问题

14岁因精神问题,现在想辍学,我该休吗?

回答
孩子,看到你现在这么痛苦,又在考虑休学,我真的挺心疼的。14岁,正是长身体、学知识、开始慢慢认识自己和世界的年纪,却要承受精神上的困扰,这真的不容易。

首先,我想和你聊聊“休学”这个决定。这不是一个可以轻易下的结论,需要我们一起好好分析分析。

先说说你现在遇到的“精神问题”,这到底是什么情况?

你愿意告诉我一些吗?是什么让你觉得精神状态不好?是情绪一直很低落,提不起精神?还是容易焦虑、紧张,觉得很多事情都让你难以承受?或者是有其他的困扰,比如注意力不集中,影响了学习?

我知道,要把心里的难受说出来,有时候比登天还难。但请相信,你不是一个人在战斗。很多孩子在这个年纪都会遇到各种各样的挑战,而精神上的困扰,更是需要我们认真对待的。

休学,真的能解决问题吗?

休学,字面上看,是暂时离开学校,给自己一个喘息的机会。但是,它是否是最好的办法,我们需要好好权衡一下:

休学的好处可能是什么?
减轻学业压力: 也许学校的功课、考试、人际关系给你带来了巨大的压力,让你无法正常生活。休学可以让你暂时摆脱这些压力,获得一个喘息的空间。
专注治疗和恢复: 如果你的精神问题需要专业的治疗,比如心理咨询、药物治疗,休学可以让你有更多的时间和精力去配合医生,专注于自己的康复。
调整身心状态: 在一个相对轻松的环境中,你也许能更好地休息,调整自己的作息,找回一些生活的乐趣。

休学的潜在风险和顾虑:
与学业脱节: 长时间离开学校,可能会让你跟不上学习进度,之后复学时会更加困难。知识是循序渐进的,落下了可能会觉得更吃力。
社会隔离感: 离开学校,意味着你可能和社会脱节,与同龄人的交流减少,这可能会加剧孤独感和疏离感。
家人的担忧和支持: 你的休学决定,肯定也会让爸爸妈妈、家人担心。他们会担心你的未来,担心你一个人在家会不会有事。
“休学”可能被视为“逃避”: 有时候,休学容易让人觉得是在逃避问题,而不是积极解决问题。如果不能从根本上解决你的困扰,即使休学了,问题可能还会伴随着你。
未来规划的迷茫: 14岁,正是规划未来的时候,休学可能会让你感到迷茫,不知道接下来的路该怎么走。

那么,在做决定之前,我们可以做些什么?

在我们考虑“休学”这个选项的同时,还有一些更重要的、或许能从根本上解决问题的途径:

1. 和信任的人沟通:
和父母或监护人谈谈: 这是最重要的一步。你需要让他们了解你现在的感受和困境。不要害怕,他们是爱你的人,他们会想办法帮助你。试着告诉他们你的具体感受,你希望他们怎么做。
和学校的老师或辅导员聊聊: 学校里通常有心理辅导老师,他们是专业的,并且了解学校的环境。他们可以提供一些专业的建议,或者帮助你和学校沟通,找到适合你的解决方案。
和信得过的亲戚、朋友倾诉: 有时候,和同龄人或者比你年长但又能理解你的人聊聊,也会让你感觉好受很多。

2. 寻求专业的帮助:
心理咨询: 这是解决精神问题的最有效途径之一。专业的心理咨询师可以通过倾听、引导,帮助你理解自己的情绪,学习应对压力的方法,找到解决问题的方式。你可以问问父母,是否能带你去看看心理医生或者心理咨询师。
医生诊疗: 如果你的精神问题已经影响到正常生活,甚至有生理上的不适,一定要去看医生。医生会根据你的情况,给出专业的诊断和治疗建议,可能包括药物治疗或者心理治疗。

3. 评估现在的学习状态:
问题出在学习本身,还是因为精神困扰影响了学习? 有时候,我们觉得学不下去,可能是因为心情不好,对什么都提不起兴趣。但如果你的精神问题不解决,即使休学了,这种“提不起兴趣”的感觉可能还会存在。
能否在学校里找到一些支持? 比如,是否可以和老师沟通,看是否能有一些弹性的学习安排?比如,是否有一些你感兴趣的科目,能够让你稍微找回一些学习的动力?

4. 了解学校关于“休学”的政策:
每个学校对于休学都有自己的规定,你需要了解清楚休学的申请流程、休学期间学校会提供哪些支持(如果有),以及复学需要满足的条件。

我们该怎么做?

我建议你不要急着做出“休学”的决定。我们可以先尝试以下步骤,一步一步来:

第一步:勇敢地迈出沟通的第一步。 找一个你觉得最舒服的方式,和父母或者你最信任的成年人聊聊你的感受。告诉他们,你现在很难受,不知道怎么办,你需要他们的帮助。
第二步:如果可能,寻求专业帮助。 和家人商量,是否可以去看看心理医生或者心理咨询师。这就像人生病了要看医生一样,精神上的不适,也需要专业的诊疗。
第三步:和学校的老师或者辅导员沟通。 让他们了解你的情况,他们或许能提供一些学校层面的支持,比如调整课程安排,或者提供一些过渡性的帮助。
第四步:根据专业意见和家庭支持,再来讨论休学。 如果经过以上尝试,你发现学习环境仍然让你难以承受,或者专业医生建议你需要一段时间的休息和恢复,那么我们再来认真考虑休学的问题。

孩子,记住,你很珍贵。 14岁,你的人生才刚刚开始,遇到困难是成长的必经之路。重要的不是不跌倒,而是跌倒了,有没有人拉你一把,有没有自己站起来的勇气。

你现在考虑休学,说明你在思考自己的出路,这是件好事。但请相信,解决问题的方法有很多种,休学只是其中一个选项,而且这个选项需要慎重。

把你的想法,你的感受,一点一点说出来,好吗?我在这里,愿意倾听。我们一起找到最适合你的那条路。

网友意见

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建议暂时休学!

现在的初中生,有精神问题的孩子很多。

我姑娘上初中,她们学校是私立寄宿制,周末才回家。七年级上学期,班里有个女生就经常请假不去学校,其实这个女生成绩还不错,第一次月考也是班里前几名,但后来逐渐不行,精神压力太大,因为他们班是年级最好的班,孩子给自己的压力太大,在学校压力大的无法学习,班主任经常让同学们给她鼓劲加油,就这也不行,七年级下学期赶上疫情,大家都在家上网课,这个孩子还好点,但是一去学校她就没法呆了。八年级开学的时候,留级了,还再他们学校,就是去了下一届的普通班,我女儿经常见到她,据说看着精神状态还不错。

还有一个女生,也是精神压力大,抑郁了,八年级开学时转学了。

上周,她班一个女生忽然退学了,也是精神问题。女儿一说,我说还剩半年就要中考了,太可惜了。但是也没办法,孩子精神出了问题,治愈是最重要的,否则很危险,不光是对学习影响大,还可能出现走极端的情况。这个退学的女生,前两周,有一次偷偷撬开铁门走上学校顶层的平台,在那儿坐了半天,后来被老师和同学找到。如果继续在学校,不加治疗,后果不堪设想。。。

这三个是我身边实实在在的例子。

对于孩子,做父母的不要给予太大压力, 很多孩子已经很自觉很好强了,做父母的只能宽慰他们,调节他们的压力,不要再去施压,孩子的身心健康比什么都重要!

经常给我女儿说,不要压力太大,有爸妈兜底,大不了我们养你。

对于女儿的学习,我一直很佛系,一直在拖姑娘的后腿。从小学到初中她一直是课外班最少的,周末回家24小时,能让她睡16小时,从来没有给她买课外学习资料和习题,就连她学校的作业,还让她选择性地完成。。。恐怕没几个我这样的父母吧!

目前孩子身心健康,学习也很好。就是近段为了中考体育,练得腿上到处受伤,这两天膝盖贴了几张万通筋骨贴,我让她悠着点练习,她说班里大半孩子都受伤了,也有请假的,大环境如此,你再心疼也没办法,只能建议实在不行就请假,别因为练体育落下病根。

对于精神压力大,无法在学校学习的孩子,一定要尽早干预。该看心理医生就去看,当然,尽量避免吃药解决。如果能换个轻松的环境,看看自己能否调节过来,比如去一个差一点的中学,留一级,或者去普通班,这些都可以一定程度地解决孩子的精神压力。


个人经验,仅供参考!

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