大学有什么得综测分的捷径？
要说“捷径”，我倒觉得更多的是一种“高效”的策略和对规则的“精准拿捏”。毕竟，大学里的活动、经历五花八门，不可能所有人都面面俱到。咱们得找到那些最“值钱”的，花最少的力气，换最多的分数。
首先，咱们得捋清楚这个“综测分”到底是怎么来的。 一般来说，它会包含几个大头：
学习成绩： 这块没啥好说的，好好学，考高分是硬道理。想在这儿开捷径，那是真没辙，除非你脑子真的转得比别人快几倍。
科研/学科竞赛： 这个是很多学校比较看重的一块，尤其是理工科。国家级、省级的一些竞赛，或者导师带着你做点小项目，发表点论文啥的，分数都能涨得挺快。
学生工作/社会实践： 学生干部、社团骨干、志愿者活动、社会调研……这些也占一部分比重。
文体活动： 参加学校的运动会、文艺汇演、演讲比赛等等。
其他加分项： 比如一些学校会有关于志愿服务时长、社会公益贡献、专利发明等方面的加分。
那么，在哪儿能找到这些“捷径”呢？
1. 精准定位，抓住“高价值”项目：
学科竞赛是重中之重： 如果你的专业涉及到一些知名的学科竞赛，比如数学建模、电子设计、程序设计、英语竞赛（口译、写作）、挑战杯（科技创新类）等等，那绝对是值得投入的。
怎么做到“高效”？
提前研究： 别等到临近报名才去看，提前一年甚至两年就开始了解你所在领域的顶级竞赛有哪些，它们的赛制、考察重点是什么。
组建“梦之队”： 和专业能力强、学习态度好、并且跟你合得来的同学组队。一个默契的团队能事半功倍。有时候，找一个有经验的学长学姐带队更是锦上添花。
瞄准国家级、省级奖项： 校级奖项可能分数不高，但国家级、省级的一等奖、二等奖，分数就很可观了。有时候，参加竞赛的“过程分”也比你参加一堆小的校级活动分数加起来都高。
利用导师资源： 很多导师会组织学生参加竞赛，或者提供指导。主动去找导师聊，表达你的想法和意愿，说不定就有现成的机会。
科研经历： 如果你的专业允许，或者你对科研有兴趣，跟着导师做项目是个不错的选择。
怎么做到“高效”？
主动出击： 不要坐等导师分配任务。主动去了解导师的研究方向，看他们最近在做什么，然后去找导师毛遂自荐，表达你想参与的意愿，哪怕是做一些基础性的工作。
争取核心参与度： 尽量让自己在项目里扮演更重要的角色，比如负责某个关键的数据分析、实验设计，或者文献综述的撰写。这样你在项目中的贡献才能体现出来，分数也才更“实在”。
争取发表论文/专利： 这是科研经历的“硬通货”。即使是作为共同作者，能挂上名字，分数也不少。
2. 学生工作，策略性选择：
学生会/团委的“实权”部门： 像学习部、科创部、组织部这些跟学术、竞赛、活动组织直接相关的部门，相对来说更容易积累一些能直接转化为综测分的项目。
怎么做到“高效”？
避免“虚职”： 有些学生会职位可能只是挂名，干的活也比较边缘。尽量选择那些能让你实际参与到活动策划、执行、总结中的岗位。
争取“骨干”位置： 副主席、部长、办公室主任这些位置，通常意味着更大的责任和更多的成果，自然分数也更高。但这也意味着需要投入更多的时间和精力。
数据化成果： 即使是组织一次活动，也要尽量量化你的贡献。比如你成功组织了多少人参与、活动带来了什么影响、获得了什么反馈等等。写在你的个人总结里，后面评定时会很有用。
社团的“核心”角色： 如果你在某个社团里担任会长、副会长或重要干部，并且这个社团在你所在的领域比较有影响力（比如学术性社团、辩论队、演讲团、音乐团等），那也是不错的加分项。
怎么做到“高效”？
社团的“专业性”： 选择那些与你的专业或兴趣相关的社团，这样你投入的精力更容易被认可，也更容易在社团活动中有所建树。
社团的“影响力”： 尽量在有一定规模和影响力的社团中担任核心职务。比如带领社团参加校内外比赛获奖、举办有影响力的活动等。
3. 社会实践，重质不重量：
有深度的社会调研/志愿服务： 参加一些有组织、有主题的社会调研项目，或者长期、有意义的志愿服务活动，会比一次性的短期志愿服务更有分量。
怎么做到“高效”？
选择有报告/成果的项目： 参加那些有明确调研目的、最终能形成调研报告或成果的项目。写好的报告本身就是一份成绩单。
长期坚持的志愿服务： 比如固定每周去某个社区做公益，或者长期参与某个扶贫项目。这种长期投入更容易被学校看到你的社会责任感。
利用暑期实践： 很多学校鼓励学生利用暑期进行社会实践，并且会有相应的评比和奖励。积极参与，并且把实践过程和成果记录下来。
4. 文体活动，策略性参与：
突出个人特长： 如果你在某个文体领域有特长，比如唱歌、跳舞、乐器、演讲、主持、运动项目等，那就大胆地去参加相关的比赛或表演。
怎么做到“高效”？
瞄准校级以上奖项： 像运动会上的名次、学校的文艺汇演、演讲比赛等，获得名次比单纯的参与更有价值。
争取“代表队”资格： 如果你能进入学校的运动代表队、合唱团、舞蹈团等，并且跟随团队参加比赛获奖，那分数会很可观。
发挥主持/演讲特长： 如果你口才好，可以争取主持校级大型活动的机会，或者参加演讲比赛。
5. 其他加分项，细水长流：
专利、软件著作权等： 如果你参与了发明创造，或者独立完成了一些软件开发，并且成功申请了专利或著作权，这可是非常硬的加分项。
职业资格证书： 某些与专业相关的职业资格证书，也可能被学校纳入加分项的范畴。
关键还在于“规划”和“执行”：
“时间规划表”： 把大学的四年大致规划一下，什么时候可以去参加竞赛，什么时候可以申请做科研项目，什么时候可以担任学生干部，什么时候可以安排社会实践。
“档案意识”： 凡是你能证明你参与过的活动、取得的成绩，都要妥善保管好相关证书、证明材料、作品原件等。评定综测分的时候，这些都是你的“底气”。
“信息渠道”： 密切关注学校、学院发布的通知，尤其是关于学生竞赛、评优评先、社会实践的各种机会。有些信息发布的很及时，但如果你不留意，就错过了。
“主动沟通”： 遇到不清楚的地方，主动去问负责老师，或者问问学长学姐。弄清楚规则，才能更好地利用规则。
最后，也是最重要的一点： 所谓“捷径”，其实是建立在你愿意付出努力、并且方向正确的前提下的。如果只是想投机取巧，做些表面文章，最终可能得不偿失。而且，大学生活不仅仅是为了一个“综测分”，更重要的是你在过程中学到的知识、锻炼的能力，以及拓展的视野。把这些“硬实力”和“软实力”都抓好了，那“综测分”自然而然也就上去了，而且是你真正凭本事挣来的。
网友意见
本回答只推荐一些不花钱就能参加拿证书的比赛 至于加不加综测or素拓 那得看具体学校具体学院要求 无需过于讨论
回答持续更新（整理不易 白嫖可耻Ծ‸Ծ 你们的赞是我更新的动力）
可以关注专栏 ↓
之后所有决赛第一时间会在专栏更新 之后再同步于回答
因为专栏更新会有提示便于大家尽早拿到证书！
以免放在收藏夹里吃灰！！！
为简洁回答 之后更新的竞赛会先在专栏发布再转到回答！！！
关于一些证书问题
- 不建议大家付费购买证书，保存电子版打印即可
- 无需讨论加不加分，每个学校情况不同，有的同学还是可以加的
- 如果对你没有帮助可以划走，评论区禁止人身攻击
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