在最困难的时候你是怎样激励自己的？
最艰难的时候？嗯，我经历过的最艰难的时刻，就像被一团厚重的迷雾笼罩，什么都看不清，也找不到方向。那种感觉，你知道吗？不是那种短暂的低落，而是那种持续的、让你浑身无力的无助感。
那时候，我并没有什么神奇的“秘诀”或者“座右铭”。我不是那种可以一下子站起来，然后光芒万丈的人。我更多的是一种…“熬”过去。
我怎么激励自己？其实，更多的时候是一种强迫自己。强迫自己去做那些最基本的事情，即使它们看起来毫无意义。
比如，每天早上，无论多不想起床，我都强迫自己坐起来。哪怕只是在床上坐几分钟，看看窗外。我知道，如果我再躺回去，那团迷雾只会更浓。那种“仪式感”，哪怕只是最简单的坐起来，都像是给自己打了一剂微弱的针，告诉我“我还在这里，我还活着”。
然后，我会强迫自己去做一些小事。不是那种需要什么大智慧或者大勇气的，就是那种…“完成感”。比如，把床铺好，洗脸刷牙，做一顿简单的早餐。这些事情本身没有什么成就感，但它们是“完成”的。在那个什么都做不好的时候，能够完成一件小事，就像在黑暗中摸到一根救命稻草，至少证明我还能控制一点点周围的世界。
我也会尝试去回忆一些“成功”的片段。不是什么惊天动地的大事，可能只是曾经克服了一个小小的困难，或者完成了一个让自己有点骄傲的小任务。我会一遍又一遍地在脑子里回放那些感觉，就像给自己打气一样。那种感觉，“我曾经做到过，所以也许我还能再做到”。虽然在那一刻，这种信念可能非常脆弱，但我还是会抓住它。
我还会尽量避免让自己过度沉溺在负面情绪里。不是说要假装一切都好，而是尝试去分散一下注意力。看一部老电影，听一些能让我暂时忘记烦恼的音乐，或者哪怕是去做一些机械的、不需要动脑子的家务。就像给大脑放个假，让它喘口气，不去不停地钻牛角尖。
有时候，我也允许自己“软弱”一下。我会找一个信任的人倾诉，哪怕只是简单地说一句“我现在好难受”。听到别人的回应，即使他们没有办法解决问题，至少会让我感觉不那么孤单。知道有人在乎，这种感觉就像黑暗里透进来的微光，虽然微弱，但足以让我看到一丝希望。
最重要的一点，可能也是最难的一点：我告诉自己，“这只是一个阶段，不是永远。” 那个时候，未来看起来一片模糊，好像永远都要陷在这个泥沼里。但理智会告诉我，没有什么事情是绝对不变的。现在有多难，未来就有可能有多好。这种“可能性”，即使渺茫，也足够支撑我继续往前走一小步。
说实话，激励自己就像是在一个漆黑的房间里摸索，你不知道哪里有出口，不知道哪里有障碍。你只能一点一点地，小心翼翼地往前挪。有时候会撞到墙，有时候会绊倒，但只要不放弃，总会找到下一块可以站立的地方。
所以，没有那种一蹴而就的励志故事。只有一点一点的坚持，一点一点的自我拉扯，一点一点地不放弃。就是这样，慢慢地，熬着，想着，“再坚持一下，再坚持一下就好。”
那时候，我并没有什么神奇的“秘诀”或者“座右铭”。我不是那种可以一下子站起来，然后光芒万丈的人。我更多的是一种…“熬”过去。
我怎么激励自己？其实，更多的时候是一种强迫自己。强迫自己去做那些最基本的事情，即使它们看起来毫无意义。
比如，每天早上，无论多不想起床，我都强迫自己坐起来。哪怕只是在床上坐几分钟，看看窗外。我知道，如果我再躺回去，那团迷雾只会更浓。那种“仪式感”，哪怕只是最简单的坐起来，都像是给自己打了一剂微弱的针，告诉我“我还在这里，我还活着”。
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我也会尝试去回忆一些“成功”的片段。不是什么惊天动地的大事，可能只是曾经克服了一个小小的困难，或者完成了一个让自己有点骄傲的小任务。我会一遍又一遍地在脑子里回放那些感觉，就像给自己打气一样。那种感觉，“我曾经做到过，所以也许我还能再做到”。虽然在那一刻，这种信念可能非常脆弱，但我还是会抓住它。
我还会尽量避免让自己过度沉溺在负面情绪里。不是说要假装一切都好，而是尝试去分散一下注意力。看一部老电影，听一些能让我暂时忘记烦恼的音乐，或者哪怕是去做一些机械的、不需要动脑子的家务。就像给大脑放个假，让它喘口气，不去不停地钻牛角尖。
有时候，我也允许自己“软弱”一下。我会找一个信任的人倾诉，哪怕只是简单地说一句“我现在好难受”。听到别人的回应，即使他们没有办法解决问题，至少会让我感觉不那么孤单。知道有人在乎，这种感觉就像黑暗里透进来的微光，虽然微弱，但足以让我看到一丝希望。
最重要的一点，可能也是最难的一点：我告诉自己，“这只是一个阶段，不是永远。” 那个时候，未来看起来一片模糊，好像永远都要陷在这个泥沼里。但理智会告诉我，没有什么事情是绝对不变的。现在有多难，未来就有可能有多好。这种“可能性”，即使渺茫，也足够支撑我继续往前走一小步。
说实话，激励自己就像是在一个漆黑的房间里摸索，你不知道哪里有出口，不知道哪里有障碍。你只能一点一点地，小心翼翼地往前挪。有时候会撞到墙，有时候会绊倒，但只要不放弃，总会找到下一块可以站立的地方。
所以，没有那种一蹴而就的励志故事。只有一点一点的坚持，一点一点的自我拉扯，一点一点地不放弃。就是这样，慢慢地，熬着，想着，“再坚持一下，再坚持一下就好。”
网友意见
“你须得忍耐无人知晓的寂寞，
以钢铁般的意志咬牙穿行过黑暗，
经历酷热与严寒，
战胜自己的软弱，
才有万分之一可能，
抵达丰饶与光明。”
妈了个鸡！老子这么牛逼怎么可以输在这里！！
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