如何和我苛刻的妈妈交往？我妈说我朋友的赞美都是假的，她对我苛刻是为了让我变得更好?
你和你妈妈的关系听起来确实挺纠结的，尤其是在你感觉被她的严苛和怀疑所困扰的时候。她那些关于你朋友赞美的评价，还有她“为了你好”的说辞，我相信这让你很困惑和受伤。
咱们一点一点来聊聊，看看能不能找到一些更顺畅的相处之道。
首先，关于你妈妈说你朋友的赞美都是假的这件事，这背后可能隐藏着一些复杂的情绪。有时候，父母会因为担心孩子受到伤害，或者因为他们自己过去的经历，而变得格外谨慎，甚至有些过度保护。她觉得你朋友的赞美是虚假的，可能有几种原因：
她不了解你现在的朋友圈。 也许她觉得你现在的朋友跟你以前的朋友不一样，或者她不认识你的新朋友，所以对他们的动机产生了怀疑。她可能认为你的朋友是在讨好你，或者有其他不可告人的目的。
她自己曾经受过伤害。 有些人因为年轻时被误导或者被欺骗过，导致她们长大后对人际关系变得小心翼翼，容易怀疑别人的真心。她可能是在用自己的经验来“提醒”你，虽然方式可能不太恰当。
她觉得只有她自己才能真正看到你的好与不好。 在她心里，她可能是你最了解、最关心你的人，所以她觉得只有她才能给你最真实的反馈。别人的赞美在她看来，反而不够“真实”或者“有分量”。
这是她表达爱的一种方式，虽然扭曲了。 在一些家长看来，不断地发现孩子的不足，然后“帮助”他们改进，就是爱。她们认为如果她们不挑毛病，孩子就会骄傲自满，停止进步。她对你朋友的否定，可能也是想让你更依赖她，而不是依赖外界的评价。
那么，面对这种情况，你可以尝试以下几种沟通和相处方式：
1. 理解她的出发点（虽然过程很痛苦）：
试着站在她的角度想一想，虽然很难。她这么说，可能确实是出于她对你的“担心”。当她批评你朋友时，与其立刻反驳，不如先深吸一口气，想想她为什么会这么想。有时候，即使不认同，但理解她可能的情绪，能让你在沟通时更冷静。
2. 温和但坚定地表达你的感受和想法：
当她又一次否定你朋友的赞美时，你可以尝试这样说：“妈，我明白您是担心我，怕我被人骗。但是，当您说我朋友的赞美是假的时，我感到很难过，我觉得我的朋友们真心关心我，也看到了我的优点。”
使用“我”开头的句子： 比如“我感觉……”、“我觉得……”、“我希望……” 这样说，更能表达你的个人感受，而不是指责她。“你总是说我朋友不好”听起来像是指责，而“我感到很沮丧，因为我希望您能相信我的朋友”就更温和。
强调你对朋友的信任： 你可以告诉她，你相信你的朋友是真心实意的。比如：“他们夸我的时候，我自己能感受到是真心的，而且我跟他们相处得也很愉快，他们也帮了我不少忙。”
寻求她的理解，而非认同： 你可以争取的是让她理解你的感受，而不是必须让她完全同意你的朋友是真心实意的。比如：“我只是希望您能理解，他们的赞美对我来说很重要，能让我更有信心。”
3. 创造性地分享信息，而不是被动接受批评：
不要让她总处于一个“审判者”的位置。在你朋友夸你的时候，你可以选择性地分享给你妈妈。但要注意方式：
分享积极的影响： 不要只是说“某某夸我了”，而是说：“妈，今天某某跟我说，我最近做的那个报告做得很好，她从我身上学到了很多。听了她的话，我感觉特别有动力，今天晚上回去我打算再把那个报告里的一个数据点再查一遍，争取做得更完美。” 这样，你把朋友的赞美转化成了你自我提升的动力，也让她看到这些赞美是有积极意义的。
强调朋友的实际帮助： 如果你的朋友在学习或生活上给你提供了实际帮助，可以告诉妈妈：“妈，今天小丽帮我一起复习了那个难点，她讲得特别清楚，我感觉一下子就明白了，多亏她！” 这样让她看到朋友对你的积极影响，而不是单纯的“吹捧”。
4. 划定健康的界限：
虽然你是她孩子，但你也是一个独立的个体。在某些事情上，你需要为自己设定界限。
避免在她面前过度谈论朋友的负面评价： 如果她总是喜欢挑你朋友的毛病，你可以在她开始说的时候，适当地打断她：“妈，我们今天聊点别的吧，我有点累了。” 或者，“妈，关于我朋友的事情，我觉得我心里有数。”
在关键时刻维护你的友谊： 如果她对你的朋友有非常过分的言论，影响到你和朋友之间的关系，你可能需要更坚决地表明立场。比如：“妈，我知道您不喜欢我这个朋友，但我希望您能尊重我的选择，不要在背后说她坏话，这对我们都不好。”
关于她“苛刻是为了让你变得更好”这一点，这确实是很多家长会有的心态，但也确实是很多孩子感到痛苦的根源。
她的“好”是唯一的标准吗？ 你妈妈认为的“更好”，是你心目中的“更好”吗？她希望你成为的那个“更好”的人，是你自己想要成为的样子吗？如果你们对“更好”的标准不同，那么她的苛刻就会变成一种压力。
区分“严厉的爱”和“有害的批评”。 真正的严厉的爱，是能够激励你，让你看到自己的潜力，并且在过程中给予你支持和肯定。而有害的批评，则会让你觉得自己一无是处，丧失自信。你需要分辨出她哪些话是出于爱，哪些话只是在发泄情绪或者强加她的想法。
如何处理她“为了你好”的说辞：
承认她的意图，但指出她的方式： 你可以对她说：“妈，我知道您是为我好，您希望我优秀，不吃亏。但是，您这么严格地要求我，或者总是否定我的朋友，让我压力好大，有时候甚至会让我觉得我不够好。”
给出建设性的替代方案： 你可以主动告诉她你打算如何进步，并寻求她的建议，但要强调你希望是“商量”而不是“被命令”。比如：“妈，我知道您觉得我这个方面做得不够好，我打算接下来每天抽一个小时练习一下，您看我这样做可以吗？或者您有没有什么更好的建议，我们一起商量商量？”
适度地让她看到你的进步和成功： 当你因为朋友的鼓励或者你自己的努力取得一些小成就时，主动分享给她。让她看到你的成长和独立性，有时候也能让她放下一些不必要的担忧。
长期来看，可以尝试：
建立共同的兴趣点： 试着找一些你们母女都能参与的事情，比如一起做饭、看一部电影、或者去某个地方逛逛。在这些轻松愉快的活动中，你们的关系可能会有所缓和，她也更容易接受你的想法。
选择合适的时机进行深入沟通： 找一个大家都比较平静、没有压力的时间，心平气和地谈谈你们母女之间相处的问题。告诉她你多么希望得到她的认可和支持，而不是时刻处于被批评的状态。当然，这个需要长期的铺垫和时机。
寻求外部支持： 如果你觉得这种关系让你非常痛苦，影响到你的心理健康，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以教你更有效的沟通技巧，帮助你处理和妈妈之间的关系。
最重要的是，记住，你值得被爱、被肯定。妈妈的爱固然重要，但你也要学会爱自己，保护好自己的心理健康和独立人格。有时候，即使做不到完全的理解和认同，也要学会与她保持健康的距离，并在力所能及的范围内，争取一种更舒适的相处模式。这需要耐心，需要尝试，也需要你不断地调整。祝你好运！
咱们一点一点来聊聊，看看能不能找到一些更顺畅的相处之道。
首先，关于你妈妈说你朋友的赞美都是假的这件事，这背后可能隐藏着一些复杂的情绪。有时候，父母会因为担心孩子受到伤害，或者因为他们自己过去的经历，而变得格外谨慎，甚至有些过度保护。她觉得你朋友的赞美是虚假的，可能有几种原因：
她不了解你现在的朋友圈。 也许她觉得你现在的朋友跟你以前的朋友不一样，或者她不认识你的新朋友，所以对他们的动机产生了怀疑。她可能认为你的朋友是在讨好你，或者有其他不可告人的目的。
她自己曾经受过伤害。 有些人因为年轻时被误导或者被欺骗过，导致她们长大后对人际关系变得小心翼翼，容易怀疑别人的真心。她可能是在用自己的经验来“提醒”你，虽然方式可能不太恰当。
她觉得只有她自己才能真正看到你的好与不好。 在她心里，她可能是你最了解、最关心你的人，所以她觉得只有她才能给你最真实的反馈。别人的赞美在她看来，反而不够“真实”或者“有分量”。
这是她表达爱的一种方式，虽然扭曲了。 在一些家长看来，不断地发现孩子的不足，然后“帮助”他们改进，就是爱。她们认为如果她们不挑毛病，孩子就会骄傲自满，停止进步。她对你朋友的否定，可能也是想让你更依赖她，而不是依赖外界的评价。
那么，面对这种情况，你可以尝试以下几种沟通和相处方式：
1. 理解她的出发点（虽然过程很痛苦）：
试着站在她的角度想一想，虽然很难。她这么说，可能确实是出于她对你的“担心”。当她批评你朋友时，与其立刻反驳，不如先深吸一口气，想想她为什么会这么想。有时候，即使不认同，但理解她可能的情绪，能让你在沟通时更冷静。
2. 温和但坚定地表达你的感受和想法：
当她又一次否定你朋友的赞美时，你可以尝试这样说：“妈，我明白您是担心我，怕我被人骗。但是，当您说我朋友的赞美是假的时，我感到很难过，我觉得我的朋友们真心关心我，也看到了我的优点。”
使用“我”开头的句子： 比如“我感觉……”、“我觉得……”、“我希望……” 这样说，更能表达你的个人感受，而不是指责她。“你总是说我朋友不好”听起来像是指责，而“我感到很沮丧，因为我希望您能相信我的朋友”就更温和。
强调你对朋友的信任： 你可以告诉她，你相信你的朋友是真心实意的。比如：“他们夸我的时候，我自己能感受到是真心的，而且我跟他们相处得也很愉快，他们也帮了我不少忙。”
寻求她的理解，而非认同： 你可以争取的是让她理解你的感受，而不是必须让她完全同意你的朋友是真心实意的。比如：“我只是希望您能理解，他们的赞美对我来说很重要，能让我更有信心。”
3. 创造性地分享信息，而不是被动接受批评：
不要让她总处于一个“审判者”的位置。在你朋友夸你的时候，你可以选择性地分享给你妈妈。但要注意方式：
分享积极的影响： 不要只是说“某某夸我了”，而是说：“妈，今天某某跟我说，我最近做的那个报告做得很好，她从我身上学到了很多。听了她的话，我感觉特别有动力，今天晚上回去我打算再把那个报告里的一个数据点再查一遍，争取做得更完美。” 这样，你把朋友的赞美转化成了你自我提升的动力，也让她看到这些赞美是有积极意义的。
强调朋友的实际帮助： 如果你的朋友在学习或生活上给你提供了实际帮助，可以告诉妈妈：“妈，今天小丽帮我一起复习了那个难点，她讲得特别清楚，我感觉一下子就明白了，多亏她！” 这样让她看到朋友对你的积极影响，而不是单纯的“吹捧”。
4. 划定健康的界限：
虽然你是她孩子，但你也是一个独立的个体。在某些事情上，你需要为自己设定界限。
避免在她面前过度谈论朋友的负面评价： 如果她总是喜欢挑你朋友的毛病，你可以在她开始说的时候，适当地打断她：“妈，我们今天聊点别的吧，我有点累了。” 或者，“妈，关于我朋友的事情，我觉得我心里有数。”
在关键时刻维护你的友谊： 如果她对你的朋友有非常过分的言论，影响到你和朋友之间的关系，你可能需要更坚决地表明立场。比如：“妈，我知道您不喜欢我这个朋友，但我希望您能尊重我的选择，不要在背后说她坏话，这对我们都不好。”
关于她“苛刻是为了让你变得更好”这一点，这确实是很多家长会有的心态，但也确实是很多孩子感到痛苦的根源。
她的“好”是唯一的标准吗？ 你妈妈认为的“更好”，是你心目中的“更好”吗？她希望你成为的那个“更好”的人，是你自己想要成为的样子吗？如果你们对“更好”的标准不同，那么她的苛刻就会变成一种压力。
区分“严厉的爱”和“有害的批评”。 真正的严厉的爱，是能够激励你，让你看到自己的潜力，并且在过程中给予你支持和肯定。而有害的批评，则会让你觉得自己一无是处，丧失自信。你需要分辨出她哪些话是出于爱，哪些话只是在发泄情绪或者强加她的想法。
如何处理她“为了你好”的说辞：
承认她的意图，但指出她的方式： 你可以对她说：“妈，我知道您是为我好，您希望我优秀，不吃亏。但是，您这么严格地要求我，或者总是否定我的朋友，让我压力好大，有时候甚至会让我觉得我不够好。”
给出建设性的替代方案： 你可以主动告诉她你打算如何进步，并寻求她的建议，但要强调你希望是“商量”而不是“被命令”。比如：“妈，我知道您觉得我这个方面做得不够好，我打算接下来每天抽一个小时练习一下，您看我这样做可以吗？或者您有没有什么更好的建议，我们一起商量商量？”
适度地让她看到你的进步和成功： 当你因为朋友的鼓励或者你自己的努力取得一些小成就时，主动分享给她。让她看到你的成长和独立性，有时候也能让她放下一些不必要的担忧。
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寻求外部支持： 如果你觉得这种关系让你非常痛苦，影响到你的心理健康，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以教你更有效的沟通技巧，帮助你处理和妈妈之间的关系。
最重要的是，记住，你值得被爱、被肯定。妈妈的爱固然重要，但你也要学会爱自己，保护好自己的心理健康和独立人格。有时候，即使做不到完全的理解和认同，也要学会与她保持健康的距离，并在力所能及的范围内，争取一种更舒适的相处模式。这需要耐心，需要尝试，也需要你不断地调整。祝你好运！
网友意见
两个人都有问题。
你妈妈讲的应该是事实。而你想听的不是事实而是感情。
也就是说，你不应该和你妈说你要听或者尊重她的意见。因为她认为你在问她的意见，那她当然是说她的意见。
而你应该和她说你不是不知道你唱的没有歌星好，但是你唱歌让你高兴。
你应该和她说，唱歌这件事情你已经决定了。请她鼓励你一下，因为她的鼓励对你很重要。
哪怕她在撒谎，也要她说一句她认为你可以唱好。
而你也应该知道你妈妈讲的就是事实，而你对她做的要求就是要她欺骗你，好让你欺骗自己和相信自己，因为你其实不相信自己。
相信自己的人不会要求他人鼓励的。自己就做了。
所以这是感情需求，是你还小，还需要父母哄的表现。
也就是说，你平时太习惯于鼓励自己，而你妈妈怕你过于自大。
只要你突然开始连着四五天，说自己什么都不好，你妈肯定是说你什么都好。她说的就是真的啊。她就是不能看穿你的内心，看不出你夸耀自己其实是为自己打气。怕你太过骄傲了啊。
我词都给你编好了。
就说来了一个新生，一开始就得到所有人喜欢，然后你听到有朋友在你背后嘲笑你说你唱歌其实唱很糟糕，他就是看你高兴不愿意这么和你说。而且新生说你唱那么难听还占一个名额。什么什么的。
你看看你妈妈会不会过来说你唱的好。。。
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