博尔特双脚为什么会变形，职业田径运动员的脚都会这样吗？其他类别的运动员也会有这种现象吗？
博尔特双脚的“变形”究竟是怎么回事？
首先，需要澄清的是，说博尔特的脚“变形”可能有些过于夸张。更准确的说法是，他的脚可能因为长年累月的专业训练和比赛，以及他特殊的身体构造，而展现出一些与普通人不同的特征。
最常被提及的是他右脚的拇指外翻（Hallux Valgus）。这是一种常见的足部畸形，表现为第一跖骨内收，导致大脚趾向外侧倾斜，同时第一跖骨头向内侧突出，形成一个骨赘。在博尔特的案例中，有人观察到他的右脚大脚趾与第二脚趾之间存在一定的角度，并且内侧的跖骨头似乎有一定程度的凸起。
除了拇指外翻，也有人注意到博尔特在奔跑时，他的足弓可能显得较低，甚至有些扁平。这可能与他的足部结构、肌肉和韧带的张力有关。
为什么会出现这些情况？
1. 高强度的训练和比赛: 职业田径运动员，尤其是像博尔特这样的短跑运动员，他们的训练强度是常人难以想象的。每一次起跑、每一次加速、每一次冲刺，都意味着双脚要承受巨大的冲击力和反复的拉伸、挤压。日积月累，这些压力会对足部的骨骼、关节、软骨和周围的软组织产生持续的影响，可能导致一些结构上的变化。
2. 生物力学和步态: 博尔特拥有独特的身体优势，他的身高、臂展和步幅都远超常人。这种与众不同的身体构造，自然也会影响到他的奔跑时的生物力学。他独特的步态和发力方式，可能在某些特定部位对他的脚部造成更大的压力或更集中的负荷。
3. 遗传因素: 很多足部畸形，包括拇指外翻，都与遗传因素有关。如果一个人天生就容易出现某些足部结构问题，那么在高强度的运动压力下，这些问题可能会更加明显或提前显现。
4. 脚部习惯和鞋具: 虽然职业运动员通常会选择专业的运动鞋，并有专业团队进行评估和调整，但长时间穿着紧绷的跑鞋，以及某些特殊的发力习惯，也可能在一定程度上影响脚部形态。
职业田径运动员的脚都会这样吗？
不一定，但出现一些不同于常人的特征是很普遍的。
博尔特的情况并不是所有职业田径运动员都会遇到的。每个人的身体构造、训练方法、比赛项目以及遗传因素都不同，所以他们脚部可能出现的问题也会有所差异。
然而，职业田径运动员的脚部，由于承受的高强度负荷，确实更容易出现一些“职业病”或适应性变化。 这些变化可能包括：
足底筋膜炎: 这是跑者中最常见的疼痛之一，足底筋膜（连接脚后跟和脚趾的厚带状组织）因反复牵拉而发炎。
应力性骨折: 长期反复的冲击可能导致足部的小骨头出现细微的裂缝。
跖骨疼痛: 跖骨是脚掌中连接脚趾和脚跟的五块长骨，在奔跑时承受巨大压力，容易出现疼痛和炎症。
肌腱炎: 跟腱、胫后肌腱等肌腱因过度使用而发炎。
指甲问题: 跑步时脚趾反复撞击鞋头，容易导致指甲变黑、增厚甚至脱落。
足部形态的轻微变化: 比如足弓的改变、前掌变宽等，这些更多的是身体为了适应运动负荷而产生的适应性变化，不一定算作“畸形”。
关键在于，这些变化是与运动相关，并且不一定影响他们的运动表现。 许多运动员通过专业的康复、物理治疗、鞋具定制以及科学的训练方法，来管理和缓解这些问题。
其他类别的运动员也会有这种现象吗？
是的，其他类别的运动员同样可能因为运动的特殊性而出现脚部形态的变化或健康问题。
虽然我们以博尔特为例子，但他所面临的脚部压力，在很多运动项目中也是普遍存在的。
长跑运动员: 除了足底筋膜炎和应力性骨折，他们的脚部可能因为长时间的负荷而出现足弓的进一步变化，以及与鞋子摩擦导致的皮肤问题。
篮球运动员: 频繁的跳跃、急停、变向，对脚踝和足部关节的冲击非常大。这容易导致崴脚、肌腱损伤、拇指外翻（尤其是前锋和后卫）等问题。他们的脚部也可能因为常年穿着包裹性强的篮球鞋而显得更加“紧实”。
足球运动员: 踢球时的蹬踏、触球、变向，以及在不同场地上的奔跑，都对脚部有特殊的要求。球员的脚容易出现足外翻（脚踝外侧韧带损伤）、肌腱炎、指甲问题，以及因为长期穿钉鞋而可能导致的足部骨骼压力点。
体操运动员: 体操运动员的脚部需要承受巨大的跳跃、落地和支撑力量。他们的脚部通常非常强壮，但可能出现脚踝的损伤、足弓的变化，以及因为频繁的脚尖发力而导致的拇指外翻或槌状趾。
举重运动员: 举重需要非常稳固的站姿和脚部力量。举重运动员的脚部通常会显得比较粗壮，足弓可能为了提供更大的稳定性而有所改变。
总结来说， 博尔特双脚所呈现的某些特征，虽然可能因为他个人的身体和训练情况而显得比较突出，但其根本原因——运动带来的高强度负荷和对身体结构产生的适应性或潜在影响——在很多专业的体育项目中都是普遍存在的。
职业运动员的身体，就像是为运动而“打造”的机器。在这个过程中，他们的身体会为了适应运动的要求而发生各种变化，这其中也包括他们的脚部。这些变化，很多时候并非“病态”，而是身体在挑战极限过程中，所留下的独特印记。只要这些变化不严重影响运动表现，并且能够得到有效的管理和保护，它们就成为了运动员职业生涯中不可或缺的一部分。
网友意见
避免不了。
说的再极端点，所有职业运动员（可能除了冰壶、棋类和马术、台球们？）恐怕都避免不了。
几年前拿过博尔特穿过的跑鞋（不记得是哪场比赛穿过的），上面还有他的签名：
博尔特身高1米96，鞋码47码，内长30.5厘米。径赛场少见的超级大脚，大到曾抱怨奥运会起跑器设计的太短，严重影响他发挥。
这张是伦敦奥运会的起跑器，长度为27厘米——作为参照，我的鞋码是42.5/US 9，内长正好是27厘米（长度上，差不多整个脚都能放在起跑器上）。而博尔特穿鞋后，脚长比正常人得长个4厘米，起跑器对他而言就太迷你、推蹬的面积和长度都有些捉襟见肘了。
我说下博尔特的履历，就知道为什么脚会变形、为什么说几乎所有运动员都避免不了。
博尔特小学跑得就很快，12岁那年成为小学百米最快的人，展现出一定的天赋。进了中学后他更喜欢玩板球和足球，体育教练就各种劝他练田径，最初的主项是200米和400米。接下来算半系统的练了三年，15岁开始参加地区性比赛，拿一些名次；
博尔特15岁的时候身高就已经达到1米96，之后再没明显长过。对应的，鞋码也几乎接近47码了。16岁时，puma给了他一纸合约，算是装备上有了保证——即便当时不可能给博尔特定制鞋款，好歹合脚+专业性是没问题了；
但博尔特实在太异类。幼年博尔特成绩是不错，不过说他日后能拿名次甚至破纪录，没多少人相信。04年雅典奥运会因伤跑的一塌糊涂，puma觉得他未来可能也就是个成绩尚可的大个子，不会是巨星（短距离径赛就没这种大高个巨星的先例），几乎决定放弃赞助他了……
时间点上，博尔特03-04年作为短跑新星，也是那时候正式成为职业选手，再往后确定主项、更换教练、更专业更艰苦也更量身定制的训练。05年伤病过后，才算正式开启自己金光闪闪的生涯巅峰。
（插一句，puma这个牌子对潜在的青少年天才真是特别喜欢，以前的博尔特，现在的杜普兰蒂斯和卡尔斯滕·沃霍尔姆，都是年纪轻轻就成为同项里历史第一人/即将成为第一人的。）
所以——
- 博尔特12-15岁开始接触系统的田径训练，也正好是在长身体，双脚鞋码飞速增长的时期；
- 他很快长成大高个+超级大脚，在一段时间里同很多这样的人一样，在选鞋上会遭遇不小的麻烦；
- 而后尽管16岁就开始有赞助商（不愁装备的合适性及专业性），但并没有可能（也不现实）在当时就得到和后来那样量身测试脚型、定制专业鞋款的条件；
- 等到真正都享受体育超级巨星待遇时，相当于他已经经过了5+年的高强度训练。双脚也经受了长期的超强度负荷。
人的脚是人类小肌群最丰富、骨头最多的部位之一。即便我们这些普通人，穿着合适的运动鞋（哪怕最顶尖款），要是每天运动数小时（就算最低强度），也极大可能黑趾甲、出水泡，还可能有各种炎症、筋膜炎、跖趾关节/骨头等的问题……
何况这种运动员的强度呢？
和博尔特类似的还有勒布朗詹姆斯，也是脚趾+第一跖骨无敌扭曲的一个人。
勒布朗18岁进联盟，17岁还在打高中就全美关注+一堆运动品牌捧着装备现金想签约，15岁名声就已经传到州以外了……听起来似乎成长阶段就不缺专业装备？但老詹说自己小时候因为人高脚大，还是很少能穿合适的鞋码。加上他的运动量，过早的经历接近职业球员的训练，都更加加剧了双脚的形变。
很多NBA球员，包括姚明，几乎都有詹姆斯这样的经历，哪怕他们个个差不多都年少成名。
博尔特也好，詹姆斯姚明也好，他们的双脚变形，实际上在正式开始职业生涯、还在长身体的阶段，基本就已经存在了。而等年纪再大一点，再强大的医疗护理或者定制装备，也是无法去改变这种变形了。
所以现在回过头去看，为什么顶级运动员的脚如此变形，本质上从逻辑上就说不通。在他们不是顶级，还只是潜力股的时候，很多东西就定下来了。
这个放在几乎所有职业运动员身上都是接近的。
我们看到的职业运动员，赛场上的表现之前，很多3、5岁就开始童子功，10岁左右就要接受高强度的训练（很多项目，12、3岁没表现出什么天赋，也就吃不了这碗饭了），不少15、6岁身体正在快速生长时就有大大小小伤病/身体变形的……
没办法，走职业体育这条路，没得选（更变态如体操，多数运动20岁出头正是表现潜力的时候，体操运动员却可能已经在生涯末期、准备退役了）。
竞技体育说白了，是一群最有天赋的人在用最极限的状态兑现天赋，这种最极限状态，就在受伤边缘。长久以往，身体部位变形很正常。经常有诸如“再不退役就瘫痪”的说法，不见得有什么夸张成分。
当然现在情况肯定越来越好，青少年小运动员也都能穿着相比过去要专业得多的装备。要比姚明、詹姆斯、博尔特这些80后们条件好得多。
但真遇到诸如「超级大脚」的情况，困难也还是存在的。
何况谁开了天眼知道这孩子是未来的梅西、勒布朗、博尔特……呢？等他们表露出天赋超人、值得培养、也有一定成绩支持时，身体就已经进入职业选手的“宿命”里，很难再有变化了。
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