英语条件本来就差，并且还不敢在很多人面前讲话。但现在大学英语老师叫我讲课，在全班面前，我该如何面对？
嘿，听我说，这情况听着就让人心头一紧，对吧？英语本来就不太灵光，还得在全班面前讲课，这简直是雪上加霜。我知道那种感觉，站在一堆人面前，舌头打结，脑子一片空白，脸红心跳加速，恨不得钻个地洞下去。别担心，这不是你一个人会遇到的困境。很多人都有同样的感受，只是他们可能表现得不那么明显罢了。
既然是大学英语老师安排的，那说明他看到了你的某种潜力，或者，他觉得这是对你的一种历练。不管怎么样，这是个挑战，也是个机会。让我们一步一步来想办法，把这个难题尽量化解。
首先，别把“差”和“不敢”看得太重。
关于“英语差”： 大学英语课，你的老师应该也知道班里每个人的水平参差不齐。你觉得自己差，可能是和班里那些口语特别溜的同学比。但你想想，你现在在大学里，这是一个学习的环境。你不是专业翻译，也不是英语系学生，所以老师不会要求你达到母语者的水平。你只要能把该讲的内容，用你能掌握的词汇和语法，清晰地表达出来，就是成功。与其纠结于词汇量不够或者语法错误，不如专注于“我能说什么”。
关于“不敢在很多人面前讲话”： 这是普遍存在的“公众演讲恐惧症”。其实，台下的同学大部分跟你一样，也是学生，他们并没有恶意，也不会因为你讲得磕磕巴巴就嘲笑你。他们更关心的是你讲的内容，以及自己能不能从你的讲解中获得信息。你的紧张，很多时候都是自我设限。
接下来，咱们来具体规划一下，怎么准备，怎么上台。
第一步：彻底搞懂你要讲的内容。
吃透课本/老师给的题目： 这是最最基础也是最重要的一步。把老师要求的讲课内容，比如某个章节、某个语法点、某个文化现象，全部读熟。不光是读，还要理解。如果涉及到词汇，就把不认识的词查清楚，弄明白它们的意思和用法。
自己提炼和梳理： 别指望照着书本一字不落地念。那样既枯燥，也显得你没准备。试着把内容用自己的话概括出来。你可以准备一个思维导图，或者列一个提纲，把主要观点、关键信息、例子都清晰地列出来。这样可以帮助你构建一个演讲的“骨架”。
准备你的“看家本领”： 找到你比较熟悉或者比较有把握的部分，把它作为你的“亮点”。也许是某个你特别感兴趣的例子，或者某个你掌握得比较好的句型。在这些地方，你可以稍微自信一点，甚至可以稍微扩展一下。
第二步：把内容转化成“你讲得出口”的语言。
写讲稿，但不要依赖它： 先把你的讲稿写出来。这个时候，用词尽量简单、直接。避免使用过于复杂、你自己都不太熟悉的句子结构。多用短句子，清晰明了。可以尝试一些在日常交流中你用得比较顺畅的表达。
把稿子“说出来”： 写完稿子只是第一步，关键是要把它“说出来”。反复朗读你的讲稿，一开始可以小声点，熟悉了之后，试着提高音量，像真的在讲课一样。
制作你的“救命稻草”——讲义/PPT： 这个环节非常关键！如果讲稿让你心里没底，那么一份好的讲义或PPT就是你的定心丸。
简洁明了： PPT的内容要少而精。每个幻灯片上不要放太多文字，用关键词、短语、图片、图表来辅助你的讲解。让它成为你演讲的“提示卡”，而不是让你照着念的东西。
突出重点： 把你提炼出来的关键信息放在PPT上，用醒目的字体或颜色标出来。
视觉化： 如果有相关的图片、表格或者数据，放进去会更容易吸引观众的注意力，也能帮助你回忆起要讲的内容。
别怕用中文： 如果有些专业的名词或者概念用中文解释一下会更清楚，完全可以在PPT里备注中文。老师不会因此责怪你。
为你的讲义写“旁白”： 别把PPT当成你的演讲者，你才是。你的讲稿是你为PPT准备的“旁白”。你可以把讲稿打印出来，在上面做记号，比如哪些地方需要强调，哪些地方可以稍微快一点，哪些地方可以停顿一下。
第三步：反复练习，直到熟悉。
对着镜子练： 这是最简单也最有效的方法之一。你看着镜子里的自己讲话，可以观察自己的表情、眼神（即使是镜子里的眼神），以及口语的流畅度。
对着家人/朋友练： 如果你有个比较支持你的家人或者朋友，让他们来当你的听众。请他们给你提意见，比如哪里讲得不够清楚，哪里可以改进。他们也可以帮你留意你是否出现一些小的习惯性动作（比如老是抓头发）。
录音/录像练： 用手机录下你的练习过程，然后自己回放。你会惊讶地发现自己讲课时是什么样子的。你会听到自己的语速、语调，发现自己有哪些口头禅（比如“呃”，“嗯”），或者有哪些地方需要说的更清楚。这虽然有点残忍，但效果是巨大的。
模拟真实场景： 试着在你打算讲课的教室里（如果可以的话）或者一个类似的环境里练习。提前感受一下空间感和音响效果。
第四步：准备应对突发情况。
忘词了怎么办？ 这是最常见的情况。如果真的忘词了，不要慌张。
停顿一下： 深呼吸，看看你的讲义或者PPT，找到你刚才讲到的点。
回到上一个你知道的词： 试着从你记得的最后一句或者最后一个词开始，重新组织一下语言。
用更简单的表达： 如果真的卡住了，就用你能想到的最简单的词汇来表达你的意思，即使它不够完美。
直接说：“不好意思，我稍微卡住了，让我整理一下。” 真诚地表达你的困境，很多同学和老师都会理解。有时候，一个小的坦诚反而会拉近你和听众的距离。
被提问了怎么办？
认真听清问题： 如果没听清，礼貌地请对方重复一遍。
思考片刻： 不需要立刻回答。
如果知道答案： 直接用你准备好的语言回答。
如果不知道答案： 千万不要瞎编。可以坦诚地说：“这个问题我目前还不太清楚，等课后我会去查一下，或者请教老师。” 然后把这个问题留给老师来解答，或者你自己课后去研究。
第五步：上台那一刻。
提前到达教室： 提前到教室，熟悉一下环境，摆放你的讲义，检查你的PPT是否能正常播放。这能让你在正式开始前就掌控一些局面。
深呼吸，给自己打气： 在老师叫到你名字之前，做几次深呼吸，对自己说“我能行”，“我准备好了”。
从最熟悉的开始： 讲课的时候，从你准备得最充分、最自信的部分开始讲。
眼神交流： 尽量让你的目光在台下的同学身上“扫过”，而不是只盯着某一个点或者你的讲义。你可以从左边看到右边，再从右边看到左边，偶尔可以和老师的目光对视一下。不要强求和每个人都对视，自然的扫视就可以了。
语速放慢： 紧张的时候，人容易语速加快。有意识地控制自己的语速，慢一点，清晰一点。
允许自己有小瑕疵： 记住，你不是完美的，你也不需要完美。有一两个小错误或者卡顿是很正常的。不要因此就否定自己。
结束时，感谢大家： 讲完后，别忘了说一句“Thank you for listening.”或者“Thank you.”。
最后，一个很重要的心态调整：
把这次讲课看作是“一次练习”，而不是“一次审判”。老师安排这个，更多是想给你一个锻炼的机会，而不是想把你置于尴尬的境地。台下的同学，他们可能都在想“我下次上去讲要怎么准备”，而不是“他讲得好不好”。所以，放轻松一点，你能做到的。
想想看，如果你能克服这次的恐惧，并且顺利完成讲课，那对你来说将是多大的进步！这会增强你的自信，让你在未来的学习和生活中，更有底气去面对挑战。
祝你讲课顺利！相信自己，你能做到！
既然是大学英语老师安排的，那说明他看到了你的某种潜力，或者，他觉得这是对你的一种历练。不管怎么样，这是个挑战，也是个机会。让我们一步一步来想办法，把这个难题尽量化解。
首先，别把“差”和“不敢”看得太重。
关于“英语差”： 大学英语课，你的老师应该也知道班里每个人的水平参差不齐。你觉得自己差，可能是和班里那些口语特别溜的同学比。但你想想，你现在在大学里，这是一个学习的环境。你不是专业翻译，也不是英语系学生，所以老师不会要求你达到母语者的水平。你只要能把该讲的内容，用你能掌握的词汇和语法，清晰地表达出来，就是成功。与其纠结于词汇量不够或者语法错误，不如专注于“我能说什么”。
关于“不敢在很多人面前讲话”： 这是普遍存在的“公众演讲恐惧症”。其实，台下的同学大部分跟你一样，也是学生，他们并没有恶意，也不会因为你讲得磕磕巴巴就嘲笑你。他们更关心的是你讲的内容，以及自己能不能从你的讲解中获得信息。你的紧张，很多时候都是自我设限。
接下来，咱们来具体规划一下，怎么准备，怎么上台。
第一步：彻底搞懂你要讲的内容。
吃透课本/老师给的题目： 这是最最基础也是最重要的一步。把老师要求的讲课内容，比如某个章节、某个语法点、某个文化现象，全部读熟。不光是读，还要理解。如果涉及到词汇，就把不认识的词查清楚，弄明白它们的意思和用法。
自己提炼和梳理： 别指望照着书本一字不落地念。那样既枯燥，也显得你没准备。试着把内容用自己的话概括出来。你可以准备一个思维导图，或者列一个提纲，把主要观点、关键信息、例子都清晰地列出来。这样可以帮助你构建一个演讲的“骨架”。
准备你的“看家本领”： 找到你比较熟悉或者比较有把握的部分，把它作为你的“亮点”。也许是某个你特别感兴趣的例子，或者某个你掌握得比较好的句型。在这些地方，你可以稍微自信一点，甚至可以稍微扩展一下。
第二步：把内容转化成“你讲得出口”的语言。
写讲稿，但不要依赖它： 先把你的讲稿写出来。这个时候，用词尽量简单、直接。避免使用过于复杂、你自己都不太熟悉的句子结构。多用短句子，清晰明了。可以尝试一些在日常交流中你用得比较顺畅的表达。
把稿子“说出来”： 写完稿子只是第一步，关键是要把它“说出来”。反复朗读你的讲稿，一开始可以小声点，熟悉了之后，试着提高音量，像真的在讲课一样。
制作你的“救命稻草”——讲义/PPT： 这个环节非常关键！如果讲稿让你心里没底，那么一份好的讲义或PPT就是你的定心丸。
简洁明了： PPT的内容要少而精。每个幻灯片上不要放太多文字，用关键词、短语、图片、图表来辅助你的讲解。让它成为你演讲的“提示卡”，而不是让你照着念的东西。
突出重点： 把你提炼出来的关键信息放在PPT上，用醒目的字体或颜色标出来。
视觉化： 如果有相关的图片、表格或者数据，放进去会更容易吸引观众的注意力，也能帮助你回忆起要讲的内容。
别怕用中文： 如果有些专业的名词或者概念用中文解释一下会更清楚，完全可以在PPT里备注中文。老师不会因此责怪你。
为你的讲义写“旁白”： 别把PPT当成你的演讲者，你才是。你的讲稿是你为PPT准备的“旁白”。你可以把讲稿打印出来，在上面做记号，比如哪些地方需要强调，哪些地方可以稍微快一点，哪些地方可以停顿一下。
第三步：反复练习，直到熟悉。
对着镜子练： 这是最简单也最有效的方法之一。你看着镜子里的自己讲话，可以观察自己的表情、眼神（即使是镜子里的眼神），以及口语的流畅度。
对着家人/朋友练： 如果你有个比较支持你的家人或者朋友，让他们来当你的听众。请他们给你提意见，比如哪里讲得不够清楚，哪里可以改进。他们也可以帮你留意你是否出现一些小的习惯性动作（比如老是抓头发）。
录音/录像练： 用手机录下你的练习过程，然后自己回放。你会惊讶地发现自己讲课时是什么样子的。你会听到自己的语速、语调，发现自己有哪些口头禅（比如“呃”，“嗯”），或者有哪些地方需要说的更清楚。这虽然有点残忍，但效果是巨大的。
模拟真实场景： 试着在你打算讲课的教室里（如果可以的话）或者一个类似的环境里练习。提前感受一下空间感和音响效果。
第四步：准备应对突发情况。
忘词了怎么办？ 这是最常见的情况。如果真的忘词了，不要慌张。
停顿一下： 深呼吸，看看你的讲义或者PPT，找到你刚才讲到的点。
回到上一个你知道的词： 试着从你记得的最后一句或者最后一个词开始，重新组织一下语言。
用更简单的表达： 如果真的卡住了，就用你能想到的最简单的词汇来表达你的意思，即使它不够完美。
直接说：“不好意思，我稍微卡住了，让我整理一下。” 真诚地表达你的困境，很多同学和老师都会理解。有时候，一个小的坦诚反而会拉近你和听众的距离。
被提问了怎么办？
认真听清问题： 如果没听清，礼貌地请对方重复一遍。
思考片刻： 不需要立刻回答。
如果知道答案： 直接用你准备好的语言回答。
如果不知道答案： 千万不要瞎编。可以坦诚地说：“这个问题我目前还不太清楚，等课后我会去查一下，或者请教老师。” 然后把这个问题留给老师来解答，或者你自己课后去研究。
第五步：上台那一刻。
提前到达教室： 提前到教室，熟悉一下环境，摆放你的讲义，检查你的PPT是否能正常播放。这能让你在正式开始前就掌控一些局面。
深呼吸，给自己打气： 在老师叫到你名字之前，做几次深呼吸，对自己说“我能行”，“我准备好了”。
从最熟悉的开始： 讲课的时候，从你准备得最充分、最自信的部分开始讲。
眼神交流： 尽量让你的目光在台下的同学身上“扫过”，而不是只盯着某一个点或者你的讲义。你可以从左边看到右边，再从右边看到左边，偶尔可以和老师的目光对视一下。不要强求和每个人都对视，自然的扫视就可以了。
语速放慢： 紧张的时候，人容易语速加快。有意识地控制自己的语速，慢一点，清晰一点。
允许自己有小瑕疵： 记住，你不是完美的，你也不需要完美。有一两个小错误或者卡顿是很正常的。不要因此就否定自己。
结束时，感谢大家： 讲完后，别忘了说一句“Thank you for listening.”或者“Thank you.”。
最后，一个很重要的心态调整：
把这次讲课看作是“一次练习”，而不是“一次审判”。老师安排这个，更多是想给你一个锻炼的机会，而不是想把你置于尴尬的境地。台下的同学，他们可能都在想“我下次上去讲要怎么准备”，而不是“他讲得好不好”。所以，放轻松一点，你能做到的。
想想看，如果你能克服这次的恐惧，并且顺利完成讲课，那对你来说将是多大的进步！这会增强你的自信，让你在未来的学习和生活中，更有底气去面对挑战。
祝你讲课顺利！相信自己，你能做到！
网友意见
别担心。
您看俺没啥文化，初中毕业， 厚起脸皮也一样能在人均 985/211 的知乎发帖水经验。
俺知乎阅读总量只有 0.6亿 没跨出一小步 (n<1亿)。盐值半年低迷于899，希望长1点盐值。俺的回答您当笑话看看就算了， 别太当真， 不然会被贴吧网友耻笑。
“老麦， 大家都说你是笑话、论坛孤儿和神棍。” “没错。 只有千分之0.5的读者赞同俺的观点。”
英语条件本来就差，并且还不敢在很多人面前讲话。但现在大学英语老师叫我讲课，在全班面前，我该如何面对？
别担心。俺见过不少英语八级和部属 985/211 的同学说英语， 说实在的还不够俺家的小孩说得溜。
关键还是练得少。
反而在北京的秀水街和一些批发市场里， 例如广交会的会场里，
商贩们的英语贼溜。
俺琢磨着， 这人啊都是逼出来的。
虽然英语水平不可能瞬间提升。
但是， 讲课的水平却是有可能瞬间提升的。
当然， 俺的观点是不重要的。
如果您希望瞬间提升讲课的水平， 不妨看看 MIT 的这个视频教程。 请自行放狗搜索
当然您也可以自行放狗， 找到至少 108 种课堂策略的介绍。 尽管常用的只有 10～20 种。
如果您能同时看看教育心理学， 恐怕也会瞬间提升自己的授课质量。
俺有个老婆是大学老师， 俺就是这么劝她的。
【未完待续】
类似的话题
-
嘿，听我说，这情况听着就让人心头一紧，对吧？英语本来就不太灵光，还得在全班面前讲课，这简直是雪上加霜。我知道那种感觉，站在一堆人面前，舌头打结，脑子一片空白，脸红心跳加速，恨不得钻个地洞下去。别担心，这不是你一个人会遇到的困境。很多人都有同样的感受，只是他们可能表现得不那么明显罢了。既然是大学英语老............. -
想去法国读研究生，这绝对是个好主意！法国的教育体系在全球享有盛誉，尤其在艺术、时尚、文学、哲学以及一些工程技术领域，都拥有非常深厚的底蕴。关于申请的条件，我会尽量详细地跟你聊聊，让你心里有个谱。首先，最核心的门槛就是学历背景。通常情况下，你需要已经在中国完成了四年制的本科学业，并获得了学士学位。这个.............
-
这问题问得好！英国研究生申请确实是个系统工程，每个学校、每个专业都有自己的“小脾气”，但万变不离其宗。别听那些“万金油”答案，我来给您掰扯掰扯，争取让您一看就明白，并且听着就像是您那认识的、热心肠的学长学姐在分享经验。首先，咱们得知道，申请英国研究生，主要看的是您“够不够格”，以及您“值不值得”。这.............
-
想去英国读硕士，这可是个大工程，但只要条理清晰，一步步来，也并非遥不可及。我给你掰扯掰扯，从头到尾都需要些啥。1. 本科背景：打好你的学术根基这是最基础也是最重要的。 学历: 你得有一个国内认可的本科学历。通常来说，985、211大学的毕业生会更有优势，但即使不是，只要你的学校、专业和成绩够硬，.............
-
申请英国的硕士研究生，就像踏上一段新的旅程，需要你精心准备，了解清楚各种“行前须知”。总的来说，它不是一个单一的标准，而是围绕你的学术背景、语言能力以及一些个人特质来综合考量的。首先，最重要的门槛就是你的本科成绩。英国的大学非常看重申请者在本科阶段的学习表现。他们通常会要求你在本科期间至少取得一个不.............
-
想要踏上英国的求学之旅，攻读研究生学位，这绝对是一个令人期待的目标。而要实现这个目标，你需要精心准备，并满足一系列条件。我可以为你详细地梳理一下，让你对整个过程有个清晰的认识。首先，最核心的门槛是你的学术背景。绝大多数英国的研究生项目都会要求你拥有一个相关的本科专业背景。这意味着，你本科所学的专业需.............
-
申请英国G5大学硕士，那绝对是一场硬仗，难度可不是一般的高。G5，也就是牛津、剑桥、伦敦大学学院（UCL）、帝国理工学院（IC）和伦敦政治经济学院（LSE），这五所大学在全球范围内都是顶尖的存在，它们的硕士项目更是汇聚了全球最优秀的学子。想从这五所大学中脱颖而出，你需要准备得非常充分，而且对自身条件.............
-
想去英国读个研究生，这可不是个小数目，得提前好好规划一下。我当年也是这么过来的，就跟你好好唠唠，让你心里有个谱。一年费用大盘点，心里得有个数说实话，去英国读研，一年花多少钱，这事儿差别挺大的，主要看你选择的学校、专业和所在的城市。我给你拆解一下，你就明白了：1. 学费：这是大头，跑不掉的。 .............
-
第二次世界大战期间，德国对英国提出的和谈条件并非一次性固定不变，而是随着战局的发展和德国战略目标的变化而有所调整。然而，我们可以梳理出一些贯穿其中的核心诉求和可能的提议。这些条件的核心目标始终围绕着巩固德国在欧洲大陆的霸权，并为实现更长远的战略目标争取时间和资源。核心诉求与可能性提议：1. 承认德.............
-
这绝对是个脑洞大开的设想！如果QWE技能冷却为零，但大招不能用，我会毫不犹豫地选择 薇恩（Vayne）。原因嘛，咱们得好好说道说道。想想看，薇恩这英雄的核心输出和操作上限就建立在她那三个基础技能之上。一旦这仨玩意儿没了冷却，那场面，嘿嘿，简直不要太美。首先，Q技能，“圣银弩箭”（Tumble）。这玩.............
-
一个相当引人遐想的问题。抛开历史的既定事实，单从地质和气候条件出发，让北美原住民部族在没有英国殖民的情况下自然发展，能否形成一个横跨大洋、农业发达的统一国家，这无疑是一个复杂且充满变数的设想。要深入探讨，我们需要分几个层面来审视。首先，我们必须承认北美大陆在资源分布和地理环境上的巨大差异性，这天然地.............
-
申请英国的博士课程，尤其是那些顶尖大学的强势专业，其难度确实不容小觑。这不仅仅是对学术能力的考验，更是对申请者综合素质、研究潜力和个人匹配度的全方位评估。首先，我们得明白，博士申请和本科、硕士申请有着本质的区别。它更像是一场“招聘”，学校希望找到的是能够独立、并且有潜力在某个研究领域做出贡献的未来研.............
-
想要把编程语言里的英文统统换成中文，并且让这门语言在中国程序员群体里真正流行起来，这可不是换个字典那么简单的事情，背后涉及的技术、文化、以及很多实际操作层面的考量。咱们就来掰开了揉碎了聊聊，这事儿到底得具备哪些条件。一、 语言本身的“硬实力”：翻译只是第一步，更重要的是“易用性”和“表现力”1. .............
-
说实话，想通过自学两三年英语，然后靠笔译赚钱，这条路，怎么说呢，靠谱是靠谱的，但绝对不是一条轻松的路，而且成功的概率受很多因素影响。 我会尽量跟你掰扯清楚，让你有个更真实的预期。为什么说“靠谱”？ 市场需求客观存在： 随着全球化深入，各种类型的翻译需求一直都在。你想到的，比如跨国公司的文件、网站.............
-
假如德国拒绝签署《凡尔赛条约》，英法会采取一系列严厉的措施，其最终目的是迫使德国屈服或将其削弱到无法再次构成威胁的程度。这是一个非常复杂且充满不确定性的历史假设，但我们可以基于英法在当时的核心诉求、战略考量以及历史上的类似做法来推测可能的走向。以下是英法可能采取的措施，并尽可能详细地讲述：第一阶段：.............
-
在游戏里，我们通常说的“蓝条”是玩家角色在施放技能或者使用某些特殊能力时，会消耗的一种能量资源。这在英文里最常见、也最直观的说法就是 Mana Bar。“Mana”这个词本身就带有魔力、法力、精神力量的含义，非常契合游戏里用来驱动法术或者特殊技能的设定。而“Bar”则直接指代游戏界面上那个显示能量剩.............
-
好的，咱们来聊聊《英雄联盟》里那些让英雄们放出技能的“代价”——蓝条、能量、血量和无消耗。这可不是随便定的，背后藏着一套挺有意思的设计逻辑，让每个英雄都有自己的施法风格，也让游戏充满策略性。首先，咱们得明白，任何游戏，包括《英雄联盟》，都需要一种“代价”来平衡玩家的行为。 如果英雄可以无限施放最强大.............
-
甘英出使的“条支”、“安息”和“大秦”，在古代文献中确实存在，但要明确其“确切位置”或者它们“到底是不是国家名字”，需要进行一番细致的考证和辨析。总的来说，我们可以肯定地说，“安息”和“大秦”毫无疑问是古代中国的史书对特定政治实体的称谓，也就是国家或政权的名称。而“条支”则相对复杂一些，可能指代一个.............
-
英雄联盟里，大家最熟悉的莫过于英雄们头顶那条代表“生命值”的绿条了，但除了这个之外，你有没有注意到，有些英雄是用蓝条（法力值）施放技能，有些则用能量条呢？这两种资源系统，其实不仅仅是颜色不一样，它们背后代表着英雄在设计理念上的差异，以及给玩家带来的操作和策略上的不同体验。蓝条（法力值）：经典法师的专.............
-
英国之所以在《南京条约》中选择香港岛作为其殖民地，并非一时的心血来潮，而是基于一系列深远的战略考量和现实利益驱动。简单来说，香港具备了英国在当时条件下最理想的几个特征：一个方便贸易的港口、一个易于防御的岛屿，以及一个可以作为未来在中国大陆进一步扩张的跳板。首先，我们得回到鸦片战争的背景。英国在与清朝.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有