没有学过格斗的人如何在遇到危险时自卫？
遇到危险，尤其是你没有任何格斗基础的时候，确实会让人心生恐惧。但请记住，自卫并非只有拳脚相加一种方式，很多时候，智慧和胆识才是你最有效的武器。下面我就跟你唠唠，一个普通人，在没学过任何格斗的情况下，怎么在紧急关头保护自己。
一、 提前预防，是最好的自卫
这话说起来有点像是老生常谈，但真的非常重要。风险是可以降低的。
观察与警觉： 走在路上、进入陌生环境，都要有意识地观察周围。注意那些行为举止异常的人、光线昏暗的角落、容易藏匿的地方。如果感觉不对劲，不要犹豫，立刻改变路线，去人多的地方。
避免危险区域和时间： 尽量避开治安不好的区域，尤其是在夜间。如果必须经过，尽量走有路灯、人流较多的主干道。
相信你的直觉： 如果你莫名的觉得某个人、某个地方让你不安，那多半是有原因的。别怀疑自己，相信内心的预警信号。
告知他人你的行程： 如果你要去一个陌生的地方，或者晚上晚归，最好提前告诉家人或朋友你的去向和预计回家时间。
二、 保持冷静，争取时间
一旦危险真的来临，你的第一反应可能是恐慌，但恐慌会让你失去思考能力。
深呼吸： 试着深呼吸几次，控制住心跳。冷静下来，你才能更好地分析情况，做出正确的判断。
评估形势： 对方有多少人？他们的意图是什么？你是否有逃跑的机会？周围有没有可以利用的物品或环境？
大声呼救： 不要怕丢人，更不要怕打草惊蛇。当你意识到自己处于危险中时，用尽全力大声喊叫：“救命！”、“着火了！”、“有人抢劫！”之类的口号，吸引周围人的注意。人多力量大，围观本身就能让施暴者忌惮。
三、 沟通与威慑（如果可能）
有些情况，对方可能只是想吓唬你或者抢点财物，这时候，恰当的沟通可能会有奇效。
保持距离： 尽量与对方保持一个安全的距离，避免被对方轻易控制。
语气坚定，但避免挑衅： 如果对方开口，你可以试着回应，但语气要沉稳，表达你不想惹事，但也不害怕的态度。例如：“我不想跟你冲突，我身上没多少钱。”或者“请你离开，我报警了。”
眼神交流（谨慎使用）： 有时候，直接而坚定的眼神可以传达一种“我不是软柿子”的信号，但如果对方非常凶狠，眼神对视也可能被视为挑衅，所以这点要根据具体情况判断。
四、 利用环境和身边物品
你身上或者周围的环境，都可以成为你的临时武器。
钥匙： 握紧一串钥匙，将尖锐的一端从指缝中露出，可以作为临时的“指节铜套”，在关键时刻攻击对方的眼睛、鼻子、喉咙等脆弱部位。
笔、手机： 同样可以用来攻击对方的面部。
雨伞、背包： 可以用来格挡、推开对方，或者在你逃跑时制造障碍。
矿泉水瓶（未打开）： 可以用力砸向对方的头部或脸部。
周围物品： 看到什么可以扔、可以砸、可以挡的东西，都别犹豫。比如石头、砖头、垃圾桶、路边的牌子等等。
五、 目标选择，攻击要害
如果对方已经动手，你不得不反击，你的目标应该是对方的要害，目的是让他失去行动能力，为你争取逃跑的时间。记住，你的目标是“逃跑”，而不是“打败”对方。
眼睛： 用手指（如果手上沾有污垢，效果更佳）、钥匙、笔等尖锐物刺戳对方的眼睛，这是最能让对方瞬间失去战斗力的部位。
鼻子： 用手掌根部或拳头用力击打鼻梁。
喉咙： 用手指抠住或用手掌扇击对方的喉咙。
腹股沟（裆部）： 用膝盖、脚尖用力踢打。
脚： 用力踩对方的脚背，尤其是脚踝。
关节： 攻击对方的手腕、肘部、膝盖等关节，破坏其行动能力。
六、 逃跑是首选策略
请务必记住，作为一个没有学过格斗的人，你的首要目标永远是——逃跑！
制造机会就跑： 任何时候只要有机会，立刻朝着人多、安全的地方跑。不要贪恋财物，不要想着“就差一点了”。
边跑边喊： 在逃跑的过程中，继续大声呼救，让更多人知道情况，也许有人会伸出援手，或者施暴者会因为害怕被抓住而放弃。
利用地形： 跑向楼梯、拐角，利用地形躲避追赶，或者让对方失去视线。
七、 身体防御技巧（基础且实用）
就算没有格斗基础，一些简单的身体动作也能让你更不容易受伤。
保护头部： 当对方攻击你的头部时，双手交叉护在头顶，身体下蹲，用手臂和肩膀承受攻击。
保持重心： 尽量保持身体稳定，不要轻易被推倒。
侧身防御： 遇到冲击时，尽量侧身，减少受力面积。
一些重要提示：
不要逞英雄： 你的生命安全最重要，不要因为所谓的“面子”或者“不服输”而陷入更大的危险。
法律保护： 在你生命受到严重威胁时，任何合法的自卫行为都是受到法律保护的。
事后报警： 无论是否受伤，都要尽快报警，提供尽可能详细的信息。
心理调整： 经历危险后，可能会有心理创伤，寻求专业的心理帮助是非常有益的。
总而言之，没有学过格斗，不代表你束手无策。运用你的智慧，保持冷静，抓住一切机会保护自己，逃离危险。记住，你的目标是安全回家，而不是成为一个格斗高手。
一、 提前预防，是最好的自卫
这话说起来有点像是老生常谈，但真的非常重要。风险是可以降低的。
观察与警觉： 走在路上、进入陌生环境，都要有意识地观察周围。注意那些行为举止异常的人、光线昏暗的角落、容易藏匿的地方。如果感觉不对劲，不要犹豫，立刻改变路线，去人多的地方。
避免危险区域和时间： 尽量避开治安不好的区域，尤其是在夜间。如果必须经过，尽量走有路灯、人流较多的主干道。
相信你的直觉： 如果你莫名的觉得某个人、某个地方让你不安，那多半是有原因的。别怀疑自己，相信内心的预警信号。
告知他人你的行程： 如果你要去一个陌生的地方，或者晚上晚归，最好提前告诉家人或朋友你的去向和预计回家时间。
二、 保持冷静，争取时间
一旦危险真的来临，你的第一反应可能是恐慌，但恐慌会让你失去思考能力。
深呼吸： 试着深呼吸几次，控制住心跳。冷静下来，你才能更好地分析情况，做出正确的判断。
评估形势： 对方有多少人？他们的意图是什么？你是否有逃跑的机会？周围有没有可以利用的物品或环境？
大声呼救： 不要怕丢人，更不要怕打草惊蛇。当你意识到自己处于危险中时，用尽全力大声喊叫：“救命！”、“着火了！”、“有人抢劫！”之类的口号，吸引周围人的注意。人多力量大，围观本身就能让施暴者忌惮。
三、 沟通与威慑（如果可能）
有些情况，对方可能只是想吓唬你或者抢点财物，这时候，恰当的沟通可能会有奇效。
保持距离： 尽量与对方保持一个安全的距离，避免被对方轻易控制。
语气坚定，但避免挑衅： 如果对方开口，你可以试着回应，但语气要沉稳，表达你不想惹事，但也不害怕的态度。例如：“我不想跟你冲突，我身上没多少钱。”或者“请你离开，我报警了。”
眼神交流（谨慎使用）： 有时候，直接而坚定的眼神可以传达一种“我不是软柿子”的信号，但如果对方非常凶狠，眼神对视也可能被视为挑衅，所以这点要根据具体情况判断。
四、 利用环境和身边物品
你身上或者周围的环境，都可以成为你的临时武器。
钥匙： 握紧一串钥匙，将尖锐的一端从指缝中露出，可以作为临时的“指节铜套”，在关键时刻攻击对方的眼睛、鼻子、喉咙等脆弱部位。
笔、手机： 同样可以用来攻击对方的面部。
雨伞、背包： 可以用来格挡、推开对方，或者在你逃跑时制造障碍。
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周围物品： 看到什么可以扔、可以砸、可以挡的东西，都别犹豫。比如石头、砖头、垃圾桶、路边的牌子等等。
五、 目标选择，攻击要害
如果对方已经动手，你不得不反击，你的目标应该是对方的要害，目的是让他失去行动能力，为你争取逃跑的时间。记住，你的目标是“逃跑”，而不是“打败”对方。
眼睛： 用手指（如果手上沾有污垢，效果更佳）、钥匙、笔等尖锐物刺戳对方的眼睛，这是最能让对方瞬间失去战斗力的部位。
鼻子： 用手掌根部或拳头用力击打鼻梁。
喉咙： 用手指抠住或用手掌扇击对方的喉咙。
腹股沟（裆部）： 用膝盖、脚尖用力踢打。
脚： 用力踩对方的脚背，尤其是脚踝。
关节： 攻击对方的手腕、肘部、膝盖等关节，破坏其行动能力。
六、 逃跑是首选策略
请务必记住，作为一个没有学过格斗的人，你的首要目标永远是——逃跑！
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边跑边喊： 在逃跑的过程中，继续大声呼救，让更多人知道情况，也许有人会伸出援手，或者施暴者会因为害怕被抓住而放弃。
利用地形： 跑向楼梯、拐角，利用地形躲避追赶，或者让对方失去视线。
七、 身体防御技巧（基础且实用）
就算没有格斗基础，一些简单的身体动作也能让你更不容易受伤。
保护头部： 当对方攻击你的头部时，双手交叉护在头顶，身体下蹲，用手臂和肩膀承受攻击。
保持重心： 尽量保持身体稳定，不要轻易被推倒。
侧身防御： 遇到冲击时，尽量侧身，减少受力面积。
一些重要提示：
不要逞英雄： 你的生命安全最重要，不要因为所谓的“面子”或者“不服输”而陷入更大的危险。
法律保护： 在你生命受到严重威胁时，任何合法的自卫行为都是受到法律保护的。
事后报警： 无论是否受伤，都要尽快报警，提供尽可能详细的信息。
心理调整： 经历危险后，可能会有心理创伤，寻求专业的心理帮助是非常有益的。
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