从哪可以看出一个人有经过足球训练的痕迹?
首先，最直接的，也是最容易被发现的，就是身体的“硬指标”。
步态和跑姿： 踢过球的人，即便退役很久，或者平时不怎么踢了，很多时候走路都会有一种“脚下有东西”的感觉。他们的重心可能会比一般人稍微低一些，步幅也可能不是那么夸张的大，但每一步都很稳健，节奏感很强。有时候，你会看到他们走路时，腿部肌肉，特别是大腿前侧和后侧的肌肉，会有一种自然的、微小的张力，不是那种健美运动员的块状，而是一种富有弹性的线条。尤其是在需要快速移动或变向的时候，那种本能的启动和收势，是没踢过球的人很难模仿的。他们的跑动，就算是在日常生活中，也可能带有一点“带球”的习惯，比如在人多的地方，不自觉地会用身体去“护”一下，或者步伐更灵活，能快速地在人群中穿梭。
膝关节和踝关节的灵活性： 长期训练，特别是大量的变向、急停、跳跃，会让这些关节变得非常灵活，但同时，也可能留下一些“故事”。你会发现他们可能在某些动作上，比如下蹲或者快速转动脚踝时，动作幅度更大，更流畅，或者是在特定情况下，会有点小小的“活动”声响，这是关节在告诉你它经历过什么。他们通常也更懂得如何发力，如何在落地时缓冲，这都是比赛经验的积累。
身体协调性和平衡感： 踢球是个全身运动，你需要协调四肢，还要保持身体的平衡。所以，你会发现他们整体的协调性很好，动作可能不会显得很笨拙。即使是拿东西、递东西这样的小动作，也可能带着一种“预判”和“调整”的意味，好像时刻都在准备着启动一样。当然，这一点相对比较微妙，需要仔细观察。
腿部肌肉的“痕迹”： 踢球对腿部肌肉的塑造是全方位的。除了前面提到的股四头肌和小腿肌肉，很多长期踢球的人，他们的内收肌（大腿内侧）和臀部肌肉也会比较发达，这是为了发力和稳定身体。有时候，你会看到他们坐着的时候，小腿肚的肌肉线条是比较明显的，而不是那种松散的状态。
除了身体上的，还有一些思维和习惯上的“烙印”。
对空间和距离的感知： 踢球训练中，最重要的就是对场上空间的判断。一个人是否踢过球，很多时候体现在他对周围环境的“扫描”能力。比如，在复杂的社交场合，他们可能会不自觉地评估人群的分布，谁在靠近，谁可能需要避开，这种“场感”是很特殊的。或者，当他们需要过马路、穿过拥挤的街道时，那种本能的预判和选择路线的能力，往往比一般人更强。
传达信息的方式： 足球比赛中，语言交流受限，很多信息是通过眼神、肢体语言来传递的。踢过球的人，即使不踢了，在与人交流时，也会不自觉地带上这种“信号”。比如，他们可能更擅长用眼神来“提点”别人，或者在需要合作时，能更敏锐地捕捉到对方的意图。他们的沟通可能更直接，更注重“效率”，就像在球场上快速传递信息一样。
应对压力的“模式”： 足球是高压运动，比赛中的失误、进球、被犯规，都是巨大的心理考验。长期在这种环境下比赛的人，在面对生活中的压力时，往往会表现出一种“韧性”和“冷静”。他们可能不是那种会把情绪写在脸上的人，而是会默默地分析问题，寻找解决办法。即使犯了错，也更容易“放下”过去，专注于接下来的步骤，这种“reset”能力是踢球训练带来的宝贵财富。
对团队和合作的理解： 足球是团队运动，没有人可以单打独斗赢下比赛。所以，踢过球的人，对团队合作的理解可能更深刻。他们知道如何与队友配合，如何在关键时刻牺牲自己成全团队，也懂得如何在团队中找到自己的位置。在工作或者其他集体活动中，这种“团队精神”会非常明显。他们可能不会特别抢眼，但总能在关键时刻发挥作用，让整个团队运转得更顺畅。
对“机会”的捕捉： 足球场上，机会稍纵即逝。一个不经意的传球，一次对手的失误，都可能变成进球的关键。踢过球的人，对这种“机会”的捕捉能力会特别强。在生活中，他们可能更容易发现别人看不到的细节，或者在别人犹豫的时候，他们会果断出击。这种“抓住机会”的本能，是他们在球场上练就的。
当然，这些都只是“痕迹”，不能说绝对。有些人可能天生身体协调性就好，有些人可能后天养成了类似的习惯。但如果一个人身上同时具备以上几种，尤其是身体上的那种“运动感”，以及思维上对空间、时机和团队的敏感度，那么他十有八九，是从那片绿茵场上走过来的。这是一种深深烙印在骨子里的东西，很难完全抹去。
网友意见
踢野球的时候，最讨厌那些练过的。
他们的节奏很好，其实他们的动作不是快到难以想象那种，但你就是抢不到。他们总是能提前一步两将球护在你即将够着，然而偏偏就是够不着的地方，真的挺沮丧的。
说实话，我在抢他们脚下球的时候，时常会有一巴掌拍他们脑袋上，或者是掀翻他们的冲动。
他们的启动速度也吓人，有时候球从远端过来了，你觉得能跟他拼一拼1/2球，结果不知道咋的，他们一两步就串开身位，将你挡在身后。
他们的思路也挺清奇的，有时候他下底，你明明都把他逼到底线边上，你觉得他应该回传、传中或者穿你的裆了，然而他偏不，他突然一转身就把球往边线上带，你完全不知道他要干嘛。
后来我喜欢去现场看球，国内的基本上都看过吧，郑智、孙继海、武磊这些，现场看很多次。印象比较深的是张琳芃的身体，比电视上看的要壮两圈；还有于海的速度，快得吓人。
比赛前不都是有各种热身吗？抢圈、远传、射门之类，我看着就觉得他们脚法神奇，就是很少有失误的，基本上是一踢一个准。
国外的也看过一些，米兰双雄，狼堡，皇马之类。看赛前那段热身，我觉得也就这样啊，跟国内的没啥区别。
然而真正比赛的时候才看出来了，速率根本就不是一回事儿，就好比我踢野球的时候跟那些练过的比，全方位差距，而且大到让人绝望。
看了几个回答，说说我的理解。
身材啥的不是硬性指标，我是业余的，队内一个小朋友，六年级开始跟着我们踢，放弃职业后，每年长二十斤，目前体重200+。
外脚背那五条可能我见识比较少，不做评论。
我认为专业足球训练的痕迹最主要表现在：
1，预先观察的习惯，俗称抬头。大部分业余球员都不会抬头，哪怕会抬头，也是看对手的位置，不会看队友的位置。职业球员首先是观察队友的位置，再观察对手的位置，他们都深刻明白一个道理，球比人快（参见电影《一球成名》）。
2，抬头这个动作的耗时有非常显著的差异。大部分业余球员是拿到球了才会观察，2-3秒是正常耗时。职业球员是三到五秒观察一次，每次耗时半秒左右，类似火控雷达的模式，球场上的重点人物在职业球员的脑海中是以轨迹的方式呈现的，在机会来临的时候，只要花费半秒时间再次确认一下目标人物的实时位置和运动方向速度就能立即传球。（参见《天下足球》讲解德布劳内的几期）
3，手的使用频率和使用方法。绝大部分业余球员都不太喜欢用手，首先，众所周知，容易打架；其次，没有受过专业训练的人不知道应该用手去干什么，所以拉、拽、推等容易打架的动作就成为了常态。职业球员的手在大多数情况下就是两个功能，A测距，主要是测量对手和自己的距离；B限制活动or摆脱限制，控制对手重心或者摆脱对方控制你重心的手。（参见17-18欧冠决赛皇马对利物浦，拉莫斯放倒萨拉赫那一幕）
4，突然忘记了，想起来了补更
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