有一个对你不闻不问冷暴力的父亲 该怎么办?
首先，你需要认识到，你父亲的行为模式并非你的错。冷暴力是一种情感虐待，它可能源于他自身的情感处理方式、过去的经历，或者他认为这是“教育”你的方式，但无论如何，这都伤害到了你。你不需要为他的冷漠承担责任。
接下来，你可以尝试理解这种状况，但这并不代表你要接受它。有时候，父亲的冷漠是因为他们不擅长表达情感，或者他们认为保持距离是一种“独立”的体现，又或者是他们自己内心也存在着某种困境，但却用这种消极的方式来应对。但这只是可能性，你无法强求他改变，因为改变的前提是他愿意。
在这种情况下，你的主要目标应该是保护好你自己，并努力在不伤害自己的前提下，寻求一种相对健康的相处模式。
你可以尝试主动沟通，尽管这可能很难，而且你可能已经尝试过很多次。选择一个相对平静的时刻，你可以温和地表达你的感受，例如：“爸爸，我感觉你最近好像很少跟我说话，我有点担心你，也希望你能多了解我的情况。” 或者，“我注意到我们之间的沟通越来越少了，我希望能听到你的想法，也让你知道我最近在经历什么。” 尽量用“我”开头来陈述你的感受，而不是指责，比如“你总是……”而是“我感觉……”。
然而，我也明白，有时候即使你主动了，也可能换来的是沉默，或者敷衍的回应。如果对方的回应依然是冷漠，你不能强迫他。在这种时候，你需要学会保护自己的情绪。不要把他的沉默当成是对你人生选择、你的努力或者你这个人本身的否定。
这意味着你要建立一个属于你自己的情感支持系统。你的朋友、你的亲人（除了你的父亲之外）、你信赖的老师或长辈，都可以成为你倾诉的对象。找到那些能够理解你、支持你的人，他们的存在和关怀，能够帮你填补父亲留下的情感真空。
同时，也要照顾好自己的生活。专注于你的学业、工作、兴趣爱好，这些都是能让你感到充实和有价值的事情。当你能够照顾好自己，并且在自己的领域里取得成就时，你的自信心会增强，你也会发现，即使来自家庭的支持不够，你依然能够活得很好，甚至发光发热。
你还可以尝试学习一些情绪管理和沟通的技巧。了解冷暴力的影响，并找到健康的应对方式，这本身就是一种成长。你可以阅读相关的书籍，或者寻求专业的心理咨询。一个专业的心理咨询师，能够提供一个安全的环境，让你表达你所有的情绪，并帮助你理解和处理这段关系带来的伤害。
更长远来看，如果这种冷暴力严重影响了你的心理健康，并且你已经尽力尝试改善但收效甚微，你可能需要重新评估你在这段关系中的界限。这意味着，你可能需要接受，你无法改变你的父亲，而你只能改变你如何回应他。这意味着，你可能需要减少对他的期望，并且在你自己的生活中，为自己创造一个更加积极和温暖的环境。
请记住，你值得被爱，值得被关心，也值得拥有良好的人际关系。即使你的父亲无法提供这一点，也不意味着你无法在生命的其他地方找到它。把这份力量用在好好爱自己、好好经营自己的生活上，这才是最重要的。
网友意见
如果题主的描述是准确的话：
在回答这个问题之前，我看了题主在其他回答下的评论：
建议题主再好好看看自己的问题描述，作为旁观者，看了题主在其他回答下的评论，感觉题主说的不像是一个事，或者说，是2个不同的人在说这个事情........
当题主在问题里抱怨父亲的所谓“冷暴力”的时候，题主作为一个26岁的年轻人，有没有想过这样一个问题——“是什么原因让父亲变成这样，自己应该为父亲做点什么？”
俗话说：“人无完人。”或许有些事情，等题主自己成为了一个父亲之后，才会明白当年自己父亲的感受！
不知道题主有没有经历过这样的事情：父亲经常酗酒，每喝必醉，喝醉了就发酒疯，整天说你没有用，以后就是饿死的命，总觉得别人家的孩子好，在家嘴里不干不净的贬低你，在外面还要虚伪的夸你，一切都为了自己的面子，总觉得自己是对的，敢反驳，就会发怒，拳脚相向.......
题主觉得，这样的父亲和你那位“冷暴力”的父亲，哪个更好？
我说的这个就是我的父亲！
不过，不管你信不信，我从来没抱怨过，因为我知道他是他，我是我，虽然我是他的儿子，我绝对不要活成他那个样子！
所以，我从来不喝酒，不轻易发火，很少说脏话，虽然我骨子有和他很像的地方，但每次当我要控制不住自己的时候，我都会告诉自己：“你不想变成那个你最讨厌的人吧！”然后让自己冷静下来，再考虑遇到的事情！不喜欢别人夸我，也不轻易对别人奉承！
现在我觉得过的挺好，毕竟我是为自己活着的，与他人无关！
现在有了自己的家庭，至少我身边的人觉得我是值得依赖的！
说实话，如果让我选，我宁可跟题主换一下父亲，让题主也感受一下所谓“冷暴力”之外的一些东西！
现在，虽然我依然不太喜欢和父亲交流，但是，我知道他年纪大了，所以，大多数时候，我还是会耐心聆听，做一个儿子应该做的事情，毕竟我也早已经是个成年人了.......
而题主是不是也可以以一个成年人的身份和角度，去看一看自己遇到的问题？你现在所有的“不如意”真的是因为你父亲所谓的“冷暴力”吗？你自己的责任占了多少？如果真的改变了你父亲所谓的“冷暴力”你自己的问题就能解决了吗？
最后，想提醒题主一句：“我们真正可以控制的，只有我们自己！”不知道我说的清不清楚！
要怎叫做是题主自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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