刚结婚，但是性生活很少，老公宁愿看a片也不碰我怎么回事？
刚结婚，你们都还处在适应新阶段的磨合期，性生活频率低，尤其是发现老公宁愿看A片也不愿与你亲热，这肯定让你感到困惑、受伤，甚至有些焦虑。别担心，这种情况在很多新婚夫妇中都可能出现，而且往往有比较复杂的原因，不是单一的“不爱”或者“有外遇”就能简单解释的。我们一步一步来分析，看看可能的原因以及你可以如何应对。
首先，让我们深入理解一下“性生活很少”和“老公宁愿看A片也不碰我”这两点。
“性生活很少”： 这个“少”对你来说是什么样的频率？是每周一次、半个月一次，还是更久？性生活的频率没有绝对的标准，很大程度上取决于双方的需求、精力、健康状况、生活压力以及情感状态。新婚初期，可能有很多新的事情需要处理，比如适应共同生活、处理双方家庭关系、应对工作上的压力等等，这些都可能影响到性欲。
“宁愿看A片也不碰我”： 这可能是最让你感到难受和不解的地方。这似乎传递了一个明确的信号：他对外在的刺激（A片）比对你的亲密关系更感兴趣。这背后可能有很多层含义：
A片带来的“安全感”和“可控性”： A片提供了一种高度刺激、可预测、并且完全由观看者控制的性体验。他可以在任何时间、任何地点，选择任何他感兴趣的内容，并且不需要考虑伴侣的感受、反应、是否愿意，也没有任何被拒绝的风险。相比之下，与真人进行性行为，需要双方的沟通、配合，有时候可能会出现“表现不佳”的压力，或者不确定对方是否真的享受。对于一些男性来说，A片提供了一种“零风险”的满足方式，尤其是在心理压力大的时候。
逃避亲密关系的压力： 有时候，性行为不仅仅是生理上的接触，更是情感上的深度连接。如果你们在其他方面的沟通存在问题，或者他感到在关系中被压抑、不被理解，他可能会下意识地回避需要深度情感投入的性行为。A片可以满足生理需求，但不需要情感上的付出。
压力、焦虑或情绪问题： 工作压力、生活琐事、对新婚生活的适应不良、甚至是隐藏的焦虑或抑郁，都可能影响男性的性欲和性功能。当一个人精力不济、情绪低落时，他对性行为的兴趣自然会减退。而A片作为一种相对容易获得的刺激，更容易成为一种“转移注意力”或“自我安抚”的方式。
对现实性生活的“不满意”或“不适应”： 这并不是说你有什么问题，而是可能他对于你们之间的性行为方式、频率，或者在性行为中的体验，存在某种不满意或不适应。他可能没有明确表达出来，但通过逃避来表现。或者，他可能对性有某些不切实际的期待（受A片影响），而现实的性生活并不能完全满足他，导致他将注意力转向A片。
A片成瘾或过度依赖： 极少数情况下，如果看A片的行为已经到了“成瘾”的程度，那它可能会像毒品一样，占据一个人过多的时间和精力，导致对现实生活中的亲密关系产生厌倦或无法满足。
关系中的其他裂痕： 性是婚姻关系的一个重要组成部分，但它也可能是其他问题的“晴雨表”。你们之间是否存在沟通不畅、缺乏共同兴趣、情感疏离、或者其他未解决的矛盾？如果这些基础性的问题存在，它们很可能会投射到性生活上。
对你个人吸引力的疑虑（不太常见，但可能）： 虽然残酷，但有时候男性会因为对自身吸引力或在关系中的地位感到不确定，而转向A片来获取“确认感”。但这通常伴随其他更深层次的自卑或不安全感。
接下来，我们来聊聊你可以怎么做，如何打破这个僵局。
第一步：冷静下来，调整心态，避免过度解读
我知道这很难，但首先要给自己一点时间，不要因为一两次的“拒绝”就认为婚姻走向了尽头。婚姻是两个人的事，需要共同经营。把注意力放在“解决问题”上，而不是“责备”或“担忧”。
第二步：坦诚、温和地沟通（这是最关键的一步！）
找一个你们都放松、心情好的时机，比如周末的下午，或者晚上睡前（如果他不是一沾床就看A片）。
用“我”开头，表达你的感受： 避免指责，而是陈述你的感受。例如，“我最近感觉我们的亲密生活比较少，我心里有点失落/担心。” 或者，“我注意到你最近花比较多时间看A片，我有点好奇/担心，是不是有什么是我不知道的？”
询问他的感受和原因： 带着好奇和关心的语气问他：“你最近是不是有什么压力？”“你觉得我们之间的亲密生活怎么样？”“你为什么喜欢看A片呢？是因为喜欢它的刺激，还是有什么其他原因？”
倾听，并且不打断： 听他怎么说，试着理解他的视角。即使他说的话让你不舒服，也尽量先听完。他可能真的有自己的烦恼，或者对某些事情有自己的想法。
表达你的需求： 温和地告诉他你希望怎样的亲密关系。“我真的很享受我们之间的亲密，我希望我们能有更多这样的时刻。”“我对性生活没什么特别的要求，我只是想和你更亲近。”
避免在“他看A片”的时候去沟通： 这种情况下沟通，很容易让他觉得你是在“抓住”他，而他会本能地进行防御。
第三步：关注“亲密”，而不只是“性”
性生活很少，可能只是你们整体亲密度下降的一个表现。
增加非性亲密接触： 拥抱、牵手、依偎、一起看电影、一起做家务、互相按摩、聊聊天的深度交流，这些都能增进感情。有时候，一个温暖的拥抱比一场匆忙的性行为更能让人感到被爱。
一起做喜欢的事情： 重新找回你们刚恋爱时一起做的事情，或者发现新的共同爱好。当你们在其他方面连接得更紧密时，性也会自然而然地出现。
关注他的生活： 问问他今天过得怎么样，工作上的事，生活中的小烦恼。让他感受到你对他的关心和支持。
第四步：审视你们的性生活（如果他愿意沟通）
如果他愿意谈论性，那就更好了。
了解他对性的期待： 他喜欢什么样的性爱？他认为什么是“好的性生活”？
探索新的可能性： 性爱是一个需要双方不断探索和磨合的过程。也许你们可以尝试一些新的姿势、新的地点、或者加入一些情趣用品，让性生活更有新鲜感。
给予积极反馈： 当你们有性生活时，即使频率不高，也要让他感受到你的享受和肯定。积极的反馈会鼓励他。
建立“无压力的性”： 告诉他，你不期待每次性生活都必须达到某种“高潮”或“表现”。性可以是放松、愉悦的，不带压力的。
第五步：考虑外部帮助（如果情况没有改善）
如果你们尝试了以上方法，但情况依然没有改善，甚至让你感到越来越痛苦，那么寻求专业的帮助是一个非常好的选择。
夫妻咨询师/性治疗师： 他们有专业的知识和方法来帮助你们找出问题的根源，并提供有效的解决方案。这并不是说你们“有问题”，而是说你们需要一个中立的第三方来引导你们更好地沟通和理解。
排除生理原因： 如果他有可能是因为生理原因（如荷尔蒙失调、慢性疾病等）导致性欲减退，鼓励他去医院做一个健康检查。
一些额外的提醒：
不要互相指责： 婚姻是合作，不是对抗。
给彼此时间和空间： 改变不是一蹴而就的。
关注自己的需求： 在关系中，你也有权利获得满足。如果他长期不回应你的需求，而你也尝试了所有方法，那么你需要为自己的幸福考虑。
A片本身不一定是问题，问题在于它“替代”了什么。 如果他看A片但不影响你们的正常生活和亲密关系，那可能不是什么大事。但如果它变成了逃避现实、影响夫妻感情的工具，那就是一个需要正视的问题。
刚结婚，是你们关系建立和加深的关键时期。遇到问题，是正常现象，关键在于你们如何一起面对和解决。希望我的这些分析能给你一些启发，也希望你们能够找到属于你们的和谐节奏。
首先，让我们深入理解一下“性生活很少”和“老公宁愿看A片也不碰我”这两点。
“性生活很少”： 这个“少”对你来说是什么样的频率？是每周一次、半个月一次，还是更久？性生活的频率没有绝对的标准，很大程度上取决于双方的需求、精力、健康状况、生活压力以及情感状态。新婚初期，可能有很多新的事情需要处理，比如适应共同生活、处理双方家庭关系、应对工作上的压力等等，这些都可能影响到性欲。
“宁愿看A片也不碰我”： 这可能是最让你感到难受和不解的地方。这似乎传递了一个明确的信号：他对外在的刺激（A片）比对你的亲密关系更感兴趣。这背后可能有很多层含义：
A片带来的“安全感”和“可控性”： A片提供了一种高度刺激、可预测、并且完全由观看者控制的性体验。他可以在任何时间、任何地点，选择任何他感兴趣的内容，并且不需要考虑伴侣的感受、反应、是否愿意，也没有任何被拒绝的风险。相比之下，与真人进行性行为，需要双方的沟通、配合，有时候可能会出现“表现不佳”的压力，或者不确定对方是否真的享受。对于一些男性来说，A片提供了一种“零风险”的满足方式，尤其是在心理压力大的时候。
逃避亲密关系的压力： 有时候，性行为不仅仅是生理上的接触，更是情感上的深度连接。如果你们在其他方面的沟通存在问题，或者他感到在关系中被压抑、不被理解，他可能会下意识地回避需要深度情感投入的性行为。A片可以满足生理需求，但不需要情感上的付出。
压力、焦虑或情绪问题： 工作压力、生活琐事、对新婚生活的适应不良、甚至是隐藏的焦虑或抑郁，都可能影响男性的性欲和性功能。当一个人精力不济、情绪低落时，他对性行为的兴趣自然会减退。而A片作为一种相对容易获得的刺激，更容易成为一种“转移注意力”或“自我安抚”的方式。
对现实性生活的“不满意”或“不适应”： 这并不是说你有什么问题，而是可能他对于你们之间的性行为方式、频率，或者在性行为中的体验，存在某种不满意或不适应。他可能没有明确表达出来，但通过逃避来表现。或者，他可能对性有某些不切实际的期待（受A片影响），而现实的性生活并不能完全满足他，导致他将注意力转向A片。
A片成瘾或过度依赖： 极少数情况下，如果看A片的行为已经到了“成瘾”的程度，那它可能会像毒品一样，占据一个人过多的时间和精力，导致对现实生活中的亲密关系产生厌倦或无法满足。
关系中的其他裂痕： 性是婚姻关系的一个重要组成部分，但它也可能是其他问题的“晴雨表”。你们之间是否存在沟通不畅、缺乏共同兴趣、情感疏离、或者其他未解决的矛盾？如果这些基础性的问题存在，它们很可能会投射到性生活上。
对你个人吸引力的疑虑（不太常见，但可能）： 虽然残酷，但有时候男性会因为对自身吸引力或在关系中的地位感到不确定，而转向A片来获取“确认感”。但这通常伴随其他更深层次的自卑或不安全感。
接下来，我们来聊聊你可以怎么做，如何打破这个僵局。
第一步：冷静下来，调整心态，避免过度解读
我知道这很难，但首先要给自己一点时间，不要因为一两次的“拒绝”就认为婚姻走向了尽头。婚姻是两个人的事，需要共同经营。把注意力放在“解决问题”上，而不是“责备”或“担忧”。
第二步：坦诚、温和地沟通（这是最关键的一步！）
找一个你们都放松、心情好的时机，比如周末的下午，或者晚上睡前（如果他不是一沾床就看A片）。
用“我”开头，表达你的感受： 避免指责，而是陈述你的感受。例如，“我最近感觉我们的亲密生活比较少，我心里有点失落/担心。” 或者，“我注意到你最近花比较多时间看A片，我有点好奇/担心，是不是有什么是我不知道的？”
询问他的感受和原因： 带着好奇和关心的语气问他：“你最近是不是有什么压力？”“你觉得我们之间的亲密生活怎么样？”“你为什么喜欢看A片呢？是因为喜欢它的刺激，还是有什么其他原因？”
倾听，并且不打断： 听他怎么说，试着理解他的视角。即使他说的话让你不舒服，也尽量先听完。他可能真的有自己的烦恼，或者对某些事情有自己的想法。
表达你的需求： 温和地告诉他你希望怎样的亲密关系。“我真的很享受我们之间的亲密，我希望我们能有更多这样的时刻。”“我对性生活没什么特别的要求，我只是想和你更亲近。”
避免在“他看A片”的时候去沟通： 这种情况下沟通，很容易让他觉得你是在“抓住”他，而他会本能地进行防御。
第三步：关注“亲密”，而不只是“性”
性生活很少，可能只是你们整体亲密度下降的一个表现。
增加非性亲密接触： 拥抱、牵手、依偎、一起看电影、一起做家务、互相按摩、聊聊天的深度交流，这些都能增进感情。有时候，一个温暖的拥抱比一场匆忙的性行为更能让人感到被爱。
一起做喜欢的事情： 重新找回你们刚恋爱时一起做的事情，或者发现新的共同爱好。当你们在其他方面连接得更紧密时，性也会自然而然地出现。
关注他的生活： 问问他今天过得怎么样，工作上的事，生活中的小烦恼。让他感受到你对他的关心和支持。
第四步：审视你们的性生活（如果他愿意沟通）
如果他愿意谈论性，那就更好了。
了解他对性的期待： 他喜欢什么样的性爱？他认为什么是“好的性生活”？
探索新的可能性： 性爱是一个需要双方不断探索和磨合的过程。也许你们可以尝试一些新的姿势、新的地点、或者加入一些情趣用品，让性生活更有新鲜感。
给予积极反馈： 当你们有性生活时，即使频率不高，也要让他感受到你的享受和肯定。积极的反馈会鼓励他。
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第五步：考虑外部帮助（如果情况没有改善）
如果你们尝试了以上方法，但情况依然没有改善，甚至让你感到越来越痛苦，那么寻求专业的帮助是一个非常好的选择。
夫妻咨询师/性治疗师： 他们有专业的知识和方法来帮助你们找出问题的根源，并提供有效的解决方案。这并不是说你们“有问题”，而是说你们需要一个中立的第三方来引导你们更好地沟通和理解。
排除生理原因： 如果他有可能是因为生理原因（如荷尔蒙失调、慢性疾病等）导致性欲减退，鼓励他去医院做一个健康检查。
一些额外的提醒：
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给彼此时间和空间： 改变不是一蹴而就的。
关注自己的需求： 在关系中，你也有权利获得满足。如果他长期不回应你的需求，而你也尝试了所有方法，那么你需要为自己的幸福考虑。
A片本身不一定是问题，问题在于它“替代”了什么。 如果他看A片但不影响你们的正常生活和亲密关系，那可能不是什么大事。但如果它变成了逃避现实、影响夫妻感情的工具，那就是一个需要正视的问题。
刚结婚，是你们关系建立和加深的关键时期。遇到问题，是正常现象，关键在于你们如何一起面对和解决。希望我的这些分析能给你一些启发，也希望你们能够找到属于你们的和谐节奏。
网友意见
我猜，你根本不叫床，不然不至于如此
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