分手了，我该如何面对？
首先，允许自己去感受。这份痛苦是真的，这份失落也是真的。别强迫自己立刻“坚强”，也别觉得“应该”怎么样。眼泪流出来就流出来，想一个人静静就一个人静静，想找人倾诉就找个你信任的人说一说。把这些情绪当成一种信号，它们在告诉你，你正在经历一个重要的失去，而你值得被看见，被理解。
然后，试着把焦点拉回到自己身上。分手后，我们很容易陷在“为什么”和“如果”里，一遍遍回放曾经的点点滴滴，试图找出那个能让自己释怀的答案。但很多时候，答案并不存在，或者即使存在，也无法改变已经发生的事实。与其在过去里纠结，不如尝试把这份能量转移到自己身上。想想那些一直想做却没有时间做的事，那些因为对方而搁置的爱好，那些曾经让你感到快乐的瞬间。也许是学习一项新技能，也许是去一个一直想去的地方，也许只是重新拾起一本遗忘的书。这些看似微小的事情，却是重新找回自己力量的开始。
生活不会因为一次分手就停止前进，你的生命也同样如此。虽然现在看起来很难，但时间，这位最公平的裁判，会慢慢抚平伤痕。你不需要立刻找到下一段感情，也不需要立刻证明给谁看你过得有多好。你只需要专注于让自己一点一点好起来，找回内心的平静和力量。
这会是一个过程，会有反复，会有喘不过气的时候。但请相信，你比你想象中要坚韧得多。每一次走过低谷，你都会更了解自己一点，也会更懂得如何去爱自己。慢慢来，给自己时间，你会发现，即使没有了那个人，你依然拥有完整的自己，依然可以去创造属于自己的精彩。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
先讲一个小故事：
相传光武帝刘秀，在很小的时候就失去了双亲，从小无依无靠，好在他的叔父收留了刘秀以及他的兄弟姐妹，他们这才活了下来，成为了平民。
据说刘秀成年后，偶然遇到了县里一个官吏家的女儿，一见倾心，有心迎娶。但那个时候刘秀不过是平民村夫，一无地位，二无权势，那个官吏自然看不上刘秀。虽然刘秀想尽办法，也未能如愿，一时间内心十分沮丧，整天无所事事！
刘秀的兄长刘縯劝慰他，好男儿志在四方，等成就一番大事业，何愁美人不归？
刚好在这个时候，他们遇到了西汉末年的动乱，两兄弟趁势揭竿而起，最终，刘秀登基称帝，成为了东汉的光武帝。
据说，在刘秀登基前，之前那个县里的官吏，想尽办法见到了刘秀，希望把女儿许配给刘秀，刘秀拒绝，但表示，正式因为当年官吏拒绝了自己的求亲，才会让自己燃起斗志，才会有现在的自己，于是，封了这个官吏一个小官了事........
据说，这个官吏为自己丧失了荣华富贵的机会而后悔，最终郁郁而终.........
回到问题，谈恋爱这种事情原本就是“双向选择”的过程，很多人喜欢“踹别人”，而不喜欢自己被踹的感觉........
一般来说，心态好的人不会在乎这个，毕竟，这是给自己剔除了一个错误选项，何乐而不为呢？而心态不好的人，可能就会患得患失，一时间走不出来........
作为旁观者，我得说，当一个人已经选择放弃你的时候，唯一有机会让他（或者她）回心转意的就是——你自己过的好，变的更优秀！让他（或者她）后悔曾经放弃你。说不定他（或者她）会腆着脸回来找你，你可以选择接受，也可以选择感受一下把他（或者她）踹了的爽快感........
记住一点：“不管你怎么痛苦，人家不会可怜你，相反，假如你过的不好，或者继续纠缠，他会更加坚定放弃你的决定！”
请记住，“时间可以抚平一切伤口，如果还有伤口，那就是时间还不够！”
最后，提醒题主一句：感情里的很多事情“NO作NO DIE!”，凡事把握一个度，毕竟有些事情一旦做了就很难再弥补，你觉得呢？
以上是个人意见，仅供参考！
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