如何评价郎平在中国女排 8 年的执教生涯？
一、临危受命，再铸辉煌：一个时代的开启
2013年，中国女排正经历着低谷。黄金一代的辉煌已成过去，年轻的队伍在国际赛场上起伏不定，球迷们对于中国女排的期待也带着几分焦虑。在这个关键时刻，郎平临危受命，再次披上国家队教练的战袍。这不仅仅是信任，更是对她能够带领中国女排走出低谷的深切期盼。
郎平的回归，本身就带着巨大的号召力。她是中国女排的英雄，是无数人心中的“铁榔头”。但她并没有沉湎于过往的荣耀，而是带着全新的理念和对排球的深刻理解，重新审视这支队伍。
二、改革与创新：重塑中国女排的DNA
郎平的八年执教，最大的亮点在于她对中国女排进行了一系列深刻的改革和创新。
技术与战术的现代化： 她深刻理解现代排球的发展趋势，将西方先进的训练理念和战术体系融入中国女排的体系中。比如，在攻防两端更加强调速度、变化和整体性，不拘泥于传统的“力量型”打法。她鼓励队员们在技术上精益求精，在战术上灵活多变，适应不同对手的特点。
体能训练的科学化： 她非常重视队员的体能储备和科学训练。引进更科学的体能测试和训练方法，确保队员在高强度的比赛中能够保持最佳状态。这对于延长球员的运动寿命，减少伤病也起到了至关重要的作用。
队员的个性化培养： 郎平深知每个队员的特点和潜力都不同。她善于发掘和培养年轻球员，给予她们充分的信任和指导。对于朱婷、张常宁、李盈莹等核心球员，她能够根据她们的特点量身定制训练计划，帮助她们不断突破自我。她也懂得如何激励那些相对不那么耀眼的队员，让她们在团队中找到自己的位置和价值。
“一人一传”理念的深化： 她在强调整体攻防的同时，也极度重视“一人一传”的基本功。在她的调教下，中国女排的一传体系更加稳定，为战术执行提供了坚实的基础。
三、精神与文化：凝聚“女排精神”的新时代内涵
郎平执教的八年，是中国女排精神在新时代焕发出勃勃生机的八年。
传承与发展： 郎平不仅是教练，更是中国女排精神的传承者和发扬者。她常常和队员们讲起老女排的故事，但她更强调的是，女排精神不是复刻，而是要结合时代的发展，赋予新的内涵。她教导队员们要时刻保持对排球的热爱，对胜利的渴望，以及面对困难时的顽强拼搏。
科学与理性： 与以往更侧重于“拼”和“闯”不同，郎平指导下的中国女排，更多地展现出一种科学、理性、冷静的比赛态度。即使在落后时，她们也能沉着应对，分析问题，找到解决办法。这种沉稳的风格，让中国女排在强强对话中更具竞争力。
团队大于一切： 郎平始终强调团队的力量。她善于营造一种积极向上、互相支持的团队氛围，让每个队员都能为同一个目标而努力。在她的队伍里，没有绝对的明星，只有为了集体荣誉而奋斗的每一个个体。
坦然面对输赢： 郎平也教导队员们要以更平和的心态面对输赢。她认为，比赛的胜利固然重要，但从比赛中学习、总结和成长，同样是宝贵的财富。这种开放的态度，让队员们能够更积极地面对挑战，而不是被失败的阴影所笼罩。
四、辉煌的成绩单：奥运冠军的荣耀加冕
当然，评价一个教练，成绩是绕不开的重要指标。郎平指导的这八年，中国女排取得了令人瞩目的成绩：
2015年世界杯冠军： 这是中国女排在郎平回归后的第一个世界冠军，吹响了王者归来的号角。
2016年里约奥运会冠军： 这是中国女排在时隔12年之后再次站上奥运之巅，意义非凡。那场决赛逆转塞尔维亚的经典战役，至今仍让无数人热血沸腾。这个冠军，让郎平成为了中国排球史上唯一一位以运动员和教练身份都获得奥运冠军的人。
2019年世界杯冠军： 中国女排在主场以全胜姿态夺冠，这是她们在三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）中的第三个世界杯冠军，也是郎平指导的第二个世界杯冠军。这个冠军巩固了中国女排在世界女子排坛的领先地位。
除了这些最重要的奖项，中国女排还在大冠军杯、亚洲杯等赛事中取得了优异成绩，始终保持着世界强队的行列。
五、功成身退，孕育未来：一个周期的圆满落幕
2021年东京奥运会后，郎平指导卸任国家队主教练的职务，完成了她这八年的执教使命。她的离开，标志着一个时代的结束，但也意味着新的希望的开始。她将中国女排推向了一个新的高度，并为未来的发展打下了坚实的基础。
总而言之，评价郎平在中国女排的八年执教，我们可以用以下几个关键词来概括：
“王者归来”：成功带领低谷中的中国女排重返世界巅峰。
“改革者”：引进现代排球理念，重塑队伍技术和战术体系。
“精神领袖”：传承和发展“女排精神”，赋予其新的时代内涵。
“冠军教头”：率队赢得奥运会和世界杯等多项世界大赛冠军。
“传承者”：为中国女排的未来培养了人才，奠定了发展基础。
郎平指导的这八年，不仅仅是中国女排的黄金时代，更是她个人对中国排球事业的无私奉献和卓越贡献的集中体现。她用自己的智慧、经验和人格魅力，不仅赢得了赛场上的胜利，更赢得了全国人民的尊敬和爱戴。她的故事，将永远是中国体育史上浓墨重彩的一笔。
网友意见
从04年女排奥运夺冠开始，我就开始关注中国女排。
08年奥运会第三名，陈忠和尽力了，他和他的黄金一代女排也渐渐退出了国家队。他留下了魏秋月，徐云丽，惠若琪这些种子选手，周苏红也再坚持了2年。
陈之后的3年，中国女排的帅印就像烫手的山芋一样频频换人，基本每一任教练都是沿袭陈指导的训练模式。那就是魔鬼训练，靠身体换技术。魏秋月，惠若琪被每一任教练器重，她俩的身体也是在那时被大量透支。
最终俞觉敏拿到了率队通往伦敦的车票，可是我们伦敦5局惨败日本无缘4强，让指挥糟糕的俞觉敏被批评为中国女排史上最差的主教练。很难忘记赛后魏秋月的痛哭，那代表着2012年后中国女排已经正式离开世界第一集团，甚至在亚洲都不再领先。
2012年后的中国女排才是真正的烫手山芋，它依旧承载了国民对其的巨大热情，但是女排却面临人才枯竭，主力伤病严重，技术全面倒退的衰退期，没有人敢，也没有任何人有这个信服力去接任中国女排的主教练。
13年郎平指导是作为中国女排主教练评委会的评委去参加主教练的竞选会。可是当时的排管中心主任一直在做郎指导的工作，说中国女排需要郎平，也只有郎平能够帮助中国女排再次走出低谷。熬不过排管中心主任的三顾茅庐，也放不下对中国女排最深挚的感情，郎平指导临时决定从评委改为选手去竞聘主教练。当郎平参选的消息一发布，竞选也就是毫无悬念的故事了。郎指导当时竞聘时提了两个目标，一是在16年重回亚洲领先，二是争取在奥运会上获得奖牌。
后面的故事大家都知道了，目标被提前实现，16年随着郎导的合约到期，中国女排不但远超目标，还发掘了朱袁张这三张新王牌，发掘了天才少女龚翔宇，奥运会最佳自由人林莉，给了丁霞，颜妮这些几进几出国家队的队员在职业生涯中后期焕发春天的机会。
16年里约夺冠后郎平再次面临人生艰难的选择，是继续当中国女排的主教练，成就自己第二个人生五连冠还是选择回归家庭，赡养年迈的母亲同时和迟来的爱人颐养天年。“生为强者，要勇于面对各种困难”这句金句早已成为很多人的座右铭。但是生为强者，却也要牺牲掉各种普通人人生里最基本的享乐。
在爱人，亲人的支持和默许下，在责任和使命的推动下，郎平指导同意再续约带领中国女排到2020年东京奥运结束。17年郎导答应续约时我原本以为郎导能带领中国女排这一批新的黄金一代在东京奥运周期里叱咤风云，持续的获得国人的关注与赞扬，把自己人生的职业成就推到前无古人的程度。
但是新的奥运周期一开始，中国女排就面临大难题，随着中国女排队长惠若琪因为身体原因退役，中国女排急需找到除了张常宁之外另一个朱婷的对角或者说后排核心。颜妮的肩伤，徐云丽受伤，杨俊菁伤病恢复不及预期，我们副攻也找不到接班的新人。17年由于没有国际大赛，郎导专心恢复身体，让助理教练安佳杰带队训练并寻找新人。可惜17年主要培养的新人没有一个能坚持到现在的队伍里，除了王媛媛。高意还在国家二队徘徊，钱静雯更是在山东都打不上主力，朱婷和张常宁还多多少少出了点伤病，如果不是17年的大冠军杯冠军掩盖了这些，那么17年安佳杰的工作就是不合格的。
18年对中国队来说也是困难的一年，在临近世锦赛的时候，张常宁本来就没有康复的肾积水还要遇到了膝伤，李盈莹作为一个国家队一年级生还有太多的不足，丁霞，林莉，龚翔宇，袁心玥也是状态起伏很大，主力尚且状态不佳，替补更是难言出色。当时世锦赛替补二传姚迪更是把自己传上了热搜，可以想象她的表现多么的让人不满意。当时除了朱婷和颜妮中国队没有一个位置上的人能够让人放心。
郎导率队最终获得世锦赛铜牌，我觉得很可惜，因为当时前三名实力是相当的，中国队只是缺少了一点运气，我常常在想，当时如果袁心玥或者张常宁哪怕一个能稍微再好点，冠军就是我们的囊中之物了，可惜现实就是没有如果。
转眼来到了19年，中国队主力阵容开始真正的成型。张常宁身体开始慢慢恢复，李盈莹变成国家队二年级生之后特别是后排进步非常明大，让她不再是一个明显的漏洞了。袁心玥在18年被批为“兰陵王”后知耻而后勇，放弃了国内联赛后期的转会机会，专心回国家队进修，拦零王变成了拦精灵。替补二传姚迪也是进步飞速，发，防，拦，传全面进步，已经成为让郎导可以放心使用两点换三点的替补二传。当我们所有的缺点都不在了，甚至有些缺点还变成优点的时候，我们的实力就真正的处在了世界顶尖集团里面了。
世界杯世界第一集团中美意塞的意大利没有资格参赛，塞因为欧锦赛才夺冠不想太累派二队参赛，大家赛前都已经预料到了冠军只会在中美之间产生。当中国队3:0完胜美国的时候，我就说其实中国队就已经获得了世界杯的冠军了。我这么说的底气来源于郎导的细致与认真，她熟悉所有主要对手的情况，她永远做最详尽的准备，给予所有对手最大的尊重，从不轻敌，所以没有意外看似是上帝给她的眷顾，其实一切都来自于这个女人辛勤的付出。本来世锦赛的中国队就有很大机会的，所以这个迟到了的世界杯冠军是对郎导再一个4年坚守最好的嘉奖。
2020年，突发的疫情打乱了中国女排备战的节奏，郎导正好60岁退休的退休计划也被迫延期一年。看郎导采访就知道，这次奥运备战其实我们很努力，精心准备了两年之久，以前我们所有的成绩都和训练成正比，可惜最后一次比赛并没有。但郎导已经开始安慰队员，把这次失利当成2024巴黎的起点，其实她的付出一点都不比队员少，遗憾也是。不过强者更能应对低谷，走出低谷。
感谢郎导，13年到21年，结局虽不圆满，但过程无比精彩。8年里郎导带领中国女排获得了3个世界冠军，一个亚军，一个季军。大大小小的比赛奏了无数次国歌，升了无数次国旗，她给中国女排留下了无数的人才种子，朱袁张都可以打到2024年奥运会，李盈莹龚翔宇甚至可以打到2028年，她给中国女子排球国家队指明了道路，大国家队概念深入人心。她留下了一整套科学训练的体系，在保证队员健康的大前提下来训练队伍。她离开了主教练这个位置，她留下的宝贵财富与经验也会让中国女排与她的继任者受益无穷。中国女排在新的奥运周期只要朱婷伤愈归来，就还在世界第一集团。
打完阿根廷赛后所有姑娘们围住郎导，鞠躬，并一一拥抱，我就泪如泉涌了，当你真的热爱，你就很难不共情。
13年哽咽着接手中国女排，21年哽咽着离开中国女排，81年第一次夺冠，21年结束自己的职业生涯，人生落子无悔，传奇永不落幕。
郎平出生于1960年，成名是激情四射的1980年代。后面几经波折，出国、回国、担任女排教练再次获得奥运会冠军。郎平的人生轨迹整个就是中国改革开放40年发展历程的缩影。个中滋味只有自己懂吧。
那是最美好的年代，也是最糟糕的年代。
60后的郎平要退休了，70后、80后的时代要来临了。未来可期！
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