1080P、144Hz 有没有必要上 3070？
1080p 144Hz，要不要上 RTX 3070？这绝对是不少玩家在升级显卡时纠结的点。别看 1080p 好像是“低分辨率”，配上 144Hz 的高刷新率，这组合的“胃口”可不小，尤其是在追求极致流畅和高画质的前提下。今天就好好掰扯掰扯，看看 RTX 3070 在这个场景下到底值不值。
首先，得明确你的“目标”是什么？
“1080p 144Hz”这个配置，大家想达到的目标无外乎以下几种：
1. 所有游戏都稳定跑到 144FPS 以上： 这是最极致的追求，意味着不论是网游还是 3A 大作，都要卡着 144Hz 的门槛飞驰。
2. 大部分游戏能轻松跑到 100FPS 以上，高画质下也能接受： 这是一个更实际的目标，对帧数要求很高，但也不是绝对的“满刷”。
3. 偶尔玩玩对帧数要求不那么高的游戏，偶尔试试高画质： 这种情况下，1080p 144Hz 更多的是一种“未来预备”或者“看着舒服”。
理解了你的目标，我们再来聊聊 RTX 3070。
RTX 3070 的定位：
RTX 3070 当年可是中高端的“甜点卡”，它的设计目标很明确：在 2K（1440p）分辨率下提供优秀的帧数表现，同时在高画质下也能兼顾一定的光线追踪效果。 相比于上一代的 2070 Super，它在性能上有了一个不小的飞跃。
1080p 分辨率下，RTX 3070 是什么水平？
讲真，在 1080p 分辨率下，RTX 3070 简直是“杀鸡用牛刀”的节奏。
电竞网游（如 CS:GO, Valorant, Overwatch, Apex Legends）： 这些游戏通常对帧数要求极高。RTX 3070 在这些游戏里，即使是最高画质，跑到 144FPS 甚至 200FPS 以上，都几乎是“手到擒来”的事情。你甚至可以开启一些更吃显卡的特效，比如高倍 MSAA 抗锯齿、高纹理、高阴影等，依然能保证流畅。
主流 3A 大作（如赛博朋克 2077, 荒野大镖客 2, 刺客信条系列）： 即使是这些对硬件要求非常高的游戏，在 1080p 分辨率下，RTX 3070 也能提供相当不错的帧数。在“高”或“极高”画质下，大部分游戏都能稳定在 80100+ FPS。如果你愿意稍微降低一些非核心画质设置（比如环境细节、体积光等），或者开启 DLSS 的“性能”模式，达到 144FPS 并不是不可能。
那么，“有没有必要”？这得看“值不值”和“有没有瓶颈”。
“值不值”：
如果你追求极致，希望所有游戏都能跑满 144Hz，且不愿在画质上做太多妥协： 那么 RTX 3070 是一个非常合适的选择。它能在 1080p 下给你带来远超平均水平的帧数，并且留有余力应对未来的游戏。
如果你对画质非常敏感，喜欢开全高特效，并且预算充足： 那么 RTX 3070 也是不错的。它能让你在 1080p 下尽情享受游戏的视觉盛宴，同时保持高帧数。
如果你觉得 6080FPS 已经足够，或者愿意为了帧数牺牲一些画质： 那么 RTX 3070 可能会显得有些“浪费”。市面上有很多更具性价比的显卡，比如 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060，在 1080p 下也能提供不错的 100+ FPS 体验（视游戏而定）。
“有没有瓶颈”：
这是升级显卡时最容易被忽视，但又至关重要的一环。在 1080p 分辨率下，CPU 成为瓶颈的可能性会大大增加。
CPU 瓶颈： 当你使用 RTX 3070 想要在 1080p 下跑出极高的帧数时，如果你的 CPU 性能不够强劲（比如老一代的 i5/Ryzen 5，或者频率较低的 CPU），那么 CPU 就会先“跑不动”了，显卡就算再强大，也只能干等着。这时，你会发现即使开了最高画质，帧数也无法达到你的预期，甚至帧数波动会很大。
搭配建议： 如果你打算上 RTX 3070，并且想充分发挥它的性能，那么在 CPU 方面，建议搭配至少 Intel i512600K/13600K 或 AMD Ryzen 5 5600X/7600X 级别以上的处理器，最好是具备更高核心数和频率的型号，来确保 CPU 不会成为显卡的“短板”。内存频率和容量（如 16GB/32GB DDR4 3200MHz+ 或 DDR5）也需要跟上。
RTX 3070 在 1080p 144Hz 的优势：
1. 充裕的性能储备： 让你在大多数游戏中可以轻松开启高画质，并且保持流畅。
2. 光线追踪潜力： 虽然 1080p 下开光追会大幅度降低帧数，但 RTX 3070 至少有能力让你在某些游戏中体验一下 DLSS + 光追的效果，而不至于卡到无法游玩。
3. 未来游戏兼容性： 随着新游戏的不断推出，对显卡的要求只会越来越高。RTX 3070 的性能储备能让你在未来几年内，依然能在 1080p 144Hz 的场景下玩到大部分新游戏。
4. DLSS 技术的加持： DLSS（深度学习超级采样）技术对于 1080p 144Hz 场景来说尤为重要。开启 DLSS 后，游戏可以在较低的内部分辨率渲染，然后通过 AI 放大到 1080p，这样可以大幅提升帧数，让你更容易达到 144FPS 的目标，并且在视觉上损失并不大。
什么时候可以考虑更低端的显卡？
你的目标只是“流畅玩”，不强求满帧： 如果你玩游戏时，大部分游戏能稳定在 80100+ FPS 就很满意了，那么 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060 都能胜任。这些显卡在 1080p 下也能提供不错的游戏体验，而且价格更亲民。
你主要玩电竞网游，对画面要求不高： 比如只想玩 CS:GO、Valorant 这类游戏，即使是 RTX 3060 也能轻松跑到三位数以上的帧数，3070 确实有些“ overkill ”。
你的 CPU 比较老旧，存在明显瓶颈： 在这种情况下，强上 RTX 3070 意义不大，反而会浪费显卡性能。不如先把 CPU 升级了，再根据情况选择合适的显卡。
预算有限： 显卡不是唯一的硬件，整体配置都要考虑。如果为了显卡把其他部分（如 CPU、内存、SSD）牺牲太多，整体游戏体验反而会下降。
总结一下：
如果你是追求极致体验的玩家，希望在 1080p 144Hz 下，以较高的画质畅玩各类游戏，并且你的 CPU 足够给力，不构成瓶颈，那么 RTX 3070 是一个非常不错的选择，它能给你带来远超平均水平的流畅和画质。
但是，如果你的预算有限，或者对帧数的要求不是那么“苛刻”，又或者你的 CPU 性能较弱，那么 RTX 3070 在 1080p 分辨率下，可能会显得有些“过剩”。这时候，考虑 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060 可能更具性价比，并且能更有效地平衡整体配置。
最终的决定，还是要根据你个人的游戏习惯、预算以及现有硬件配置来综合判断。别光看显卡型号，整体的“生态”也很重要！
首先，得明确你的“目标”是什么？
“1080p 144Hz”这个配置，大家想达到的目标无外乎以下几种：
1. 所有游戏都稳定跑到 144FPS 以上： 这是最极致的追求，意味着不论是网游还是 3A 大作，都要卡着 144Hz 的门槛飞驰。
2. 大部分游戏能轻松跑到 100FPS 以上，高画质下也能接受： 这是一个更实际的目标，对帧数要求很高，但也不是绝对的“满刷”。
3. 偶尔玩玩对帧数要求不那么高的游戏，偶尔试试高画质： 这种情况下，1080p 144Hz 更多的是一种“未来预备”或者“看着舒服”。
理解了你的目标，我们再来聊聊 RTX 3070。
RTX 3070 的定位：
RTX 3070 当年可是中高端的“甜点卡”，它的设计目标很明确：在 2K（1440p）分辨率下提供优秀的帧数表现，同时在高画质下也能兼顾一定的光线追踪效果。 相比于上一代的 2070 Super，它在性能上有了一个不小的飞跃。
1080p 分辨率下，RTX 3070 是什么水平？
讲真，在 1080p 分辨率下，RTX 3070 简直是“杀鸡用牛刀”的节奏。
电竞网游（如 CS:GO, Valorant, Overwatch, Apex Legends）： 这些游戏通常对帧数要求极高。RTX 3070 在这些游戏里，即使是最高画质，跑到 144FPS 甚至 200FPS 以上，都几乎是“手到擒来”的事情。你甚至可以开启一些更吃显卡的特效，比如高倍 MSAA 抗锯齿、高纹理、高阴影等，依然能保证流畅。
主流 3A 大作（如赛博朋克 2077, 荒野大镖客 2, 刺客信条系列）： 即使是这些对硬件要求非常高的游戏，在 1080p 分辨率下，RTX 3070 也能提供相当不错的帧数。在“高”或“极高”画质下，大部分游戏都能稳定在 80100+ FPS。如果你愿意稍微降低一些非核心画质设置（比如环境细节、体积光等），或者开启 DLSS 的“性能”模式，达到 144FPS 并不是不可能。
那么，“有没有必要”？这得看“值不值”和“有没有瓶颈”。
“值不值”：
如果你追求极致，希望所有游戏都能跑满 144Hz，且不愿在画质上做太多妥协： 那么 RTX 3070 是一个非常合适的选择。它能在 1080p 下给你带来远超平均水平的帧数，并且留有余力应对未来的游戏。
如果你对画质非常敏感，喜欢开全高特效，并且预算充足： 那么 RTX 3070 也是不错的。它能让你在 1080p 下尽情享受游戏的视觉盛宴，同时保持高帧数。
如果你觉得 6080FPS 已经足够，或者愿意为了帧数牺牲一些画质： 那么 RTX 3070 可能会显得有些“浪费”。市面上有很多更具性价比的显卡，比如 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060，在 1080p 下也能提供不错的 100+ FPS 体验（视游戏而定）。
“有没有瓶颈”：
这是升级显卡时最容易被忽视，但又至关重要的一环。在 1080p 分辨率下，CPU 成为瓶颈的可能性会大大增加。
CPU 瓶颈： 当你使用 RTX 3070 想要在 1080p 下跑出极高的帧数时，如果你的 CPU 性能不够强劲（比如老一代的 i5/Ryzen 5，或者频率较低的 CPU），那么 CPU 就会先“跑不动”了，显卡就算再强大，也只能干等着。这时，你会发现即使开了最高画质，帧数也无法达到你的预期，甚至帧数波动会很大。
搭配建议： 如果你打算上 RTX 3070，并且想充分发挥它的性能，那么在 CPU 方面，建议搭配至少 Intel i512600K/13600K 或 AMD Ryzen 5 5600X/7600X 级别以上的处理器，最好是具备更高核心数和频率的型号，来确保 CPU 不会成为显卡的“短板”。内存频率和容量（如 16GB/32GB DDR4 3200MHz+ 或 DDR5）也需要跟上。
RTX 3070 在 1080p 144Hz 的优势：
1. 充裕的性能储备： 让你在大多数游戏中可以轻松开启高画质，并且保持流畅。
2. 光线追踪潜力： 虽然 1080p 下开光追会大幅度降低帧数，但 RTX 3070 至少有能力让你在某些游戏中体验一下 DLSS + 光追的效果，而不至于卡到无法游玩。
3. 未来游戏兼容性： 随着新游戏的不断推出，对显卡的要求只会越来越高。RTX 3070 的性能储备能让你在未来几年内，依然能在 1080p 144Hz 的场景下玩到大部分新游戏。
4. DLSS 技术的加持： DLSS（深度学习超级采样）技术对于 1080p 144Hz 场景来说尤为重要。开启 DLSS 后，游戏可以在较低的内部分辨率渲染，然后通过 AI 放大到 1080p，这样可以大幅提升帧数，让你更容易达到 144FPS 的目标，并且在视觉上损失并不大。
什么时候可以考虑更低端的显卡？
你的目标只是“流畅玩”，不强求满帧： 如果你玩游戏时，大部分游戏能稳定在 80100+ FPS 就很满意了，那么 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060 都能胜任。这些显卡在 1080p 下也能提供不错的游戏体验，而且价格更亲民。
你主要玩电竞网游，对画面要求不高： 比如只想玩 CS:GO、Valorant 这类游戏，即使是 RTX 3060 也能轻松跑到三位数以上的帧数，3070 确实有些“ overkill ”。
你的 CPU 比较老旧，存在明显瓶颈： 在这种情况下，强上 RTX 3070 意义不大，反而会浪费显卡性能。不如先把 CPU 升级了，再根据情况选择合适的显卡。
预算有限： 显卡不是唯一的硬件，整体配置都要考虑。如果为了显卡把其他部分（如 CPU、内存、SSD）牺牲太多，整体游戏体验反而会下降。
总结一下：
如果你是追求极致体验的玩家，希望在 1080p 144Hz 下，以较高的画质畅玩各类游戏，并且你的 CPU 足够给力，不构成瓶颈，那么 RTX 3070 是一个非常不错的选择，它能给你带来远超平均水平的流畅和画质。
但是，如果你的预算有限，或者对帧数的要求不是那么“苛刻”，又或者你的 CPU 性能较弱，那么 RTX 3070 在 1080p 分辨率下，可能会显得有些“过剩”。这时候，考虑 RTX 3060 Ti、RX 6700 XT 甚至 RTX 3060 可能更具性价比，并且能更有效地平衡整体配置。
最终的决定，还是要根据你个人的游戏习惯、预算以及现有硬件配置来综合判断。别光看显卡型号，整体的“生态”也很重要！
网友意见
1660super足够你用了。
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