我很好奇巴西柔术真的有用吗 万一掏鸡 插眼 抓脸扯头发 怎么办？
巴西柔术（BJJ）是否真的有用？这个问题就像问“一把刀真的有用吗？”一样，答案是肯定的，但前提是你必须会用它，并且知道什么时候该用。很多人对巴西柔术的印象可能来自影视剧，那些夸张的摔跤和锁技，看起来很酷，但很多人也会疑惑，在真实的街头冲突中，这些真的管用吗？尤其是一些比较“脏”的招数，比如掏裆、插眼、抓脸扯头发，面对这些，巴西柔术还能奏效吗？
咱们就来聊聊这个，不吹不黑，尽量说得明白透彻。
巴西柔术的核心是什么？
首先，要理解巴西柔术的精髓。它不是站立打击技，不是用拳头、腿脚去打人。巴西柔术的创始人之一，卡洛斯·格雷西，就曾说过：“我们不打架，我们格斗。” 这句话很有深意。格斗，意味着你可以运用所有合法的、能够让你制服对手的手段。而巴西柔术，就是一套非常精密的地面缠斗和降服技术体系。
它的核心在于利用杠杆原理、身体的控制和关节锁技，在地面上制服一个比你体型更大、力量更强的对手。你可以想象一下，如果你被一个更强壮的人压制在地上，用拳头和腿脚很难有机会反击，因为对方的力量优势太明显了。但巴西柔术教你如何在这样的劣势下，通过技术去控制对方，找到对方身体的弱点，然后施加关节技或窒息技，迫使对方认输。
面对“脏”招，巴西柔术怎么办？
现在回到你的问题，那些“掏裆、插眼、抓脸扯头发”怎么办？
1. 预防和控制（The Control）：
站立阶段（Takedown）： 巴西柔术非常重视将对手带到地面。在站立阶段，优秀的巴西柔术练习者会想办法控制对方的身体，比如通过抱摔、扫技等，把对手拉倒或摔倒。一旦对手失去平衡，或者被摔倒在地，他被掏裆、插眼、扯头发的可能性就会大大降低。因为他在地面的体位控制上处于劣势。
近身控制： 即使没有直接抱摔，在近身缠斗中，巴西柔术会让你学会如何用身体去“锁死”对方，比如通过压制（mount, side control, back control），限制对手的动作。当你的身体牢牢地贴在对方身上，并且控制了对方的手脚时，他很难有机会伸出“脏手”去掏裆或插眼。你的身体就是他的“笼子”，他想做什么都被你限制住了。
防守意识： 训练过程中，我们也会模拟各种不利情况，包括对方试图使用“脏招”。我们会学习如何用手臂、肩膀、腿等部位去保护自己的面部、裆部。比如，当对方试图用手去抓你的脸时，你可以用手臂格挡，或者在极近距离用胸部、腹部去抵挡，同时尝试控制他的手臂。
2. 反击和利用（The Counter）：
“不干不净”的交换： 坦白说，在真正的街头冲突中，对方是否会用“脏招”是不可控的。如果对方就是一上来就掏裆，你的巴西柔术可能来不及施展。但是，巴西柔术的训练并非是“圣人”训练。在很多巴西柔术的训练中，也会包含一些“不那么干净”的防御和反击。
改变规则： 巴西柔术的哲学是“如果你被逼到了绝境，你可以用一切手段反击”。如果在某个瞬间，对方真的成功地伸出了“脏手”，而你又无法完全避免，那么优秀的巴西柔术练习者会立刻寻找反击的机会，甚至是以牙还牙。比如，如果你感觉对方要掏裆，你可能可以瞬间抓住对方的手腕，并利用这个机会进行反制，比如一个关节锁，或者干脆就用同样的方式还击（虽然这在比赛中是不允许的，但在街头，生存是第一位的）。
抓住机会： 很多时候，对方使用“脏招”是因为他处于劣势，想通过出其不意的方式来获胜。但这些“脏招”往往需要精确的动作和一定的空间。在紧密的地面缠斗中，这种机会很难把握。相反，你通过巴西柔术获得的控制，反而能让你更容易去抓住对方的破绽。例如，当对方试图抓你的头发时，如果你已经控制了他的手臂，你就可以在他头发被你拉住之前，先用一个裸绞（Rear Naked Choke）让他松手。
巴西柔术的“实用性”体现在哪里？
体位压制： 巴西柔术最核心的一点就是体位控制。当你能控制对手的体位，比如骑在他身上，或者控制他的后背，那么你就拥有了绝对的主动权。在这种状态下，对方即使想掏裆，也变得非常困难，因为他的身体被你的体重和力量压制着，无法自由移动。
关节技： 巴西柔术的关节技，比如十字固（Armbar）、木村锁（Kimura）、三角绞（Triangle Choke）等，一旦被施加，即使是体型力量占优的对手，也难以挣脱。而且，这些技术攻击的是关节的活动范围，通常不会涉及到对脸部或裆部的攻击，相对来说是“干净”的，但在实战中同样非常有效。
窒息技： 裸绞、断头台（Guillotine choke）等窒息技，是巴西柔术最直接有效的降服手段。一旦被正确施加，对方会很快失去意识。在街头，这比任何“脏招”都更致命，也更有效。
应对不同体型： 巴西柔术最大的优势就是让你能够以小胜大，以弱胜强。它的技术体系就是为解决力量和体型差距而生的。所以，即使对方体型远大于你，你也能够通过技术去制服他。
所以，巴西柔术有用吗？
是的，非常有用。
但是，需要强调几点：
1. 训练的深度和质量： 仅仅是去道馆上几次课，或者看一些教学视频，是远远不够的。巴西柔术是一门需要投入大量时间和精力去练习的技艺。只有通过反复的练习、模拟对抗（sparring），你才能真正掌握其中的技巧，并且在压力下运用出来。
2. 实战的复杂性： 街头冲突往往比道馆里的比赛要混乱和不可预测得多。它可能涉及多人，可能存在武器，也可能对手完全没有章法。巴西柔术是地面缠斗的专家，但它并不包含所有方面的格斗技术。如果你在站立阶段就被对手用凶狠的打击技击倒，或者对方从一开始就手持武器，巴西柔术的优势就很难发挥。
3. 心理素质： 即使是训练有素的巴西柔术练习者，在真实的生死关头，心理素质也至关重要。能不能在极度紧张和恐惧中保持冷静，运用所学的技术，这非常考验人。
总结一下：
巴西柔术是解决“力量和体型劣势”的极佳方法。它通过精密的地面控制和降服技术，让你能够在不利的局面下找到反击和制胜的机会。面对“脏招”，巴西柔术的训练会让你有意识地去防守和控制，并且在必要时，也能找到机会利用对手的失误进行反制。
你可以把巴西柔术想象成一把非常精密的工具，比如一把手术刀。它不是用来砍柴的，也不是用来挖土的。它最适合做的事情，是在你能够控制住目标时，精确地完成某个动作。如果你真的被逼到绝境，而对手又采取了“脏招”，那么最聪明的做法，往往是利用你通过巴西柔术获得的对身体的控制，去反制对方，甚至用同样不那么“干净”的方式来保护自己，但前提是，你必须已经掌握了基本的控制和反击技术。
最终，巴西柔术的有用性，取决于你的训练程度、你的实战应对能力，以及你如何将这项技术融入到更广泛的自我保护意识中。它不是万能的，但它绝对是一项非常有力的、能够让你在地面上生存和制服对手的技能。
咱们就来聊聊这个，不吹不黑，尽量说得明白透彻。
巴西柔术的核心是什么？
首先，要理解巴西柔术的精髓。它不是站立打击技，不是用拳头、腿脚去打人。巴西柔术的创始人之一，卡洛斯·格雷西，就曾说过：“我们不打架，我们格斗。” 这句话很有深意。格斗，意味着你可以运用所有合法的、能够让你制服对手的手段。而巴西柔术，就是一套非常精密的地面缠斗和降服技术体系。
它的核心在于利用杠杆原理、身体的控制和关节锁技，在地面上制服一个比你体型更大、力量更强的对手。你可以想象一下，如果你被一个更强壮的人压制在地上，用拳头和腿脚很难有机会反击，因为对方的力量优势太明显了。但巴西柔术教你如何在这样的劣势下，通过技术去控制对方，找到对方身体的弱点，然后施加关节技或窒息技，迫使对方认输。
面对“脏”招，巴西柔术怎么办？
现在回到你的问题，那些“掏裆、插眼、抓脸扯头发”怎么办？
1. 预防和控制（The Control）：
站立阶段（Takedown）： 巴西柔术非常重视将对手带到地面。在站立阶段，优秀的巴西柔术练习者会想办法控制对方的身体，比如通过抱摔、扫技等，把对手拉倒或摔倒。一旦对手失去平衡，或者被摔倒在地，他被掏裆、插眼、扯头发的可能性就会大大降低。因为他在地面的体位控制上处于劣势。
近身控制： 即使没有直接抱摔，在近身缠斗中，巴西柔术会让你学会如何用身体去“锁死”对方，比如通过压制（mount, side control, back control），限制对手的动作。当你的身体牢牢地贴在对方身上，并且控制了对方的手脚时，他很难有机会伸出“脏手”去掏裆或插眼。你的身体就是他的“笼子”，他想做什么都被你限制住了。
防守意识： 训练过程中，我们也会模拟各种不利情况，包括对方试图使用“脏招”。我们会学习如何用手臂、肩膀、腿等部位去保护自己的面部、裆部。比如，当对方试图用手去抓你的脸时，你可以用手臂格挡，或者在极近距离用胸部、腹部去抵挡，同时尝试控制他的手臂。
2. 反击和利用（The Counter）：
“不干不净”的交换： 坦白说，在真正的街头冲突中，对方是否会用“脏招”是不可控的。如果对方就是一上来就掏裆，你的巴西柔术可能来不及施展。但是，巴西柔术的训练并非是“圣人”训练。在很多巴西柔术的训练中，也会包含一些“不那么干净”的防御和反击。
改变规则： 巴西柔术的哲学是“如果你被逼到了绝境，你可以用一切手段反击”。如果在某个瞬间，对方真的成功地伸出了“脏手”，而你又无法完全避免，那么优秀的巴西柔术练习者会立刻寻找反击的机会，甚至是以牙还牙。比如，如果你感觉对方要掏裆，你可能可以瞬间抓住对方的手腕，并利用这个机会进行反制，比如一个关节锁，或者干脆就用同样的方式还击（虽然这在比赛中是不允许的，但在街头，生存是第一位的）。
抓住机会： 很多时候，对方使用“脏招”是因为他处于劣势，想通过出其不意的方式来获胜。但这些“脏招”往往需要精确的动作和一定的空间。在紧密的地面缠斗中，这种机会很难把握。相反，你通过巴西柔术获得的控制，反而能让你更容易去抓住对方的破绽。例如，当对方试图抓你的头发时，如果你已经控制了他的手臂，你就可以在他头发被你拉住之前，先用一个裸绞（Rear Naked Choke）让他松手。
巴西柔术的“实用性”体现在哪里？
体位压制： 巴西柔术最核心的一点就是体位控制。当你能控制对手的体位，比如骑在他身上，或者控制他的后背，那么你就拥有了绝对的主动权。在这种状态下，对方即使想掏裆，也变得非常困难，因为他的身体被你的体重和力量压制着，无法自由移动。
关节技： 巴西柔术的关节技，比如十字固（Armbar）、木村锁（Kimura）、三角绞（Triangle Choke）等，一旦被施加，即使是体型力量占优的对手，也难以挣脱。而且，这些技术攻击的是关节的活动范围，通常不会涉及到对脸部或裆部的攻击，相对来说是“干净”的，但在实战中同样非常有效。
窒息技： 裸绞、断头台（Guillotine choke）等窒息技，是巴西柔术最直接有效的降服手段。一旦被正确施加，对方会很快失去意识。在街头，这比任何“脏招”都更致命，也更有效。
应对不同体型： 巴西柔术最大的优势就是让你能够以小胜大，以弱胜强。它的技术体系就是为解决力量和体型差距而生的。所以，即使对方体型远大于你，你也能够通过技术去制服他。
所以，巴西柔术有用吗？
是的，非常有用。
但是，需要强调几点：
1. 训练的深度和质量： 仅仅是去道馆上几次课，或者看一些教学视频，是远远不够的。巴西柔术是一门需要投入大量时间和精力去练习的技艺。只有通过反复的练习、模拟对抗（sparring），你才能真正掌握其中的技巧，并且在压力下运用出来。
2. 实战的复杂性： 街头冲突往往比道馆里的比赛要混乱和不可预测得多。它可能涉及多人，可能存在武器，也可能对手完全没有章法。巴西柔术是地面缠斗的专家，但它并不包含所有方面的格斗技术。如果你在站立阶段就被对手用凶狠的打击技击倒，或者对方从一开始就手持武器，巴西柔术的优势就很难发挥。
3. 心理素质： 即使是训练有素的巴西柔术练习者，在真实的生死关头，心理素质也至关重要。能不能在极度紧张和恐惧中保持冷静，运用所学的技术，这非常考验人。
总结一下：
巴西柔术是解决“力量和体型劣势”的极佳方法。它通过精密的地面控制和降服技术，让你能够在不利的局面下找到反击和制胜的机会。面对“脏招”，巴西柔术的训练会让你有意识地去防守和控制，并且在必要时，也能找到机会利用对手的失误进行反制。
你可以把巴西柔术想象成一把非常精密的工具，比如一把手术刀。它不是用来砍柴的，也不是用来挖土的。它最适合做的事情，是在你能够控制住目标时，精确地完成某个动作。如果你真的被逼到绝境，而对手又采取了“脏招”，那么最聪明的做法，往往是利用你通过巴西柔术获得的对身体的控制，去反制对方，甚至用同样不那么“干净”的方式来保护自己，但前提是，你必须已经掌握了基本的控制和反击技术。
最终，巴西柔术的有用性，取决于你的训练程度、你的实战应对能力，以及你如何将这项技术融入到更广泛的自我保护意识中。它不是万能的，但它绝对是一项非常有力的、能够让你在地面上生存和制服对手的技能。
网友意见
你问这个问题，格斗吹们会告诉你：练格斗的人天下无敌，秒天秒地秒空气，你这些阴招对付练格斗的人根本没用，更不用说地面之王巴西柔术的练习者了。
但事实是：这些阴招不但有用，而且可以起到一招制敌的效果，特别是掏裆，足以让练巴西柔术及其他所有格斗术的人当场丧失战斗能力。
就说你说的这四种吧，实战早已证明用来对付巴西柔术的技术绰绰有余：
掏裆：
https://www.zhihu.com/video/1353258175240560640
抓眼：
https://www.zhihu.com/video/1353258434465398784抓脸：
https://www.zhihu.com/video/1353258459366916096扯头发：
https://www.zhihu.com/video/1378799722170331136而且我还可以给你补充其他技术：
咬腿：可以破解在赛场上无法被破解的十字固：
https://www.zhihu.com/video/1354552354126094336咬脸：可以破解巴西柔术里的大多数技术：
https://www.zhihu.com/video/1354552676638797824抱起摔下：专门对付巴西柔术里的三角锁：
https://www.zhihu.com/video/1353260105408868352头槌：可用来对付巴西柔术里的锁臂技术：
https://www.zhihu.com/video/1353260130893418496这些是人都会的技术不仅可以用来对付巴西柔术，对付其他练格斗的人也是一样的，只要把他们带入地面后，你和他们的胜率都是50%，就看谁先掏到谁的裆，谁先抓到谁的眼，谁先咬到谁的耳朵。
当然，格斗吹们是打死不会承认这一点的，在他们眼里，所有普通人都是废物，在街斗中上去就得被KO，根本没有使用这些阴招的机会。
他们其实说得非常对，的确没有使用阴招的机会：巴西柔术世界冠军Tiago Guma在路怒事件中把一个普通人摔倒并准备骑乘，这名普通人在地面上直接一枪把他撂倒，然后又补了两枪把他打死，还用得着啥阴招啊？
https://www.zhihu.com/video/1353265382380236800
至于那些说练格斗的人用起阴招来比普通人也更厉害的，这智商也是堪忧。
你身高一米六，你练上二十年格斗，然后遇上一个一米九的歹徒，你也没人家踢你裆的打击距离长，不是什么都是能用练格斗来弥补的。你以为街斗和自卫是体育比赛啊？歹徒还必须和你是同一个公斤级的？
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