怎么判断自己是否还爱对方，而不是依赖和习惯？（在一起8年，结婚3年）？
其实，辨别爱、依赖和习惯，就像是品味一杯陈年的老茶，需要时间和细致的体察。
首先，让我们聊聊“习惯”。习惯是什么？是每天早晨醒来，你自然而然地伸出手去摸索他还在身边的体温；是知道他下班回家，你会不自觉地准备好热水，或者打开他喜欢的电视节目；是你们都知道彼此的口味，知道对方不吃什么，知道对方什么时候需要空间，什么时候需要陪伴。这些，都属于习惯的范畴。习惯本身是美好的，它代表着你们的生活已经高度融合，成为彼此生命中不可或缺的一部分。但如果，当这种“习惯”带来的更多的是一种“应该”，是一种“没了他会麻烦”，一种“生活会变得无聊”，那么，这份习惯的背后，或许爱意正在悄然褪色。
再来说说“依赖”。依赖，更多的是一种精神上的寄托，一种安全感的来源。也许你遇到难题时，第一个想到的就是他，因为他总能给你提供支持和解决方案；也许你感到孤独的时候，他的电话、他的陪伴能让你瞬间感到慰藉；也许你觉得自己的生活离不开他，觉得他就是你世界的中心。依赖，尤其是在长久的婚姻关系中，是很难完全剥离的。但如果，你的快乐完全建立在他的存在之上，如果他的不在会让你感到天塌下来，如果失去他，你觉得你将一无是处，那么，这种依赖，可能已经遮盖了爱的本真。真正的爱，是允许对方拥有独立的自我，并且让你自己也能够独立面对生活，同时，你们又因为彼此的存在而变得更加强大，而不是因为失去对方而变得脆弱不堪。
那么，我们该如何辨别，那份依然鲜活的“爱”呢？
你可以试着回想一下，是什么让你当初选择了这个人？是他的幽默感，他的才华，他的善良，还是他对你那种独特的眼神？现在，这些特质在他身上是否依然闪耀？当你看到他完成一件你很欣赏的事情时，那种由衷的赞叹和骄傲，是否还在？
再进一步，试着想象一下，如果有一天，他突然失去了现在拥有的所有，比如他不再那么有钱，不再那么有地位，甚至身体状况也发生了一些变化，你是否还会像现在一样，心甘情愿地与他携手同行？爱的光芒，往往在顺境中熠熠生辉，但它真正的试金石，却是在逆境中的不离不弃，以及在平淡日子里的细水长流。
当你和他在一起的时候，是否依然会为他身上某个细微的优点而感到心动？比如，他认真工作的侧脸，他哄孩子时温柔的语气，甚至是他不经意间说出的一句让你会心一笑的话。这些瞬间，是否依然能点燃你内心的那团火？
有没有这样的时刻，你会主动想要去了解他，去关心他，去为他做些什么，而不需要任何回报？不是因为“应该”，不是因为“他对我很好”，而是因为你内心深处，就是想要将最好的自己，或者只是简单的关心，传递给他。
你是否依然享受与他在一起的时光，并且会主动创造更多的相处机会？即使是在忙碌的生活中，你也会抽出时间，只是为了和他聊聊天，或者一起做一件你们都喜欢的事情。这种主动的连接，是爱最直接的表达。
尝试一下，偶尔“离开”他。不是真的分开，而是心理上的暂时抽离。想象一下，如果你们不在一起，你的生活会有什么变化？你会怀念什么？除了那些实际的便利和习惯性的陪伴，你是否会怀念那个特定的人，他的存在本身？你会不会感到，生活会失去一种色彩，一种能够让你觉得“完整”的色彩？
有时候，答案并不需要多么宏大或戏剧化的证明。也许，就是在他为你做了一件很小很小的事情时，你内心涌起的，那种温暖而柔软的情感，那种想要回馈的冲动，那种“他真好”的由衷赞美，并且这种感觉，是你对其他人无法给予的。
最终，爱是一种选择，也是一种状态。它包含了习惯的舒适，也超越了依赖的安全感，更是一种愿意为对方付出，愿意与对方一同成长，并且因为对方而感到生活更加美好的心境。仔细倾听你内心的声音，去感受那些触动你的细微之处，你会找到属于你自己的答案。
网友意见
如果题主提出这个问题是为自己问的话：
那个人觉得“当题主提出这个问题的时候，就证明，你所谓的爱，已经出问题了！”
首先，什么是“爱”？
这个字包含的内容太多了，太深奥了......特别是在“恋情”和“婚姻”里，很多人都觉得自己在“爱”着，但其实，大部分人还达不到“爱”的程度！
曾经有一首著名的诗：
生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛！
通过这首诗，可以看出，有些人把“爱”的地位看的至少比生命都重要！
但现在，有几个人敢说，自己的“爱”超过了自己的“生命”了？很少！
这就像是我们在公司的表彰大会上经常会听到领导说：“今年公司业绩很不错，大家业绩也很不错，我们的前途一片大好.......”但真的是这样吗？“好”还是“不好”只有当事人自己决定！
恋爱中的人，经常会把“爱”放在嘴边，但不代表她（或者他）做的事情能达到“爱”的程度！
其实，现在很多人所说的“爱”是喜欢+其他情感的综合体。这个综合体，其实从一开始就无法达到“爱”的程度，而且，随着时间的流逝，这种综合体还会慢慢的被消磨........
我们都应该有这样的经历：不同的年龄段，我们的身体状况，我们的思想，以及我们做事的方式都会有变化，而且是一种“潜移默化”的变化！同时，我们的感情经历也在不断的发生变化——不同的年龄阶段会喜欢上不同的人，经历不同的事情。
也就是说，“自身以及周围环境的变化是会影响到感情的！”这其中就包括，很多人口中所谓的“爱”。这种所谓的“爱”也会随着周围以及自身环境的变化而受到影响！
举个简单的例子：某人跟我说起过她父母的感情经历，在她上大学之前，父母是住在一个屋的，虽然吵吵闹闹，但是，似乎她能感觉到她父母之间还是有“某种感情”维系的.......等她上了大学之后（本地，走读，不住校），她父母之间争吵少了，他们的身体也不如以前了，和其他老人一样，“三高”“糖尿病”等困扰着他们，后来，听她说，是她父亲提出“分开睡”，因为她母亲打呼噜........
其实，她自己也说，家里有不少她父母这个年纪的人已经“离婚”了。她曾问过自己的母亲，为什么不离？她母亲的回答是：“离什么离？都这么个岁数了，都过了这么多年了，不就是为了老了老了有个伴嘛........”
可能这就是为什么有些所谓的“不婚主义”者，不想结婚的原因........因为他们（或者她们）一定要为了“爱”而在一起，觉得婚姻只是“束缚”！
但是实际上，如果你仔细观察一下那些40-50岁的“不婚主义者”们的生活，你会深刻的明白一个词“空虚”.......那是一种像极力掩饰，却掩饰不了的东西！
说了这么多，回到问题，题主想知道自己“爱不爱了”，个人觉得你可能从来没“爱”过，充其量只是上面提到的“喜欢+其他情感的综合体！”当题主问出这个问题的时候，她（或者他）已经感觉到，这种“综合”的感情在慢慢的流失，慢慢的变淡！毕竟已经在一起8年了......
题主有没有想过，其实“依赖”和“习惯”在你们认识之后的某一段时间，就已经慢慢的被加入到这段“感情的综合体”中了？只是，当“喜欢”的占比变低的时候，所谓的“依赖和习惯”就凸显出来了，让你觉得，在这段感情里，似乎只剩下“依赖和习惯了”......
个人建议，如果你想找到真正的答案，找个合适的时间和机会，单独出去走走，路线的话，推荐你们谈恋爱的时候，去过的那些地方.....单独的，不和他（或者她）一起，感受一下“你的世界里突然没有她（或者他）之后的感觉”再细细回味一下，你们这8年的历程，或许，你就会知道你心中真正的答案了！
当然，要怎么做，还是要你自己决定！
以上是个人意见，仅供参考！
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