如何评价综艺《乘风破浪的姐姐》第一期？
惊喜与期待的碰撞：
首先，节目组在选角上就做足了功课。当看到那些曾经叱咤风云、活跃在各种影视作品和舞台上的姐姐们，如今齐聚一堂，为同一个目标（成团）努力，这种“破次元壁”的感觉本身就极具话题性。比如，我看到像宁静这样气场强大的演员，竟然也要放下身段去和一群年轻的练习生竞争，这种反差本身就带来了强烈的戏剧张力。而同样令人期待的，还有那些久未露面的姐姐，比如阿朵，她的出现瞬间唤起了很多观众的青春记忆，让人好奇她如今的状态和舞台表现。
更让我印象深刻的是，节目组没有把姐姐们塑造成“高高在上”的偶像，而是尽可能展现了她们真实的、甚至是有些“接地气”的一面。比如，她们在宿舍里的初次见面，那种略带尴尬又充满好奇的互动，还有对陌生环境的不适应，都让她们显得更有人情味，不再是遥不可及的明星。这种真实感，是很多“流水线”偶像节目所缺乏的。
舞台表现的“两极分化”：
到了第一个舞台表演环节，那叫一个五味杂陈。有让人惊艳的，也有让人觉得“不太OK”的。
惊艳的，比如像王霏霏、孟佳这样的专业舞者，她们的舞台表现力依旧在线，无论是舞蹈的精准度、还是舞台的掌控力，都展现了她们深厚的功底。看她们跳舞，是一种享受，能感受到那种专业度和对舞台的热爱。
但也有一些姐姐，可能因为许久未接触唱跳舞台，或者本身更侧重于演技，在舞台上的表现就显得有些吃力。唱歌跑调、舞蹈动作跟不上、或者表情管理不到位的情况都有出现。这种“反差感”，虽然可能让一些人感到失望，但恰恰也正是节目的看点之一。因为它打破了人们对明星“完美无瑕”的刻板印象，展现了“人无完人”的真实面貌。这种不完美，反而让观众更容易产生共鸣，也更期待她们接下来的成长和改变。
初期的分组与化学反应：
节目组在第一次分组环节也设计得很有意思。让姐姐们根据自己的喜好和对歌曲的理解来选择队长和队员，这个过程本身就充满了博弈和看点。谁会选择谁？谁会成为队长？谁又会落单？这些都是让人津津乐道的话题。
我特别注意到的是，在分组过程中，姐姐们之间的互动也很有趣。有主动示好的，有略带犹豫的，也有一些直接表达自己想法的。这些细节都反映了不同姐姐的性格和处事方式，也为她们之间未来可能产生的“化学反应”埋下了伏笔。比如，当一些性格鲜明的姐姐被分到同一组时，你就能想象到她们之间会碰撞出怎样的火花。
剪辑与节奏的把控：
不得不说，第一期的剪辑和节奏把握得相当到位。它成功地在短时间内向观众介绍了大部分姐姐，并且通过不同场景的切换，让观众对节目的整体风格和内容有了初步的了解。一些慢镜头、特写镜头，以及恰到好处的背景音乐，都增强了节目的观赏性和情绪渲染力。
当然，也存在一些因为篇幅限制而显得仓促的部分。比如，有些姐姐的个人才艺展示被一笔带过，或者一些互动过程的铺垫不够充分，导致某些结果出现得略显突兀。但总体来说，作为一档选秀类节目，第一期的节奏是比较抓人的。
总的来说， 《乘风破浪的姐姐》第一期给我最大的感受是：真实、惊喜与期待并存。它没有回避姐姐们的年龄和现实情况，反而将这些元素作为节目的一部分来呈现，并且通过残酷的竞争和真实的互动，展现了成熟女性在追逐梦想过程中的魅力。它不仅仅是一档选秀节目，更像是一次对女性力量和人生态度的探讨。虽然有些舞台表现可能不够完美，但正是这种不完美，让它更加真实，也更加引人入胜。它成功地打开了话题的大门，让我对接下来的节目充满了好奇。
网友意见
看《兴风作浪的姑奶奶》时的我本人：
腾讯真的太骚了，仗着版权多为所欲为，不知道的还以为打开了芒果TV呢？
看到前排高赞都是吐槽杜华的，我突然觉得你们可能完全误解了《乘风破浪的姐姐》这个title，可能杜华老师设定的是自己才是那个姐姐，请来的那30位其实是风浪。
乘风破浪的姐姐们（x）
兴风作浪的姑奶奶们（√）
严格来说，这都不算是选秀，只是一档套着女团选秀外壳的真人秀综艺，但这都不重要，无论是快乐、人生观、价值观还是别的一些东西，只要这档节目能给你带来点什么，那就足够了！
希望这个节目能让女生们缓解年龄带来的焦虑感，学会悦纳自己。变老又怎样，老娘成了姐姐以后依然光芒万丈！（此处借用创3的slogan：敢，我有万丈光芒！）
妹妹们来看看姐姐们是怎么说的：
张含韵：30岁以前，我们的青春/美好，都是父母给的，30岁以后是我们自己创造的。
王丽坤：你找到那一半也好，找不到也好，都不能过于依附一个人。
万茜：每个年龄的女生，都有他自己的魅力，我为什么要否定自己。 我现在是黄金年代！
吴昕：只要有可能性，我都可以去争取。
张雨绮：姐姐不是年龄感，是自我和独立的状态。
年龄不是束缚，女性自己的美丽，不必依附于任何人！无论多少岁，只要你敢于直面过去、拥抱未来，都可以活出真正的自己！
三十而励！三十而立！三十而骊！
30岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证！
30岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己！
芒果台的开篇旁白听的我热血沸腾！
静姐说出了我一个颜狗的心里话：我要美女！
杜华？是叫杜华吧？
当初节目刚曝光那会我就寻思，这么一帮姐姐凑在一块儿，节目组镇得住吗？
这一期节目给了我答案，果然镇不住！
看看这帮姐（lao）姐（niang）们在节目里到底有多飒（虎）～
笑死我了，杜华，你很牛吗？
宁静真是太敢了，这期我就pick宁静了
直接躺赢就行了！
再心疼一下小明哈哈哈
我对杜华无语了
我也想知道你为什么要参加这个节目祸害姐姐们
支持姐姐们撕她
节目组的求生欲哈哈哈哈哈哈哈
杜华凭借一己之力，将内娱四个偶像团体uniq、火箭少女、ninepercent、next7干扰的团不成团，也配说出团体的词。
这节目也不要叫乘风破浪的姐姐们了，干脆叫兴风作浪的杜华好了。
这就是真实的生活啊。大型看人下菜碟现场。
看了之后五味杂陈，觉得这就是人生百态。
打一进场，姐姐们就不是平等的。谁是被挑选的，谁是挑选别人的，谁是无惧挑选的，都放在面上。
谁是玩玩票，体验生活的，谁是屏着一口气上来证明自己，让自己更红的，都写在脸上。
本来也知道不能真情实感追综艺。出品方都没有心，但还是因为一切太过现实而动了情。
是只有黄圣依一个人裙子不舒服吗？
只有宁静姐一个人困得受不了吗？显然不是。
吴昕拖到最后困得不成样子还是强打精神；陈松伶姐姐第一个上就是为了换衣服。
是只逼着王丽坤和张雨绮两个人选不擅长的领域吗？显然也不是。
与其说其他姐姐是素养高，不如说是不敢说，少了一份有恃无恐。
丁当为什么选唱跳，扯什么观众不爱看我唱歌，不是因为杜华无视规则，没有标准地告诉她“我不喜欢你唱歌，你唱得太好了。”吗？
真的是太心疼丁当小姐姐了。如果她不是已经有很多粉丝和底气的成功姐姐而是一个刚刚出道的练习生，她的自信和眼里的光就是这样被毁掉的。我看着她从一开始的志在必得，到后面的犹犹豫豫。
在社会的赛道上，有的人拼资历，有的人拼颜值，有的人拼另一半，家底，资本。啥都不行的人只能拼命努力准备，像蓝盈莹，最终世界也能看见她的努力。
要不就拼情商，左右逢源，海陆就感觉是反面典型。长点心吧，为啥你不火？你这样可怎么火啊。
有些人注定还只能蛰伏镶边，像朱婧汐，镜头是别人的一半，还要主动让出适合自己的曲目，最后别人也是帮许飞鸣不平。
而有恃无恐的人只说一句：“都是命里带的”开心坐下就好了。她们不会察觉丝毫抱歉。
个人最喜欢舞台：郑希怡、丁当、王霏霏、茜老板（我有一丢粉丝滤镜，其实这场舞台还是失误的）
个人pick的姐姐：伊能静、丁当、金莎、郁可唯、郑希怡、陈松伶、万茜、蓝盈莹、钟丽缇。
一定不会pick的姐姐：杜华
既然要走另类女团，建议开创淘汰评委先河。毫无逻辑，自相矛盾，瞎jb评，反向推荐，情商负数，普通话还不标准，价值倡导极度歪曲的评委的存在就是拉低中国综艺的下限。我祖安话水平太低，看别的姐妹骂吧。
我心想丁当内心os大概是：我知道我适合solo啊，我就是solo啊，不是你们喊我来成团的吗？有事吗？
就是因为她这种想挣快钱的人存在，才会让中国女团一直各方面被韩国女团吊打，敬业程度更是几乎没有。按杜女士的标准，女团不需要vocal，全半开麦后期修就可以了。建议女团直接海选修音师。如果说她代表的是自诩的传统女团。
那传统女团应该走的标准是，至少全员达到金莎的标准，唱上向丁当、郁可唯这样的唱将迈进，跳上向孟佳、王霏霏、郑希怡这种舞担看齐，镜头感对标吴昕。而不是为了所谓和谐，大家把标准一降再降。
我想追的中国女团，想要丁当这样的嗓子而不是虞书欣这样的。我介意被喂屎，但我不介意吃草莓。
杜华所谓的严格不过是怂恿张雨绮、王丽坤强行去满员的组换座位，分数什么的没意义的，她知道自己不过是瞎打的。
张雨绮还委屈不甘心，我想说你有什么委屈的，你初舞台一首歌总共左右摆动了大概十下，这可太委屈了。
王丽坤一直要求人家换一个下来，我想说你一个舞蹈系出身的上去就唱了一首歌唱不好分低了想来要抢人家座位了，搞得一副被逼无奈别人非逼你唱歌的样子。
最后伊能静姐姐太吸粉了，不仅主动换歌带后进生还次次眼神暗示停止这个荒谬的抢座行为。她和钟丽缇大概让我看到，从艺那么久能长红，是有原因的。
也许，我们也曾经被人用奇怪的，傲慢的，自相矛盾的，就是针对你的理由所不选择过，哪怕位子坐下也会被人莫名地挤下来，仿佛我们才是最不懂事、最浪费时间的一个。
我们什么也没有，唯有跟蓝盈莹小姐姐一样，用200分态度去拼吧。
给茜茜子的应援答案喜欢万老板点可以来看看呀。
综艺就该照着这个模子搞。
别弄一群啥都不会的小姑娘上来玩什么角色养成，费劲。我看电视就是为了欣赏音乐、欣赏舞蹈，不是来看萌新成长的，现代人都挺忙的，没时间没兴趣。
我不爱看人卖脸卖肉，也不爱看什么小可爱卖努力人设，流眼泪讲故事，哎呀呀，那些小妹妹傻乎乎话都讲不清楚，实在是没有耐心长时间陪着过家家。老子就想看真正的技术。
比唱歌、比跳舞、比才艺不好吗？别弄什么流量模式，什么饭圈操作，搞什么集资投票，圈钱打榜，好没意思。
去他妈的资本，去他妈的饭圈，去他妈的拿穷人的钱帮你们培养富人家的练习生。
这些姐姐哪怕是演员出身，当年也是要考声乐的。而那些能唱歌的，基本上都是人形乐器，听丁当、黄龄、阿朵唱歌不香吗？看李斯丹妮唱跳不香吗？看宁静欺负评委不爽吗？
没有武德的死肥宅才喜欢小萝莉，真男人都爱成熟女性大姐大。
另外，评委团能不能换个人，那个杜华什么的是谁？装模作样干什么呢？就你懂女团？就你懂舞台表现？所谓标准严格没问题，但不能双标，翻译翻译，什么他妈的叫做他妈的个人实力太强成不了团？
翻译翻译？
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