想成为理论物理学家，高二的我应该做什么？

想成为理论物理学家，这绝对是一个充满挑战但也无比迷人的目标！高中是打下坚实基础的关键时期，现在高二，正是你应该开始认真规划和行动的时候。别担心，这并不是什么遥不可及的梦想，只要你用心去做，一步一个脚印，完全可以实现。

首先，我们得明白，理论物理学家到底在做什么？他们不是在实验室里敲敲打打，而是用数学的语言去描述、理解和预测宇宙的规律。想想爱因斯坦的相对论，他就是坐在办公室里，通过思考和计算，颠覆了我们对时间和空间的认知。他们就像是宇宙的“侦探”，试图解开那些最根本的谜题。

那么，作为一名高二的学生，你能做什么呢？

1. 扎实的基础是基石：数学！数学！数学！

理论物理的核心就是数学。物理学的语言就是数学。所以，你现在最重要的事情，就是把数学学好，并且是真正地“学懂”，而不是死记硬背。

课程之外的拓展：你在学校学的数学课程（代数、几何、三角函数）是基础，但对于理论物理来说，你需要更深层次的理解。
微积分：这是物理学中最核心的工具之一。变化率、累积量，这些都是通过微积分来描述的。如果你学校有选修微积分的课程，一定要争取去学。如果没有，可以开始自学。网上有大量的优质资源，比如可汗学院（Khan Academy）的微积分课程，或者一些大学开放的在线课程。关键是理解概念，做大量的练习题。
线性代数：向量、矩阵、方程组，这些在量子力学、狭义相对论中都扮演着至关重要的角色。同样，可以开始接触这方面的知识。
概率论与数理统计：尤其是在统计力学和量子力学中，概率的思想无处不在。
理解“为什么”：在学数学的时候，不要只满足于会做题，试着去理解公式背后的逻辑，它们是怎么被推导出来的，解决了什么问题。这会让你对数学有更深刻的认识，也为将来学习物理打下更好的基础。
练习，练习，再练习：数学是熟能生巧的学科。多做题，从简单的开始，逐步挑战更难的。不要怕犯错，错误是最好的老师。

2. 拥抱物理，深入理解：

在学校的物理课程是你接触物理世界的第一扇窗。

认真对待每一堂课：即使是初中、高中学的力学、电磁学，也要深入理解其中的概念和定律。牛顿定律、能量守恒、法拉第定律……这些看似基础的知识，在高等物理中依然是核心。
多思考，多提问：为什么会这样？有没有其他解释？你的好奇心是驱动你前进的最大动力。大胆地向老师提问，即使有时候觉得自己的问题很“傻”。
课外读物与资源：
科普书籍：像《时间简史》（斯蒂芬·霍金）、《果壳中的宇宙》（斯蒂芬·霍金）、《上帝掷骰子吗？——量子物理史话》（曹天予）、《物理世界奇遇记》（乔治·伽莫夫）这些经典的科普读物，能让你对物理学的宏大图景有一个初步的了解，激发你的兴趣。
在线课程与视频：除了可汗学院，还有Coursera、edX、MIT OpenCourseware等平台，上面有很多顶尖大学开设的物理导论课程，甚至一些进阶课程。虽然你可能听不懂所有内容，但可以先了解一下课程大纲，对未来的学习方向有个概念。YouTube上也有很多优秀的物理科普频道，比如Veritasium、MinutePhysics、3Blue1Brown（虽然偏数学，但有很多与物理结合的讲解）。
关注物理新闻和时事：了解当前物理学界有哪些重要的进展，比如引力波的探测、Higgs粒子的发现等等。这能让你感受到物理学的活力和前沿。

3. 培养科学思维和解决问题的能力：

理论物理学家不仅仅是数学家，他们更是问题的解决者，需要严谨的逻辑思维和创造力。

逻辑推理：在学习和做题时，时刻注意自己的逻辑链条是否完整、严密。
分析和建模：很多物理问题都可以用模型来简化和分析。尝试将现实世界的问题抽象成数学模型，并尝试去求解。
独立思考：不要轻易接受任何结论，试着去验证、去推导。即使是书上的定理，也试着去理解它的推导过程。
“动手”实验（虽然你是理论方向）：即使不打算成为实验物理学家，了解实验的设计思路和结果分析对理论理解也很有帮助。一些简单的科学小实验，或者观察生活中的物理现象，都能加深你的理解。

4. 提前规划大学和未来：

既然你有了明确的目标，现在就可以开始为大学做准备了。

关注大学和专业：了解哪些大学的物理系比较强，有哪些研究方向是你感兴趣的。
了解高考要求：确定你所在地区高考对物理科目的要求，确保自己能考入理想的大学和专业。
争取参加竞赛：如果条件允许，可以考虑参加物理竞赛（比如奥林匹克物理竞赛）。即使没有获奖，备赛的过程本身也是对知识的巩固和提升，并且能够锻炼你的应试能力和解决问题的能力。

5. 保持热情，耐心与毅力：

成为理论物理学家是一个漫长的旅程，需要极大的热情、耐心和毅力。

不要害怕困难：物理学和数学的学习过程中，一定会遇到很多困难和挫折。这很正常。关键是不要放弃，找到解决问题的方法，或者寻求帮助。
找到同伴：如果有志同道合的朋友，一起学习、交流，会让你更有动力。
保持好奇心：永远不要停止提问，永远对未知保持探索的欲望。

具体到你现在高二，我给你的建议是：

优先保证学校的数学和物理成绩。这是基础中的基础。
课后，花大量时间在数学上。重点学习微积分的概念和基本运算，可以开始接触线性代数。
阅读优秀的物理科普读物，并且开始尝试看一些物理入门的在线视频课程，对不同分支（力学、电磁学、热力学、量子力学、相对论）有个大概的了解，找到自己最感兴趣的方向。
尝试做一些课外的物理题，尤其是那些需要运用数学工具来解决的问题。
如果可能，找一些与物理或数学相关的社团活动，或者和同学组成学习小组。
与你的物理老师多交流，表达你的兴趣和目标，听取他们的建议。

最后，请记住，成为理论物理学家不仅仅是掌握知识，更重要的是培养一种思维方式，一种探索宇宙奥秘的热情。享受这个过程，你正在做的，是对人类最根本问题的一种追寻，这本身就是一件非常了不起的事情！祝你在这条道路上一切顺利！

网友意见

写在前面的话

在这篇回答两年前最早的版本中，我讲过自己的部分经历，现在也已经有一些变化了：

我高二时读了霍金的《时间简史》后，决定要学理论物理；
我在高中2000人的报告会上，发言说自己的理想是拿诺贝尔物理学奖；
大学读了二本大学的物理系，后考上了某985的理论物理研究生；
读了理论物理的硕士，却因为没有发论文而选择结业（第一版写于这个时间点）；
回家后在家自学本科程度的数学和某些研究生阶段的物理；
目前已被欧洲某所培养出十几位诺奖得主的大学的理论物理系录取为硕士研究生。

最近把第一版风格的故事写为自述，这应该可以称作是这篇回答的“怀旧版”吧。对于某些收藏之后想要看我的故事的读者，奉上链接：

第一版的内容，收到了大量的恶意评论，我以为是我当时刚从学校回来，所以写的难免有些消极。最近出了新功能，可以查看历史版本，写这个新版本之前我看了最早的版本，发现当时写的还算客观，唯一的不足可能就是过于突出强调自己的经历，让读者和我产生了距离感吧。当然我知道被恶意评论是肯定会发生的，正如我当时所说：

其实决定把这些东西讲出来之前我非常犹豫，因为我知道我现在讲出来就会有很多人讽刺挖苦，因为我现在什么也不是，但如果等我成功之后再讲出来，你也体会不到这些文字的真正内涵，因为成功的人都会被奉为天才，再好的经验被解读后都会变味，因为没人在你18岁的时候能够知道你是不是天才，只有时间才能证明，只有你真正做到的时候才能证明你是。我也无法忍受不讲出来，因为我看到你的问题，又看了几眼其他人的回答，我就有强烈的同情心，因为我深深地觉得包括你在内，有很多人就和当年的我一样，充满希望，然后看到现实所给出的标准答案完全陷入失望，但我又不甘心，所以我要讲出来。

也许有人会疑惑，我为什么要在那样一个时间点去讲这样一个故事，那不是找不自在吗？不是等于自己让别人揭开我的伤口吗？其实这篇回答走到现在，早已不是给某个提问者写的回答，而是写给所有身处人生岔道口，有理想却又不知所措的青年的一点鼓励。而我当初的出发点就是揭开自己的伤口，让所有人体会到生活的本质。我当然知道会被人嘲笑，批判，伤害，但只有在我人生最低谷的时候，这些键盘侠才敢说出那些对我伤害极深的评论。也许有人觉得在我成功拿到诺奖的时候再出来写这样的回答会更好，更安全。但那时候的回答会被人曲解，我也会被网络神化，那你们就看不到真相。所以，相比于我的回答，评论区才是你们应该看的东西，那些恶毒的讽刺，挖苦，嘲笑才能告诉你，当下在中国，想要成为理论物理学家除了面对学习本身的困难，还要面临心理和精神上的压力和阻碍。因为网络上的这些评论会经常出现在你身边的亲朋好友，同学，老师等等人的口中。当然，这篇文章并不是为了打击你们的热情，吓跑或者劝退你们，而是给你们打上一针疫苗。因为当你们发现走在你们前面的，也许看起来已经做到了很多的“我”当初也经历过这些痛苦，你们在自己遇到这些事的时候，就不那么想放弃了。我同时也希望，那些曾经恶意评论的人不要因为我发展得越来越好就偷偷地删掉过去的过分言论，你们所做的贡献远比我自己写的东西大。

如何成为理论物理学家？

我并不是一个理论物理学家，目前仅仅是学了9年物理和理论物理的研究生。我没法告诉你成为理论物理学家需要的所有的要素是什么，但我可以告诉你它一定不是什么。

在这个问题下的许多回答都在强调你想学理论物理必须步入名校，师出名门。我不同意这种观点，不是因为名校和普通学校没有差别。事实上他们有许多差别，对你的影响也许会很大。这个世界并不是乌托邦。社会上有各种各样的歧视，种族歧视，性别歧视，出身歧视，背景歧视，地域歧视等等。从你出生开始，在你单纯地能够说出“我将来的梦想是成为科学家”开始，一个你还没有意识到的巨大痛苦已经逐渐展开——我们似乎无法自由选择我们的人生。

拥有优秀父母的人，自己也会很优秀，他们从小就能够接触到最好的学习方法，被最好的教育理念保护着，而不具备这样的家庭条件的人可能很难感受到学习的乐趣，他们觉得学习本就是痛苦的。父母没那么有文化的，但只要是有钱，一样可以通过经济上的补偿通过买教育资源而改变下一代的思想。但如果父母什么都没有呢？这些人靠什么呢？他们孑然一身，只能靠自己努力，他们大部分情况下会走很多弯路，甚至很少能够找到正确的方法。所以当有些人说“高考是最公平的，因为它给了那些农村出身的孩子走出大山的唯一机会”，我想说：“高考确实是目前许多毫无社会背景的孩子出人头地的唯一机会，但却不是公平的。高考的公平仅仅出现在考试当天和阅卷的过程中，而准备高考的前十几年都是不公平的”。

出身是我们无法选择的，谁也没跟我们商量过就把我们生了下来。

但，我们真的需要先改变自己的阶级才能开始学理论物理吗？美国的黑人由于不被主流音乐界接受而创造了爵士乐风格，因为主流音乐界认为黑人不配玩儿高雅音乐，当然他们的阶级也不是自己能做选择的。我们是不是也可以创造新的格局？

也许外在的东西很重要，但学理论物理真的需要你提前具备这些吗？不，你不需要天赋异禀少年成名才能去学理论物理，你也不需要以拿诺奖为目标才能学理论物理，你不需要考上清华北大才能学理论物理，你也不需要跟着大佬才能学理论物理，你不需要是个白人才能学理论物理，你也不需要是个男生才能学理论物理，你不需要家里有钱才能学理论物理，你也不需要生在美国才能学理论物理，你不需要过早发了论文才能学理论物理，你也不需要拿了大奖才能学理论物理。

因为，物理本身不是只属于某个特殊阶级，特殊人群的。只要你对物理充满了好奇和兴趣，满腔热情做好了接受挑战的准备，那么我觉得你已经合格了。许多人还不知道自己喜欢什么将来要做什么呢，难道你明知自己想做的事还要听信其他人的否定意见而放弃它吗？你是想做勇敢踏出第一步的勇士，还是站在路口犹豫着，看着别人踏入新世界却永远不敢走出这一步的懦夫？我选择了前者，并且庆幸自己做了这个选择。

我曾站上千人讲台，说我想拿诺贝尔奖，这也许是我人生中最疯狂的事情。我曾被同学孤立，但看着霍金的《时间简史》，在脑中想象地球外的宇宙深处，而那些痛苦的记忆就被抛弃在那无尽的黑之中。我高中英语曾考不及格，而现在却每天都在看英文书。我曾厌恶历史，对此敬而远之，而现在却快要看完20卷《易中天中华史》，对世界的历史充满了好奇，只是想知道过去和我一样的人是怎样思考怎样度过他们的一生的。我曾孤身一人，后来却识得几个交心的朋友，不多，但足够。也遇到一位懂我，欣赏我的红颜知己，我们彼此欣赏互相鼓励共同进步。我曾经相当自卑，现在却对自己很有信心。我曾经默默无闻，现在却也有幸能够成为指引某些陌生人前路的明灯。所有的这些，我知道，都是学物理带给我的。如果不学物理，我不会有这些改变，我选择了理论物理，而理论物理塑造了我，所以我从不后悔，选择理论物理是我做过最棒的决定。学理论物理时交到的几个朋友是我遇到过最真诚，最纯粹的人。他们敢直言，不做作，有想法，敢行动。

我知道有些人觉得我只是井底之蛙，为了一点点小成功沾沾自喜。在拥有100的人眼里，拥有10和拥有1以及拥有0的人自然没什么差别。但从0到1是完全不一样的。有了从0到1，就有从1到10，就有从10到100，就有从100到1000。我现在确实还不够成功，不够厉害，但我永远在成长，这也是学理论物理带给我的。

学物理是一个自我成长的过程，不是一个奔着目标追赶的苦旅。你的生活不该是每天10几个小时的埋头苦干，而是把物理融入生活，却不忘生活本质的云淡风轻的生活方式。每天专注地学习五六个小时，然后享受与朋友的高谈阔论，和爱人的热情缠绵或平淡幸福。

也许你很幸运，在经过一番折腾后成为了职业的理论物理学家，一生在数学与物理概念间大展拳脚。也许你没那么幸运，最终没能成为理论物理学家，但它永远地改变了你，让你变得更阳光，更积极向上，让你自信。每当你再次感受周围的世界的时候，你的思维中拥有一个强大的工具，帮你去理解表象之下的规律，给你的生活赋予了一种逻辑感，相信我，你看待任何事情都将和过去不同。你也许会和我一样，在人生的某个阶段需要把自己一个人关起来，去思考，去静修，但你总有一天会回去见朋友，因为分享永远让你的乐趣加倍。也许，你有一天会在深夜跳起来，意识到你可能是世界上第一个理解了某个概念的人，迫不及待想与人分享，但却没有人能够立马坐在你面前听你讲述，这时候你觉得黎明前的几个小时是世界上最漫长的。或许，你只是学会了早已建立起来的概念，但就在你感受到你理解了的那一刻，你感受到一种特殊的快感，你感到自己和过去的逝者们被什么东西连接了起来，那可能是概念，思想，这让你觉得一千年也不过弹指间。

我想不到任何理由，能让我像这个问题下的某些人一样，告诉你你不该学理论物理。

我曾以为我所做的所有的选择都是因为我想成为大师，但我才发现，我所做的一切其实是为了真实地活着，我喜欢思考物理和数学，为什么不学？我觉得理解比发论文重要，为什么不阅读？就算有些方法可以不那么懂也能发论文，即便这样能发的出好文章我也不会感到快乐，因为我不享受。更何况这样明明只能产生学术垃圾。

结束语

我想告诉你的是，你根本不必从我这或者从任何人那里得到学习理论物理的完整地图，如果你照着图纸去施工就真的会有趣吗？学习理论物理是探索的过程，未来的发展在哪个方向即便是诺奖得主们也不知道。真正重要的是你要迈出第一步，去选择物理学作为你的专业，去学习，去阅读，去接触更多的物理学的知识和数学，去和更多的同道中人交流。并且，不要因为其他人的打击而轻言放弃，只有你自己能证明自己到底行不行，其他人没有资格对你的人生评头论足。

如果你在中国学习物理，你需要知道最重要的一点就是不要因为外界的评价，就自己看轻自己的价值。我时常觉得高考非常荒谬，我喜欢物理，那么我是不是只需要证明我物理和数学学得好就OK了？至于英语，等到认识到它对于国际交流的重要性之后再补不也来得及吗？我高中英语几乎不及格，高考才104，现在还不是雅思考到7.0？还申请到了欧洲的研究生。但高考接受了所谓的“短板理论”，用我在其他学科的不足来否定我在理论物理上的可能性。人生可不是拿桶装水这么简单好吗？

除了高考的荒谬，自主招生更荒谬，竟然就是选拔一些高中就把大一的高数和普物学了的学生。这种选拔除了把城里的，身处有远见的家庭之中的学生给挑选出来，还有什么好处呢？每个普通大学都有许多大一能把高数和普物期末考试考到90分以上的学生啊，那是不是说，只要他们晚两年高考就完全可以自招去985了？然后竟然有许多985的学生会因为和竞赛生在一起学习而备受压力，和比你高一级的学生在一块上课，能不受打击吗？这种制度，只要是中学的暑假不去上那些没用的辅导班，用来自学大一的课程，就很容易达到要求吧。但对于小地方和农村的孩子，谁会允许他们这么做？家长不会理解和支持，学校更是把时间都占满了。

还有一些所谓的国际大赛，我总觉得就是一些上流社会的人为了给自己的子女贴上上流社会的标签而搞出来的项目，自己做一个活动给自己人颁奖。为什么这么说呢？因为他们比的项目不都是只有城里上流社会的人才会接触的到的内容吗？在农村孩子还在玩泥巴的时候他们就给自己的孩子培养一些奇奇怪怪的技能，然后去参加只有拥有这些技能才能参加的大赛，然后说，比赛拿了金奖的就是这个世界上最聪明的孩子。可是那些农村的孩子根本没有训练过，没有参加过这个比赛，这个比赛说自己的选手世界第一，真的有意义吗？这个世界难道就只有这些上流社会的人吗？这不禁让我想起武林外传里的桥段：

邢捕头：“**的外孙在古筝大赛上获得第二名，虽然只有三个人参赛，第三名还是个聋子”。真是不得不佩服编剧的功力。

所以你如果听说谁谁谁国际数学奥林匹克竞赛拿了金奖才能学数学和理论物理，你肯定不行之类的话。我想告诉你，那只能说明他家里应该比你家有钱，出生的城市应该比你的家乡发达。但真的不能说明你将来的科学成就会比他低。

如果你对社会上的这些现象不服，那么你应该拿起自己的武器反抗。我指的不是造反，而是你应该真的好好去做你想做的事情了，然后总有一天，当你成功的时候，你可以正大光明地对这个世界说，你们的评价体系是有问题的。千万不要对既得利益者抱有过多的幻想，期望他们能自发地改善下层人民的生活和机遇。既得利益者既然能让自己的孩子在竞争中受益，就没必要为了你们这些八竿子打不着的陌生人费力，能改变社会未来的只有你们自己，希望你们能和我一起先去证明自己，再去让我们的世界更公平。

从你使用的语言，我猜测你是中国人。那么问题就简单了：我国在近二十年内最有前途的研究方向就是芯片。你从现在就开始学半导体物理吧。

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