今年研一，导师让跟着博士师兄做实验，但是现在完全是替师兄做实验，感觉被师兄压榨，怎么办？
一、 理解“被压榨”的可能原因：
首先，我们需要冷静地分析一下，为什么你会产生“被压榨”的感觉。这可能包括以下几个方面：
学术分工不明确： 博士师兄可能将他实验中的繁琐、重复性高的部分交给你来做，而他则专注于更具创造性、理论性或需要高级技能的部分。这在科研合作中是常见的，但如果界限模糊，你可能会觉得自己在做“低端劳动力”。
导师的安排和期望： 导师可能认为让你跟着师兄做实验，是学习实验技能、了解课题进展的绝佳途径。他可能认为这是你“入门”的必经之路，并没有意识到你感受到的不平衡。
师兄的科研压力： 博士生本身也面临巨大的科研压力，需要尽快产出成果。为了保证实验进度和质量，他可能会选择让更有时间、更有精力、且尚未完全掌握复杂技能的研究生来承担一部分工作。
沟通不畅： 你可能没有清晰地表达自己的想法和感受，而师兄也可能没有完全理解你的学习需求和个人规划。
期望落差： 你可能期望从实验中学习到独立思考、解决问题的能力，但实际情况却是被动执行指令。
你的角色定位： 在科研团队中，你是新人，需要学习和积累。但这种学习应该是有方向、有目的的，而不是无休止的重复劳动。
师兄的个人风格： 有些师兄可能沟通能力较弱，或者习惯于“指令式”的交流方式，这容易让接收方产生被压榨的感觉。
二、 如何应对“被压榨”的感受：
面对这种情况，采取积极主动的态度至关重要。以下是一些具体的应对策略：
1. 自我反思与调整心态：
区分“学习”与“劳动”： 仔细辨别你所做的实验内容。哪些是在为你积累扎实的实验基础？哪些又是纯粹为师兄“打工”？学习掌握新的实验技术、熟悉实验仪器、了解实验原理，这些都是宝贵的学习经历。
认识到“贡献”的价值： 你参与的实验，即使是辅助性的，也是整个科研项目的一部分。你的付出为项目的推进做出了贡献。
短期目标与长期规划： 研一的目的是打基础。即使现在做的是相对基础的工作，也要思考如何从中提炼出可学习的点，为未来的独立研究打下基础。
建立“成长型思维”： 将目前的经历看作是一次“历练”，从中学习如何在团队中协作，如何处理人际关系，如何应对挑战。
2. 主动沟通是关键：
与博士师兄沟通：
选择合适的时机和方式： 避免在忙碌或压力大的时候沟通。选择一个相对轻松的场合，比如实验室休息时间，或者约一个简短的会谈。
以学习为主导： 沟通时，不要直接指责师兄“压榨”，而是要强调你的学习意愿和需求。例如：“师兄，您在做XX实验的时候，我注意到您是如何操作的，我希望能更深入地理解这个实验的设计思路和数据分析方法。您方便的时候，可以给我讲解一下吗？”
表达具体需求： “我想了解一下这个实验背后的原理，以及为什么选择这种方法。” “我能否有机会尝试一下XX实验的某个关键步骤，或者负责XX部分的数据整理和初步分析？” “我注意到您在XX方面做得很好，我希望能向您学习这方面的技巧。”
主动承担责任： 在沟通中，也要表现出你愿意承担更多责任的积极性。“我希望能负责XX部分的实验记录和数据整理，这样可以帮助您节省一些时间。”
倾听和理解： 尝试去理解师兄的科研压力和工作模式，表现出你的理解和尊重。
寻求指导而非抱怨： 将你的感受转化为寻求帮助和指导的请求。比如：“师兄，我觉得我在这个实验过程中进步很快，但有时候会感觉有些迷茫，不知道下一步该如何更有效地学习和贡献。您有什么建议吗？”
与导师沟通：
预约正式的导师会谈： 在与导师沟通之前，最好能预约一个正式的会谈时间，而不是在走廊里随意提起。
准备好你的诉求和想法： 在会谈前，梳理清楚你想要表达的内容。可以准备一份简短的总结，包括：
你目前的学习和工作情况。
你从中学习到的东西和取得的进展。
你遇到的困惑和想要改进的方向（重点）。
你希望从实验中获得的具体学习目标和技能。
以“学习和成长”为出发点： 和导师沟通时，重点放在你的学习意愿、对科研的热情以及你希望能够获得更多独立思考和解决问题的机会。
描述事实而非评价： 例如，不要说“师兄把我当成免费劳动力”，而是说“我现在主要负责完成师兄分配的实验操作，但我想更深入地理解实验的设计思路和数据分析方法，以便更好地为项目做出贡献并提升自己的研究能力。”
询问导师的期望和建议： “老师，我目前跟着师兄做实验，学到了很多基础操作。但我想知道，作为研一的学生，您对我未来在科研能力上有什么期望？在接下来的时间里，您建议我如何更有效地提升自己，并为课题组做出更大的贡献？”
表达你的学习目标： “我希望能在实验技能上打下坚实的基础，同时也能逐渐参与到实验设计和数据分析的讨论中，锻炼自己的独立思考能力。”
委婉地提及不平衡： 如果确实存在严重的不平衡，可以委婉地提及，例如：“我发现自己目前大部分时间都在执行重复性的实验任务，我担心这样可能在独立解决问题的能力上提升不够快。您觉得我可以在哪些方面做一些调整？”
切忌直接抱怨师兄： 导师通常不希望看到研究生之间直接的矛盾，将重点放在你自己的学习和成长上，导师自然会评估情况并给出指导。
3. 主动争取学习机会：
深入理解实验原理： 在做实验前，主动去查阅相关的文献，理解实验的背景、目的、原理、方法和预期结果。不仅仅是操作，更要理解“为什么这么做”。
学习数据处理和分析： 即使你只负责操作，也要主动去学习数据的收集、整理和初步分析方法。询问师兄如何处理数据，使用什么软件，有哪些注意事项。
参与文献阅读和讨论： 主动要求参与课题组的文献阅读会或讨论会，听听大家对科研问题的看法和讨论。
主动学习相关知识： 除了实验操作，主动学习与课题相关的理论知识、统计方法、编程技能等。
争取独立完成小项目： 在熟悉了基本的实验流程后，可以向师兄或导师提出，是否能让你独立负责一个小型的、有明确目标和时间限制的实验模块或任务。例如：“师兄，我最近熟悉了XX实验的流程，我想尝试独立完成一下这个样品的前处理部分，并在完成前向您汇报并请您指导。”
记录和总结： 详细记录实验过程中的每一个步骤、每一个数据，以及遇到的问题和解决方案。定期进行总结，思考实验的意义和改进方向。
4. 建立良好的师兄关系：
尊重和礼貌： 无论如何，保持对师兄的尊重和礼貌是基本原则。
积极配合： 在师兄需要帮助的时候，尽力配合。
提供力所能及的帮助： 除了导师分配的任务，如果师兄有需要，你也可以在力所能及的范围内提供帮助，比如数据整理、文献查找等。
分享你的学习心得： 在你取得一些小进步时，也可以与师兄分享你的学习心得和体会，增进交流。
感谢和认可： 在师兄教导你新技能或给你帮助时，及时表达感谢，认可他的付出。
5. 寻求其他帮助：
咨询师兄师姐： 询问同门的其他师兄师姐，他们是否也遇到过类似的情况，或者他们是如何处理的。可以从他们那里获得经验和建议。
向学院或研究生会反映（慎用）： 如果情况非常严重，且与导师沟通无效，可以考虑向学院的研究生管理部门或研究生会寻求帮助。但这通常是最后的选择，因为可能会对你和导师的关系产生影响，且处理过程可能会比较复杂。
三、 总结性的建议：
主动而非被动： 不要仅仅被动地接受任务，要主动去理解、去学习、去提问。
沟通而非沉默： 你的感受需要被表达出来，通过恰当的方式与相关人沟通。
学习而非被剥削： 将每一次实验都视为一次学习的机会，即使是基础工作，也要挖掘其价值。
策略而非抱怨： 采取有策略的方法来解决问题，而不是一味地抱怨。
耐心和坚持： 研究生的学习和成长是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。
研一的经历往往是奠定基础的关键时期，即使现在感觉不顺，也要从中找到成长的路径。通过积极主动的沟通和努力学习，你一定能逐渐扭转局面，获得更宝贵的科研经验。祝你顺利！
网友意见
如果师兄人品没问题，一定要抓住这种机会！这简直就是天上掉馅饼的事好吗？同一个实验有人研一发sci，有人还在不知道干嘛，你说这是为什么？抛开老板不谈，这差别就是因为师兄师姐啊！师兄师姐做的东西一般都是比较成熟的，而且很可能是有成果的，以我们实验室为例，很多人发文章就是师兄师姐留下来的数据。你不帮忙做，别凭什么把数据给你。
刚进实验室的时候，因为实验方向的问题，只能自己去摸索，我TMD摸索了两年，才把方法体系什么的给搞好，还没来得及写篇好文章，却已经要毕业了。所以，我花了两年搞的东西，自己只能用一小部分，剩下就只好把这些东西留给师弟师妹。
重点来了，前后带过几个师弟师妹，第一个师弟，TMD脑子有问题，各种奇葩，实验做不好，还态度特别差，从来不叫我师兄，但是对实验室其他人却都会喊师兄师姐。这我也能忍，不能忍的是，在老板面前一个劲的喊我师兄，这就做人有问题了。帮他找课题设计实验，结果取样的时候，我在取样，他在一边休息。这就让人很难受了。于是决定，这个师弟以后就是路人甲了，带实验是不可能的，帮忙分析那就更别想了。对了，毕业论文的课题是我设计的，那就更不好意思了，方案更不可能发给他，放着以后自己用不好吗？干嘛要傻逼免费赠送。
这个师弟过后，又有新的师弟师妹，于是又带了几个。刚开始，倒是表现得积极，态度也非常好。心想tmd，总算遇到靠谱的。于是尽可能得把自己会的东西都教了，但是转折来了，师弟师妹悟性还可以，所以他们可能是觉得已经都学会了，态度就开始转变了。叫他们帮忙做一下试验，结果各种借口理由，反正就是没空帮忙做。于是，这几个师弟师妹再一次成了我心中的路人甲路人乙路人丙。其实吧，做试验很多是细节的东西，方法什么的都是现成的，认识字就可以了。但是很多细节的差异才是成败的关键，他们太着急了，以为自己都会了，一心只想着干自己的，一点忙也不愿意帮，那就让他们自己去慢慢摸索吧。真正做实验的都知道，做实验还不是最难，最难的是数据分析，哪些数据才是有价值的，什么模型是合适的。这些我都还没来得及告诉他们，他们就把我甩开了。所以，这几个师弟师妹，我只能祝他们好运。
学术道路是孤独，一个好的合作者会让科研事半功倍，可惜太多人不懂得合作，只觉得师兄师姐带师弟师妹是应该，却没有想过师兄师姐凭什么要教你。
更新线---------------------------------------------------------------------------------------
更新一个最近身边遇到的事，A因为要毕业了，有一篇退稿sci来不及改，直接送给了一个下一级的B，然后B一直修改不出来，整天在抱怨，说还不如自己写一篇发SCI。我也是看得一脸懵逼，身在福中不知福。人啊，你对他好，他未必会感谢你，可能还会骂你。
我今年博士毕业，这个问题分成两个部分看。
第一是工作强度，我过去这一个月每周工作7天，每天12小时算是短的，15小时+是常态，经常天亮回家，留学生要自己做饭，忙起来一天只吃一顿。这还是顶着我校近400人新冠确诊的疫情。累不累？危险不危险？真的累且危险，身心都在崩溃边缘。但这是我们这行的常态。
常态不等于合理，我强烈批判这种现状，我强烈建议年轻人慎重入行。
第二是关于替人做实验。其实也一样，不合理，但是这是这套体系常见的游戏规则。是否这么玩，玩到多不合理的程度，主动权掌握在上位者手里。如果我是谁师兄，第一我一定不会强迫学弟学妹加入我的项目，第二一定允许学弟学妹选择完全做自己想做的研究，但这是我个人高风亮节，不是对上位者最有利的玩法。如果要来帮我，那也是合作关系，回报一定一开始讲清楚，比如排第几作者。
但是有一点，学术界很残酷。你就算自己发了一作的文章，这个成果也是通讯作者的。你博士阶段再牛，做出大天去，以后发诺奖也是发给你老板。希望自己的科学才智得到发挥和承认，只能熬到独立开实验室以后。极少数已经不缺资历的牛老板为了捧新人会给博士生挂通讯作者。
常态不等于合理。还是那句话，这个行业的体系有很多残酷、不合理、无情的地方。入行要谨慎。
很有意思的现象。
我们当年做研究生时候，能有师兄带给师兄打下手是超级幸福的事情，有人教能练基本功，很快有论文署名（奖学金用），然后师兄多半课题做不完的，越到快毕业越是有好多新发现，会留下了很多给你做。记得有个硕士，他师兄毕业留下了一堆新发现，2年搞了6篇一作。各种奖学金大满贯，大家都羡慕不已。
反而是自己做没人带，到处乱碰的，就那点可怜的基础知识，捡到一个垃圾课题没人指点就当宝的，自己搞死搞活的做到快毕业了才知道是个鸡肋，最后都过的很狼狈。
现在好像反过来了，师兄不愿意带师弟师妹，觉得浪费时间不讨好；师弟师妹不愿意跟师兄做，觉得给人打工被压榨。
看来90，95后的世界已经不一样了，其实我觉得也是社会大趋势。看了其他答案多半都是这样。
分开我觉得也好，硕士干脆自己开题，做出来是自己牛逼没沾别人的光，做不出来是自己垃圾认命谁也怪不着，岂不是挺好？
何必硬放一起组合，互相伤害？
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补充：回答题主问题，你这情况，和老板说清，你要单飞。两不相厌。
找导师，要求单干吧
说不定师兄也不喜欢带师弟，何必想看两相厌呢？
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