我应不应该打断男朋友打游戏寻求安慰？
但问题就在于，游戏对很多人来说，真的不仅仅是游戏。尤其是那种需要高度集中、可能还要跟队友协作的游戏，它就像一个正在进行的、对他来说很重要的事情。你突然闯进去，就像在他全神贯注地进行一个重要演讲的时候，有人走上台打断你，那种感觉，可能他当下会觉得有点被打扰，甚至可能有点恼火，哪怕他心里是爱你的，但那一刻，他可能更想沉浸在游戏里。
所以，直接冲进去，然后说“我需要你”，这很有可能得到的结果是：“等我打完这局。”或者“我马上就好。”然后你就需要继续等待，这可能只会让你更委屈，更觉得不被重视。
换个角度想想，如果他在一个重要的工作会议上，或者正在跟朋友们谈论非常重要的事情，你冲进去说“我现在需要你抱抱”，你觉得他会立刻放下一切吗？可能不会。他会告诉你“等我忙完”，然后你可能会觉得他不在乎你。
你的需求是真实的，你感到委屈、孤独，需要他的陪伴和安慰，这完全没错。关键是怎么去表达，以及什么时候去表达，能让你的需求被更好地满足，同时又不至于破坏他当下的情绪和你们之间的关系。
也许可以尝试一些更“迂回”的方式。比如，如果他玩的是那种可以暂停的游戏，你进去的时候，先不要直接表达你的委屈，而是轻轻地靠在他旁边，或者在他身边坐下，表现出你就在那里的状态。给他一点时间，让他自己察觉到你的存在，或者让他自己先问你“怎么了？”。
如果他玩的是那种不能轻易暂停的，那就稍微忍耐一下，观察一下他的游戏节奏。是不是快结束了？或者他是不是已经完成了一个阶段性任务？在游戏间隙，比如他去喝水、去上厕所，或者游戏结束，你再过去，用一种比较温和、甚至带点撒娇的语气说：“嘿，我好像有点小情绪，或者我今天遇到点不开心的事，能不能借你肩膀靠一下？”
重点在于，你要让他知道，你不是要“夺走”他的游戏时间，而是你在某个时刻，尤其是在他游戏这个“间歇期”，需要他一点点的关注和安慰。用“借”这个词，会让他觉得你是在“征求”他的允许，而不是“强制”他去做什么。
另外，也要考虑一下，是不是他在游戏的时候，本能地会把自己封闭起来，进入一个“战斗模式”。这个时候，他可能并没有意识到你在一旁，需要的是一个比较柔和的信号。你可以在他旁边轻轻地摸摸他的头发，或者拍拍他的肩膀，用一种让他感到舒服，而不是被惊扰的方式。
最重要的是，你自己的情绪管理也很关键。当你感到委屈的时候，别急着去“讨伐”他，而是想想，什么样的沟通方式，最有可能让你得到你想要的回应。有时候，一点点耐心和策略，真的会事半功倍。
当然，如果这种情况经常发生，而且你感觉他总是沉迷游戏，忽略你的需求，那可能就不仅仅是“打断”这么简单的问题了，而是需要你们坐下来，好好谈谈他对游戏和你们关系的平衡。但如果只是一时的，你需要安慰，那试着找到一个他更容易接受的“窗口期”，会让你感觉好很多。
网友意见
首先，要跟题主说一下，在刚看到你的问题的时候，我老婆在旁边，她一看你的题目就义愤填膺的让我跟你说：“这样的男朋友不能要........”她觉得，找一个“为了打游戏连女朋友都不顾的人”不靠谱.......
后来，看完了你的描述，我才发现，原来，我和我老婆误会了你的意思了......
如果你的描述是准确的话：
想提醒你2点：1.万事不求人。2.人的忍耐是有限度的！
看了你的描述，我能理解你，“曾经的心理阴影”对你的影响！所以，在遇到一些相关的突发事件的时候，你会变的“异常敏感”！
其实，作为一个旁观者，如果你对我倾诉这件事情的话，我个人的第一反应会是：“人家吵架跟你有什么关系？你起什么哄啊？”
我想，如果不了解你过去的人，恐怕也会这么想吧！
如果换个身份，站在你男朋友的角度上，或许，他会理解你那一刻的脆弱，但是，他也可能会考虑一个问题——“周围有人吵架很正常，如果每次有这种情况她都这样，以后要怎么办呢？”或许，他嘴上不会说，但是，时间长了，难免会有这样的想法！
最最关键的是：我曾经说过，在没有结婚之前，所谓的“男女朋友”不过是个头衔而已，如果没有了感情基础，那什么也不是！
其实，他告诉你：“有些事是需要自己承担的不能过于依赖别人。”这样的话的时候，你应该明白一个问题：“他虽然是你男朋友，但是他没有义务去解决你所有的问题！”
因此，说点残酷点的话：如果有一天他烦了，离开你了，你遇到的问题还是要你自己来解决，不是吗？
所以，请记住：“万事不求人”！只有你自己坚强起来，才是最靠谱的！
我猜有人会说：“如果他真的爱你，就应该听你倾诉，帮你解决问题，否则这样的男人就不应该要........”这样的话。
从一个旁观者的角度来看，这对你男朋友是很不公平的说法！
有些问题，换位思考一下，如果你和你男朋友换个位置——他一听到周围人吵架，就受不了，找你来倾诉，觉得这个世界好残酷，想起自己以前遇到的事情，寻求你的安慰.......一次，两次，十次.....一百次，一千次.......你自己想象，你能忍耐到什么时候？
不排除你运气好遇到了“承受力”极好的人！但是，请不要忘了，“选择是双向的”，你有权力去寻找更合适的对象，他也是同样的！
所以，很多事情“将心比心”，可能就不会那么纠结了!
最后，给你几个建议：
1.锻炼自己的心理承受能力！
当人的内心曾经有过创伤的时候，有2种解决的办法：一是自然愈合法，在一段时间之内，不去想曾经遇到过创伤的情景，或者与之有关的事情，让时间慢慢的弥合这种痛苦！二是麻木愈合法，越害怕什么，就越去做什么，当经历的类似的情景多了，曾经创伤的地方就会变的麻木，在遇到类似的事情就不会有那种感觉了。
这2种方式，你可以自己尝试去做，也可以找专业人士指导你，总之，先让你自己强大起来！
2.多找几个合适的“树洞”而不仅仅是你男朋友！
其实，所有的人，都需要有“宣泄”的窗口。只是，在选择“宣泄”的“树洞”的时候，建议不要把所有压力集中在一个人身上，上面提到了，“人的忍耐是有限度的”！把你想“宣泄”的东西，让更多“合适的人”来分担！一来可以缓解自己的心理压力，二来，不会让某一个人过于痛苦。
3.摆正自己的心态！
不管你信不信，这个世界是“残酷”的！如果你自己都觉得你不行，你很脆弱，你需要别人的帮助，那终究你会被淘汰！
我曾经举过，刚出生的小瞪羚的例子：
这只刚出生的小瞪羚，刚刚学会站起来走路就要面对3头猎豹的攻击，而它的母亲和族群，无能为力，只能眼睁睁的看着它葬身豹口！
而你是幸运的，你不需要在你最脆弱的时候面对如此残酷的场面，但是，不保证以后不会遇到像这只小瞪羚遇到的情景，对于小瞪羚来说，它只能“自救”，而你也是一样！所以，还是那句话：“万事不求人”！切记！
当然，要怎么做，还是要你自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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