所有有心脏生命的平均心跳次数基本一致是真的吗？
你这个问题很有意思，让我想起了我们课本里讲的生命体征。关于“所有有心脏生命的平均心跳次数基本一致”这个说法，咱们得好好掰扯一下。
简单来说，这个说法不完全是真的。虽然很多有心脏的生命，比如我们人类，在静息状态下的心跳次数确实在一个相对狭窄的范围内波动，但说“基本一致”就有点过于绝对了。很多因素都会影响心跳，而且不同种类的生命，它们的“基本心跳”差异可能非常巨大。
咱们先从人类说起。成年人在放松、休息时的心跳，一般在每分钟60到100次之间。这个范围是健康成年人的普遍标准。但你看，这个范围本身就有几十次的差距了。而且，这个数字还会受到很多因素的影响：
年龄： 新生儿的心跳会非常快，可能达到每分钟120160次，随着年龄增长逐渐减慢。老年人的心跳可能也会比青壮年稍慢一些。
体能水平： 经常锻炼的人，尤其是运动员，他们的心肌更强壮，每次收缩能泵出更多血液，所以静息心跳反而会比较慢，很多运动员可能在每分钟4060次。这是一种身体为了提高效率而做出的适应。
情绪和压力： 当你紧张、焦虑或者兴奋的时候，身体会释放肾上腺素，心跳会明显加快。反之，平静放松的时候心跳就会慢下来。
体温： 发烧的时候，体温升高，新陈代谢加快，心跳也会跟着加快。
药物和疾病： 很多药物会影响心率，某些疾病，比如甲状腺功能亢进、贫血等，也会导致心跳加快。而一些疾病则可能导致心跳减慢。
体位： 从躺着变成站着，心跳通常会稍微加快一点。
所以你看，即使是同一个人，在不同的时间和状态下，心跳次数都可以有很大的不同。
那再跳出人类的范畴，看看其他有心脏的生命呢？这就更是天差地别了。
哺乳动物： 即使是和我们相似的哺乳动物，心跳速度也大相径庭。比如，一头大象的静息心跳可能只有每分钟2550次，而一只小型的仓鼠或者老鼠，心跳可能高达每分钟300500次！这和它们的体型、新陈代谢率有很大关系。体型越小，新陈代谢越快，心跳也就越快，它们的生命周期也相对更短。
鸟类： 鸟类的心跳通常比同等体型的哺乳动物还要快。一只蜂鸟的心跳可以达到每分钟1200次，这和它们高速飞行、极高的新陈代谢需求是分不开的。
爬行动物和两栖动物： 它们的体温调节方式和哺乳动物、鸟类不同，很多是变温动物，新陈代谢率相对较低，所以心跳速度也通常比恒温动物慢很多。比如，一只鳄鱼在休息时心跳可能只有每分钟十几到几十次。
鱼类： 鱼类的心脏结构和功能与陆地脊椎动物有所不同，它们的心跳速度也变化很大，而且会受到水温、活动量等影响。
所以，如果非要说“平均心跳次数”，我们得先明确是什么“生命”。如果把所有有心脏的生命（从蓝鲸到蚂蚁，假设蚂蚁有心脏的话——不过昆虫没有我们意义上的心脏，而是开放式循环系统）放在一起算一个“平均值”，那这个数字可能没什么实际意义，因为它会被不同物种巨大的差异稀释得面目全非。
如果你的意思是指“同一种生命体，在理想健康状态下的平均心跳次数是否基本一致”，那在这个前提下，我们还可以探讨一下。比如，人类作为一个物种，在健康成年人静息状态下的心跳范围（60100次/分）确实是一个被广泛接受的基准。但即使在这个范围内，个体差异也依然存在，而且如前面提到的，很多生理和环境因素都会导致偏离。
总而言之，用“基本一致”来形容所有有心脏生命的平均心跳次数，这是不准确的。不同生命形式为了适应各自的生活环境和生理需求，演化出了截然不同的心跳速率。即使在同一物种内部，心跳也会因各种因素而波动。我们更常说的是一个健康成年人在特定状态下的一个正常范围，而不是一个固定不变的数值，更不用说跨物种的“基本一致”了。
简单来说，这个说法不完全是真的。虽然很多有心脏的生命，比如我们人类，在静息状态下的心跳次数确实在一个相对狭窄的范围内波动，但说“基本一致”就有点过于绝对了。很多因素都会影响心跳，而且不同种类的生命，它们的“基本心跳”差异可能非常巨大。
咱们先从人类说起。成年人在放松、休息时的心跳，一般在每分钟60到100次之间。这个范围是健康成年人的普遍标准。但你看，这个范围本身就有几十次的差距了。而且，这个数字还会受到很多因素的影响：
年龄： 新生儿的心跳会非常快，可能达到每分钟120160次，随着年龄增长逐渐减慢。老年人的心跳可能也会比青壮年稍慢一些。
体能水平： 经常锻炼的人，尤其是运动员，他们的心肌更强壮，每次收缩能泵出更多血液，所以静息心跳反而会比较慢，很多运动员可能在每分钟4060次。这是一种身体为了提高效率而做出的适应。
情绪和压力： 当你紧张、焦虑或者兴奋的时候，身体会释放肾上腺素，心跳会明显加快。反之，平静放松的时候心跳就会慢下来。
体温： 发烧的时候，体温升高，新陈代谢加快，心跳也会跟着加快。
药物和疾病： 很多药物会影响心率，某些疾病，比如甲状腺功能亢进、贫血等，也会导致心跳加快。而一些疾病则可能导致心跳减慢。
体位： 从躺着变成站着，心跳通常会稍微加快一点。
所以你看，即使是同一个人，在不同的时间和状态下，心跳次数都可以有很大的不同。
那再跳出人类的范畴，看看其他有心脏的生命呢？这就更是天差地别了。
哺乳动物： 即使是和我们相似的哺乳动物，心跳速度也大相径庭。比如，一头大象的静息心跳可能只有每分钟2550次，而一只小型的仓鼠或者老鼠，心跳可能高达每分钟300500次！这和它们的体型、新陈代谢率有很大关系。体型越小，新陈代谢越快，心跳也就越快，它们的生命周期也相对更短。
鸟类： 鸟类的心跳通常比同等体型的哺乳动物还要快。一只蜂鸟的心跳可以达到每分钟1200次，这和它们高速飞行、极高的新陈代谢需求是分不开的。
爬行动物和两栖动物： 它们的体温调节方式和哺乳动物、鸟类不同，很多是变温动物，新陈代谢率相对较低，所以心跳速度也通常比恒温动物慢很多。比如，一只鳄鱼在休息时心跳可能只有每分钟十几到几十次。
鱼类： 鱼类的心脏结构和功能与陆地脊椎动物有所不同，它们的心跳速度也变化很大，而且会受到水温、活动量等影响。
所以，如果非要说“平均心跳次数”，我们得先明确是什么“生命”。如果把所有有心脏的生命（从蓝鲸到蚂蚁，假设蚂蚁有心脏的话——不过昆虫没有我们意义上的心脏，而是开放式循环系统）放在一起算一个“平均值”，那这个数字可能没什么实际意义，因为它会被不同物种巨大的差异稀释得面目全非。
如果你的意思是指“同一种生命体，在理想健康状态下的平均心跳次数是否基本一致”，那在这个前提下，我们还可以探讨一下。比如，人类作为一个物种，在健康成年人静息状态下的心跳范围（60100次/分）确实是一个被广泛接受的基准。但即使在这个范围内，个体差异也依然存在，而且如前面提到的，很多生理和环境因素都会导致偏离。
总而言之，用“基本一致”来形容所有有心脏生命的平均心跳次数，这是不准确的。不同生命形式为了适应各自的生活环境和生理需求，演化出了截然不同的心跳速率。即使在同一物种内部，心跳也会因各种因素而波动。我们更常说的是一个健康成年人在特定状态下的一个正常范围，而不是一个固定不变的数值，更不用说跨物种的“基本一致”了。
网友意见
假的。
题目问及的“所有有心脏生命的平均心跳次数基本一致”之类说法是二十世纪的不严谨经验规律和“统计图表被人误解”“某些学者刻意制作容易误解的统计图表”混合起来产生的错误模因，可以算谣言——而且你看的已经是模因变异过几次的版本，早期的版本是“哺乳类一生的心跳次数大致有个范围”，压根就没敢提非哺乳动物的数据散布。
- 人和许多种蝙蝠、一些鲸类是严重远离平均数的（人可以拿出平均 25 亿到 30 亿的数据，极端值更不能看了；蝙蝠飞行时每分钟心跳可以达到 750~1066 次，休息时也有 150~200 次，一些蝙蝠能活 16~41 年，具有类似心率的老鼠的寿命在 2~3 年）；
- 平均数也不是“四个亿”，而是“7.3±5.6 亿”（你瞧瞧这个范围罢）。
显然，在传谣的过程中，这种细节很容易丢失。
二十世纪有一些学者考察过“哺乳类心跳次数与寿命的联系”，但其关联性并不显著（有些数据处理的技巧让图看起来比较吓人）[1]，在更普遍的意义上只是“体重大而生长速度较慢的脊椎动物需要的生长时间更长，寿命也就短不到哪去”的经验规律而已——如果让无脊椎动物参与比较，这个经验规律也会被大王乌贼之类短寿命大型生物作为反例干掉。
题目谈到的“通过锻炼修行啥的降低心率有利于长寿”也是人们古老的美好愿望。在 2015 年调查的 216 位长沙百岁老人（当时长沙百岁老人共 248 人，每人都发了调查表，回收到有效填写的调查表 216 份）中只有 31.48% 报告说自己常锻炼，且“锻炼”有 56.02% 以散步为主，没有一人从事剧烈运动；他们大多认为劳动不可太过，运动宜适可而止。在问及“锻炼对长寿的作用”时，32.4% 认为“有一定作用”，没有一人认为起决定性作用[2]。
参考
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