人是被基因控制的吗？
人，究竟是被基因这本“先天指令集”操控的傀儡，还是拥有自由意志的独立个体？这个问题，恐怕是困扰人类几千年的哲学命题之一。要深入探讨，得先把“基因控制”这几个字拆解开来看看。
基因，我们身体的蓝图，但不是全部。
我们每个人，都带着一套独特的基因。这套基因像一张精密的建筑蓝图，决定了我们的眼睛是什么颜色，头发是卷曲还是直的，身高大概会有多少，甚至预设了我们某些疾病的易感性。从这个角度看，基因确实在很大程度上“决定”了我们是什么样子。
打个比方，如果你拿到一本食谱，里面写着“用面粉、鸡蛋、糖和牛奶做出蛋糕”。食谱（基因）规定了蛋糕的“基本构成”，你很难用它做出一个水煮蛋来。同样，基因也为我们的身体设定了“基本框架”和“潜在可能性”。
但，蓝图不等于最终建筑。
然而，即使是最详细的建筑蓝图，也无法完全预知一座房子在建成后的所有细节。房子的最终模样，还会受到施工队的技艺、使用的材料（即使是同一张蓝图，用最好的砖瓦和用劣质材料盖出的房子也不同）、周围环境的影响，甚至住户的使用习惯（是精心打理还是任其荒废）。
人的情况也是如此。基因固然提供了基础，但“我们是谁”，远比基因所能描述的要复杂得多。
环境，那个看不见的“施工队”。
环境，是影响我们成长的另一股强大力量。这里说的环境，涵盖范围非常广：
先天环境： 比如在妈妈肚子里的营养状况、有没有受到有害物质的影响。这些都会在基因表达的早期阶段留下印记。
后天环境：
家庭教育和成长经历： 父母的教养方式、家庭氛围、童年经历，这些塑造了我们的性格、价值观，甚至是情感模式。
社会文化： 我们所处的社会文化背景，我们接受的教育、接触到的信息，都会潜移默化地影响我们的思维方式和行为习惯。
人际关系： 朋友、伴侣、同事，这些互动关系对我们的情感健康和个人成长有着至关重要的作用。
生活方式： 饮食、运动、睡眠、甚至你选择接触什么样的信息，这些日常的决定都在影响着你的身体和精神状态。
举个例子，基因可能赋予一个人“运动天赋”的潜质，但如果没有后天的刻苦训练和良好的运动环境，这种天赋可能就永远埋没。反之，即使基因上不那么“占优势”，通过持续的努力和科学的训练，也能取得惊人的成就。
基因和环境的“互动式”对话。
更重要的是，基因和环境并非是“各自为政”，而是时刻在进行着一场精密的“互动式”对话。这被称为“基因环境相互作用”（GeneEnvironment Interaction）。
简单来说，就是某些基因的表达，会受到特定环境因素的影响，而反过来，环境因素的影响程度，也可能因为个体的基因差异而有所不同。
“易感性”的体现： 比如，有些基因会增加一个人患上某种精神疾病的易感性，但这并不意味着这个人一定会得病。只有在经历过特定的负面环境（如童年创伤、巨大压力）时，这种易感性才可能被“触发”，最终导致疾病的发生。也就是说，基因提供了“可能性”，而环境则可能“激活”或“抑制”这种可能性。
“环境选择”的可能： 更有趣的是，我们自身的基因，甚至会影响我们“选择”什么样的环境。比如，天生就比较喜欢冒险的人，可能更倾向于选择那些充满挑战的职业或生活方式，而这些经历反过来又会影响他们的基因表达。
“表观遗传学”，基因表达的“开关”。
近些年，表观遗传学（Epigenetics）的兴起，更是为这个问题增添了新的维度。表观遗传学研究的是，在不改变DNA序列本身的前提下，基因的表达如何被调控。
想想看，基因就像是一本厚重的百科全书，而表观遗传学则是在书页上做标记——有些地方被划上重点，有些地方被涂黑，有些地方被折叠。这些标记（如DNA甲基化、组蛋白修饰）可以影响基因是“开启”还是“关闭”，以及开启的“程度”。
而这些标记，很多是受到环境因素（如饮食、压力、毒素暴露）的影响而产生的。这意味着，我们后天的经历，可以直接“修改”基因的表达方式，而不需要改变基因本身的“编码”。这就像用荧光笔在书页上做笔记，不会改变书的内容，但会改变我们阅读和理解它的方式。
自由意志，我们是“程序”还是“玩家”？
那么，这一切是否意味着我们没有自由意志？我们只是基因和环境共同作用下的一个“自动化程序”？
我认为，这个问题不能简单地用“是”或“否”来回答。
“限制”是存在的： 基因和环境确实构成了我们存在的“边界”和“倾向”。我们无法选择自己的父母，也无法改变自己的DNA序列。我们在某些方面的潜能和限制，在很大程度上是由这些因素决定的。
“选择”的空间也存在： 然而，在这些边界之内，我们并非完全被动。我们有能力去学习、去适应、去做出选择。我们可以选择如何回应环境的挑战，我们可以选择培养什么样的习惯，我们可以选择去认识和理解自己。
比如，知道自己有某种疾病的易感性，反而可以促使我们更加注意健康的生活方式，去主动规避可能触发疾病的环境因素。这本身就是一种“主动”而非“被动”的行为。
而且，人类的意识、反思能力，是我们与其他生命体的重要区别。我们可以观察自己的思维模式，可以质疑自己的冲动，可以有意识地去改变自己的行为。这便是自由意志的体现。
总结来说：
人不是单纯被基因“控制”的。基因提供了我们存在的“蓝图”和“可能性”，但最终塑造我们的是基因与环境之间复杂而动态的互动。我们的成长经历、教育、社会文化、生活选择，都在不断地与我们的基因“对话”，影响着基因的表达，最终塑造了我们独特的样子。
而我们作为个体，虽然受到先天和后天的诸多影响，但依然拥有在一定范围内进行选择、反思和改变的能力。我们是基因和环境共同雕琢的艺术品，但也同时是为自己的人生添砖加瓦的“建筑师”。我们不是被基因“操纵”的木偶，而是被基因和环境“赋能”的独特生命。
基因，我们身体的蓝图，但不是全部。
我们每个人，都带着一套独特的基因。这套基因像一张精密的建筑蓝图，决定了我们的眼睛是什么颜色，头发是卷曲还是直的，身高大概会有多少，甚至预设了我们某些疾病的易感性。从这个角度看，基因确实在很大程度上“决定”了我们是什么样子。
打个比方，如果你拿到一本食谱，里面写着“用面粉、鸡蛋、糖和牛奶做出蛋糕”。食谱（基因）规定了蛋糕的“基本构成”，你很难用它做出一个水煮蛋来。同样，基因也为我们的身体设定了“基本框架”和“潜在可能性”。
但，蓝图不等于最终建筑。
然而，即使是最详细的建筑蓝图，也无法完全预知一座房子在建成后的所有细节。房子的最终模样，还会受到施工队的技艺、使用的材料（即使是同一张蓝图，用最好的砖瓦和用劣质材料盖出的房子也不同）、周围环境的影响，甚至住户的使用习惯（是精心打理还是任其荒废）。
人的情况也是如此。基因固然提供了基础，但“我们是谁”，远比基因所能描述的要复杂得多。
环境，那个看不见的“施工队”。
环境，是影响我们成长的另一股强大力量。这里说的环境，涵盖范围非常广：
先天环境： 比如在妈妈肚子里的营养状况、有没有受到有害物质的影响。这些都会在基因表达的早期阶段留下印记。
后天环境：
家庭教育和成长经历： 父母的教养方式、家庭氛围、童年经历，这些塑造了我们的性格、价值观，甚至是情感模式。
社会文化： 我们所处的社会文化背景，我们接受的教育、接触到的信息，都会潜移默化地影响我们的思维方式和行为习惯。
人际关系： 朋友、伴侣、同事，这些互动关系对我们的情感健康和个人成长有着至关重要的作用。
生活方式： 饮食、运动、睡眠、甚至你选择接触什么样的信息，这些日常的决定都在影响着你的身体和精神状态。
举个例子，基因可能赋予一个人“运动天赋”的潜质，但如果没有后天的刻苦训练和良好的运动环境，这种天赋可能就永远埋没。反之，即使基因上不那么“占优势”，通过持续的努力和科学的训练，也能取得惊人的成就。
基因和环境的“互动式”对话。
更重要的是，基因和环境并非是“各自为政”，而是时刻在进行着一场精密的“互动式”对话。这被称为“基因环境相互作用”（GeneEnvironment Interaction）。
简单来说，就是某些基因的表达，会受到特定环境因素的影响，而反过来，环境因素的影响程度，也可能因为个体的基因差异而有所不同。
“易感性”的体现： 比如，有些基因会增加一个人患上某种精神疾病的易感性，但这并不意味着这个人一定会得病。只有在经历过特定的负面环境（如童年创伤、巨大压力）时，这种易感性才可能被“触发”，最终导致疾病的发生。也就是说，基因提供了“可能性”，而环境则可能“激活”或“抑制”这种可能性。
“环境选择”的可能： 更有趣的是，我们自身的基因，甚至会影响我们“选择”什么样的环境。比如，天生就比较喜欢冒险的人，可能更倾向于选择那些充满挑战的职业或生活方式，而这些经历反过来又会影响他们的基因表达。
“表观遗传学”，基因表达的“开关”。
近些年，表观遗传学（Epigenetics）的兴起，更是为这个问题增添了新的维度。表观遗传学研究的是，在不改变DNA序列本身的前提下，基因的表达如何被调控。
想想看，基因就像是一本厚重的百科全书，而表观遗传学则是在书页上做标记——有些地方被划上重点，有些地方被涂黑，有些地方被折叠。这些标记（如DNA甲基化、组蛋白修饰）可以影响基因是“开启”还是“关闭”，以及开启的“程度”。
而这些标记，很多是受到环境因素（如饮食、压力、毒素暴露）的影响而产生的。这意味着，我们后天的经历，可以直接“修改”基因的表达方式，而不需要改变基因本身的“编码”。这就像用荧光笔在书页上做笔记，不会改变书的内容，但会改变我们阅读和理解它的方式。
自由意志，我们是“程序”还是“玩家”？
那么，这一切是否意味着我们没有自由意志？我们只是基因和环境共同作用下的一个“自动化程序”？
我认为，这个问题不能简单地用“是”或“否”来回答。
“限制”是存在的： 基因和环境确实构成了我们存在的“边界”和“倾向”。我们无法选择自己的父母，也无法改变自己的DNA序列。我们在某些方面的潜能和限制，在很大程度上是由这些因素决定的。
“选择”的空间也存在： 然而，在这些边界之内，我们并非完全被动。我们有能力去学习、去适应、去做出选择。我们可以选择如何回应环境的挑战，我们可以选择培养什么样的习惯，我们可以选择去认识和理解自己。
比如，知道自己有某种疾病的易感性，反而可以促使我们更加注意健康的生活方式，去主动规避可能触发疾病的环境因素。这本身就是一种“主动”而非“被动”的行为。
而且，人类的意识、反思能力，是我们与其他生命体的重要区别。我们可以观察自己的思维模式，可以质疑自己的冲动，可以有意识地去改变自己的行为。这便是自由意志的体现。
总结来说：
人不是单纯被基因“控制”的。基因提供了我们存在的“蓝图”和“可能性”，但最终塑造我们的是基因与环境之间复杂而动态的互动。我们的成长经历、教育、社会文化、生活选择，都在不断地与我们的基因“对话”，影响着基因的表达，最终塑造了我们独特的样子。
而我们作为个体，虽然受到先天和后天的诸多影响，但依然拥有在一定范围内进行选择、反思和改变的能力。我们是基因和环境共同雕琢的艺术品，但也同时是为自己的人生添砖加瓦的“建筑师”。我们不是被基因“操纵”的木偶，而是被基因和环境“赋能”的独特生命。
网友意见
还是写一个之前读到的观点，那就是，基因控制人这个结论，其实应该比环境控制更加友好。
因为基因对你来说是更趋向于随机的、唯一的、内禀的；而反过来，环境影响对你来说确是确定的、广泛的、外部的。所以你仔细想想，如果是外部环境的一个变量就一定会导致一个你行为的一个因果，那么自由意志又在哪里？
所以我觉得我读到的那个结论是有道理的，它认为：一个由99%基因+1%环境决定的人，比99%环境和1%基因决定的人，更加具有自由意志。
套用程序的比喻就是，如果一个本身就很强大很有运行确定性的脚本程序，会比一个受到外部输入一个指令就执行一个程序的机械程序，更接近人工智能——外部数据只是在喂养它，而不是操纵它。
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