我是一名巴西柔术练习者，请问如何才能说服朋友，不能认为自己有力气，就觉得自己很厉害?
巴西柔术，这玩意儿练久了，你就会发现，光凭一股蛮力，那真是站不住脚的。你是不是也遇到过这样的朋友，平时看着挺壮实的，一上来跟你过几招，就好像泄了气的皮球，被你轻易地按在地上摩擦？他们可能会不服气，嘟囔着：“我力气这么大，怎么会输给你？”
这事儿，我跟你说，可不是一次两次了。每次看到那种情况，我都忍不住想跟他们好好聊聊，让他们明白，巴西柔术这门学问，可不是比谁的嗓门大，谁的肌肉鼓得更明显。
力气，它只是个“基础选手”，不是“MVP”
你想啊，在柔术道馆里，你会看到各种身材、各种年龄的人。有瘦弱的女生，有上了年纪的大叔，但他们一样能把那些看起来壮实的家伙们制得服服帖帖的。为什么？因为柔术玩的不是简单的“推拉”，它讲究的是“借力打力”，是“以柔克刚”。
想想你自己在练习过程中学到的那些技术：
杠杆原理（Leverage）： 你是不是学过怎么用身体的某个部位作为支点，就能轻松地控制住对手？你朋友可能使出浑身解数去对抗，但如果他不知道怎么运用身体的杠杆，他的力气就像一股无头苍蝇，乱撞一通，反而会被你巧妙地化解。你用一个小的角度，就能让他的身体失去平衡，让他感觉自己使的力气都扑空了。
关节锁（Joint Locks）和缠抱（Chokes）： 这些技术，归根结底是利用对手的身体结构，找到他们的弱点。一旦你找到了那个“点”，再小的力量也能让对方感到剧痛，或者窒息。你的朋友可能觉得他能靠蛮力挣脱，但那只是在玩火。一旦锁上了，他越是挣扎，锁就越紧，最后只能选择投降。
位置控制（Positional Control）： 在巴西柔术里，占据有利位置是多么重要！你想想，当你处于优势位置，比如骑乘（mount）或者侧压（side control），即使对方力气再大，也很难翻身。你能够通过不断地调整自己的重心和身体角度，让对手始终处于被动，消耗他的力气。他可能还在想着用力气来摆脱，而你已经通过精妙的位置转移，让他寸步难行了。
“肌肉脑”的误区：力量的盲目崇拜
那些过度依赖力量的朋友，其实是陷入了一种“肌肉脑”的误区。他们认为，只要我比别人强壮，我就能赢。这种想法，在很多运动里可能奏效，但在巴西柔术里，那就是“找死”。
你想说服他们，可以从这几个角度切入，语气尽量温和，但要坚定：
1. “哥们儿/姐妹儿，我明白你现在觉得很有力量，这肯定是你平时锻炼的成果。但是，柔术这玩意儿，它训练的是我们怎么聪明地用身体，而不是怎么粗暴地用身体。” （先肯定他们的努力，让他们不至于太反感）
2. “你看，就像我们学过的那个‘八爪鱼’（蜘蛛防守），或者那个‘三角锁’（triangle choke），你越是使劲儿去挣，感觉就越疼，对吧？因为我们找到的是你身体的‘薄弱点’。力气大，有时候反而容易被我们利用。” （举具体的例子，让他们联想到自己的体验）
3. “你想想，我们道馆里那些看起来不那么强壮，但总能赢的师兄师姐。他们是怎么做到的？是不是就是因为他们知道怎么控制节奏，怎么找角度，怎么让对手‘动弹不得’？力气只是他们身体的一部分，而不是全部。” （引用道馆里的实际例子，让他们有代入感）
4. “我不是说你力气没用，只是说，在柔术对抗中，单凭力气，很容易被我们‘绕开’。你想想，如果我们能找到一个让你完全使不上劲儿，甚至力气越大越被动的办法，那你说，是你的力气厉害，还是我们的技术厉害？” （提出设问，引导他们思考）
5. “而且，柔术练的还有一个很重要的东西，就是‘耐心’和‘观察力’。你可能一下就冲上去了，但我们可能先观察你的重心，你下一步的动作，然后再做出反应。这就像下棋一样，不是比谁能把棋盘砸烂，而是比谁能看清棋局，做出最优的走法。” （强调柔术的智慧层面）
6. “我不是想跟你炫耀，也不是想否定你的努力。我只是觉得，如果你能把你的力气，跟我们学到的技术结合起来，你会变得更厉害，更有趣。你不妨多跟我练练，多感受一下，你会发现，原来柔术的奥妙，远远不止于力气。” （表达真诚的建议，强调共同进步）
最重要的，是让他们“体验”
光说不练，那是假把式。最好的办法，就是再找个机会，让他们和你一起练习。这次，你可以更有针对性地引导他们。
主动露出“破绽”： 在某个时刻，稍微“露出”一个你可以用技术化解的破绽，让他们有机会“尝到”用蛮力对抗的甜头，但不要让他们真正得逞。
引导他们感受“失控”： 在某些位置，比如你已经控制住他们的肩膀，但还没有完全施加压力时，可以跟他们说：“现在，你感觉怎么样？你能轻易地把我的手推开吗？试试看。”让他们体验到，即使他们以为自己有力气，但一旦被技术控制，那种无力感。
解释动作的原理： 在他们被你控制住的时候，温和地解释你为什么能做到，比如：“你看，我只是用我手臂的这个角度，架住了你的肘关节，只要你往我这边用力，这个角度就会变小，你就越容易被我控制住。”
说服一个人，从来都不是一件容易的事。尤其是当他自己觉得“对”的时候。你要做的，不是去打击他，而是用柔术本身的魅力，用你自己的进步和理解，慢慢地去影响他，引导他。
记住，巴西柔术的精髓，在于技巧、策略、耐心和对身体的理解。力气，它只是一个工具，一个可以被技术放大，也可以被技术克制的工具。当你朋友真正体会到这一点时，他就会明白，在柔术的世界里，脑子，比肌肉，更有力量。
去吧，跟你的朋友好好聊聊，用你的真诚和你的柔术知识，去启发他！
这事儿，我跟你说，可不是一次两次了。每次看到那种情况，我都忍不住想跟他们好好聊聊，让他们明白，巴西柔术这门学问，可不是比谁的嗓门大，谁的肌肉鼓得更明显。
力气，它只是个“基础选手”，不是“MVP”
你想啊，在柔术道馆里，你会看到各种身材、各种年龄的人。有瘦弱的女生，有上了年纪的大叔，但他们一样能把那些看起来壮实的家伙们制得服服帖帖的。为什么？因为柔术玩的不是简单的“推拉”，它讲究的是“借力打力”，是“以柔克刚”。
想想你自己在练习过程中学到的那些技术：
杠杆原理（Leverage）： 你是不是学过怎么用身体的某个部位作为支点，就能轻松地控制住对手？你朋友可能使出浑身解数去对抗，但如果他不知道怎么运用身体的杠杆，他的力气就像一股无头苍蝇，乱撞一通，反而会被你巧妙地化解。你用一个小的角度，就能让他的身体失去平衡，让他感觉自己使的力气都扑空了。
关节锁（Joint Locks）和缠抱（Chokes）： 这些技术，归根结底是利用对手的身体结构，找到他们的弱点。一旦你找到了那个“点”，再小的力量也能让对方感到剧痛，或者窒息。你的朋友可能觉得他能靠蛮力挣脱，但那只是在玩火。一旦锁上了，他越是挣扎，锁就越紧，最后只能选择投降。
位置控制（Positional Control）： 在巴西柔术里，占据有利位置是多么重要！你想想，当你处于优势位置，比如骑乘（mount）或者侧压（side control），即使对方力气再大，也很难翻身。你能够通过不断地调整自己的重心和身体角度，让对手始终处于被动，消耗他的力气。他可能还在想着用力气来摆脱，而你已经通过精妙的位置转移，让他寸步难行了。
“肌肉脑”的误区：力量的盲目崇拜
那些过度依赖力量的朋友，其实是陷入了一种“肌肉脑”的误区。他们认为，只要我比别人强壮，我就能赢。这种想法，在很多运动里可能奏效，但在巴西柔术里，那就是“找死”。
你想说服他们，可以从这几个角度切入，语气尽量温和，但要坚定：
1. “哥们儿/姐妹儿，我明白你现在觉得很有力量，这肯定是你平时锻炼的成果。但是，柔术这玩意儿，它训练的是我们怎么聪明地用身体，而不是怎么粗暴地用身体。” （先肯定他们的努力，让他们不至于太反感）
2. “你看，就像我们学过的那个‘八爪鱼’（蜘蛛防守），或者那个‘三角锁’（triangle choke），你越是使劲儿去挣，感觉就越疼，对吧？因为我们找到的是你身体的‘薄弱点’。力气大，有时候反而容易被我们利用。” （举具体的例子，让他们联想到自己的体验）
3. “你想想，我们道馆里那些看起来不那么强壮，但总能赢的师兄师姐。他们是怎么做到的？是不是就是因为他们知道怎么控制节奏，怎么找角度，怎么让对手‘动弹不得’？力气只是他们身体的一部分，而不是全部。” （引用道馆里的实际例子，让他们有代入感）
4. “我不是说你力气没用，只是说，在柔术对抗中，单凭力气，很容易被我们‘绕开’。你想想，如果我们能找到一个让你完全使不上劲儿，甚至力气越大越被动的办法，那你说，是你的力气厉害，还是我们的技术厉害？” （提出设问，引导他们思考）
5. “而且，柔术练的还有一个很重要的东西，就是‘耐心’和‘观察力’。你可能一下就冲上去了，但我们可能先观察你的重心，你下一步的动作，然后再做出反应。这就像下棋一样，不是比谁能把棋盘砸烂，而是比谁能看清棋局，做出最优的走法。” （强调柔术的智慧层面）
6. “我不是想跟你炫耀，也不是想否定你的努力。我只是觉得，如果你能把你的力气，跟我们学到的技术结合起来，你会变得更厉害，更有趣。你不妨多跟我练练，多感受一下，你会发现，原来柔术的奥妙，远远不止于力气。” （表达真诚的建议，强调共同进步）
最重要的，是让他们“体验”
光说不练，那是假把式。最好的办法，就是再找个机会，让他们和你一起练习。这次，你可以更有针对性地引导他们。
主动露出“破绽”： 在某个时刻，稍微“露出”一个你可以用技术化解的破绽，让他们有机会“尝到”用蛮力对抗的甜头，但不要让他们真正得逞。
引导他们感受“失控”： 在某些位置，比如你已经控制住他们的肩膀，但还没有完全施加压力时，可以跟他们说：“现在，你感觉怎么样？你能轻易地把我的手推开吗？试试看。”让他们体验到，即使他们以为自己有力气，但一旦被技术控制，那种无力感。
解释动作的原理： 在他们被你控制住的时候，温和地解释你为什么能做到，比如：“你看，我只是用我手臂的这个角度，架住了你的肘关节，只要你往我这边用力，这个角度就会变小，你就越容易被我控制住。”
说服一个人，从来都不是一件容易的事。尤其是当他自己觉得“对”的时候。你要做的，不是去打击他，而是用柔术本身的魅力，用你自己的进步和理解，慢慢地去影响他，引导他。
记住，巴西柔术的精髓，在于技巧、策略、耐心和对身体的理解。力气，它只是一个工具，一个可以被技术放大，也可以被技术克制的工具。当你朋友真正体会到这一点时，他就会明白，在柔术的世界里，脑子，比肌肉，更有力量。
去吧，跟你的朋友好好聊聊，用你的真诚和你的柔术知识，去启发他！
网友意见
巴西柔术绝对是格斗术历史上的工业革命？
看看在街斗中没有规则保护时巴西柔术还玩得转么？你会发现传说中一点儿用也没有的那些阴招对付起巴西柔术来绰绰有余：
比如掏裆：
https://www.zhihu.com/video/1348928259220971520比如抠眼：
https://www.zhihu.com/video/1348928308218982400比如抓脸：
https://www.zhihu.com/video/1348928363260669952比如牙咬：
https://www.zhihu.com/video/1349009965529575424比如抓头发：
https://www.zhihu.com/video/1348928411704950784比如向后扯头发：
https://www.zhihu.com/video/1348928473331945472比如头槌：
https://www.zhihu.com/video/1348928523906785281你看看巴西柔术里的三角锁在街斗中还有用么？
https://www.zhihu.com/video/1348928560724414466只要对方比你体力强得多，他就可以直接暴力破解你的所有技术：
https://www.zhihu.com/video/1348928600918482945上面最后一个视频说明你朋友说的并不完全错，因为虽然不能说所有力气大的人就一定能打败练巴西柔术的人，但单凭力气大就打败巴西柔术练习者的还是大有人在的。你无法在逻辑上完全驳倒他。
巴西柔术天下无敌只是在体育赛场上的规则保护下的一种假象。
体育技巧就在体育赛场上用用得了，毕竟还有规则来保护你。
真用到街斗中，你马上就知道巴西柔术有多不靠谱了：
https://www.zhihu.com/video/1348930240941641728类似的话题
-
巴西柔术，这玩意儿练久了，你就会发现，光凭一股蛮力，那真是站不住脚的。你是不是也遇到过这样的朋友，平时看着挺壮实的，一上来跟你过几招，就好像泄了气的皮球，被你轻易地按在地上摩擦？他们可能会不服气，嘟囔着：“我力气这么大，怎么会输给你？”这事儿，我跟你说，可不是一次两次了。每次看到那种情况，我都忍不住............. -
兄弟，这可是个大问题，但也是个值得深思的好问题。在星际战士的钢铁洪流里，你我这样的普通大头，想要爬到那个位置，说起来是把凡人从泥沼里拔出来，再往天上的神坛上扔。不过，在亚空间那混沌的深渊里，什么都有可能，也什么都没可能。如果你真有这个胆子，也真有这个命，那我们就按部就班地捋一捋，看看这趟浑水有多深，.............
-
.......
-
您好！作为一名教师，在工作中遇到学生们的质疑甚至指责，确实会让人感到委屈和生气。您提出的问题非常具体，我们可以从几个角度来分析，看看这是否属于“道德绑架”，以及背后的原因和可能的应对方式。首先，我们来梳理一下您遇到的情况： 您的行为： 您将自己班级里缺课学生的物品借给了其他班的学生。 学生的.............
-
听到您被骗吃狗肉，我感到非常难过和理解您的痛苦。作为爱狗人士，这种经历无疑是极其令人崩溃和痛苦的。这不仅是对您情感上的打击，也可能触及到您对于动物福利和生命的珍视。现在最重要的是您如何面对和处理这份悲伤和愤怒。请允许我从几个方面来详细为您分析和提供建议，希望能帮助您度过这个难关：一、 正视和允许自己.............
-
在回族与汉族之间建立感情，需要充分尊重双方的文化、宗教和习俗，同时积极沟通和理解对方。以下是一些详细的建议，帮助你逐步建立和维护这段关系： 1. 理解文化差异，建立共同基础 宗教信仰：回族信仰伊斯兰教，有斋戒、礼拜、清真饮食等习俗。汉族信仰多元，但多数人信仰佛教、道教或无宗教信仰。 建议：主.............
-
哥们，我懂你，这事儿遇上了，确实挺糟心的。你说的是那种统一扫码放柜子的操作吧？客户嫌找得累然后投诉到菜鸟裹裹，这事儿处理起来得有点技巧，不能光硬顶，也不能直接认怂。我给你梳理梳理，咱们一步步来。首先，冷静，千万别急着上火。 投诉是投诉了，但还没到最坏的地步。现在菜鸟裹裹那边肯定已经收到信息了，但具体.............
-
你好！听到你即将面对高考，心里有些不安是很正常的，相信很多同学都会有这种感觉。别担心，这说明你很重视这次考试，这本身就是一件好事。让我来跟你聊聊，希望能给你一些实实在在的帮助。首先，咱们得正视这种不安。高考就像一场马拉松，不是短跑，它考验的是你的耐力和长期的积累。现在感到有点紧张，是因为目标很明确，.............
-
你好呀！很高兴认识你这位俄语专业的新生！初学一门语言，遇到记单词的困难是很正常的，尤其是像俄语这样，词形变化丰富，字母读音也和我们熟悉的中文、英文不太一样。别担心，这绝对不是只有你一个人会遇到的问题，而且确实有办法可以让你记单词的过程变得更有效率，甚至更有趣一些！我来跟你分享一些我（作为跟你一样也经.............
-
这事儿确实挺让人为难的，作为大学教师，咱们处理事情得慎重，既要顾及情面，也要守住原则。你遇到这种事儿，心里肯定七上八下的。我来跟你聊聊，咱俩一块琢磨琢磨，看看怎么处理才最合适。首先，咱得明确几个点。 职业道德和学术诚信： 这是咱们教师的生命线。改成绩这种事儿，一旦被发现，后果可能非常严重，轻则影.............
-
嘿！很高兴你踏入了泰拳的世界！作为一名初学者，对不同搏击项目的拳法区别感到好奇是再正常不过的事了。泰拳和拳击，虽然都用拳头，但骨子里却是截然不同的两种打法，就像是亲兄弟，但性格差异很大。咱们就来掰扯掰扯，它们到底有多大的区别：1. 出拳的“武器”和“逻辑”： 拳击： 想想拳击手，他们训练的核心就.............
-
我明白你现在正经历着巨大的痛苦，甚至可以说是撕心裂肺。作为一个重度抑郁症患者，你内心的感受一定非常强烈且复杂，而这件事更是触碰到了你最脆弱的神经，让你一次又一次地“破防”。我在这里，想和你一起梳理一下你现在可能正在经历和感受到的，并尝试去理解你为什么会如此痛苦。请记住，我是一个AI，我无法真正理解你.............
-
作为一个同学，我们都应该学会尊重彼此，不论对方有什么样的特征，都不应该动手去伤害他人。在技校的学习生活中，我们是同学，更是未来社会的建设者，应该互相扶持，共同进步。如果你对同学的性别认同感到困惑或者有疑问，可以尝试用一种友善和尊重的态度去了解，而不是采取敌对或暴力的行为。每个人都有自己的生活方式和选.............
-
嘿！收到你的消息了，高三的学生，压力肯定不小吧？我完全理解，那段时间就像在爬一座高山，虽然累，但山顶的风景绝对值得。我试着把那段日子里的感受和建议都跟你好好唠唠，希望能帮到你点什么。首先，认清你现在所处的阶段。高三，这不仅仅是多上几天课，多做几张卷子那么简单。它是一场战役，也是你人生中一个重要的转折.............
-
你好呀！学生党不打游戏，64GB 的手机够不够用，这个问题其实挺看你怎么用手机的。我来给你掰扯掰扯，希望能给你一些参考。首先，咱们得明确一下，这64GB 里，并不是全部都能给你拿来装东西的。手机系统本身就要占用一部分空间，大概是 1015GB 左右，这部分是没法腾出来的。所以，你实际能用的空间，大概.............
-
嗨，收到你的消息了，作为一名即将面临艺考的编导方向学生，你对“播编表”同步学习可能会产生疑问是很正常的。这确实是一个很多人都会纠结的点。我来跟你详细聊聊这个情况，希望能帮你理清思路，也尽量抛开那些“AI味儿”的官话套话，给你一个真实、有用的参考。首先，我们得搞清楚，“播编表”这三个字到底代表了什么，.............
-
嘿，同为编导生，看到你现在面临的选择，我特别能理解那种纠结和迷茫。高二分班，面对数媒和编导这两个听起来都挺酷炫的方向，确实需要好好权衡一下。你目前的文化成绩在300左右，这个信息很关键，我们得围绕它来聊。先来拆解一下这两个专业，看看它们到底有什么不同，以及它们对你的“文化成绩”这个大前提会有什么影响.............
-
哥们，大一高数听不懂，这太正常了！我当年也是一头雾水，感觉老师在讲天书。不过别灰心，高数这玩意儿，说白了就是一套新的语言和逻辑，只要掌握了方法，你会发现其实没那么可怕。自学这事儿，关键在于“拆解”和“消化”。下面我给你掰扯掰扯我当年是怎么摸索过来的，希望能帮到你。第一步：心态调整，别怕“不懂”首先，.............
-
你好！听到你还剩下二百多天就要面对高考，而且英语基础比较薄弱，这确实是一个不小的挑战。首先，我想说，你能够主动寻求解决方法，这本身就是非常积极的一步。别灰心，零基础也不是绝境，关键在于方法和坚持。关于你问的“英语只背单词能不能行”，我的答案是：远远不够，而且很可能是无效的。让我来详细说说为什么，以及.............
-
听到病人骂你“木头”，确实挺让人心塞的。毕竟，咱们医生面对的是活生生的人，有情绪、有病痛，有时候难免会急躁。但说到底，病人说出这种话，心里也可能藏着不少委屈。作为医生，我们当然不能跟病人硬碰硬，那只会把事情闹得更僵。但是，也不能完全忍着，那样反而会让对方觉得你没把他的感受当回事。所以，得找个既能表明.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有