘要的方式来梳理。这能逼着你用自己的语言去概括和提炼，把作者的逻辑用你的方式重新构建一遍。这比单纯划线更深一层。
卡片笔记法： 准备一些小卡片，每张卡片记录一个核心观点、一个概念、一个故事或者一个你觉得有用的引用。写上出处（书名、页码）。这样方便你以后查阅和整理。
提问式阅读：让大脑动起来。 在阅读过程中，不断给自己提问题：作者为什么这么说？这个观点有什么证据支持？有没有反例？和我已有的知识有什么联系？如果我写这本书，我会怎么写？带着问题去读，你的注意力会更集中，理解也会更深入。
第三步：消化与吸收——让知识为你所用
读完了，合上书，这才只是半成品。真正的收获在于如何让这些东西在你脑子里“生根发芽”。
复述和总结：用嘴巴和笔“输出”。 读完一个章节或一本书，尝试用自己的话把它复述出来，可以对着空气说，也可以写下来。就像给别人讲故事一样，讲得越清楚，说明你理解得越到位。写一篇短小的读书心得或者博客文章，也是很好的方式。
联系实际：找到“共鸣点”。 将书中的观点、理论或者故事，和你自己的生活经历、工作经验、观察到的社会现象联系起来。这样你会发现，哦，原来书上说的就是我遇到的这种情况！这种联系能让知识变得鲜活，也更容易被记住。
分享与讨论：思想的碰撞。 和朋友、同事或者读书会的朋友一起讨论这本书。听听别人的观点，也说说自己的理解。思想的碰撞往往能激发出新的火花，让你看到自己之前忽略的角度，也能加深对内容的记忆。
运用和实践：让知识“活”起来。 如果你读的是关于技能、方法类的书，那就试着去运用里面的技巧。比如读了关于时间管理的书，就立刻开始尝试书中提到的时间管理方法。实践是检验知识的最佳方式，也是让知识内化的最有效途径。
间隔复习：对抗遗忘曲线。 我们的大脑遗忘信息是遵循一定规律的。可以在读完一段时间后，比如一天后、一周后、一个月后，重新翻阅一下你的笔记或者摘要。这种间隔性的复习，能有效对抗遗忘，巩固记忆。
一些额外的“小心思”：
打造你的“读书场景”： 找一个相对安静、舒适的环境，远离手机和其他干扰。让自己进入一个“读书状态”。
循序渐进，不要焦虑： 记住，读书是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就的。允许自己有遗忘，允许自己有不理解的地方。关键在于你有没有在持续地进步。
享受过程： 把读书当成一种乐趣，而不是一项任务。当你享受阅读带来的愉悦感和成长感时，自然就更容易坚持下去，也更容易有所收获。
“读一本忘一本”的状态，就像是坐在海边看潮起潮落，风景是美的，但抓不住什么。我们要做的，就是变成一个捕捞者，在知识的海洋里，用心去打捞那些最适合自己的“珍珠”。
别灰心，从今天起，试着调整一下你的读书方式，你会发现，那些曾经“匆匆过客”的文字，也能在你的脑海里留下深刻的印记，并最终转化为滋养你成长的养分。
网友意见
读书笔记改变读书方法。人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记读书笔记作为目标去读书，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去读书时，思想输入的质量有人会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。读书笔记促进对书的消化。摘抄的第一个好处是可以促进、加深对书记忆，哪怕只是一句话，你摘抄一遍，都会有印象。第二个好处是可以加深理解，在摘抄的过程中，很容易结合自己的经历与书中的知识产生联结，这也是将书中知识不断内化的过程。
我从超级大佬处学的读书方法
1、看一句核心内容，原文抄在笔记本上。
2、然后看讲录，(看懂了之后)，把讲解分出几层意思来，提出关键词或小标题，抄在这句原文下。
3、然后关上书，按照小标题，用自己的话把这段完整复述出来。
读名著+不动笔墨不读书。
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