问题

应用心理学出路是什么?

回答
应用心理学,听起来是不是有点“高冷”?其实不然,它就像一位善于观察生活的“侦探”,用科学的眼光去理解和解决我们在生活、工作、学习中遇到的各种问题。那么,学了应用心理学,我们到底能做些什么,未来的路又能怎么走呢?

首先,最直观的,很多人会想到成为一名心理咨询师。这确实是应用心理学一个非常重要的方向。想象一下,当一个人感到困惑、焦虑,或者在人际关系、职业发展上遇到瓶颈时,你能够通过专业的知识和技巧,倾听他们的故事,帮助他们梳理情绪,找到内在的力量,甚至一起探索新的可能性。这不仅仅是一份工作,更是一种帮助他人成长的深刻体验。不过,要想成为一名合格的心理咨询师,需要接受系统的专业培训、实习,并考取相关的职业资格证书。这条路虽然有门槛,但回报是巨大的,能让你在帮助他人的同时,也实现自我价值。

除了传统的咨询领域,应用心理学在教育领域也大有可为。我们都知道,每个孩子都是独特的,有着不同的学习方式、兴趣和发展需求。应用心理学的知识可以帮助教育工作者更好地理解学生,设计更有效的教学方法,营造更有利于学生成长的学习环境。比如,你可以成为一名教育心理学专家,为学校提供咨询服务,帮助解决学生学习困难、行为问题,或者设计更具吸引力的课程。你也可以投身于教育产品的研发,比如编写教材、设计在线学习平台,让学习过程变得更科学、更有趣。

商业领域同样是应用心理学施展才华的广阔舞台。你知道为什么某些广告能牢牢抓住你的眼球,为什么你会对某个品牌产生特殊的偏好吗?这背后往往都有心理学的原理在支撑。你可以成为一名营销心理学专家,研究消费者的购买动机、决策过程,帮助企业制定更精准的营销策略,提升品牌形象。再比如,在组织行为学和人力资源管理方面,应用心理学更是不可或缺。你可以帮助企业建立更高效的团队,设计更科学的绩效评估体系,或者通过心理学工具来提升员工的满意度和归属感,打造积极的企业文化。甚至,你还可以进入用户体验(UX)设计领域,运用心理学原理去理解用户在使用产品时的需求和行为,从而设计出更符合用户习惯、更易于使用的产品。

此外,社会心理学、健康心理学等分支也为应用心理学人才提供了丰富的就业机会。在社会层面,你可以参与到社会心理问题的研究和干预中,比如应对群体性焦虑、心理援助项目等。在健康领域,你可以成为一名健康心理学家,帮助人们建立健康的生活方式,应对慢性疾病带来的心理压力,或者在医疗机构中为患者提供心理支持。

当然,应用心理学的发展也离不开技术的进步。随着大数据、人工智能的发展,心理学的应用也越来越多元化。比如,利用大数据分析来预测行为模式,开发智能心理健康应用,或者通过虚拟现实技术来模拟各种场景,进行心理训练和治疗。

总而言之,应用心理学并非只局限于“心理咨询室”里,它的触角延伸到生活的方方面面。它提供的是一套理解人和世界的工具,让你能够以更深刻、更有效的方式去参与和改变。无论你选择在哪一个领域深耕,都会发现,掌握了应用心理学,你就像获得了一双“透视眼”,能更清晰地看到人性的奥秘,也能更有力量地去解决实际问题,让自己的职业生涯充满了意义和价值。这条路的探索,才刚刚开始。

网友意见

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我的本科就读于某211大学,专业方向就是应用心理学,毕业时GPA为3.6。在经历过两个月的猎头公司实习,以及为期两年的乙方设计岗位全职工作后,我选择了重回校园,申请海外留学。

最终,我拿到了英国的伦敦国王学院、巴斯大学和荷兰的蒂尔堡大学的offer,并且选择了蒂尔堡大学的Social and Behavioral Sciences研究生项目。

虽然我的职业生涯有些艰辛,却让我能够认清自己,并且指引我走上留学这条路。回过头来看,留学对于我个人发展而言,的确算是一条不错的出路。下面我就结合自己的经历,分享一些在留学方面的体会。

职业经历让我认清自己

很多选择出国留学的同学,无外乎出于这样几点原因:

趁年轻到国外转一转,开拓自己的眼界;

接触并了解一种陌生的文化,丰富自己的世界观;

学习国外先进的专业知识,了解领域内最前沿的研究方向,并以此提升个人价值。

我选择留学的原因略有些复杂,先是选择了职业发展路径妄图证明自己的价值,在遇到个人发展的瓶颈后,冷静思考了自己的需求和兴趣点,在参考过周围人的看法和建议后,顺理成章地选择了留学这条道路。

在大三的暑期,我在猎头公司进行了为期两个月的岗位实习,由于个性不够变通,那一段实习经历非但没有达到预期的效果,反而让我产生了挫败感。彼时,执迷于求职道路上的我,急需谋求一份足以展示自己能力的工作,以此来证明自己的价值。

于是在大四阶段,我花费半年时间补充了设计方面的技能,并以此找到了一份与之相关的工作。这里不禁要吐槽一下,如果是本科毕业生,想找到一份与心理学相关的工作,难度真的太大了。

虽然工作有了着落让我暂时得以安心,但是身为服务方,其工作的艰难也随之而来。首先是需要随时与甲方公司沟通五花八门的服务需求,其次是无休无止的加班、熬夜,还有随时随地召之即来的出差外勤。如山般的工作压力,与黑白颠倒的生活状态,直接导致身体健康方面的状况百出。

与此同时,我也认识到作为一名刚刚工作不久的职场“小白”,专业基础薄弱、从业期限较短,以及沟通能力不足,是我逐步陷入工作困境的“原罪”,于是仅仅经过两年的时间,我就遭遇到职业发展的“瓶颈”。

经过这样两段与“顺利”毫不沾边的岗位历练后,我冷静分析了自己的特点。执著有余,但变通不足的我,在那种随时需要灵活应对的工作环境当中,显然无法体现个人价值,而学生阶段还算不错的成绩单仿佛在告诉我,也许可以在学术领域谋求突破。

在向身边的朋友、亲人征询了一圈意见和建议后,我更加坚定了自己回归专业的想法。另外,根据我的了解,国外研究生学制更短,录取机制也更灵活,对于我这种离开象牙塔已经两年的人来说,申请难度更低一些。

与其面对未来犹豫不决、举棋不定,不如从现在开始行动起来,用踏踏实实地积累,亲手铸造自己的梦想。

实话实说,相比于那些很早就已经找到自己特长,确定自己方向的“少数派”来说,大多数人还是与我情况类似,需要在试错中反复摸索,找寻自己最适合的方向。

基于“多数派”的特点,我建议同学们在大学期间如果学有余力,尽量再去修一个双学位,通过不同专业内容的尝试,找到自己真正擅长的领域。如果是坚持要在学术道路上发展,同样建议有机会的话,还是要去企业切实感受一下那种“自力更生”的压迫感,这样才会更加珍惜校园环境的单纯,也能够承担学位研修带来的压力。

下面的内容里,我和大家分享一些在留学申请过程当中的经验和心得。

我的申请准备三步走

2020年7月,我正式辞职,集中精力开始准备留学申请,总体来说申请准备主要分成三大步,第一步是申请项目选择,第二步是资料准备,第三步是网申流程。下面我重点说说,语言成绩准备、申请项目选择和项目申请方面的关注点。

语言成绩准备速战速决

申请海外留学项目,首先要过的是语言关。我当时的情况对于备考来说算不上乐观,7月初辞职后,我彻底失去收入来源,当时的房租还有1个月左右时间,考虑到日常生活和三餐上的花费,我决定语言测试过关一定要速战速决。

大三阶段,我曾有过TOEFL应考经历,成绩不算理想,这一次我选择参加IELTS测试,并且预订了8月下旬的场次。按照之前准备其他内容的习惯,我还在各个论坛上搜寻经验帖,以此来指导自己的备考规划。

距离正式考试还有50多天时间,根据购买的雅思真题+精讲4-15套、阅读、听力、写作专项备考教材内容总量,倒排一下任务量,基本可以确定每天的备考内容。尽管自认为英语的功底还算扎实,但是毕竟已经放下这门语言学习多年,想要重新恢复“功力”还是有些艰难的。

为了确保能够按照任务量清单完成每天的备考内容,我选择到住地附近的一所图书馆进行学习。这样一来,每天的作息完全仿照在校学习的状态进行。早晨在闹铃的提醒下准时起床,路上吃完早餐,8点左右到达图书馆正式开始一天的复习。除了中午,利用午饭时间稍事休息外,其余时间全部在刷题。下午5点左右回到住的地方,路上顺便解决掉晚饭。为了缓解一天的疲劳,晚上的时间我选择刷剧和追综艺。12点,准时睡觉。

这样单调且乏味的备考流程,有效的克服了我注意力不集中的问题。略有遗憾的是,除去听力题目我全部刷完外,最终我是完成了90%的真题练习,20%的写作练习和10%的阅读专项练习。并且在临考前几天,才背诵了几遍之前准备的口语训练材料。

最后我的雅思成绩是7,达到我对自己的预期,并且足以支持我的项目申请。

选择符合需要的项目

因为此前已经有过岗位工作经历,所以我充分认识到挣钱不容易。在选择研究生项目的过程中,我主要看重就读成本和学术实力,至于是否是名校的项目、是否能够接触到更优越的资源,这些在我的参考标准中权重占比较小。同时,因为已经通过了IELTS测试,所以采用英语授课的项目也是我挑选的重点。

一般而言,在没有专业人士帮助的情况下,想要了解大学的项目情况,最好的方式就是先看看官网的项目介绍内容。我自己就经历了从一份项目介绍内容要看很久,逐渐到通过浏览介绍内容,迅速掌握项目关键信息的过程。

如果想要掌握第一手的就读体验和专业发展情况,还可以通过校内的论坛、社交平台、领英等渠道,直接向前辈校友咨询。

经过多轮筛选,我把最终申请目标圈定在了荷兰的高校项目中。荷兰的大学分成U类和H类两种,U类大学侧重学术方面能力培养,H类大学侧重实践能力培养。荷兰本身的英语普及率很高,所以在教学方面无需我多虑,同时在社科专业能力方面,荷兰高校的排名也比较靠前。比如,蒂尔堡大学的经济学与商学在2018年的U.S.News专业排名中位列第18,其工商管理专业在ARWU排名中位居第5位。

根据我的了解,就读于荷兰大学研究生项目的同学普遍反应学习体验很好,而且学费和生活费都比英美高校低。一般荷兰高校的研究生学费是14000欧元左右,而蒂尔堡大学两年制研究型硕士项目自带学费减免奖学金,这样一来就读成本就变成了2500欧元。

除此以外,对于想要申请其他欧洲高校研究生项目的同学,推荐了解一下志奋领奖学金项目(Chevening)和欧盟EM项目。

志奋领奖学金即Chevening,是英国政府推出的全球奖学金计划,计划项目会向申请人提供大学学费、阅读津贴、一次性往返中国与英国的旅程费用、签证申请费用,以及参加在英国志奋领活动的差旅费。该计划项目对申请人的要求是,已经获得学士学位、已经被英国大学相关硕士项目录取,有两年以上工作经验,英语水平IELTS总分6.5(单科5.5),近三年未接受过英国政府资助等。除了奖金丰厚外,最关键的是通过参加英国的志奋领秘书处组织的各种活动,能够有机会接触到来自世界各地的优秀人才,拜访英国的领导高层。

欧盟的EM项目,全称是Erasmus Mundus,是欧盟为了促进和推广以欧盟为中心的高等教育而专门设立的奖项。项目设有Main List和Reserve List,Main List相当于Offer,欧盟会为录取进入Main List的同学提供每年21000欧元的奖学金,研究生项目学费通常直接从奖学金中扣除;Reserve List相当于AD+奖学金的Waiting List,入选了Reserve List的同学,虽然欧盟暂时不会为你提供奖学金,但是你依旧可以选择自费去读,况且如果有人进入了Main List却没有去读,你将有机会增补进入Main List获得奖学金。

我本人也曾经申请上面两个奖学金项目而未得,在考虑到就读成本较高这个关键因素后,果断拒绝了伦敦国王学院和巴斯大学的offer。此外,社会因素也是需要兼顾的选校条件。举例来说,我在申请季曾考虑过香港中文大学,碍于当时香港暴乱,大学停课,所以放弃了申请。

资料准备满足高校要求

荷兰的大学多数是在9月份开学,所以建议提前一年申请研究生项目,最迟资料提交时间也不要晚于入学当年的2月份。

申请荷兰高校的研究生项目资料准备比较复杂,除去上面说到的语言成绩之外,还要提交课程描述、学位公证、简历、申请动机信、推荐信等。

时间规划上可以大致按照这样一个流程进行:

第一年的9月-10月,取得合格的语言成绩,并且办理完毕业证、学位证公正,准备好动机信、推荐信等文书资料;

10月开始,根据高校申请通道开放时间,提交申请资料,等待offer;

第二年的2月至4月,接收并确认offer;

6月-7月,翻译提交签证材料,按规定缴纳学费生活费等;

8月份拿到签证,安排住宿。

在全部申请资料当中,有一项不可或缺,那就是课程描述,高校要求申请人对自己的本科专业课程进行具体介绍,内容包括专业课程的教学目标、教学内容和学时等。遗憾的是,我的本科院校并没有官方的英文描述内容。不得已,我只能根据网上的介绍材料,以及本科教学大纲的中文版,自己动手耗费几周时间将其完美的翻译成英文。

一些高校的研究生项目,还会要求申请人提交一篇1500字的论文,我的经验是,可以将本科的毕业论文重新修改、润色,并将之翻译成英文,以备不时之需。

这些翻译工作对我来说难度不算很大,最大的挑战是,很多心理学专业的研究生项目,要求申请人必须通过大学自己组织的统计知识考试,只有考试达标才会授予offer。我最终选定的研究生项目也不例外,虽然我在本科阶段统计学地不是很好,但是为了这个最符合我心意的项目,我再度逼了自己一把,把本科的统计知识重新学了一遍,并且按照学校的要求参加了TOEFL测试。

最终结果没有白费我一番苦功,不但顺利通过了高校的考试,TOEFL也拿到100分,满足申请条件。

除此以外,一些高校对申请人还会有专门的要求,例如我申请的阿姆斯特丹自由大学,要求申请人阅读大学提供的一份资料,并根据自己的理解进行论述,马斯特里赫特大学则要求申请人提交GRE标化成绩。

高校在录取中的要求不一而足,如果小伙伴们自认为能力和精力不足的话,建议请专业的留学机构帮忙进行资料准备,既可以避免走弯路,也可以借助专业老师的经验,让申请有的放矢,事半功倍。

这里我再提供一个提升offer成功率的小技巧,在申请不同的高校项目时,最好能够在动机信里介绍一下自己的专业优势、与专业相关的课程学习情况,同时可以适当添加一些自己对申请大学项目了解的内容,哪怕只是在课程介绍中,把与申请项目相关的课程提到前面,也可以增加招生官对申请人的好感。

通常选择荷兰大学的研究生项目,可以申请橙色郁金香奖学金、荷兰互换奖学金(中荷奖学金)和荷兰奖学金等奖学金项目,需要提醒的是,多数奖学金项目和研究生项目是同步申请的,所以可以等到第一年的10月、11月,全部奖学金项目公布后,再进行研究生项目申请。尤其是橙色郁金香奖学金,只有U类大学的部分研究生项目提供,所以在申请的时候要查看仔细。

有过留学申请这样一段经历后,我认为,所谓的出路无非是找到一条自己喜欢的路,并且从现在开始就坚持做下去,终究有一天会到达理想的彼岸。希望我的分享能帮助更多的同学走出迷茫,找回自己。

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