为什么说奥尼尔浪费天赋，奥尼尔的天赋是不是好到在 NBA 中锋史上前无古人？
沙奎尔·奥尼尔，这个名字本身就带着一股霸气和震撼。在NBA的历史长河中，他无疑是那个如同巨石般横亘在内线，无人能撼动的存在。他的身体天赋，直到今天，依然被许多人津津乐道，甚至认为他在中锋位置上是前无古人的。那么，为什么会有人说奥尼尔“浪费天赋”呢？这其中又藏着怎样的故事？
奥尼尔的天赋：简直是为篮球量身定做的神话
要说奥尼尔的天赋是不是前无古人，我们得先好好“解剖”一下这位“大鲨鱼”。
体型上的碾压： 想象一下，一个身高2米16（官方数据，实际可能更高），体重超过300斤（巅峰期甚至接近350斤）的球员，而且这个体重并非是脂肪的堆积，而是结实得如同岩石般的肌肉。这在NBA历史上是极其罕见的，尤其是在中锋这个需要大量身体对抗的位置上。他不像其他大个子那样显得笨重，反而能在内线像坦克一样横冲直撞，还能保持一定的灵活性。
力量的不可思议： 奥尼尔的力量，可以用“恐怖”来形容。他就像是一个拥有超凡力量的卡通人物，能轻易地将防守球员撞开，在禁区内予取予求。很多时候，他不需要多么复杂的脚步，仅仅凭借纯粹的力量就能完成得分。对手在他面前，就像是小孩子在面对成年人，这种力量上的绝对优势，让他成为了禁区内最令人胆寒的存在。
运动能力的出人意料： 尽管拥有庞大的身躯，奥尼尔的运动能力却超乎想象。他的第一步爆发力惊人，能够快速突破到篮下；他弹跳高度虽然不如一些传统意义上的“飞人”，但配合他的体重和力量，每一次起跳都带着巨大的冲击力。在快攻中，他奔跑的速度也足以让许多后卫都望尘莫及。你很难想象一个三百多斤的胖子能跑这么快，跳这么高。
篮球智商与技术（相对而言）： 奥尼尔并非一个空有身体的天才。他在低位有着出色的背打技术，能够利用身体的柔韧性完成各种勾手和上篮。他的“金鸡独立”式得分，更是他的标志性动作之一。虽然他不像哈基姆·奥拉朱旺那样拥有“梦幻脚步”，但他在禁区内的统治力，很大程度上也源于他对比赛的理解和对空间的利用。
“浪费天赋”的论调从何而来？
即便拥有如此耀眼的天赋，为什么还会有人质疑奥尼尔“浪费天赋”呢？这主要是从他职业生涯后期的某些表现，以及与他天赋相匹配的“预期”来衡量的。
1. 罚球的“软肋”： 这是最常被拿来诟病的一点。奥尼尔职业生涯的罚球命中率长期徘徊在50%左右，甚至更低。对于一个拥有如此统治力、能够轻松打到内线造成杀伤的球员来说，罚球如此糟糕，无疑大大削弱了他的得分效率，也给了对手“砍鲨”战术的有效武器。想象一下，如果他能有70%甚至更高的罚球命中率，他的总得分和对比赛的影响力会提升多少？这确实是很多人心中“未能完全兑现”的天赋。
2. 伤病与体能管理： 随着年龄的增长，奥尼尔的体重开始逐渐不受控制，这也导致了他更容易受到伤病困扰。尤其是在职业生涯后期，他的伤病次数增多，体能也大不如前。这在一定程度上影响了他的出勤率和比赛状态，也让人觉得他未能通过更科学的训练和生活方式来最大化自己的身体优势。
3. 对自身统治力的“惰性”？ 有些批评者认为，奥尼尔过于依赖自己的天赋，在某些时刻并没有像其他伟大球员那样，为了提升技术细节而付出额外的努力。例如，他可以利用自己的体重和力量轻松得分，但这并不代表他不需要打磨自己的脚步、运球或者投篮。与一些同样是身体天赋爆炸但勤奋到极致的球员相比，奥尼尔在某些方面的“不够极致”，被一些人解读为对天赋的“浪费”。
4. 与“历史最佳”的比较： NBA历史上不乏中锋的伟大球员，如卡里姆·阿卜杜尔贾巴尔、威尔特·张伯伦、比尔·拉塞尔、哈基姆·奥拉朱旺等。当将奥尼尔的天赋与这些名字放在一起比较时，人们会期待他能取得更多。比如，他在总冠军数量、个人荣誉（如MVP数量）上，虽然已经非常出色，但有些人会觉得，以他的天赋，本可以做得更多，例如冲击张伯伦的得分记录，或者赢得更多总冠军。
奥尼尔的天赋，真的前无古人吗？
这个问题，真的很难给出一个绝对的“是”或“否”。
说“前无古人”，是因为：
身体素质的“组合拳”： 奥尼尔的身体素质是“罕见的组合”。他不仅有巨人的身高，更有颠覆性的力量、出色的运动能力以及相对柔韧的身体。历史上，有过力量型的中锋，也有过运动能力出众的中锋，但像奥尼尔这样将三者完美结合，并且在内线形成如此压倒性的统治力，真的是前所未见。你能找到比他更强壮、更快、更高、跳得更高的中锋吗？很少有人能同时在所有这些维度上与他媲美。
禁区的“绝对统治”： 在他的巅峰时期，奥尼尔在禁区内的统治力是“无人能挡”的。他改变了比赛的格局，对手为了限制他，不得不采取特殊的战术（如“砍鲨”）。这种在攻防两端形成的“绝对压制”，是很多其他中锋难以企及的。他的存在，本身就是一种“规则改变者”。
说“并非完全前无古人”，是因为：
历史中不乏“怪物”： NBA历史上不乏身体素质爆炸的球员。威尔特·张伯伦拥有惊人的身体和体能，拉塞尔有无与伦比的运动能力和防守影响力，他们各自在不同的时代，也展现了令人咋舌的身体天赋。只不过，奥尼尔的“天赋组合”以及他所处的时代，让他的身体优势显得尤为突出。
技术和智商的“互补”： 伟大的中锋往往是身体天赋、技术和篮球智商的完美结合。例如，奥拉朱旺的脚步技术，阿卜杜尔贾巴尔的“天勾”，拉塞尔的防守和领导力，这些都是他能够成为历史最佳的重要因素。奥尼尔虽然在身体上占据绝对优势，但他在技术细节和某些方面（如罚球、体能管理）的“短板”，使得他与那些“全能型”的伟大中锋之间，存在一些可以探讨的空间。
总结：
沙奎尔·奥尼尔，无疑是NBA历史上身体天赋最出色的中锋之一，甚至可以说是“前无古人”地将力量、速度、身高和体重完美结合，在禁区内创造了前所未有的统治力。他的“大鲨鱼”称号，不仅仅是身体的写照，更是他在场上所向披靡的体现。
然而，“浪费天赋”的说法，更多的是一种“事后诸葛亮”式的评价，或者说是以最高的标准来衡量他。 这种说法并非否定他的伟大，而是认为，以他那样近乎“BUG”般的天赋，本可以做得更多，达到更高的“理论上限”。罚球的糟糕，后期体能和伤病的困扰，让人们觉得，如果他能更极致地利用自己的身体，在技术上更精益求精，他的职业生涯会更加完美，荣誉会更加辉煌。
但我们也不能忽视，奥尼尔已经是NBA历史上最伟大的中锋之一，他的三个总冠军、三个总决赛MVP、一个常规赛MVP，以及他给篮球带来的乐趣和影响力，已经足以载入史册。或许，对于“天赋”的定义，除了硬件上的数据，也包含了能否在有限的时间内，以自己最舒服、最有效的方式去赢得比赛。 至少，在这一点上，奥尼尔无疑是成功的。他用他的天赋，征服了整个NBA。
网友意见
奥尼尔确实浪费了天赋，这点在他整个职业生涯一开始到最后，骂他的人都非常多。
奥尼尔和张伯伦是唯二不把心思特别用在篮球上的历史超巨。考虑到张伯伦时代联盟只有不到10支球队和一大堆身体素质极差的小个子业余球员，奥尼尔其实更不容易。
我之前谈到过，NBA巨星争取MVP，大多都只有一个短暂窗口期，就是个人表现+带队荣誉同时处于巅峰的时期。比如01～04的KG，01-04邓肯，08～10的科比，05～07的司机，即使巨星，能有三四年时间在MVP榜上极具竞争力（处于前二或前三）就很不错了。
奥尼尔是其中最奇怪的，虽然也只有3年有机会竞争MVP，其他人争取MVP的年份都是连贯的，他之间居然10年的间隔(95/00/05)，是在三支不同的球队。也就是说，无论95年的23岁奥尼尔，还是05年的33岁奥尼尔，都可以争MVP。无论他年轻技术较粗糙、缺乏经验的时候，还是他年老体重失控、跑跳不再、防守不佳、被伤病折磨的时候，他只要愿意，都是这个联盟最好的球员。而禅师说过一句话：“奥尼尔努力训练可以拿10个MVP”，虽然说的或许夸张，但你看95和05的间隔就是10年。
而鲨鱼在魔术、湖人、热火三支球队都具有争MVP的实力，也就是说他不仅数据爆炸而且球队战绩好，也就是去哪儿都能把哪儿变成常规赛排名前列的争冠球队，也就是“带队下限极高”（新秀年开始，把刚将加入联盟的弱鸡魔术，由21胜立马提升到41胜、50胜、57胜，加盟热火，立刻由43胜提升到59胜）
巅峰持久+数据爆炸+带队下限极高，这不就是詹姆斯吗？实际上鲨鱼如果有詹姆斯一半的自律刻苦，或者甚至这个也不需要，只要能够保持詹姆斯的出勤率，和詹姆斯一样拿下4个MVP，是常规操作。
如果奥尼尔是4冠+4mvp+3fmvp，公牛后唯一三连冠缔造者，你还会觉得他不如詹姆斯和邓肯吗？现代篮球（指1976大合并后）第二人，是不是可以尝试一下？更何况他本来不该被横扫6次的…
或者只需要他晚几年进联盟，避开中锋盛世和乔丹，他进入联盟第一年，出场81，23.4分13.9板3.5盖帽，拉到06—19里的每一年，除开霍华德巅峰那几年可能旗鼓相当，其他大多都可以稳拿一阵。然而当年鲨鱼，三阵都没拿到。（四大中锋时代，你拿个27+11+3带队50胜，有时是要争二阵的）
（首周数据）
第二年的数据是，出场81场，29.3分13.2篮板2.9盖帽59.9%命中率per28.5（科比这辈子最顶峰28per,邓肯27出头），带队50胜。这个数据+表现，拉到21世纪，也是mvp的强力竞争者
第三年的鲨鱼把带队提升到了57胜，数据与前一年大体相仿，说实话21世纪的mvp，我想不出有几个的单季表现能稳压胖子。
然后鲨鱼就开始了连续三个赛季54、51、60出场的划水赛季，直到99年缩水赛季。。奥尼尔打了18年，只有7年的出场数高于70，分别是新人前三年，99-01年，东游热火第一年，和08-09在太阳。
巅峰持久的球员，比如科比詹姆斯邓肯司机，一般是指，通过极度的自律节制、非常刻苦训练来维持自己的巅峰持久。鲨鱼是出名的懒惰不自律的巅峰期长，是指我个人的巅峰期实在太强了，所以虽然相对下滑，对外还是统治级的。05年的鲨鱼，只有三联时期6成功力，比前一年都出现了不小的衰退，还是能和纳什最好的一年打个难解难分。
实际上虽然只有一个MVP，1998～2004，他就是联盟实力最强的球员。
说一句邓肯迷不爱听的话，虽然邓肯或许历史地位更高，但巅峰统治力与高度不如鲨鱼。邓肯05年比较的对象往往还是KG、马龙（只看常规赛确实旗鼓相当），而02年的奥尼尔，很多人对他的希望是挑战乔丹（然后就被打脸了哈哈哈）巅峰高度和统治力。
举个例子吧，邓肯02、03的MVP，是史上最竞争最激烈的，还有05纳什和鲨鱼的，都是第一第二算分数差距在100之内，比科比赢保罗接近得多（科比1100多，保罗800多）。当然赢了就是赢了，我是说邓肯的常规赛表现没有压倒性。
奥尼尔一辈子拼命打了两年球，其中00是一年，那年的MVP投票？差一票全票（奥尼尔对那个不给他投票的“亚特兰大傻逼”一直耿耿于怀）甩了第二kg900分，第三邓肯1000分。史上最具优势的MVP之一
鲨鱼确实是历史地位和个人实力差距最大的巨星了，如果谈论实力，鲨鱼是怎么也掉不出总统山的
很多人说鲨鱼如果不是常规赛划水，这个体重打中锋打不了几年，首先奥尼尔的运动能力不是姚明能比的，姚明的身体是有先天性硬伤的，又有大量国家队任务，又是在非常瘦削的情况下突然大量挂肉，伤伤停停是必然。即使易建联这个体重，负担和出场时间比姚明小多了，在NBA还不是玻璃人？而鲨鱼，魔术时期并没有超重，不比不足2米的巴克利和zion重多少（巴克利钢进联盟300磅，后来被76人逼着减肥了）。新秀赛季鲨鱼的力量，在NBA历史上就是震古烁今的，他打完第一场的对手形容“他撞到我身上就像一面墙垮了把我埋了一样”，总决赛巅峰大梦其实在和他的身体对抗上也是吃亏的。他胖成那个样子，和巴克利（热爱甜甜圈）一样本来就是缺乏自制力的表现，增加的肥肉拖慢了他的速度、增加了他的负担并埋下了伤病隐患，不是他认真训练容易受伤，而是他拖着超重的身体去打球才容易受伤。
事实上鲨鱼这辈子篮板和盖帽的最高峰是新秀赛季，他的篮板、护框、防守范围，这辈子没超过魔术时期。三连冠时期的鲨鱼，已经几乎不怎么补防你的中投了。鲨鱼不是玻璃人，同时代其他中锋以高出勤率打了多少年？鲨鱼如果有魔术那个体形，在高出勤率下也并不容易受伤的，最后让鲨鱼职业生涯快速下滑的是脚趾伤病，也和他的过大体重有关
谈论职业运动员的时候，说“他不能多训练，即使健康也不能多出场”，“积累脂肪可以防止冲击”，其实挺没意思的。
鲨鱼在一阵、mvp的评选中，是一定程度上受到了不公正的待遇。一方面是因为8、90年代NBA论资排辈的现象还比较严重，乔丹刚进联盟也面临这个问题，在他三连冠之前，他受到的指责质疑远远多于没有带队夺冠的科比、詹姆斯、杜兰特。这有很多是他自己的原因，当时的老派专家、教练和很多球员都不喜欢他。他一进联盟就以不爱训练、不听指挥闻名，莱利就非常讨厌他，在尤因总决赛打出18分3成多命中率后，尼克斯管理层就动了拿尤因去交易刚打完第二年的奥尼尔的念头，但被莱利强硬阻止，因为尤因训练刻苦、防守拼命、还会无怨无悔干脏活累活
事实上，鲨鱼生涯中和他执教过的教练，基本上都会以反目收场，和合作过的球星基本上都有很大嫌隙，一方面是因为鲨鱼做事，是有点吃相难看的，鲨鱼每次前脚离开老东家，后脚就一定要在公开场合对队友、教练和管理层大加鞭笞，然后吹捧新的伙伴，如此循环往复。另一方面也是因为他的训练态度，很难被教练和队友接受，鲨鱼不是休赛期不好好练，而是平常就不认真跟队友训练，休赛期回来胖一圈。
按照禅师的观点，鲨鱼并没有把篮球当成一种主业。
鲨鱼离开湖人后禅师表示，“在我的执教生涯中，遇到的最没有激情、最懒惰的球员就是奥尼尔。我知道莱利让他改变了很多，使奥尼尔能在关键时刻有所贡献，而当年我们为了让他能做到这一点，真是费了不少劲。与之相比，我所遇到过的其他球星如乔丹、皮蓬、罗德曼、格兰特等都是非常有激情的球员。”虽然有当时的具体状况，但是禅师即使跟奥尼尔关系好的时候，也没少抱怨他的态度。
然后离开热火后莱利表示“沙奎尔就是这样一个人，他认为自己高于生活”，“他在职业生涯一直被允许恣意妄为。”
鲨鱼早年一直非常讨厌教练队友批评他不努力，但后来也承认了。“我训练努力吗？没有，从不怎么努力。我告诉你为什么，和我对位的人都比我弱，”鲨鱼承认了自己确实偷懒了，“真的是错误的。看这段采访的球员不应该学我的做法。”，但是最后又说“队友该怎么练就怎么练，比赛中我会是最好的状态，不必为我担心。我带你赢就是了。”
感谢 @佐佐木光次郎 邀请
为什么这么说？
胡说呗……
奥尼尔的巅峰长度，职业生涯长度，受到的不公平的防守强度，锤状指，无不显示了一个真相：
如果奥尼尔像某些人所述的那样，狂练，“兑现天赋”，最终的结局不过就是大伤早退，让人觉得被高估而已。
而且我反复说过，鲨鱼的行为跟他的经历有关。如果魔术以国士待之，鲨鱼便不会把工作与生活分的那么清楚，以至于说出什么（手术留在赛季开始，因为这是工作的一部分）这类的小孩子话，而是早早做了手术，积极康复，减脂。如果联盟能够像今天这样，吹的极其严格，对假摔进行警告，罚款，那么鲨鱼也就没有必要忍着满身的青肿和疲惫。
就像很多人说什么国王吃了哨子亏……拉倒吧，严格点儿吹罚，别双标，国王一干内线早就该下去挥毛巾了，哪里还等得到第七场。
所以，认为鲨鱼训练不力，浪费天赋的，都是人云亦云罢了。三连鲨那胳膊真以为在家吃汉堡喝啤酒就能长出来的？不算魔兽那种球形肩，历史上的中锋有一个算一个，谁有鲨鱼那种波浪型大臂，还能配合不低于60%的勾手命中率手感？
鲨鱼篮下的脚步，后转身空接，以及小跳步转身卡位，这都不是训练场上汗水的结晶，难道是靠脑袋想象练习的结果？
说浪费天赋的，是从来没站在鲨鱼的角度考虑问题，包括科比在内也是一样，老是觉得鲨鱼训练态度有问题，却忽略了鲨鱼身体的承受能力。历史上受到的防守待遇能跟鲨鱼媲美的，除了帮主当仁不让之外，也就小流氓能稍微靠点儿边儿了。鲨鱼让人把手臂撕得红一道血一道，大腿顶得一瘸一拐，连个哨子都没有的时候，也不见他们出来为鲨鱼喊一句冤。要不然就是一句【鲨鱼哨子还少啊？】
呵呵，犯一百次给七十个哨，你说够还是不够？
不信的人也可以试试让人用同样的方式防守几场，第二天你能爬起来走到训练场做热身我都算你刚。
第二个问题呢，答案也很明显
鲨鱼的身体素质并非是前无古人，张大帅还没说话呢。
但是我始终认为，篮球里协调性和敏捷性被太多人忽略了。在这两个范畴内，除了大梦可以跟鲨鱼掰手腕，其他人并不够看。
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