女生如何让自己一步步走向精致？
一、 内在修养的基石：塑造内在的从容与自信
精致不仅仅是外表的堆砌，更是由内而外散发出的从容、自信和良好的品格。
1. 建立强大的知识储备和独立思考能力：
阅读是最好的投资： 涉猎广泛的阅读，包括经典文学、历史传记、哲学思想、艺术评论、甚至是科学科普。阅读能拓宽你的视野，丰富你的思想，让你拥有更深刻的见解，谈吐自然不俗。
培养批判性思维： 不要人云亦云，对接收到的信息进行思考、分析和判断。尝试从不同角度看待问题，形成自己的观点。
保持好奇心和求知欲： 对世界保持好奇，乐于学习新事物、新技能。无论是学习一门新的语言，了解一个历史事件，还是钻研一项新的爱好，都能让你不断成长。
2. 培养健康积极的心态和情绪管理能力：
学会接纳自己： 认识到自己的优点和缺点，并学会接纳不完美的自己。精致不是完美主义，而是接受并努力提升。
培养感恩之心： 珍惜拥有的一切，感激生活中的美好和身边的人。感恩能让你心态更平和，减少抱怨。
学会调节负面情绪： 遇到挫折和困难时，不要被负面情绪淹没。学会通过运动、冥想、与朋友倾诉、写日记等方式来疏导情绪，保持积极乐观。
保持正直和善良的品格： 诚实守信，待人真诚，乐于助人。善良是内在的强大，也是最动人的光芒。
3. 培养良好的生活习惯和规律：
规律的作息： 保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起。规律的作息是身体健康和精神状态良好的基础。
健康的饮食： 均衡饮食，多摄入蔬菜水果，减少高油高盐高糖的食物。注意饮水，保持身体水分充足。
坚持适度的运动： 运动不仅能保持身材，更能改善心情，提升身体素质。选择你喜欢的运动方式，如瑜伽、慢跑、游泳、舞蹈等，并持之以恒。
二、 外在形象的雕琢：打造得体、赏心悦目的仪容仪表
外在的精致是对内在修养的视觉呈现，需要细致的打磨。
1. 皮肤护理是重中之重：
了解自己的肤质： 干性、油性、混合性还是敏感性？只有了解自己的肤质，才能选择最适合的护肤品。
建立完整的护肤流程： 清洁（温和的洁面产品）、补水（化妆水、精华）、保湿（乳液、面霜）、防晒（无论晴天阴天，室内室外都要防晒！）。
定期深层护理： 根据肤质和需求，定期使用面膜、去角质产品等。
关注细节： 颈部、手部、唇部等细节也要认真护理。
2. 发型和发质的打理：
选择适合自己的发型： 根据脸型、气质选择能扬长避短的发型。定期修剪，保持发型整洁。
注重发质健康： 使用适合自己发质的洗护产品，避免频繁染烫。使用护发精油、发膜等来滋养发丝。
日常的打理： 保持头发的清洁和蓬松，避免油腻或毛躁。
3. 妆容的精细化：
学习基础化妆技巧： 了解如何打底、修眉、画眼线、涂睫毛膏、修容、打腮红和涂口红。
“少即是多”的原则： 精致的妆容不是浓妆艳抹，而是干净、自然、提升气色的妆容。重点突出五官的优点。
根据场合选择妆容： 日常淡妆、工作场合的专业妆、晚宴的精致妆。
眉毛的修饰： 眉毛是脸部的重要框架，修整整齐、根据脸型画出适合的眉形能大大提升精致感。
唇部护理： 保持唇部水润，选择适合自己肤色的口红颜色。
4. 穿搭的品味与协调：
了解自己的身材和风格： 找到最适合自己身材特点的服装，以及最能体现自己个性的风格。
注重服装的质感和合身度： 选择材质好、剪裁合身的衣物，即使款式简单也能显得高级。避免过于廉价、劣质的衣物。
建立基础衣橱： 拥有几件百搭、经典的单品，如白衬衫、牛仔裤、小黑裙、风衣等。
色彩搭配的和谐： 学习基础的色彩搭配原理，选择和谐、耐看的颜色组合。
配饰的点睛之笔： 精致的配饰，如项链、耳环、手表、丝巾、包包等，能提升整体造型的时尚感和精致度。但要适度，切忌堆砌。
鞋履的选择： 鞋子是整体造型的重要组成部分，保持鞋子的干净整洁，选择适合场合的鞋款。
注重细节： 检查衣服是否有线头、污渍，是否需要熨烫。
三、 气质与仪态的升华：展现由内而外的优雅与从容
精致更体现在你的言行举止和待人接物上。
1. 培养良好的仪态和体态：
挺拔的站姿和坐姿： 保持腰背挺直，肩膀舒展，给人精神饱满、自信的感觉。
优雅的步态： 行走时步伐稳健，不要拖泥带水，也不要过于急促。
注意手势的运用： 说话时自然得体的手势能增加表达力，但避免夸张或无意义的手势。
坐下时注意裙摆的整理和腿部的姿势。
2. 学习并运用得体的社交礼仪：
尊老爱幼： 尊重长辈，友善对待晚辈。
基本的餐桌礼仪： 知道如何使用餐具，避免发出噪音，注意用餐时的姿态。
与人交流时的眼神交流和微笑： 保持真诚的眼神交流，适度的微笑能让你更亲切、更有魅力。
学会倾听： 在交流中认真倾听对方说话，并适时给予回应。
使用礼貌用语： “请”、“谢谢”、“对不起”等基本礼貌用语必不可少。
3. 培养平和、有礼的言谈举止：
说话清晰、语速适中： 避免含糊不清或语速过快。
用词得体： 避免粗俗、抱怨或负面言语。
学会赞美： 真诚地赞美他人的优点和成就。
控制音量： 在公共场合注意控制自己的音量，不要打扰他人。
四、 持续的投入与精进：精致是一种生活态度
精致并非一蹴而就，而是需要持之以恒的投入和不断的学习。
1. 定期审视和调整： 每隔一段时间，回顾自己的生活习惯、外在形象、内在修养等方面，看看哪些地方可以做得更好，并做出调整。
2. 向优秀的榜样学习： 观察那些你认为精致的女性，学习她们的优点和长处。
3. 保持学习的热情： 不断学习新的知识、技能和潮流，但要保持自己的独立判断，不盲目跟风。
4. 享受过程： 把追求精致的过程当作一种自我提升和生活乐趣，而不是一种负担。当你真正享受这个过程，精致就会自然而然地融入你的生活。
总结一下，女生要让自己一步步走向精致，可以从以下几个方面着手：
内在： 知识、思考、心态、习惯、品格。
外在： 皮肤、头发、妆容、穿搭、仪态。
气质： 礼仪、言谈举止、自信、从容。
最重要的一点是，精致是一种由内而外散发的气质，是发自内心的对生活的热爱和对自我的尊重。 从小处着手，坚持不懈，你会发现自己越来越美好，越来越精致。祝你在这条精致之路上收获满满的喜悦和闪耀！
网友意见
姐妹们听我的，这么做，绝对一步步变精致，颜值提升200%，秒杀所有野花绿茶！
超长干货预警！全文7500字，句句都是血泪教训，建议先点赞防丢失，因为真的很有用，只要你做到80%，尤其是第一点和第三点，精致度绝对飙升，记得回来感谢我。
先做个小测试。
你在一片迷雾里，前面有两个小哥哥。
A款小哥哥：身材高挑，但驼着背蔫着气，大红色的烫发，身穿粉绿撞色紧身西装，远看就像被马卡龙蛋糕糊了一身的花孔雀。
B款小哥哥：差不多高，背挺得笔直，留着干净利落的发型，穿着黑白灰系列，看不清面部，但感觉很稳重端正。
你会PICK谁？相信大多数人都会选B款小哥哥。
这个结果，性别对换也是一样的。
一看就很有气质会穿搭的女生，和审美奇葩、造型独特的女生，被人搭讪，追求，以及恋爱成功的概率简直天差地别！
尤其在这个颜值即正义的年代，忽然变好看变精致，人生真的会有种开挂的爽感。
很多的社会心理学研究也证明了这点，长相姣好的人比别人更能收割好感，也更容易获得成功和支持。
下面这些建议，我分别从气场、脸蛋、身材、内在修养等方面告诉你怎么变得更精致，相信我，如果你能做到80%，就能一步步走向精致大方，气场全开，一手搞定事业，一手收割男神。
全文分为4部分：
活着就要气场全开：仪态+瘦身
近看比远观更惊艳：护肤+美白+化妆
在外造型在内调养：发型+穿搭+饮食
始于颜值忠于内涵：精致的女生该有的性格
一、活着就要气场全开
你想象中的气质女神，是这样的？
这样的？
还是这样的？
不论是哪款小姐姐，都非常有气质。
他们要么优雅贵气，要么美艳动人，要么安静典雅，无一例外很吸睛，而表现最大的就是他们的表情和仪态。
有意识地控制自己的表情和仪态，是培养气质的第一步。
1.面部控制。
一忌面无表情，二忌用力过猛，三忌拘束放不开。
第一点，先说说面无表情，也就是我们说的丝毫不管理自己的表情，显得很没有精气神，甚至有点「杀气」，实力劝退男神。
而有气质的女神，不论什么时候，都会注意自己的表情管理，先不看长相，神情和感觉上就加分了。
看看这张高圆圆和路人的对比照，很典型的有意识地控制表情。
第二点，表情不要用力过猛，否则就会表情失控，成为系列表情包。
哪怕你长成姚晨、唐嫣那样，稍微不注意笑得太过，哪怕只有短暂的1秒，也会成为不堪回首的「回忆」：
第三点，不要拘束放不开。表情控制的最终目的，就是不显得眼神闪躲、自卑怯懦，看看小爽没放开时的表情，再看放开后自信的神情，对比很明显。
一个切记：时刻保持得体的笑容，眼神大方不闪躲。尤其是在合照时，表情控制得当可以美千年。
这一系列看下来，可以发现眉目舒展，神情自然真的很加分。
那么怎么做到控制面部表情呢？
1）对照镜子，找到不笑，微笑，和大笑时最好看的角度，然后对着镜子反复练习，记住当时的感觉。当然，练习次数多了，面部肌肉也会有记忆，可以帮你更快记忆。
2）依旧对着镜子，尽量放飞自我，扩大表情做鬼脸，了解自己什么样子最丑，然后把这幅鬼样子死死记在心里，警戒自己千万别在别人面前露出这些表情，尤其是心仪的对象面前，哈哈。
3）保护好牙齿，定期洗牙，绽放美丽笑容。
哪怕你笑得再美，一张嘴就露出一口大黄牙，效果也会大打折扣。
尤其是你想笑又不敢露出牙齿时，就会笑得很憋屈，给人放不开、不自在的印象，降低印象分。
如果牙齿不太整齐，可以尽早调整，定期做牙齿养护。
4）眼波流动，有意识地控制眼神柔和，拥有一双笑意盈盈的眼睛。每天早上睡醒后，先花个5分钟转动眼珠，按照上下左右的顺序来回转动，坚持三个月你会发现眼神更加明亮动人。
能看到这里的姐妹，真的很执着也很幸运，以前我也为了变更好看精致，到处找资料看贴吧，走了很多弯路，才慢慢摸索出来这些，如果你觉得我的回答对你有帮助，请双击屏幕给我点个赞哦，小心一点，别磕到美甲啦~
2.仪态控制
说完了面部，接下来就是大刀阔斧的整体仪态调整啦~
镇楼的是咱们的气质女神陈数姐姐！
本来是冲着丫丫去看《完美关系》，结果被陈数演的斯黛拉完美圈粉！
她仿佛自带BGM和闪光灯，只要一出场，不论是男女，都会被她瞬间吸引——这就是仪态和气场的魅力。
其实看之前列举的气质女神们，你也可以发现，她们是时刻挺直腰杆，目视前方的。
不知道同学们有没有试过「冥想」，将注意力放在身体的某个部位，只专心感受身体的变化。
这就叫做，把意识注入身体的各个部位，不论大小，任何动作都在大脑的掌控中。
比如《都挺好》里面的苏明玉，有意识地控制表情，呈现给镜头的就是最完美的表演。
即使是在高冷女强人的人设下，想表达俏皮可爱也控制得当，毫不违和。
那么，我们要怎么修炼，才能在仪态方面进化成斯黛拉本拉呢？
1）站姿。
千万不要含胸驼背，不然保养的再好，脸蛋再漂亮都没辙，气势下去了。
再说说我们正确的体态是怎样的，看下图，正常的体态秒杀后面任何一种：
时刻提醒自己挺直胸膛，不要像泄了气的茄子，饭后可以靠墙站个10分钟，矫正姿态，确保呈现站立时最好看的姿态。
另外，保持每日良好睡眠，也能有效避免垂头丧气，无精打采的站姿。睡眠是身体为了休息而强制执行的活动，本质是上一种自我保护机制。
如果你睡不好，身体一直得不到休息，还很容易在根上出问题，比如心神不宁、精力不济、记忆力低下等，如果你经常翻来覆去睡不着，焦虑失眠，可以关注我的公众号「黛西巫巫」，我把一套高效作息方法，还有一本睡眠神书分享给你，坚持认真看完，你的睡眠质量会在7天内有质的提升~
2）走姿。
要想走得好看，首先不能内外八字，最好走在一条线上，不仅美观还能瘦腿。
其次是走路跨步子幅度尽量大点，稳一点，千万不要急。
小碎步在某些场合很可爱，但大多数场合都显得有点小家子气。
手臂自然弯曲摇摆是最自然放松的状态，也能配合步子节奏，更加有力。
当然，最最重要的还是提胸抬头，自然从容呀~走路时目视前方，别盯着脚下，也不要四处张望，步子一定要稳，不要东倒西歪、一蹦一跳的。
3）坐姿
很多小仙女一坐下或躺下，就彻底放松了，一眼一个葛优躺。
没人的时候咱可以短暂放松下，但有人在的时候，还是要稍微控制一下。
在正式的场合下，大多数仙女都会采取唐嫣的坐姿，而宋茜就是典型的宅在家坐姿。
当我们对着电脑工作时，可参照下面的姿势：背脊挺直，不要驼背也不要刻意凹成S形，双脚和膝盖靠拢。
一开始这样做真的蛮累的，但是只要坚持一个星期，你就会习惯这种坐姿！
黛西高中时，听说端正坐姿，合拢膝盖可以矫正腿型，让双腿变得又直又瘦，于是妥妥安排，现在也经常被夸腿很直很好看！
控制不住膝盖靠拢的同学们，我告诉你们一个小技巧：在膝盖中间夹一本书或一张纸。如果能保持书/纸一直不掉，那说明你的坐姿很到位哦。
3.减肥塑形
如果你能做到上面的优雅仪态，那么，远看你已经成了80%的精致小仙女了。
还剩下20%看什么？
看线条。
仪态展示的是一种修养与气质，而身材的线条展示则是女性独特的魅力。
试问，在这个以瘦为美的时代，哪个女生不希望自己拥有，前凸后翘还有马甲线的好身材？
尤其是在夏天，走在大街上，简直是各路女神争奇斗艳的时刻，看着美女们的小蛮腰、大长腿，再摸摸自己的小肚腩，对比不要太明显呀~
- 有经济条件的同学，建议报健身房上形体课，会有教练一对一帮你瘦身塑形。
- 喜欢在家自学的朋友，也可以和黛西一样，一部手机，一张瑜伽垫就可以动起来啦~
接下来，黛西分享几个常练习的塑形教程，对你绝对有帮助，建议先点个赞，收藏一下，防止以后想练的时候找不到：
1）天鹅臂训练。
B站和抖音上有不少天鹅臂训练的课程，手臂上有小肉肉的同学，想把蝴蝶臂减成天鹅臂，这一步是少不了的。
这里推荐B站up主@废柴家里蹲的天鹅臂视频：https://www.bilibili.com/video/BV1Gs411R7ge/
2）仙女背训练。
夏天想穿露背装但线条不够美？来跟着Ti姐一起练练练吧~
视频链接：https://www.bilibili.com/video/BV13J411X7C5/
偷偷分享我的宝藏up主Tina小姐姐，其他部位的减肥塑形教程也很nice~
3）马甲线训练。
马甲线简直是检验健身效果的标准！
近几年袁姗姗晒出马甲线又小火了一把，赚足了吃瓜女观众们的惊叹和敬佩，一跃成为「马甲线女神」。
那么，我们该怎么练出马甲线呢？
1.进行腰腹力量训练，2.坚持不断地练习。
这里推荐@周六野zoey 超火超累的瘦腰运动！
链接：https://www.bilibili.com/video/BV1ax411y7zQ/
冲鸭仙女们，不对自己狠点，怎么有资本穿上漂亮的小裙子，霸气又迷人地跟暗恋对象说：或许，你喜欢梅西吗？（韩剧中搭讪表白的套路）
4）筷子腿训练。
最近看《乘风破浪的姐姐》，我发现郁可唯真是腿精本精了，在一众身材超级好的小姐姐中，她的腿依然能牢牢锁住我的目光，又长又瘦又直，实名制羡慕了。
但其实，这样的大长腿，只要你想，是完全可以通过锻炼获得的！
依旧推荐@周六野zeoy的瘦腿视频：https://www.bilibili.com/video/BV1Ax41117D1/
再偷偷分享一个睡前瘦腿的方法，亲测有效：睡前双腿靠墙倒立与身体成90°，每天保持20-30min，腿真的会以肉眼可见的速度瘦下来。
二、近看比远观更惊艳
曾看到一个段子，形象地说明了男生心中喜欢的，「化妆后的你」和「卸妆后的你」。
男生喜欢的化妆后的你：沉鱼落雁、闭月羞花、倾国倾城、风姿卓越 、顾盼流转、俏丽多姿、天生尤物、娥娜翩跹、恍若神仙妃子。
男生喜欢卸妆后的你：肤如凝脂、剪水双瞳、举步轻摇、声若莺啼、淡扫峨眉、明眸皓齿、 天生丽质、风情万种、恍若出水芙蓉。
这一系列流传千古的美人专属成语，证明了我国自古就是看脸的国度，所以，拥有一张漂亮脸蛋真的非常重要！
那么，具体怎么做，才能经受住近距离的「审美考验」呢？
1.护肤
无论你五官多么精致，如果皮肤不好，整体美貌也会大打折扣，尤其是那些可恶的痘痘，简直是美女的噩梦。
如果你是痘痘肌，一定注意不要使用油性的护肤品和化妆品，饮食上也要注意清淡，戒甜戒辣，尤其是戒糖，糖分是痘痘的最大诱因。
实在严重的话，一定尽早去医院皮肤科检查，别妄想等痘痘自己好，只怕时间越久，烂脸越严重。
除去长痘这个大问题，接下来就是正常的护肤三步走啦：清洁+保湿+防晒。
Step1 清洁：非常重要的步骤，试想一下，各种化妆品和在外奔波一天攒下的灰尘，全都藏在皮肤里，不好好清洁皮肤怎么可能变好呢？
如何依据肤质选择洗面奶：
油性皮肤建议使用氨基酸洗面奶，最好是泡沫型的，清洗掉深层污渍，同时也要注意洗完脸后进行保湿，防止皮肤过于紧绷。
中性皮肤可以选含碱量稍微小一点的，同样注意保湿补水。
敏感性皮肤比较脆弱，要选择比较温和、刺激性小的洗面奶。
不要迷信大牌和广告，我们洗个脸最多也就是几十秒，洗面奶很难在这么短时间做到什么美白祛痘，所以买最适合自己，而且达到清洁效果的洗面奶就可以啦。
Step2 保湿：很多同学都有个误解，以为只有干皮才需要保湿，而油皮本身就很油了，不再需要补水，其实，我们脸上频繁出油正是皮肤深层缺水的警钟。保湿得当，皮肤水嫩有光泽，怎么看都年轻。
Step3 防晒：这一步非常重要，不论是对二十多岁的青春少女，还是三十多岁的乘风破浪的姐姐，就算不涂水乳不化妆，也不能不防晒，因为它直接和衰老挂钩。
皮肤衰老主要有两个原因，一是自然老化，二是光老化，也就是阳光中的紫外线。更令人震惊的是，人们衰老中光老化占了80%的比重。
所以只要出门，一定要涂防晒霜，一来防老化，二来可美白。如果想做到层层防护，就尽量采取物理措施就采取，平时出门打遮阳伞，穿长袖戴帽子的衣服，墨镜口罩等等。
看看大S这吹弹可破的白皙皮肤，丝毫不像个40岁的人，就理解她全副武装防晒的必要了。
我以前也曾是个死肥宅，对护肤一窍不通，后来潜心研究学习，总结了一套超实用变美方法，坚持了2个月后，出门都开始被追着要微信，如果你想变精致又总找不到方法，可以关注我的公众号「黛西巫巫」，我把这套7日内能迅速提升颜值的秘籍分享给你，希望你们都能轻松变得美美哒~
2.美白
我们经常发现，明明有的人五官长得很好看，但总给人「土」的感觉，穿着打扮是一方面，皮肤够不够白也占了很大因素！
你仔细品品丫丫黑皮肤和白皮肤的对比，虽然五官还是同样的精致好看，但是整体气质飞跃好几个等级。
这就是美白的魔力，能自动让你变得更好看、更精致，更时髦，不信的话，再看看国际章的对比。
即使是五官好看，穿着晚礼服，一身黑皮肤也气质全无，更别说没有团队搭配造型的普通人了。而美白后的章子怡，简直美成了仙女，眉眼自带英气，美飒众人。
美白小妙招：
1）正确并长久坚持使用美白产品，至少连续使用2个月。推荐使用含377（苯乙基间苯二酚）VC、水杨酸、烟酰胺等元素的美白精华，为避免打广告嫌疑，就不做推荐啦。
2）做好防晒，遮阳伞不离手，只要你不晒到太阳，黑皮肤就追不上你，最好买专业防晒的黑胶伞。
3）尽量多吃富含维生素A/C/E的食物，比如番茄、鸡肉、苹果、草莓、猕猴桃、蜂蜜等，对皮肤减少黑色素沉淀、抗氧化能力有所帮助。
4）多喝水，多喝水，多喝水。这是条包括但不仅限于美白的建议。
5）每天涂身体乳，坚持一两个月，就会看到变化。
3.化妆
会不会化妆，是评判一个女生是否精致最重要的标准之一！
很多女生，尤其是大学之前未接触过化妆品的同学，以为化妆的就是坏女孩，化妆就一定是大浓妆，这是很片面的看法。
化妆，其实是帮助女生加强并放大五官特色，掩盖面部瑕疵，增加整体魅力的方法，能短时间内让人「改头换面」，眼前一亮。
妆容分为淡妆和浓妆，出席正式场合可以浓妆+盛装，日常生活中画个裸妆，保持清爽、有精气神就够啦。
化妆的步骤说难其实不太难，主要分为底妆、眼、鼻、眉、唇妆、修容和定妆等，如果你五官足够出色，也可以省略部分局部妆容（嘿嘿，对的，我提倡简单清新的淡妆）。
比如眉形很好看，只需要简单修建一次后，可以不用化妆。
化妆，最重要的是找到自己五官的特色和缺陷，然后用化妆的方式无限扩大特色，遮掩缺陷。
比如，眼睛比较小或者形状不好看，那么可以通过画眼线、眼影卧蚕等进行修补，直到整体美观。
鼻子比较扁平，山根很低，或者鼻头比较大，那么也可以通过鼻影进行高光和阴影调节，让鼻子看起来更加立体饱满。
修容粉也是同样的作用，如果觉得自己脸部轮廓不好看，也可以利用修容粉进行修饰，让脸看起来更小更精致。
口红是最不可少的化妆品，涂没涂口红最大的区别就是精气神。
涂前ICU重症垂危患者，涂后霸街最靓女郎。
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化妆不是为了讨好别人，而是取悦自己的工具，发现自己更美丽的一面，保持一整天的好心情~
我每次化完妆，看见镜子里美得冒泡的人就倍儿自信，感觉世界瞬间美好，尤其是当屏幕前的小仙女给黛西点了赞，开心激动的我，感觉连加班时呼吸的空气，都变得香甜了起来（狗头.JPG）。
三、在外造型在内调养
1.穿搭
终于到了这一板块啦！
我发现，「人靠衣装」真不是假的，选对适合自己的衣服和发型，完全能够弥补回80%外貌上的不足！
比如，《上海女子图鉴》中女主刚毕业和工作多年后的穿搭，就能完美证明脸是可以被穿搭拯救的！
果然是天下毕业生一个样，绝大多数不懂穿搭的女生，刚进社会时都是打扮，总之，一眼看过去根本不会注意到的路人甲形象。
但换了发型，开始穿搭后，整个人都变得精致、御姐、高级了起来，时刻保持着亮眼的精致，也有了生人勿近的清冷气质。
是不是有韩剧高冷御姐女主内味儿了！
所以说，学会穿搭真的超级重要，我的建议是，不要管大不大牌，流不流行，适合自己的最重要！
从哪些方面判断适不适合自己？
1）看身材，高矮胖瘦是进行穿搭的基础判断，修饰身形是进阶搭配，扬长避短是满级穿搭。
比如，170的女生一身长裙仙气飘飘，但看身材令人有好感，但矮个子的妹子穿长裙就很可能翻车。
不论是你多喜欢的衣服，当你穿上身后，如果闺蜜/男朋友没有投来惊艳和赞赏的目光，那说明并没有完全凸显出你的身材优势，最好不要入手。
就像化妆一样，我们要学会发现自己身材的优缺点，再利用外界工具（服饰、首饰等）进行修饰。
姐妹们可以试试对照镜子仔细观察自己的身材，重点关注手臂、腰身、腿部三处最能凸显身材的部位，记录下来优缺点，再搜寻探索对应的搭配攻略。
比如，手臂粗但是腰很细，那么很适合灯笼/蓬松短袖+收腰设计的上衣或长裙。又或是腿很细但是不够直，那么选择喇叭裤也是不错的选择。
2）看气质。
这是有些玄学的问题，有时候自己并不能很好把握，我们可以多问问身边朋友的看法，判断自己属于甜美还是高冷，萝莉还是御姐风格。
比如，赵丽颖长相甜美，适合走青春活力路线，换成性感路线虽然也很好看，但和天生美艳的张雨绮相比，总感觉少了点什么（两位女神都很好看，这里只说气质搭配哦）。
除了适合自己，还有几条关于穿搭的铁律：
1）搭配穿在身上的衣服，颜色不超过3种。尽量避免花花绿绿、荧光的衣服，不仅显得廉价，还很土气。
2）配色上尽量选择莫兰迪色，简约、温和不刺眼，又很显内涵。
3）舒适度比款式更重要，衣服穿着不舒服，整体就会很别扭。可以试试真丝、纯棉等舒适材质。
4）别买超出经济范围内的服饰。工资5000可以咬咬牙买个2000的裙子，但别脑子一热刷爆卡买1万的衣服。
姐妹们，觉得我说的对，就点赞评论让我火起来呀，帮助更多想变得更好的姐妹，看到这篇超级干货的回答~
为了感谢你们的点赞，我再分享几个我超喜欢的穿搭博主，感兴趣的姐妹可以其看看：@SunnieLovesFashion @suggy_L @savislook @杨梦晶magicyang
2.发型。
发型真的很重要啊，令我印象最深的是短发的昕昕子，简直又飒又靓，和童年记忆里的吴昕一点不沾边！
选发型主要看脸型，我们的脸型大致分为圆脸、方脸、长脸，每种脸型都有各自避雷的发型。
1）圆脸妹子下巴较短，不适合直刘海，也尽量别尝试中分，可以试试侧分，空气刘海等，全翻上去扎个丸子头也很可爱。
2）方脸妹子棱角分明，相对比更显成熟稳重，不适合同样棱角分明的黑长直，也不适合全翻上去，但可以试试小卷发、大波浪，侧分中分都很好看。
3）长脸妹子整体额头和下巴较长，可以尝试空气刘海遮挡，或是蓬松的侧分大波浪，也能修饰脸型，千万别碰黑长直+全翻的造型……
上面这些理论，只是避雷的大方向，但自己究竟适合什么具体的发型，还是要靠实践探索，多次尝试才能选出最适合自己的那款发型。
另外说一句，女孩子千万好好养护头发，保持头发的顺滑，秃头少女一点都不好当（别问我为什么知道），平时多吃黑芝麻糊、红枣、核桃，尽量减少烫染发，一周至少做一次头发护理，可以自己在家用发膜+加热帽，多用木梳子梳头，对头皮也有按摩作用。
3.饮食均衡。
年纪越大，越觉得身体各器官功能到达顶峰开始下坡，尤其是25岁之后，内在调养也变得非常重要！
怎么吃？先收下这张以 2,000 大卡为标准热量设计的每日 DASH 饮食指南吧~
1.多吃蔬菜、水果、五谷杂粮、低脂脱脂奶制品等，还有全谷物、鱼类、禽肉、干果类。
2.少吃饱和脂肪含量很高(>16.7g)的食物、肥肉等，还有含糖饮料、甜点、高含盐量和高钠食物也要少吃，比如腌制品、腊肠、牛肉干等。
四、始于颜值忠于内涵
前面说了这么多外表的精致，其实都是为你的内在服务的。
一个人如果不自信、没主见、没内涵，那么长得再好看，也只会被人说嘲讽地说一句“别被她的外表骗了，实际上她巴拉巴拉……”
也就是我们常说的「金玉其外败絮其中」，内心配不上颜值。
精致的最终归属是自信，我从没见过邋里邋遢的人说，「我很关注自己的内心和形象」。
优雅精致到散发「贵气」的女生，一定非常地爱自己，她相信自己是世上最有魅力的女生，拥有颠倒众生的魔力，所以要求自己一颦一笑，一抬手一回眸都尽善尽美。
所以，当你时刻暗示自己，你是最独一无二，最独特最有魅力的女生，值得世界上最好的人和事时，你的外在举动也会随之而变，自然而然地与上面说的外表精致所融合，日积月累，变成一个内在到外在都精致贵气的女生，散发出迷人地魅力。
简单说4点我认为最重要的外在表现。
1）时刻保持情绪稳定，尤其是在感情上，别患得患失，属于你的一定属于你，该离开的怎么担忧他也会走。
可以偶尔可爱俏皮，但不能咋咋呼呼、大吵大闹，那是熊孩子的表现。
2）说话得体，语速适中，时刻保持淡淡的微笑。明白什么样的玩笑不能开，说话慢一点更显从容，保持微笑彰显修养和自信。
3）保持界限感，不要过度自来熟。界限感不是指和他人疏离，而是不要过于亲近，打探隐私，尤其是刚认识不久的人。
第一次见面就兴致冲冲地问，你工资多少，几岁了，结婚没有，我家养了条狗好吵巴拉巴拉，这不是精致的女生，这是村外见人就唠嗑的八卦阿婆。
4）时刻保持从容，明白自己想要的是什么。心中有沟壑，眼里有乾坤，才能看山是山，看水是水，不被外界迷了眼。
要问怎么做到这点，除了多读书，多经历，没别的捷径。
以上，就是黛西整理分享的一步步变精致的经验啦，希望姐妹们看完并实践后，早日成为一颦一笑都散发魅力的精致仙女！
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我曾看过一片鸡汤文章，写的一个女人，上飞机穿高跟鞋，一上飞机先卸妆，然后敷面膜，然后换睡衣，然后睡个好觉，然后下飞机前再化妆，弄好头发，穿上高跟鞋，看起来一点都不狼狈，非常精致。
…sorry我试过一次我就放弃了：）
上飞机前我有三个箱子，两个大的一个小的，再加上一个随身的小包。这就足够我放弃高跟鞋了。
到了机场，粉底液塞不下随身包托运，卸妆液150ml托运。嗯所以我是素颜去的机场。——最精致的部分大概是我还是带了个口罩。
托运完，随身的小箱子要拖，里面放电脑和相机。然后还有一个随身包，因为要掐点所以没办法坐在飞机场大玻璃窗旁边的桌子优雅的喝咖啡。
换睡衣敷面膜倒是很正常，经常做。
我的极限也就是这样了。
嗯，那还是在我买的是头等舱的情况下。更多人买的经济舱，估计连睡一个好觉这件事都做不到。
所谓精致的女人大概是又有钱，又特别闲的吧，买的起头等舱的机票，请得起保姆和保镖帮忙拖行李，甚至连丢垃圾这件事情都不需要自己做。确实很精致。
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你即将要去国外念master，主要任务是学习，不是吃喝玩乐钓高富帅，精致女人，你可以30岁40岁了，等你自己月薪超过3万，不需要考虑买房买车等这一系列刚需再考虑这件事。
好好努力，争取让你的女儿精致。
●━━━11月20━━━━━●
emmm评论里很多质问我粉底液毫升的大概我是真的没检查我的粉底液到底多少毫升？？？但反正就是巨大的一瓶，盖子还很重【某com的纯真系列，真的很重？还是玻璃我超怕cèi了的】所以干脆用软装垫裹好托运了。
文章是王诺诺小姐写的，有兴趣的可去翻阅，但我无心跟王小姐有瓜葛，随便想到的例子拿出来吐槽。底下真有人圈了造成无端的误会那就很无趣了。本来答题就是顺手乐意的事情。
或许真的有姑娘是这样的生活，我不会judge说她这样很作很怎么样，我对这样的姑娘是很敬佩的。但是请大家谅解，我们大部分人都是普通人，懒人，愿意舒适不会自找麻烦的人【否则这世界上也不会出现那么多懒人沙发之类的懒人产品系列了hhh】。
但我不觉得我们都要学，而且每次都要学。你们真的能确定那个姑娘打电话给父母告诉自己到家的同时就没有相亲对象开着车来接她吗？？？【只是个臆测方向】
我尊重愿意努力生活的人，我本人也是尽力的去活着。但是穿舒适的衣服，踩平底鞋去赶飞机并不是一件丢人的事情。而且仔细看问题，po主的关键在于要出国了，希望来一场别开生面的爱情。
emmm真正出国留学的同学们都应该懂，下了飞机以后人生地不熟，英语也不是刚下飞机就能流利到可以跟外国人交流的地步，好不容易找到了房子，有很多事情要布置，家里床单被子都要新买，锅碗瓢盆是在能挑的情况下挑最好的，大部分刚到的时候都只能出去吃或者吃泡面。论文很赶，作业很赶，考试很赶，每件事的压力都很大。这种情况下你说精致，说爱情？？？
我想晃晃那些港精致的女人脑袋里的水：）
真的是这样的精致，就会经历下了飞机以后一个人扛50斤的行李【每个算25斤？】穿着高跟鞋，打的，搬家，等等一系列的事情。
真是那么精致，每天买菜1小时，做法1小时，吃饭30分钟，洗碗20分钟，一天三餐每餐都要3个小时，你作业会被fail掉【大多数情况我和我周围的人都是一天做一顿饭一顿饭吃一天，或者就近买个三明治解决】
真滴那么精致，每天化妆一小时，洗澡一小时，护肤一小时，挑选衣服半个小时，弄头发20分钟。早上9:00的课请您5:00起床靴靴：）
大部分人似乎忘了去国外留学到底是干嘛的？？主要不就是学东西学技能学文化的吗？？？无论回国还是定居都好找工作有能力？？？每天花这么多时间做精致女人，准备拿着10万的学费投资以后回国做3000人民币一个月的工作？？？
在这个大多数人都是985211不是清华不敢报学校名月入2万都不算太成功的某乎，可以做做梦。但还是多看看现实吧。
我写的房车都是刚需，最底层的要求，这还不算女孩子的护肤，出门旅行，吃喝，偶尔一次ktv等娱乐项目。拥有了这些刚需才能追求更高的品质，其他的现阶段都是想太多：）
【哦没准人姑娘就是想打扮的美美的找个高富帅嫁了从此再也不愁钱？】———高富帅有那么傻的？？？？
先放个我十年前的照片吧，30岁，假小子，皮肤故意晒得黝黑，有点胖胖的。
再放个我现在的照片，40岁。
简单谈谈我变美、变精致、变得有气质的小经验吧。话题太大了，我挑重点写：
以下内容，首发在同名公眾號：小郑杰西卡。欢迎大家订阅哦。
◎ 运动
如果只能选一个经验，那就一定是运动！
涂再多贵妇保养品，做再多微调，穿再多大牌，都没有运动变美更持久、更有效！
我是七年前才开始运动的。我从小就讨厌运动，而且手脚不协调，广播操都做不好，800米永远不及格。为了减肥，我就拼命节食，反正就是来来回回折腾。
直到七年前，我痛定思痛，开始运动，身材变得越来越匀称，但是，更重要的是精气神出来了。我
身高1.66米，体重117斤，一点不瘦，在中国女生的标准里，绝对属于微胖，但是整体匀称，有线条感，而且长期运动的人，比较挺拔，体态不仅轻盈而且更容易坐如钟站如松走如风，特别精神，也不容易老。
我没时间去健身房，所以就每天在家里跟着 Youtube 视频比划比划，每天15分钟左右，就这样。经常跟的健身教练有 Zuzkalight 和 Joe Wicks，都属于短平快性质的。这些都之前分享过，大家可以去找找。
◎ 吃饭
好好吃饭，也能让人变漂亮。
我之前看一个博主（忘记哪位博主了，对不起，如果有知道的同学请告诉我下）做了个比喻，觉得特别好，拿来分享：大家看过那些流量的猫猫吧，毛色都特别暗，领养后好好吃饭，一下子毛色就光亮了。
我们人也是动物啊，原理是一样的！
所以，别再减肥啦，这个不吃、那个不碰的，皮肤不好、头发不好，就因为营养不够；用再多天价护肤素、发膜、保养品，都不如好好吃饭重要。
健康饮食的原理说简单其实很简单，多吃蛋白质、健康脂肪、慢吸收的碳水化合物，少吃精致白面、白米，少吃肥肉这种不健康脂肪，这些也说过 N 次了，不说了呀。
◎ 体态
体态还是要说一下。
体态好，哪怕穿个优衣库、ZARA 都显得精气神十足；反过来，就算穿再贵的名牌，总是弯腰驼背，再怎样都看上去很挫。
啥也别说，放个莱后的对比图：
左边的莱后略驼背，双肩没有打开，眼神涣散，显得人萎靡不振，就算是条高级的晚礼服也救不了；右边的她背部挺直，双肩打开，双目炯炯有神，整个人看上去精神又贵气。
丹麦的大玛丽也一样。左边的她弯腰驼背；右边虽然穿的是平平无奇 H&M，但是整个人体态完美，就像黑天鹅一样高级。
所以，打开平时走路时要提醒自己，抬头挺胸收腹，双肩打开，目视前方，这样不仅看上去人高级，而且更自信。
平时坐着打电脑时，也要背部挺起来，注意调整好椅子、桌子和电脑的的高度。
还有一点，一定要特别注意：平时看手机时，不要低头，不仅体态很差，而且颈纹也跟着会越来越深。颈纹很显老，而且基本遮不住.....
那么，肯定有同学要问了：「不低头怎么玩手机呢？」
小郑给大家示范一个：一个手可以撑在腋下，另一个手臂架在上面，然后举起手机就好啦。别嫌这样会手酸，长时间低头，脖子还会酸呢！
◎ 妆发
我以前是不化妆的，觉得自己年轻，不需要。
现在，我在家里也化妆，每天五分钟，一下子就元气满满、变漂亮了。
我就涂一个眼影，用眼影做眼线，简单补个眉毛，唇彩，下巴这里因为有痘印，所以涂点遮瑕+粉底，真的五分钟，改变整个人！
发型也是一样，好好找个托尼老师搞一搞，头发发根立起来，蓬松效果显脸小。
◎ 衣品
穿衣这是个大话题了，了解自己，选择适合自己身材的单品，也能让自己变得更美、更精致。
我以前上班也穿得乱七八糟，什么连帽衫，直筒牛仔裤，一点不懂，
后来，为了追求女人味，穿大花，各种妖娆的单品都上。
现在才慢慢找到适合自己的风格，简约大方，优雅知性，没有过多设计细节，靠精确的剪裁、高级的面料、一点点细节制胜，更适合自己。
最后，别忘了内在美，会反应在外貌上，这个没有捷径，只能靠一步步走下来，一本本书看过来。
加油！
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我是小郑杰西卡，横跨三大洲的职场时尚博主，记得关注我，做最时尚的职场达人！
公眾號名称：小郑杰西卡
三分精力，花在护肤、美妆和衣品提升上；
七分精力，花在健康饮食、规律生活和运动健身上；
剩下九十分精力，花在短中长期认知进阶、职业发展和不设上限的个人财富提升上。
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