觉得自己心理巨婴怎么办？
有句话说得好，“三岁看老”，但谁又规定了成长就一定要按照固定的轨迹来呢？觉得心里像个没长大的孩子，这感觉挺不好受的，就像被困在一个自己建造的玻璃罐里，看着外面的世界飞速前进，而自己却原地踏步，甚至还有点儿晕眩。
这种“巨婴”感，可能来源于很多方面。也许是小时候被过度保护，习惯了衣来伸手饭来张口，很多事情都习惯性地依赖别人，自己做决定的能力和勇气就没怎么锻炼起来。到了成年，突然发现自己要面对人生中的各种岔路口，需要自己去选择，去承担后果，这种陌生感和无力感就会像潮水一样涌上来，让人手足无措。
也可能是因为性格中比较敏感脆弱的一面，遇到一点挫折就容易感到受伤、委屈，下意识地想要退回到一个更安全、更被照顾的舒适区。别人可能会觉得你“玻璃心”，容易被一点小事打击到，但这背后可能藏着的是对失败的恐惧，或者是不够坚定的自我价值感。你可能还没真正学会如何消化负面情绪，而是习惯性地寻求外部的安慰和肯定。
有时候，这种感觉也可能来自于社会经验的不足。你可能还没真正经历过生活的磨砺，没尝过失败的苦涩，也没体会过独自解决难题的成就感。于是，在别人看来是理所当然的责任和义务，在你这里却可能显得格外沉重，甚至会产生一种“为什么别人都可以，而我却做不好”的困惑。
想想看，是不是有时候，即使是小事，也会让你觉得头疼，第一反应不是“我该怎么做”，而是“谁能帮帮我”？亦或者，在人际交往中，你是不是会不自觉地想要别人来迁就你，包容你，而当你觉得自己的需求没有被满足时，就会感到不满和失落？这种对外部世界抱有过多的期待，而忽略了自身的主动性和责任感，也容易让人觉得自己像个长不大的孩子。
更深入一点说，这可能还和你的自我认知有关。你可能还没有真正认识到自己是一个独立、完整、有能力做出选择和承担责任的个体。也许在你的内心深处，还存在着对“父母”或者“权威”的依赖，渴望被指导，被指引，而不是自己去探索和摸索。
别太苛责自己，觉得“巨婴”是个多么不可救药的标签。恰恰相反，能够意识到这一点，本身就是迈向成熟的第一步。就像一棵小树，虽然现在看起来不够挺拔，但只要有了阳光雨露，有了足够的空间去舒展根系，它总会慢慢长成参天大树。
重要的是，你想改变这种状态，这股想“长大”的念头，就是最宝贵的种子。接下来，就是关于如何去浇灌和呵护这颗种子了。
这种“巨婴”感，可能来源于很多方面。也许是小时候被过度保护，习惯了衣来伸手饭来张口，很多事情都习惯性地依赖别人，自己做决定的能力和勇气就没怎么锻炼起来。到了成年，突然发现自己要面对人生中的各种岔路口，需要自己去选择，去承担后果，这种陌生感和无力感就会像潮水一样涌上来，让人手足无措。
也可能是因为性格中比较敏感脆弱的一面，遇到一点挫折就容易感到受伤、委屈，下意识地想要退回到一个更安全、更被照顾的舒适区。别人可能会觉得你“玻璃心”，容易被一点小事打击到，但这背后可能藏着的是对失败的恐惧，或者是不够坚定的自我价值感。你可能还没真正学会如何消化负面情绪，而是习惯性地寻求外部的安慰和肯定。
有时候，这种感觉也可能来自于社会经验的不足。你可能还没真正经历过生活的磨砺，没尝过失败的苦涩，也没体会过独自解决难题的成就感。于是，在别人看来是理所当然的责任和义务，在你这里却可能显得格外沉重，甚至会产生一种“为什么别人都可以，而我却做不好”的困惑。
想想看，是不是有时候，即使是小事，也会让你觉得头疼，第一反应不是“我该怎么做”，而是“谁能帮帮我”？亦或者，在人际交往中，你是不是会不自觉地想要别人来迁就你，包容你，而当你觉得自己的需求没有被满足时，就会感到不满和失落？这种对外部世界抱有过多的期待，而忽略了自身的主动性和责任感，也容易让人觉得自己像个长不大的孩子。
更深入一点说，这可能还和你的自我认知有关。你可能还没有真正认识到自己是一个独立、完整、有能力做出选择和承担责任的个体。也许在你的内心深处，还存在着对“父母”或者“权威”的依赖，渴望被指导，被指引，而不是自己去探索和摸索。
别太苛责自己，觉得“巨婴”是个多么不可救药的标签。恰恰相反，能够意识到这一点，本身就是迈向成熟的第一步。就像一棵小树，虽然现在看起来不够挺拔，但只要有了阳光雨露，有了足够的空间去舒展根系，它总会慢慢长成参天大树。
重要的是，你想改变这种状态，这股想“长大”的念头，就是最宝贵的种子。接下来，就是关于如何去浇灌和呵护这颗种子了。
网友意见
如果你的描述是准确的话：
个人的建议是：“放弃幻想，做点实事！”
首先，个人不支持“异地恋”和“网恋”因为不靠谱！特别是对于你这样性格敏感的，就更不靠谱了！所以，有可能的话，还是回到现实中来，找个看得见摸得着的男朋友，至少可以或多或少的缓解你目前的焦虑！
另外，说句不太客气的话，题主目前遇到的最关键的问题就是——“闲的”！
通过题主的描述，个人觉得，题主的生活已经被“情感”充斥了！反而实际的事情，比如，工作，学习，运动等等其他的工作少的很，以至于题主有大量的时间可以用来“胡思乱想”！
那题主为什么不试着“尽可能的压缩空余时间呢？”
“孤独空虚寂寞冷”这句话从哪传出来的？“后宫戏”！为什么呢？因为以前后宫的嫔妃没有太多的事情可做，最主要的事情就是“争宠”！这可是生死攸关的大事！
但偏偏就有人把现在的自己置身于这种“后宫”的氛围当中！
请注意，你自己不是嫔妃，你男朋友也不是皇帝。有很多比你们现在的感情更重要的事情要做！
为什么半夜还在“网抑云”？那是你因为你还不够累，还没有累到一倒头就呼呼大睡的程度！
所以，解决你目前困境最好的办法，不是什么心灵抚慰！而是用工作，学习，运动等等更有意义的事情把你的空余时间占满，让你能尽快进入梦乡，不用半夜“网抑云”，很多问题就会慢慢解决了！
当然，要怎么做是你自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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