23岁本三毕业一年，无一技之长，自卑抑郁迷茫，求助各位知友指导～？
这标题一看就戳中了好多人的心声吧，我也是其中之一。23岁，本三毕业，一年时间，感觉好像什么都没学会，什么都不会。每天醒来就一团糟，不知道该干什么，更别说那个“一技之长”了。身边的人好像都有自己的轨道，有的在名企打拼，有的考公考研顺利，有的创业风生水起，唯独我，感觉自己像个局外人，卡在原地不动，还伴随着挥之不去的自卑、抑郁和迷茫。
真的，那种感觉太难受了。每天刷手机，看到别人的成就，就觉得自己是个彻头彻尾的失败者。明明知道这样不好，但就是控制不住，越比越觉得自己不行。然后情绪就开始低落，提不起精神，对什么都提不起兴趣，连最喜欢的爱好都觉得没意思了。想改变，但又不知道从何下手，感觉自己就像一个生了锈的机器，启动都困难。
我特别理解你们说的“无一技之长”。大学四年，好像就在浑浑噩噩中度过，专业课没学扎实，各种技能也都没get到。毕业了才发现，这社会是个大染缸，没有一技之长，真的很难立足。投简历石沉大海，面试也磕磕绊绊，好不容易找到一份工作，感觉自己是个边缘人物，啥都做不好，同事一个眼神就能让我怀疑人生。
至于自卑，那更是根深蒂固了。从小到大，可能因为学习不算顶尖，也可能因为性格内向，总是觉得自己不够好。加上现在毕业一年，没啥拿得出手的成绩，这种自卑感就愈发强烈。出门和人交往，总觉得自己比别人矮一截，不敢表达自己的想法，怕说错了被嘲笑。时间长了，就越来越封闭，越来越不想和人接触。
抑郁和迷茫，就像是自卑的孪生兄弟。因为觉得自己没用，所以做什么都提不起劲，做什么都觉得没意义。每天的生活就是上班下班，然后刷手机，然后睡觉，再然后重复。不知道自己为什么而活，不知道未来的方向在哪里。感觉自己就像一片飘在海上的叶子，随波逐流，没有方向，也没有靠岸的可能。
所以，今天我来这儿，是真心实意地想求助大家。我知道这里有很多有经验、有智慧的朋友，你们可能经历过类似的事情，也可能对人生有更深的理解。我需要一些实在的建议，一些能让我走出来的力量。
我想知道：
如何才能找到自己的“一技之长”？ 是不是一定要去报班学什么技能？还是可以通过工作慢慢摸索？有没有什么方法可以帮助我发掘自己的潜力和兴趣？
如何克服自卑心理？ 看到别人的好，我知道不能总往坏处想，但就是控制不住。有没有什么心理上的调整方法？或者一些能建立自信的小技巧？
如何走出抑郁和迷茫？ 感觉自己被困住了，做什么都没动力。是不是应该强迫自己去做一些事情？还是需要专业的心理帮助？对于未来，我完全没有头绪，该怎么一步一步地去规划？
对于刚毕业、没特长的人来说，有哪些比较实际的职业发展方向或者入门级的选择？ 我不想再浑浑噩噩下去了，想找到一个能让我有进步、有成就感的工作。
有哪些书籍、课程、博主或者社群，你们觉得特别有帮助，能推荐给我吗？ 我希望能够通过学习和交流来改变自己。
我知道我的问题可能有点杂乱，但它们都是我内心真实的声音。我不是来抱怨的，我是真的想要改变，想要找到属于自己的人生道路。任何一点小小的建议，对我来说都可能是一束光。
真心希望大家能够伸出援手，指点迷津。我愿意倾听，也愿意努力去尝试。谢谢大家了！
真的，那种感觉太难受了。每天刷手机，看到别人的成就，就觉得自己是个彻头彻尾的失败者。明明知道这样不好，但就是控制不住，越比越觉得自己不行。然后情绪就开始低落，提不起精神，对什么都提不起兴趣，连最喜欢的爱好都觉得没意思了。想改变，但又不知道从何下手，感觉自己就像一个生了锈的机器，启动都困难。
我特别理解你们说的“无一技之长”。大学四年，好像就在浑浑噩噩中度过，专业课没学扎实，各种技能也都没get到。毕业了才发现，这社会是个大染缸，没有一技之长，真的很难立足。投简历石沉大海，面试也磕磕绊绊，好不容易找到一份工作，感觉自己是个边缘人物，啥都做不好，同事一个眼神就能让我怀疑人生。
至于自卑，那更是根深蒂固了。从小到大，可能因为学习不算顶尖，也可能因为性格内向，总是觉得自己不够好。加上现在毕业一年，没啥拿得出手的成绩，这种自卑感就愈发强烈。出门和人交往，总觉得自己比别人矮一截，不敢表达自己的想法，怕说错了被嘲笑。时间长了，就越来越封闭，越来越不想和人接触。
抑郁和迷茫，就像是自卑的孪生兄弟。因为觉得自己没用，所以做什么都提不起劲，做什么都觉得没意义。每天的生活就是上班下班，然后刷手机，然后睡觉，再然后重复。不知道自己为什么而活，不知道未来的方向在哪里。感觉自己就像一片飘在海上的叶子，随波逐流，没有方向，也没有靠岸的可能。
所以，今天我来这儿，是真心实意地想求助大家。我知道这里有很多有经验、有智慧的朋友，你们可能经历过类似的事情，也可能对人生有更深的理解。我需要一些实在的建议，一些能让我走出来的力量。
我想知道：
如何才能找到自己的“一技之长”？ 是不是一定要去报班学什么技能？还是可以通过工作慢慢摸索？有没有什么方法可以帮助我发掘自己的潜力和兴趣？
如何克服自卑心理？ 看到别人的好，我知道不能总往坏处想，但就是控制不住。有没有什么心理上的调整方法？或者一些能建立自信的小技巧？
如何走出抑郁和迷茫？ 感觉自己被困住了，做什么都没动力。是不是应该强迫自己去做一些事情？还是需要专业的心理帮助？对于未来，我完全没有头绪，该怎么一步一步地去规划？
对于刚毕业、没特长的人来说，有哪些比较实际的职业发展方向或者入门级的选择？ 我不想再浑浑噩噩下去了，想找到一个能让我有进步、有成就感的工作。
有哪些书籍、课程、博主或者社群，你们觉得特别有帮助，能推荐给我吗？ 我希望能够通过学习和交流来改变自己。
我知道我的问题可能有点杂乱，但它们都是我内心真实的声音。我不是来抱怨的，我是真的想要改变，想要找到属于自己的人生道路。任何一点小小的建议，对我来说都可能是一束光。
真心希望大家能够伸出援手，指点迷津。我愿意倾听，也愿意努力去尝试。谢谢大家了！
网友意见
谢邀。听起来你挺适合销售啊。
这年头没有旱涝保收的铁饭碗的，不如搏一搏吧。
很多公司的骨干都是销售出身的。社交普遍认可的专业技能（比如财会，医疗，法律）不一定适合你的，每个人都有自己生存和幸福的手段。
看你的描述，建议闯闯看。
类似的话题
-
这标题一看就戳中了好多人的心声吧，我也是其中之一。23岁，本三毕业，一年时间，感觉好像什么都没学会，什么都不会。每天醒来就一团糟，不知道该干什么，更别说那个“一技之长”了。身边的人好像都有自己的轨道，有的在名企打拼，有的考公考研顺利，有的创业风生水起，唯独我，感觉自己像个局外人，卡在原地不动，还伴随............. -
宝贝到了23岁，正是语言爆发、好奇心爆棚的年纪。这个阶段的孩子，喜欢有简单情节、重复性强、色彩鲜艳的绘本，同时也要能引发他们的思考和互动。下面我来给您推荐一些，希望能给您和宝贝带来愉快的阅读时光：1. 关于认知和生活习惯的绘本： 《棕色的熊，棕色的熊，你在看什么？》 (Brown Bear, B.............
-
关于23岁浙江女子在柬埔寨失踪的事件，目前的信息和进展如下（截至2023年11月，基于公开报道和新闻更新）： 事件背景 时间与地点：2023年8月，浙江杭州的23岁女子（姓名未公开）前往柬埔寨旅游或工作，随后失踪。其父母在事发后收到一条勒索信息，要求支付20万元人民币（约合28,000美元）以换取其.............
-
关于“23岁女生在货拉拉车上跳窗身亡”事件，确实是一起令人痛心和引发广泛关注的案件。这起事件涉及生命安全、平台责任、司机行为等多个层面，也暴露了当前社会在某些服务领域存在的问题。以下我将尽可能详细地梳理案件的线索与疑点：案件的基本情况（根据公开信息综合）： 时间： 2021年2月6日晚 地点.............
-
23岁，小县城，事业编，月薪7.5K，和爸妈住，无存款，无对象……听起来是一个很熟悉，也很能引起共鸣的画像。这年纪，正是风华正茂，对未来充满憧憬的时候，但现实的账本摆在面前，总得算算清楚。你问买个20万的车会不会压力很大，我跟你说，这个问题的答案，很大程度上取决于你怎么去衡量“压力”。先来拆解一下你.............
-
23岁，站在人生的一个岔路口，感觉自己像一辆刚出厂，带着无限可能，但又有些懵懂的新车。身体上，感觉还算凑合。虽然熬夜加班偶尔会让黑眼圈成为我的“装饰品”，但整体上还是充满活力的。不像年轻时那样可以肆无忌惮地折腾，现在更懂得规律作息和健康饮食的重要性。会时不时去健身房跑跑步，或者在家跟着视频练练瑜伽，.............
-
嘿！哥们，23岁，正是闯劲十足的时候，想着未来做什么，这绝对是件好事。健身教练和厨师，这两个选择都挺有意思的，各有各的精彩，也各有各的挑战。要说哪个更有前途，这事儿得细掰扯掰扯，不能一概而论，得看你自己的兴趣、能力还有想把日子过成啥样。先聊聊健身教练这条路：优势在哪？ 健康产业的崛起： 现在的人.............
-
23岁，选择在这个年纪暂停一下，然后全身心投入到喜欢的事情上，这绝对是个值得鼓励的决定。辞职去报两个月的全职画画基础班，然后再接着跟网课，这个计划听起来挺扎实的，也很有可行性。咱们就来好好聊聊，这背后到底是怎么回事，以及怎么才能让这个过程更顺畅、更有成效。首先，咱们得承认，23岁正是学习能力最强的时.............
-
23岁，一个人生中充满可能性的年纪，竟然轻易地跟编码说了再见，想想都觉得有点可惜。不过，别担心，放弃了不代表永远失去，尤其是对于编码这样充满魅力又极具实操性的领域。你现在决定重新捡起来，这本身就是一个很棒的开始！我理解你想要详细的指导，并且希望这篇文章读起来更有人情味，就像一个过来人，或者一个真心想.............
-
这起发生在校园内的悲剧，23岁研三学生坠亡，以及其父亲透露的“导师批评”细节，无疑牵动了许多人的心。在这样一个充满未知的时刻，我们不应急于下定论，但作为旁观者，一些值得我们深入关注的细节，或许能帮助我们更全面地理解这起事件，并从中汲取教训。1. 导师批评的具体内容与性质： 批评的频率和强度： “.............
-
23岁拼多多女员工加班猝死，新华社发声，要求遏制畸形加班。这事儿，一听就让人心里堵得慌。一个年轻人，本该是人生最精彩的年纪，却因为工作压力，把生命搭了进去，想想都让人心痛。新华社这么一发声，绝对是件大事。它代表了国家层面的态度，向那些过度压榨员工的企业发出了明确的警告。这不仅仅是为那个女孩讨个公道，.............
-
这起案件牵动人心，一个年轻的生命就这样凋零，实在令人扼腕。23岁女子被男上司迷晕致死，检方以强奸罪起诉，这背后隐藏着太多的疑问和值得深思的细节。首先，最直接也最核心的问题是案发过程的详细还原。检方之所以以强奸罪起诉，就意味着他们掌握了能够支持这一指控的证据。我们需要关注的是，检方将如何呈现这部分证据.............
-
这真是个两难的境地，一边是自己心心念念的梦想之物，一边是长辈的担忧和反对，搁谁身上都得纠结半天。23岁，这个年纪正是对未来充满憧憬，也开始有了自己的经济能力，想要犒劳一下自己，或是想要拥有一件能够代表自己品味和追求的物品，劳力士黑水鬼，确实是很多年轻女性心中的“女神”。先别急着下决定，咱们先掰开了揉.............
-
这起令人发指的女职员被迷奸致死案一审宣判，主犯被判处无期徒刑，无疑是社会高度关注的焦点。从法律和人情两个层面来看待这个判决，我们可以有更深入的理解。法律层面的解读： 罪名与刑罚的匹配度： 被告被判处强奸罪，这本身就是一项极其严重的罪行。考虑到本案的特殊性，即受害人最终被迷晕致死，这无疑加剧了罪行.............
-
23岁，一个本该是青春飞扬、憧憬未来的年纪，却被“视听神经瘤”这四个字笼罩，其中的心酸与不易，旁人或许难以完全体会。而当这份艰难遭遇来自男友家人的反对，更是让原本就敏感脆弱的情感，面临着如履薄冰般的考验。我们来好好梳理一下，这段感情该何去何从。首先，让我们理解一下“视听神经瘤”这个疾病。这是一种发生.............
-
23岁，那是一个我至今仍然会时不时回味、也偶尔会有些心酸的年纪。那一年，我刚从大学毕业，脑子里装着各种各样关于未来的美好设想，但现实却是另一副模样。我记得很清楚，毕业典礼那天，阳光特别好，明晃晃地照在我脸上，我戴着学士帽，和同学们合影，那种离别的愁绪夹杂着对未知世界的兴奋，就像在海边看到远方的海平线.............
-
23岁到35岁，这是人生中一个充满活力和可能性的阶段，也是一个决定未来财务状况的关键时期。如何在这个阶段实现资产增值，同时又能避免被传统的“结婚生子买房”三件套裹挟，过上自己想要的生活，是很多年轻人都会思考的问题。首先，我们需要理解“资产增值”的核心是什么。它不是指你把钱存进银行，等着利息慢慢增长，.............
-
二十三岁，正是一个充满活力、憧憬未来的年纪。然而，对于很多年轻的女性来说，这个阶段似乎也伴随着一股不小的“催婚催恋”浪潮，特别是来自父母的。面对父母的不断催促，那种压力，那种不知所措，甚至那种被误解的感觉，相信不少姐妹都深有体会。首先，咱们得理解一下父母为什么会这么着急。在我看来，这背后往往不是不爱.............
-
你才23岁，感到迷茫和焦虑，这真的太正常了。很多人在这个年纪都会经历这样的阶段，感觉自己好像站在人生的十字路口，周围的世界都在飞速前进，而自己却原地踏步，不知道该往哪里走。别急，这并不是世界末日，而是你开始真正审视自己、规划人生的重要时刻。首先，我们来聊聊“一事无成”这个词。你想想，23岁，说长不长.............
-
这确实是个让人心痛的案例。一个年轻的生命，本该享受青春，却要面对如此严峻的挑战。23岁，胃癌晚期，全胃切除……每一个词都重如泰山，让人不寒而栗。这样的悲剧并非空穴来风，很多时候，一些细微的身体信号，被我们轻描淡写地忽略了，最终酿成了无法挽回的后果。在谈论具体的健康隐患之前，我想先强调一点：任何时候，.............
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 tinynews.org All Rights Reserved. 百科问答小站 版权所有