肌肤抗老的原理究竟是什么？
首先，我们需要明白，肌肤衰老是自然规律，但它并非一夜之间发生。这个过程如同一个缓慢的侵蚀，从细胞的微观层面，逐渐影响到组织的宏观表现。
一、 细胞层面：损伤与修复的拉锯战
肌肤之所以看起来年轻有活力，很大程度上依赖于构成它的细胞是否健康、功能是否正常。而衰老，正是细胞层面损伤不断累积，而修复能力逐渐下降的结果。
1. 自由基的“攻击”：氧化应激是罪魁祸首之一
你可以把自由基想象成一群不稳定的、拥有多余电子的“破坏分子”。它们为了寻求稳定，会到处“抢夺”身体其他分子的电子，这个过程就会损伤这些分子，包括构成肌肤细胞的重要成分，如DNA、蛋白质（尤其是胶原蛋白和弹性蛋白）和脂质。
自由基从哪里来？ 内源性（我们自身新陈代谢的副产品）和外源性（如紫外线辐射、空气污染、吸烟、不健康饮食等）都可以产生自由基。特别是紫外线，它是肌肤自由基产生的主要外部驱动力，也是加速肌肤老化的最大元凶。
自由基的破坏力体现在哪里？
DNA损伤： 损害细胞的遗传物质，影响细胞正常的复制和修复，甚至可能导致细胞死亡。
蛋白质损伤：
胶原蛋白： 胶原蛋白是肌肤弹性和紧致的基石。自由基会破坏胶原蛋白的结构，使其变得脆弱、断裂，无法有效支撑肌肤，导致细纹、皱纹的出现。
弹性蛋白： 弹性蛋白赋予肌肤“回弹”的能力。受损的弹性蛋白失去弹性，肌肤就容易松弛，失去年轻时的饱满感。
脂质损伤： 肌肤表面的皮脂膜是天然的屏障，由脂质构成。自由基会破坏这层屏障，导致肌肤锁水能力下降，变得干燥、粗糙。
身体的“自卫军”：抗氧化剂
我们身体自身拥有强大的抗氧化系统，包括酶类（如超氧化物歧化酶SOD、谷胱甘肽过氧化物酶GSHPx）和非酶类抗氧化剂（如维生素C、维生素E、辅酶Q10、谷胱甘肽等）。它们的工作就是“中和”自由基，阻止它们对细胞的进一步破坏。
肌肤抗老的原理之一，就是增强身体的抗氧化能力，或者直接补充外源性的抗氧化剂来帮助身体抵御自由基的攻击。
2. 糖化反应：肌肤的“甜蜜负担”
想象一下，如果把肌肤比作一块柔软的蛋糕，糖分就像是高温下的烘烤。当血液中的糖分过多时，它们会与肌肤中的蛋白质（主要是胶原蛋白和弹性蛋白）发生非酶促的化学反应，这个过程叫做“糖化”。
糖化产物的“黏腻”： 糖化反应产生的最终产物是不可逆的、僵硬的“晚期糖化终末产物”（Advanced Glycation Endproducts, AGEs）。
AGEs的破坏：
僵化蛋白质： AGEs会使胶原蛋白和弹性蛋白纤维交联、变性、僵硬，就像把柔软的面条煮得发硬一样。这会严重削弱它们的弹性和韧性，导致肌肤失去弹性，变得松弛、下垂，并加剧皱纹的形成。
引发炎症： AGEs还会刺激肌肤产生炎症反应，进一步加速细胞损伤。
阻碍修复： 它们还会干扰正常的蛋白质降解和更新过程，使得受损的蛋白质堆积。
抗糖化的核心： 控制糖分摄入是关键。同时，一些成分被认为能够抑制糖化反应的发生，或者分解已经形成的AGEs，从而达到抗老的目的。
3. 细胞周期与衰老：生老病死的自然法则
细胞并非永生不灭，它们也有自己的生命周期。随着时间的推移，细胞会经历复制、生长、分裂，最终走向衰老或死亡。
端粒的“缩短器”： 每一次细胞分裂，染色体末端的DNA序列（称为端粒）都会缩短一点。当端粒缩短到一定程度时，细胞就会停止分裂，进入“衰老”状态，这被称为“海弗利克极限”。
衰老细胞的“坏影响”： 这些衰老细胞虽然不再分裂，但它们并非“无害”。它们会持续分泌一些促炎性细胞因子、蛋白酶等物质，这些物质会影响周围健康细胞的功能，引发慢性炎症，加速周围组织的衰老和损伤。这个现象被称为“衰老相关分泌表型”（SASP）。
线粒体功能的衰退： 线粒体是细胞的“能量工厂”，负责产生能量。随着年龄增长，线粒体的功能会逐渐下降，能量供应不足，细胞的正常代谢和修复能力也会随之减弱。同时，线粒体受损后也会产生更多的自由基，形成恶性循环。
肌肤抗老的视角： 延缓端粒缩短（虽然很难直接做到）、清除衰老细胞（这在抗衰老研究中是一个热门领域）、优化线粒体功能，都是从细胞自身生命周期角度进行的抗老策略。
二、 结构层面：支撑与屏障的“垮塌”
除了细胞本身的健康，肌肤的结构完整性也是决定其年轻状态的关键。随着时间推移，肌肤的“支架”和“屏障”都在经历磨损和退化。
1. 胶原蛋白与弹性蛋白的“流失与断裂”
这是最直观也是最常被提及的肌肤衰老表现。
合成速度下降，降解速度加快： 年轻时，肌肤内的成纤维细胞能够高效地合成胶原蛋白和弹性蛋白，维持肌肤的紧实和弹性。但随着年龄增长，成纤维细胞的功能会减弱，分泌胶原蛋白的能力下降。同时，由金属蛋白酶（MMPs）等酶类降解胶原蛋白和弹性蛋白的速度却可能加快，尤其是在紫外线等因素的刺激下。这种合成与降解的失衡，直接导致肌肤的“骨架”和“弹簧”数量减少、质量下降。
排列紊乱： 即使有少量新生胶原蛋白，其排列也可能变得不再有序，而是杂乱无章，无法形成有效的支撑结构。
抗老策略：
促进胶原蛋白合成： 很多抗老成分，如视黄醇（维生素A衍生物）、胜肽、维生素C等，都被证明能够刺激成纤维细胞产生更多的胶原蛋白。
抑制胶原蛋白降解： 一些成分可以抑制MMPs的活性，减少胶原蛋白的分解。
补充“原材料”：口服胶原蛋白补充剂虽然有争议，但理论上是尝试提供肌肤合成胶原蛋白所需的氨基酸。
2. 真皮表皮连接处（DEJ）的“变薄与平坦”
真皮表皮连接处（DermalEpidermal Junction, DEJ）是肌肤的“粘合剂”，它将表皮层和真皮层紧密地连接在一起，并形成波浪状的结构，增加了两者之间的接触面积，有利于营养物质的交换和信号传递。
连接结构退化： 随着衰老，DEJ会逐渐变薄、变平。支撑这个连接处的锚定纤维（如胶原蛋白VII型、层粘连蛋白等）会减少或损伤。
后果： DEJ变平意味着表皮和真皮之间的“抓力”减弱。表皮更容易在受到外力时发生位移和松弛，从而导致肌肤下垂。同时，营养物质和水分的传递也会受到影响，肌肤更容易干燥和失去活力。
3. 皮脂腺与汗腺功能的“减退”
皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液共同构成了肌肤的皮脂膜，这是肌肤最外层的天然保护屏障。
功能减弱： 随着年龄增长，皮脂腺和汗腺的功能都会逐渐减退，分泌的油脂和水分减少。
屏障受损： 皮脂膜的形成不足，导致肌肤的锁水能力下降，水分容易流失，肌肤变得干燥、粗糙，容易受到外界刺激和病原体的入侵，抵抗力下降。
4. 脂肪与骨骼的“萎缩与吸收”
我们看到的年轻肌肤的饱满和立体感，很大程度上是由于皮下脂肪和骨骼的支撑。
脂肪垫流失： 面部皮下脂肪会随着年龄增长而萎缩、移位，导致原本饱满的脸颊、眼眶等部位出现凹陷和下垂。
骨骼吸收： 骨骼也会发生一定的吸收，使得面部骨骼支撑结构发生变化，进一步加剧面部轮廓的衰老感。
抗老医美角度： 这也是为什么一些医美项目（如填充、线雕）能够“重塑”面部轮廓，通过填充或提升下垂的软组织来恢复年轻时的饱满感。
三、 外部因素与生活方式：加速或延缓的“催化剂”
除了内在的生理变化，外部因素对肌肤抗老的影响也至关重要，它们往往是加速肌底层损伤的“帮凶”。
1. 紫外线（UV）辐射：头号衰老加速器
光老化： 长时间、无保护的紫外线照射是导致肌肤提前衰老（光老化）的最主要原因。紫外线不仅能产生大量自由基，还能直接破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皮肤粗糙、色斑、皱纹和松弛。
2. 环境污染：看不见的侵害
空气中的污染物（如PM2.5、臭氧等）也能产生自由基，损伤肌肤屏障，引起炎症，加速衰老。
3. 不良生活习惯：内在的破坏力
吸烟： 烟草中的化学物质会产生大量自由基，损害血管，影响肌肤的血液循环和营养供应，同时还会破坏胶原蛋白。
不健康饮食： 高糖、高油、加工食品的摄入会增加糖化和炎症的风险。缺乏抗氧化剂和必需营养素的饮食则会削弱身体的自我修复能力。
睡眠不足： 睡眠是肌肤修复和细胞再生的重要时期。长期睡眠不足会影响荷尔蒙分泌，削弱免疫系统，导致肌肤暗沉、代谢缓慢。
情绪压力： 长期的精神压力会导致体内皮质醇水平升高，而皮质醇会促进胶原蛋白的分解和炎症反应。
总结来说，肌肤抗老的原理就是在不断进行的“损伤修复”博弈中，努力向“修复”倾斜。
对抗自由基： 通过使用含有抗氧化剂的护肤品，或通过健康饮食摄入天然抗氧化剂。
减少糖化： 控制糖分摄入，并使用可能抑制糖化或分解AGEs的护肤成分。
促进胶原蛋白和弹性蛋白更新： 使用刺激胶原蛋白合成的活性成分，如视黄醇、胜肽等。
强化肌肤屏障： 保持皮肤水分，避免过度清洁，使用含有神经酰胺、脂肪酸等成分的护肤品。
保护肌肤免受外部伤害： 坚持防晒是重中之重，同时注意防护污染。
保持健康的生活方式： 均衡饮食、充足睡眠、适度运动、管理压力。
肌肤抗老并非一蹴而就，它是一个需要长期坚持的、多维度协同作战的过程。理解了这些深层的原理，我们就能更清晰地知道，哪些方法真正有效，哪些只是“听起来很美”。
网友意见
眼部是最容易暴露年龄的地方。想要抗老，必须要先保护眼周皮肤。
人老眼先衰，眼周肌肤没保养到位，脸部皮肤再好也会让颜值大打折扣，化妆也无法拯救。理论上说，女性如果年龄超过了25岁，就要开始考虑眼部的护理了，因为25岁开始眼周就会开始长细纹。[1] “如果不先保养眼周，岁月总会在脸上留下印记。上睑下垂、三角眼、外双 变内双、眼袋、泪沟……在面部衰老过程中，眼周的各项结构特征一向都是非常重要的指标。[2]
我们眼睛，是很娇贵的地方，眼部皮肤只有0.3-0.5mm的厚度，几乎不含皮脂腺和汗腺，但却有20多条细小的肌肉组织[3]，每天必须承受10000次的眼皮眨动和表情所带来的牵引，高强度的微运动使眼部皮肤最容易出现问题和衰老。
所以，眼周的肌肤都是细嫩的肌肤，想要抗老，必须要先保护眼周皮肤。一定要使用专门的眼部护理产品来进行保养。而且当我们在做眼部护理的时候一定要注意自己的按摩手法是否合当，不然的话很可能就会导致眼周的细纹加深或者导致眼部护理产品吸收不良了。
眼周抗皱，不得不提具有修复能力的护肤明星成分：多肽。
多肽对大家来说并不陌生，它能让肌肤历久弥新。它的应⽤也是⾮常⼴泛的，肌肤护理所涉及的⼤部分功效，如提亮、保湿、 淡纹、紧致等，都能通过不同种类的多肽完成，堪称护肤界的“全能型”专家。
人类对生物活性肽的研究，可以追溯百年。
早在1902年，伦敦大学医学院的两位生理学家Bayliss和Starling在动物肠胃发现活性多肽物质，这是人类首次发现活性多肽物质。[4]1927年，科学家在人体胃肠道已发现35种生物活性肽，并对肽的结构和作用研究越来越深入。1965年，我国科学家完成了结晶牛胰岛素的合成，这是世界上第一次人工合成多肽类生物活性物质。
随着几大里程碑事件的发生，人类逐渐发现，生物活性肽是人体最重要的物质之一，关乎生命体的各个方面。因此，生物活性肽成为了很多药物的主要成分，而近几年来，生物基因科学飞速发展，人类对生物活性肽的研究和应用迈入了更广的领域。除了药物应用，生物活性肽还成为了护肤抗衰界的“大佬”。
特定的生物活性肽，可以抗衰，还能促进胶原蛋白和纤维蛋白的合成，提升皮肤弹性，能在本质上改善皮肤的各种问题。以胶原蛋白肽为例，胶原蛋白肽其独特的结构能强劲锁住水分，防止水分流失，让皮肤保持湿润、水嫩状态。基于生物活性肽抗衰特性，许多国际一线大牌竞相涌入肽抗衰行列，同时国内肽抗衰品牌崛起，专妍就是专注生物活性肽抗衰的品牌之一。
2016年，专妍品牌创始人姜志熹先生组建科研团队，专妍研发团队遍访权威实验室、终于从大量成分中发现了驻颜黑科技——生物活性肽，真正实验验证有效的成分。
为了开发更有效的多肽抗衰配方，达到更好的抗衰效果，专妍品牌也与江南⼤学深度合作，江南⼤学化学与材料⼯程学院是国内最早发展化妆品学科的院系，被誉为我国化妆品⾏业的 “⻩埔军校”，作为新赛道⼀员，专妍成为⾸家利⽤AI技术进⾏多肽抗衰研发的品牌，率先布 局多肽分⼦领域，深⼊“多肽抗衰⽼组合物协同作⽤和分⼦机制”研究。
也是因此，专妍打造了高质量、稳定、有效纯净护眼周方案：专妍太空舱眼部精华，从四个维度成就了护肤抗老的黄金密码。
护肤抗老的黄金密码一、多维胜肽黑科技，专克顽固「纹」题
在很多常见的眼部产品，都添加多肽原料，但是大多数都是会采用减轻动态纹+促进胶原蛋白合成法做法，很多朋友不知道，眼部皱纹是分真性皱纹和假性皱纹的，俗称为静态纹、动态纹，⼀般在⾯部放松状态⽆表情时显现出的皱纹多为真性皱纹（静态纹），反之则为动态纹。假性皱纹如果⻓久下来不及时注意，便可能会“弄假成真”。
无论真性皱纹和假性皱纹，都能通过不同种类的「胜肽」来解决。氨基酸是蛋白质的最小组成单位。两个氨基酸分子脱水缩合而连接组合在一起后，就是二胜肽，以此类推，含有四个氨基酸，叫四胜肽；含有九个氨基酸，叫九胜肽；通常小于10个氨基酸的胜肽称为寡肽，氨基酸数多一些的叫多肽，超过50个称为蛋白质。
专妍的眼部精华就是采用四种生物活性胜肽，来联合绞杀真性皱纹和假性皱纹。
绞杀静态纹的蛋白肽（棕榈酰三肽-5），内外联合绞杀动态纹的类蛇毒肽、乙酰基六肽-8、乙酰基八肽-3。这4种多肽虽然是减轻动态纹的机理，但内在的作用路径却是不一样的。
比如乙酰基六肽-8是一种神经递质阻断肽，通过抑制乙酰胆碱，局部阻断神经传递肌肉收缩信号，使脸部肌肉放松，淡化细纹。[5]可以说， 乙酰基六肽-8在化妆品科学领域是一颗闪耀的新星。其作用能浅化皱纹的深度，在抑制表情肌收缩方面，尤其是靠近眼睛和前额等处表情肌抑制作用效果，现已成为风靡世界的祛皱原料, 在各高端化妆品系列中都有应用。
类蛇毒肽：眼周防护盾，降低收缩频率。
⼄酰基⼋肽-3：肌⾁放松调节器，局部缓解神经传递肌⾁收缩讯息。
蛋⽩肽（棕榈酰三肽-5）：通过焕活TGF-β来促进和保护各类胶原蛋⽩，坚持使⽤可以减少各种类型的皱纹。
而且，专妍太空舱眼部精华中，胜肽活性物含量超过13%，远远高于其他品牌，确保有效。
护肤抗老的黄金密码二、早晚都能⽤的“A”：新⼀代温和视⻩醇。
「早C晚A」这两年已经说得很多了，这个晚A就是视⻩醇，算是目前最全⾯和证据强度最⾼的抗衰⽼成分，但作为「高风险高回报」的典型，它非常依赖浓度。浓度低了效果差，浓度高了又刺激，副作用也大。
而太空舱眼部精华，采用早晚都能用的维A组合，视⻩醇+视⻩醇丙酸酯+植物类VA（紫苜蓿提取物），构成高效稳定的维A组合。而BEAUACTIVE（羟基硬脂酸）的加入，在同等添加量的前提下，使视黄醇发挥双倍的作用。
这样一来，在更低的添加量（意味着更⼩的副作⽤） 下，产品效果并不会打折扣。同时早晚使⽤产品，⽪肤中的视⻩醇含量也更平稳。
护肤抗老的黄金密码三、促渗保活届的海尔兄弟。
我们的皮肤是一层很致密的结构，能把大多数外界的污染都牢牢挡在外面。但同样，一种活性物要透过皮肤起作用，也不容易。
做好产品，同样要做好「促进吸收」和「保持成分活性」，为了促进有效成分的渗透和利用，专妍使用促渗界的经典CP：Cosmoperine（四氢胡椒碱）+ DMI（异⼭梨醇⼆甲醚）：
四氢胡椒碱是从植物中提取的⾼效天然促渗成分。[6]异⼭梨醇⼆甲醚能增强活性成分渗⼊及输送，降低活性成分的浓度及对其对⽪肤的刺激，改进配⽅的储藏稳定性，可将⽔溶性活性成分输送到⽪肤，不会使其产⽣结晶。
除了吸收，专妍还保证核心成分的活性。为了让大家每一次用，都有足量新鲜的有效成分，特意研发了锁鲜片装太空舱设计。我们把每次的用量，都独立分装到片装里。同时，每一片里都足量灌装，确保用量能满足全眼周的涂抹。
护肤抗老的黄金密码四、四维解决眼部问题
眼部抗衰是个系统问题，除了皱纹，还有特有的黑眼圈、眼袋等问题。所以眼部精华绝不应该只是除纹产品，而是全面的「解决+防御」。
对于黑眼圈和眼袋等问题，太空舱眼精华使用了三种活性物。
Shadownyl（墨⾓藻提取物）：清除沉积的⾊素；平滑皱纹，促进微循环。
橙⽪苷甲基查尔酮：促进⾎液循环，从⽽减轻⿊眼圈和眼袋 。
Chronogen YST时钟节律因⼦（ ⽔解酵⺟蛋⽩）：改善因作息紊乱⽽受损的⽪肤调节能⼒，减少熬夜倦容
像这样一款针对动态纹和静态纹都下足料的眼部保养品，可以满足对眼周肌肤有皱纹的抗老需求，尤其是平时的表情相对比较夸张、爱好大笑、容易出现明显的动态纹的活泼小姐姐。
作为个人来说，像这样倡导纯净护肤，不含添加剂、以及可能对皮肤产生负担的眼霜，也是非常适用的。 大家还是要记得，人老眼先衰，眼周肌肤没保养到位，脸部皮肤再好也会让颜值大打折扣，化妆也无法拯救。
参考：
[1]姚扶有. 让眼周皱纹减速[J]. 中国保健食品, 2012, 000(005):64-65.
[2]Issey.眼周年轻化攻略 击退“显老元凶”[J].医学美学美容,2020(Z2):30-33.
[3]范雅雯. 眼部皮肤保养[J]. 乡镇企业科技, 1998, 02:46-46.
[4]周立元. 健康生活"肽"重要[C]// 第二届国际食品安全与营养健康高峰论坛. 2020.
[5]刘志国, 王辉平. 一种用于修复美白祛皱的多肽组合:, CN108852894A[P]. 2018.
[6]师伯省, 刘永新, 彭丽华,等. 四氢胡椒碱对辣椒碱软膏透皮渗透性的影响[J]. 中国药物经济学, 2014, 000(007):21-21,35.
衰老是大多数人都不愿意提及的话题，也是每个人都不得不面对的问题，大家都希望自己能永葆青春，容颜不老。就连美的恍非尘世之人的王语嫣，也会为了不老长春推倒无量洞中玉像，可见青春永驻对人的吸引力有多大了。
20多岁时身体的各项指标达到顶峰，在此之后，我们都会无可避免地衰老下去，这一过程并不可逆。停止衰老不可能，但延缓衰老却并非做不到，二十五岁后在日常护肤中就需要加入真正可以根源抗老的产品了，能达到看起来比同龄人年轻也很不错。既然这样，我们就要搞清楚究竟是面部的哪些特征导致我们看起来更加衰老。
1.皱纹与皮肤松弛
一般而言，25岁左右眼睑周围可能出现细小皱纹、眼袋；30岁左右前额皱纹会变得更深更多、外眼角出现鱼尾纹；40岁时鼻唇沟纹加深、口周出现细小皱纹、颈纹日益凸显；而到了50岁，眼袋加深，下眼睑纹出现，上下唇周也开始出现皱纹。
除了皱纹以外，皮肤松弛与皮下脂肪流失还有可能导致苹果肌塌陷、太阳穴凹陷等轮廓上的改变，形成眉下垂、三角眼、眼袋等。
2.暗沉、色斑
自然衰老也会导致肌肤暗沉，失去光泽。皮肤含水量降低之后，原本丰泽盈润的肌肤受到影响而变得凹凸不平，皮肤的折光度变差，也会失去了往日的色泽。皮肤的自我修复能力降低，更易收到外界环境刺激，色素代谢能力减弱，逐渐出现黄褐斑及老年斑，更会给人增添老态。
3.骨量减少
随着年龄的增长，面部骨骼逐渐发生萎缩，无法支撑原有的轮廓，从而出现整体轮廓的垮塌、下垂。
当然，仅仅了解肌肤老化时出现的表征是远远不够的，毕竟发现问题后还要了解问题成因然后解决问题，对症下药才能事半功倍。所以，了解肌肤老化原因也是十分必要的。
那么，肌肤老化的深层原因，到底是什么？
- 直接原因：新陈代谢的减缓
随着年龄的增长，尤其是身体过了巅峰期之后，新陈代谢逐渐减慢，角质形成细胞更替时间延长，皮肤中那些关键的天然保湿因子、神经酰胺等成分含量下降，真皮中胶原纤维再生缓慢，透明质酸含量下降，皮肤的含水量也会降低，变得干燥，逐渐出现细纹。
皱纹增生也会导致皮肤表皮褶皱增多，进一步加速水分流失，出现恶性循环。
同时皮肤深层的成纤维细胞逐渐失去活性，胶原蛋白、弹性蛋白合成减少含量降低，造成皮肤松弛。
其实在研究肌肤衰老原因的探究时，仅仅停留在新陈代谢减缓是远远不够呢？换句话说，新陈代谢减缓更深一层的原因是什么？即，肌肤衰老的本质原因是什么？只有搞清楚这一点，我们才能充分地了解肌肤抗老的原理。
- 本质原因：细胞的自我修复力下降
紫外线、熬夜、自由基、空气污染、吸烟这些外界环境因素会让肌肤老的更快，这话说得一点没错。
年轻的时候，我们的细胞自愈功能强大，肌肤的生理代谢周期足以应对频繁的外界损伤。而一旦细胞的修复功能、自愈功能下降，在应对外界刺激的时候也就不再“游刃有余”。
这些环境刺激会不停刺激肌肤，使之一直处于一种防御状态，导致胶原蛋白、弹性蛋白这些营养物质流失加剧，导致肌肤出现各种老化问题。
所以，肌肤抗老的根源，还是要落实到细胞层面，改善其自我修复能力，从而使其恢复正常的细胞修复周期，对抗外界的各种刺激，继而恢复皮肤厚度、弹性与含水量，来对抗各种肌肤的老化症状。
所以，根据目前研究发现，修护受损细胞、激发细胞活力从而提高细胞的自愈力，是延缓肌肤老化从根源抗老的重要方法[1-5]。
在讲完肌肤衰老的本源后，就到了最重要的问题，我们应该如何抵抗肌肤衰老？
基于刚才说阐述的原因，如果将抗老仅仅着眼于透明质酸、胶原蛋白等营养物质的补充或促合成，无疑是治标不治本的方式，并不能从根源处解决问题。
因此，寻找能完美修复细胞自愈能力的成分，也就成了诸多大牌护肤品的研发关键。
所以巨头们也是各出奇招，为了能解决这一问题可以说是费尽心力，有的品牌着眼胜肽、A醇，对胶原蛋白费尽了心思；有的品牌依托自然之力，从植物中汲取护肤灵感；
LA MER通过6000余次的研发实验，从深海巨藻中发现了高效的修护抗老成分。
可能有的小伙伴看到这就奇怪了，藻类提取成分也不能算啥新鲜玩意，很多护肤品中都有这一成分。不得不说，这些小伙伴还真是被成分表蒙蔽了双眼。简单来说，都是牛排，简餐厅里的和米其林里的，它能一样吗？
看似相同的成分名，背后可能蕴含着工艺上的巨大差别。
LA MER所用的深海巨藻是采摘生长自温哥华岛的纯净海域，从原材料源头就与众不同。同时辅以独有的发酵工艺，长达3月的提取过程，充分发挥深海巨藻的潜在的护肤功效，凝集成品牌的独有成分—神奇活性精萃Miracle Broth™。
那这一灵魂成分，又是如何作用于细胞的呢？
通过对正常人体真皮纤维母细胞的研究结果发现，深海巨藻发酵物能够促进健康皮肤细胞向受损区域移动，并加速健康细胞自然新生，这一成分可以有效提升细胞的自愈力，从根源上修护肌肤老化问题[6]。
而在直击老化根源问题的同时，这一灵魂成分还可以有效为肌肤补充胶原蛋白，及时补足受岁月侵蚀流逝的肌肤营养，褪去已有老化痕迹，让岁月格外厚待一点。
此外，面霜中的酸橙茶精萃同属抗老明星成分，而且是“内外兼修”，一方面不仅可以有效修护肌肤损伤，同时还可以增强自身衰老抵御力，预防肌肤外部带来的损伤老化；此外葡糖酸铜、葡糖酸锌也是经典的修护成分，即时缓解泛红、干痒、脱屑等肌肤敏感问题。
正因其如此多元且出众的功效性成分，所以对我来说，LA MER的这款奇迹面霜才能更好地解决根源抗老问题。
质地也很独特，取在手上后是明显的丝绒丰盈感，看似厚重，但这个时候不要直接上脸，用双手乳化变透明后然后再轻轻地按压涂抹到面部。乳化后的面霜是润而不腻的感觉，肌肤会有一种安心的滋润感，干皮的小仙女们一定会喜欢这种肤感的。
简单来说，我觉得对于步入25岁需要抗老的姑娘们、或者是经常熬夜，换季时肌肤敏感不稳定的小仙女来说，都可以入手LA MER的这款奇迹面霜，绝不会踩雷的那种闭眼入。
它的保湿、滋润效果也相当给力。天气逐渐步入秋季了，平时皮肤干燥起皮的小伙伴也可以试试它，让肌肤更加软嫩细腻，在干燥的秋冬上妆也不容易卡粉。
一般我会是晚上密集修护的时候使用这款面霜，依托其强有力的保湿维稳功效，第二天起来皮肤也是水水润润的，而且肤质更加细腻稳定。而且抗老效果也十分显著，坚持使用一段时间可以明显感觉面部肌肤不仅变得充盈水润，关键是轮廓线清晰分明，无论是细纹，弹性、紧致度都有了明显改善。
当然，这是枫然本人的使用感受，具体的使用效果因人而异哦~
写到这里，算是把肌肤衰老的表征、成因、原理及解决方法都讲的很清楚啦，最后再给看完的小伙伴划下重点哦~
- 抗老并不简单，它是多维度的工作，要内外兼修；
- 25岁后需要抗初老，也不是说说而已
- 补足面部日益流失的营养物质只是表面工作，确实能暂时缓解问题，但并非从根源上做到肌肤抗老。
- 肌肤抗老的本源还在细胞上，有效提升细胞的自愈能力，帮助其对抗外界环境给肌肤带来的损伤刺激，这才是肌肤抗老的深层原理。
- 而LA MER从深海巨藻中提取出的Miracle Broth™成分，可以直击肌肤抗老源头，有效提升细胞的自我修复力，复配其他精华成分，协同将抗老功效发挥得淋漓尽致。
- 面部衰老是进行性加重的过程，且会一直持续下去。所以抗衰也好，护肤也罢，都要做好打持久战的准备，时间久了，皮肤状态是最看得见的反馈。
参考资料：
[1] Age-Associated Reductions in AMPK Activity and Mitochondrial Biogenesis: Potential Role in Insulin Resistance[J]. Diabetes, 2007, 56.
[2] Onken B , Driscoll M . Metformin Induces a Dietary Restriction–Like State and the Oxidative Stress Response to Extend C. elegans Healthspan via AMPK, LKB1, and SKN-1[J]. PLoS ONE, 2010, 5(1):e8758.
[3] Anisimov V N . Metformin for aging and cancer prevention[J]. Aging, 2010, 2(11):760-74.
[4] Anderson R M , Weindruch R . Metabolic reprogramming, caloric restriction and aging.[J]. Trends in Endocrinology & Metabolism Tem, 2010, 21(3):134-141.
[5] Mair W , Morantte I , Rodrigues A , et al. Lifespan extension induced by AMPK and calcineurin is mediated by CRTC-1 and CREB[J]. Nature, 2011, 470(7334):404.
[6]来源于lamer内部实验研究
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涂抹脸部护肤品时，很多人都会听到一个说法：“顺着肌肤的纹理来”。这可不是一句随口说说的话，里面藏着不少讲究，跟你的护肤效果和肌肤状态息息相关。今天咱们就来聊聊，为啥要这么做，具体又是怎么个“顺”法，还有一些跟着纹理走能帮你省下不少护肤冤枉钱的“小秘诀”。为啥要“顺着肌肤纹理”？咱们的脸可不是一块平整.............
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肌肤暗黄，这可真是个让人头疼的问题，感觉整个人都失去了光彩，气色不佳。想让肌肤重现光采，面膜绝对是你的秘密武器！不过，市面上面膜种类繁多，到底哪种才是改善暗黄的“专家”呢？别急，我这就给你一一拆解，让你明明白白地选择，轻轻松松地变美！首先，我们得搞清楚，为什么皮肤会变得暗黄？这背后其实有不少“罪魁祸.............
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补水和保湿：傻傻分不清楚？秋冬季肌肤干燥，你该这么做！秋风起，天气渐凉，不少人的肌肤也开始发出“ SOS ”信号——干燥、紧绷、脱皮，甚至泛红瘙痒。一提到解决之道，大家脑海里总会浮现“补水”和“保湿”这两个词。可究竟什么是补水？什么又是保湿？它们之间有什么区别？今天我们就来掰扯清楚，并且教你几招，让.............
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告别秋冬干燥肌，混油皮也能安心滋润！秋冬季节的到来，总伴随着阵阵凉意，也给我们的肌肤带来了新的挑战——干燥。很多人会发现，明明夏天的时候肌肤水油平衡得刚刚好，怎么一入秋就开始闹脾气，摸上去干巴巴的，甚至还会有些紧绷刺痛？今天，我们就来好好聊聊为什么秋冬皮肤容易干燥，以及作为混油皮的我们，该如何选择合.............
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肌酸作为一种备受推崇的运动营养补充剂，在提升运动表现方面有着显著效果。但任何补充剂都不可能完全避免潜在的副作用。关于肌酸的副作用，我们可以从几个方面来详细探讨：最常见且相对温和的副作用： 胃肠道不适： 这是最常被提及的肌酸副作用，尤其是在开始服用肌酸的初期，或者一次性摄入过量的时候。症状可能包括.............
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兄弟，想练出点真功夫，肌酸这玩意儿确实是个好帮手。但怎么吃，吃多少，什么时候吃，这里面门道可不少。别急，我这就给你掰扯清楚了，保证比你网上瞎搜的那些玩意儿靠谱多了。首先，咱们得明白肌酸是啥。简单说，它就是咱们身体里一种能给肌肉提供能量的物质。练得狠了，身体消耗快，补充点肌酸，就能让你多练几下，恢复得.............
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哈哈，这个问题很有意思，也很有代表性。很多人看到身材魁梧、看起来壮实的人，就会觉得他们肯定力大无穷，跟那些块头没那么夸张但肌肉线条清晰的健身达人一比，好像力量上是压倒性的。但实际情况呢？这俩人之间，力量到底有没有差别，差别又在哪里？咱们来掰扯掰扯。首先，得明确一个概念： “壮”和“力量”之间，并不是.............
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肌肉练到什么程度，会让你连双手背后交叉握都感到困难？这个问题很有意思，它涉及到的不仅仅是肌肉的大小，还有肌肉的形态、柔韧性以及你日常的活动习惯。很多时候，我们并不是因为肌肉“练得太大”而做不到某个动作，而是因为肌肉在特定维度上的发展“失衡”或者“僵硬”。首先，我们要明白“双手背后交叉握”这个动作需要.............
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当然可以，而且非常有道理！肌肉發達的女孩子進行運動減肥，不僅是可行的，而且是一種非常聰明、有效且健康的減肥方式。你可能會覺得肌肉發達本身就意味著“重量”，擔心運動會讓自己變得更壯，但事實上，這種擔心是多餘的，甚至可以說是一種誤解。讓我們來好好聊聊這個話題，把裡面的門道給你說清楚。為什麼肌肉發達的女孩.............
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在我看来，肌肉修复期间确实存在一些容易让你感觉身体有点“不对劲”，甚至出现一些小毛病的情况，但通常来说，肌肉修复本身并不会直接导致你生病。这其中更复杂的联系在于，我们身体在修复过程中的一些状态变化，以及我们应对这些变化时的一些行为，容易让我们更容易受到外界致病因子的影响。咱们就掰开了揉碎了聊聊，看看.............
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这个问题很有意思，涉及到肌肉细胞的独特结构和功能，这些恰恰是造就其“美味”的关键。咱们得从头捋一捋。首先，你要知道，我们吃的肉，绝大部分就是肌肉组织。而肌肉之所以能让我们感觉鲜美多汁，口感丰富，很大程度上是它内部那些结构化的“工作站”在起作用。1. 肌原纤维：肌肉的“动力核心”，也是鲜味的载体肌肉细.............
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肌肉粘连，听起来就像身体里哪个地方卡住了，运转不灵了，对吧？其实，这事儿说起来，跟我们身体的“修复机制”和“过度使用”脱不了干系。咱们尽量说得明白点，别搞得像什么高深莫测的医学报告。首先，想象一下你的肌肉，它们可不是一块块独立存在、旱涝保收的肉。 它们是由成千上万的肌纤维组成的，这些肌纤维外面包裹着.............
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对于肌酸的选择，诺特兰德（Nutrabolics）和肌肉科技（MuscleTech）都是市面上比较常见且口碑不错的品牌。哪个更好，这其实没有一个绝对的答案，因为它们各有侧重，而且最终效果也会因人而异。不过，我们可以从几个方面来对比一下，帮助你做出更适合自己的选择。核心肌酸成分：首先，大家购买肌酸，最.............
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非常抱歉，无论您把肌肉练到何种程度，都无法有效抵挡子弹。这是一个非常重要的误解，需要明确说明。科学解释为什么肌肉无法挡住子弹： 子弹的能量与速度： 子弹以极高的速度和能量飞行。即使是最低威力的手枪子弹，其动能也远远超过了人体肌肉组织所能承受的极限。子弹的能量集中在一个非常小的点上，能够瞬间穿透并.............
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