#帮助青少年对抗抑郁在地智慧征集#在你的成长过程中，你曾如何被陪伴温暖过？
帮助青少年对抗抑郁在地智慧征集
我记得那是一个特别艰难的夏天，我差不多14岁。那会儿，我开始变得有点孤僻，对很多事情都提不起兴趣，学校里的一些事情，还有跟朋友们玩，好像都变得很遥远。以前我挺喜欢画画的，但那个夏天，我几乎没拿起过画笔，画本上都是空白。每天最常做的事情就是待在房间里，看着天花板发呆。
我父母一开始没太在意，觉得我可能就是青春期有点叛逆，或者是学习压力大。他们会时不时敲敲门，问我吃不吃饭，要不要出去走走。但那时候的我，听到敲门声就会觉得烦躁，只想一个人躲起来。所以我总是说“不用了，我想一个人待着。”
直到有一天，我妈突然走进我房间，她没说什么，只是默默地坐在我床边，手里拿着一个我小时候很喜欢的绘本。那本绘本讲的是一只小兔子，它有一点点害怕黑暗，但它的小伙伴一直在它身边，陪它一起度过夜晚。她什么都没说，只是静静地翻着书，偶尔用手指点点图画。
我一开始觉得有点尴尬，想让她出去。但她就那样安安静静地待着，完全没有强迫我说话，也没有评价我为什么不开心。过了大概半个小时吧，她突然轻轻地说：“你看，小兔子也有害怕的时候，但它不是一个人。”
那个瞬间，我觉得心里好像有什么东西被轻轻触动了一下。我那时候虽然还是不太想说话，但那种被强迫的感觉消失了。我看着她，她也看着我，眼神里没有责备，只有一种很温和的理解。
后来，她也没再说很多“要开心点”、“别想太多”之类的话，这让我觉得很放松。她开始每天晚上在我房间里待一会儿，有时会帮我整理书桌，有时就只是坐在那里看手机。她有时候会带点水果或者零食进来，放下就走。她还会在周末，不经意地提起：“听说楼下新开了一家书店，里面有很多好看的画册，你要不要一起去看看？”
最让我觉得温暖的一次，是我那天又把自己关在房间里，什么都不想做。我妈敲门进来，手里拿着一袋我小时候最爱吃的抹茶饼干。她没说话，只是把饼干放在我床头柜上，然后坐在旁边的椅子上，拿出她的手机，开始看那些很老很老的电影。她看得津津有味，偶尔会笑出声来，那种笑声很自然，完全不像是在给我表演。
我当时就看着她，看着她专注的侧脸，看着她偶尔因为电影情节而露出的表情。我突然觉得，好像她并没有因为我的“不正常”而抛弃我，她只是在我身边，用她自己的方式，静静地陪着我。
那一刻，我没有突然就变得开朗起来，也没有立马想去画画。但是，那种孤独和被抛弃的感觉，好像减轻了很多。我知道，即使我沉在自己的世界里，也有人在我的世界外面，轻轻地敲着门，或者只是安静地坐在那里，证明我不是孤单一个人。
她后来也没有逼问我到底怎么了，只是在我偶尔愿意说一点的时候，认真地听。她会给我讲她年轻时候的一些小烦恼，讲她是怎么克服的，但不是说教，更多的是一种分享，让我觉得她也曾经有过类似的感受，而且她挺过来了。
那种陪伴，没有声嘶力竭的劝慰，也没有过度的好奇和探究。它就像一道柔和的光，慢慢地驱散了我内心的阴霾，让我觉得，即使前路依然有点模糊，但至少，我身边是有温暖的，有支撑的。它没有一下子治好我，但它给了我一个缓步走出困境的力量。
我记得那是一个特别艰难的夏天，我差不多14岁。那会儿，我开始变得有点孤僻，对很多事情都提不起兴趣，学校里的一些事情，还有跟朋友们玩，好像都变得很遥远。以前我挺喜欢画画的，但那个夏天，我几乎没拿起过画笔，画本上都是空白。每天最常做的事情就是待在房间里，看着天花板发呆。
我父母一开始没太在意，觉得我可能就是青春期有点叛逆，或者是学习压力大。他们会时不时敲敲门，问我吃不吃饭，要不要出去走走。但那时候的我，听到敲门声就会觉得烦躁，只想一个人躲起来。所以我总是说“不用了，我想一个人待着。”
直到有一天，我妈突然走进我房间，她没说什么，只是默默地坐在我床边，手里拿着一个我小时候很喜欢的绘本。那本绘本讲的是一只小兔子，它有一点点害怕黑暗，但它的小伙伴一直在它身边，陪它一起度过夜晚。她什么都没说，只是静静地翻着书，偶尔用手指点点图画。
我一开始觉得有点尴尬，想让她出去。但她就那样安安静静地待着，完全没有强迫我说话，也没有评价我为什么不开心。过了大概半个小时吧，她突然轻轻地说：“你看，小兔子也有害怕的时候，但它不是一个人。”
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后来，她也没再说很多“要开心点”、“别想太多”之类的话，这让我觉得很放松。她开始每天晚上在我房间里待一会儿，有时会帮我整理书桌，有时就只是坐在那里看手机。她有时候会带点水果或者零食进来，放下就走。她还会在周末，不经意地提起：“听说楼下新开了一家书店，里面有很多好看的画册，你要不要一起去看看？”
最让我觉得温暖的一次，是我那天又把自己关在房间里，什么都不想做。我妈敲门进来，手里拿着一袋我小时候最爱吃的抹茶饼干。她没说话，只是把饼干放在我床头柜上，然后坐在旁边的椅子上，拿出她的手机，开始看那些很老很老的电影。她看得津津有味，偶尔会笑出声来，那种笑声很自然，完全不像是在给我表演。
我当时就看着她，看着她专注的侧脸，看着她偶尔因为电影情节而露出的表情。我突然觉得，好像她并没有因为我的“不正常”而抛弃我，她只是在我身边，用她自己的方式，静静地陪着我。
那一刻，我没有突然就变得开朗起来，也没有立马想去画画。但是，那种孤独和被抛弃的感觉，好像减轻了很多。我知道，即使我沉在自己的世界里，也有人在我的世界外面，轻轻地敲着门，或者只是安静地坐在那里，证明我不是孤单一个人。
她后来也没有逼问我到底怎么了，只是在我偶尔愿意说一点的时候，认真地听。她会给我讲她年轻时候的一些小烦恼，讲她是怎么克服的，但不是说教，更多的是一种分享，让我觉得她也曾经有过类似的感受，而且她挺过来了。
那种陪伴，没有声嘶力竭的劝慰，也没有过度的好奇和探究。它就像一道柔和的光，慢慢地驱散了我内心的阴霾，让我觉得，即使前路依然有点模糊，但至少，我身边是有温暖的，有支撑的。它没有一下子治好我，但它给了我一个缓步走出困境的力量。
网友意见
我来分享一个。
说的是一个孩子升入初中，和同学处的不是很愉快。他很不开心，就到网上求助。好心人告诉他，你这是抑郁症。病友们给了他最大的善意。于是他鼓起勇气去了医院，“医生，给我确诊抑郁症吧”。于是，他带着病友关心的“命重要还是学习重要的”寄语休学了。
休学继而退学，家人并没有为难他。情绪也很快好转。一转三年过去。他的好友们升入了高中。他突然发现，没有人再理睬自己了，原来无话不谈的好友再没了共同语言。
他，又抑郁了。病友们再次伸出了温暖的手。
“去做电疗吧，这样你就能忘掉这些不愉快的事”
然后，他，住院了，做了心心念念的电疗。
没有卵用。
然后，他说，我要出院。
医生说。疗程才开始。
家人说。你好好看病。
他说。我要出院！
于是砸了东西，他的抑郁症被修改成双相躁狂
神TM躁狂发作。
他的人生，就这样了。
题主，你觉得病友们温暖吗？
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