作为智商较高的 ADHD 是怎样一种体验？
好家伙，提起这个，我这脑子里瞬间涌上来一堆乱七八糟的点子，也不知道该从哪儿说起。就好像脑子是个正在直播的电视节目，信号源太多了，频道不停地在切换，每个频道都想抓你眼球。我这情况吧，大概可以这么形容：
你设想一下，你脑袋里有个超级强大的处理器，同时能运行几十个应用程序，而且每个应用程序都带着几个窗口，每个窗口里又有弹出通知。这个处理器还超频了，随时准备处理新的输入，就算你没要求它。而且，这个处理器自带一个无限循环的播放列表，里头全是你能想到的、想不到的、甚至是你根本不感兴趣但就是会突然冒出来的各种想法、画面、声音、感觉。
优点？当然有。 别人可能要花几个小时才能想到的解决方案，我可能在几秒钟之内就冒出十几种来。而且我能看到事物之间那些隐藏的联系，就像别人都在看平面图，我看的是三维立体模型，而且我还能顺便看到它周围的几公里范围内的所有东西。学习新东西对我来说就像打开了一个全新的世界，我能飞速地吸收信息，并且很容易地找到其中的规律和模式。这让我在某些领域，比如分析问题、创新想法、快速学习新技能方面，确实能比一些人做得更好，反应也更快。有时候我甚至会觉得，我不是在“想”，而是在“看见”答案。
但这个“看见”的代价也挺大的。 你以为我想看到这些东西吗？不，它们自己会跳出来的。就像你走在街上，突然一堆人在你面前开始跳踢踏舞，你没法不去看。我的思绪就是这样，它停不下来，而且你很难控制它会跳到哪里去。我可能正在和一个人吃饭，对方在讲一件很重要的事情，我的耳朵确实在听，但我的脑子可能已经因为对方衣服上的一个图案，联想到了一部我小时候看过的电影，然后又突然想起了那个电影的配乐，再接着开始分析这段配乐的作曲家为什么会那样编排，然后就离题万里了。
日常的生活就像一场持续的战斗。 别说重要的工作了，就是最简单的生活琐事，也常常让我头疼。比如，我要去超市买牛奶和面包。听起来很简单吧？但在我脑子里，这个过程可能被分解成：
1. 什么时候去？现在人多吗？如果人多，我容易烦躁。
2. 走哪条路？哪条路没红绿灯？万一遇到修路怎么办？
3. 到了超市，我需要买牛奶。什么牌子的好？我昨天吃的那个牌子好像不太新鲜。是不是应该换个牌子？哪个牌子的性价比高？
4. 哦，这里有促销活动，这个饼干看起来不错，我好像很久没吃了。
5. 然后我可能就忘了来超市的目的，开始在各种商品之间游走，被每一个新奇的包装、每一个吸引人的广告语勾引。
6. 最后，我可能带着一堆我根本不想要的东西，而我最初想买的牛奶和面包，却一件也没买到。
所以你懂我为什么常常看起来“心不在焉”或者“漫不经心”了吧？ 不是我不尊重你，不是我不够认真，而是我的大脑就像一个没有刹车和方向盘的赛车，它正在以惊人的速度在无数条赛道上狂飙。有时候，我能奇迹般地在最后一刻抓住重点，但更多的时候，我可能会因为一瞬间的分神，错过了关键信息，或者把事情搞得一团糟。
时间管理对我来说，简直是个笑话。 我总是低估完成一件事情需要的时间，或者因为突然冒出来的新想法而把原来的计划彻底打乱。我可能今天早上计划好了要写一篇报告，下午要回复几封邮件，晚上要健身。但到了中午，我可能已经因为一个突如其来的好奇心，深入研究了一个完全不相干的领域，消耗了大量的时间和精力，然后下午和晚上的计划就全泡汤了。那种感觉就像你站在一个巨大的地图前，想去远方某个目的地，但地图上同时还显示了无数条支线小径、风景点、甚至隐藏的宝藏，你的注意力很容易就被这些更“有趣”的选项吸引过去，然后就迷失在探索的乐趣中了，忘记了最初的目标。
情绪控制也是个挑战。 别人可能只是有点小烦躁，而我可能是突然爆发一种强烈的情绪，或者一下子就钻进了牛角尖里出不来。这种情绪波动有时候跟我的思维一样难以预测。一点点小小的挫折，可能就会在我这里被放大成巨大的失败感，然后我可能会陷入一种自我否定的漩涡。反之，如果我找到了我特别感兴趣的事情，我又能进入一种“心流”状态，那效率和专注度是别人难以想象的。但这“心流”一旦被打断，重新进入就非常困难。
社交方面也是有点微妙。 我很容易就和人建立起深度的连接，因为我能很快地捕捉到对方的闪光点和与我相似的地方。而且我喜欢思考，喜欢和别人深入地讨论各种有趣的话题。但是，因为我的思维跳跃太快，有时候我说的话可能让别人跟不上我的节奏，觉得我语无伦次。而且，我可能因为注意力分散，在聊天的时候没能注意到对方细微的情绪变化，或者没能记住对方刚刚说的一些细节，这很容易让人觉得我不在乎或者不尊重。
所以，总的来说，智商高的ADHD，就像是一个拥有超能力但却无法完全掌控自己的超人。我拥有巨大的潜能和创造力，能看到别人看不到的东西，能以惊人的速度学习和思考。但同时，我也要不断地与自己脑子里那个永不停止的“噪声”搏斗，与时间的无情流逝对抗，与那些看似微不足道的日常琐事较量。这是一种在光鲜亮丽的才能背后，隐藏着无数挣扎和挑战的生活。我常常觉得，我的人生就像是在一个高速旋转的游乐园里，既能看到最美的风景，也时刻可能被甩出去。
你设想一下，你脑袋里有个超级强大的处理器，同时能运行几十个应用程序，而且每个应用程序都带着几个窗口，每个窗口里又有弹出通知。这个处理器还超频了，随时准备处理新的输入，就算你没要求它。而且，这个处理器自带一个无限循环的播放列表，里头全是你能想到的、想不到的、甚至是你根本不感兴趣但就是会突然冒出来的各种想法、画面、声音、感觉。
优点？当然有。 别人可能要花几个小时才能想到的解决方案，我可能在几秒钟之内就冒出十几种来。而且我能看到事物之间那些隐藏的联系，就像别人都在看平面图，我看的是三维立体模型，而且我还能顺便看到它周围的几公里范围内的所有东西。学习新东西对我来说就像打开了一个全新的世界，我能飞速地吸收信息，并且很容易地找到其中的规律和模式。这让我在某些领域，比如分析问题、创新想法、快速学习新技能方面，确实能比一些人做得更好，反应也更快。有时候我甚至会觉得，我不是在“想”，而是在“看见”答案。
但这个“看见”的代价也挺大的。 你以为我想看到这些东西吗？不，它们自己会跳出来的。就像你走在街上，突然一堆人在你面前开始跳踢踏舞，你没法不去看。我的思绪就是这样，它停不下来，而且你很难控制它会跳到哪里去。我可能正在和一个人吃饭，对方在讲一件很重要的事情，我的耳朵确实在听，但我的脑子可能已经因为对方衣服上的一个图案，联想到了一部我小时候看过的电影，然后又突然想起了那个电影的配乐，再接着开始分析这段配乐的作曲家为什么会那样编排，然后就离题万里了。
日常的生活就像一场持续的战斗。 别说重要的工作了，就是最简单的生活琐事，也常常让我头疼。比如，我要去超市买牛奶和面包。听起来很简单吧？但在我脑子里，这个过程可能被分解成：
1. 什么时候去？现在人多吗？如果人多，我容易烦躁。
2. 走哪条路？哪条路没红绿灯？万一遇到修路怎么办？
3. 到了超市，我需要买牛奶。什么牌子的好？我昨天吃的那个牌子好像不太新鲜。是不是应该换个牌子？哪个牌子的性价比高？
4. 哦，这里有促销活动，这个饼干看起来不错，我好像很久没吃了。
5. 然后我可能就忘了来超市的目的，开始在各种商品之间游走，被每一个新奇的包装、每一个吸引人的广告语勾引。
6. 最后，我可能带着一堆我根本不想要的东西，而我最初想买的牛奶和面包，却一件也没买到。
所以你懂我为什么常常看起来“心不在焉”或者“漫不经心”了吧？ 不是我不尊重你，不是我不够认真，而是我的大脑就像一个没有刹车和方向盘的赛车，它正在以惊人的速度在无数条赛道上狂飙。有时候，我能奇迹般地在最后一刻抓住重点，但更多的时候，我可能会因为一瞬间的分神，错过了关键信息，或者把事情搞得一团糟。
时间管理对我来说，简直是个笑话。 我总是低估完成一件事情需要的时间，或者因为突然冒出来的新想法而把原来的计划彻底打乱。我可能今天早上计划好了要写一篇报告，下午要回复几封邮件，晚上要健身。但到了中午，我可能已经因为一个突如其来的好奇心，深入研究了一个完全不相干的领域，消耗了大量的时间和精力，然后下午和晚上的计划就全泡汤了。那种感觉就像你站在一个巨大的地图前，想去远方某个目的地，但地图上同时还显示了无数条支线小径、风景点、甚至隐藏的宝藏，你的注意力很容易就被这些更“有趣”的选项吸引过去，然后就迷失在探索的乐趣中了，忘记了最初的目标。
情绪控制也是个挑战。 别人可能只是有点小烦躁，而我可能是突然爆发一种强烈的情绪，或者一下子就钻进了牛角尖里出不来。这种情绪波动有时候跟我的思维一样难以预测。一点点小小的挫折，可能就会在我这里被放大成巨大的失败感，然后我可能会陷入一种自我否定的漩涡。反之，如果我找到了我特别感兴趣的事情，我又能进入一种“心流”状态，那效率和专注度是别人难以想象的。但这“心流”一旦被打断，重新进入就非常困难。
社交方面也是有点微妙。 我很容易就和人建立起深度的连接，因为我能很快地捕捉到对方的闪光点和与我相似的地方。而且我喜欢思考，喜欢和别人深入地讨论各种有趣的话题。但是，因为我的思维跳跃太快，有时候我说的话可能让别人跟不上我的节奏，觉得我语无伦次。而且，我可能因为注意力分散，在聊天的时候没能注意到对方细微的情绪变化，或者没能记住对方刚刚说的一些细节，这很容易让人觉得我不在乎或者不尊重。
所以，总的来说，智商高的ADHD，就像是一个拥有超能力但却无法完全掌控自己的超人。我拥有巨大的潜能和创造力，能看到别人看不到的东西，能以惊人的速度学习和思考。但同时，我也要不断地与自己脑子里那个永不停止的“噪声”搏斗，与时间的无情流逝对抗，与那些看似微不足道的日常琐事较量。这是一种在光鲜亮丽的才能背后，隐藏着无数挣扎和挑战的生活。我常常觉得，我的人生就像是在一个高速旋转的游乐园里，既能看到最美的风景，也时刻可能被甩出去。
网友意见
IQ 120+， ADD/ADHD确诊的朋友们来回答一下吧
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