那些自己创业的妈妈都是如何安排家庭和工作的时间的？
那些自己创业的妈妈们，她们的生活与其说是“安排”，不如说是“一场精密的、永不间断的平衡术”。这不是简单的打卡上班再回家做饭带娃，而是将生活的每一个碎片都最大化地利用起来，同时还要为不确定性留出空间。她们的故事，更像是“如何在混乱中创造秩序，并在缝隙中寻找幸福”。
1. 时间的“块状”与“碎片化”结合利用
首先，创业妈妈们的时间管理，绝不是把工作和家庭泾渭分明地划分成两个独立的“块”。相反，她们更擅长将时间和精力进行“块状”与“碎片化”的灵活组合。
“块状”时间：核心工作时段
黎明前的宁静： 很多人会选择在孩子睡熟、伴侣也休息的时候，给自己挤出一段不受打扰的“黄金时间”。可能是凌晨4点到7点，也可能是稍晚一点的5点到8点。这段时间，她们可以专注于需要高度专注的工作，比如撰写商业计划书、处理财务报表、开发产品、回复重要的客户邮件等等。这段时间就像是从一天中“偷”出来的，效率惊人。
午休的间隙： 如果孩子上学或者有其他人帮忙看顾，午休时间也可能被用来处理一些紧急但不需要太长时长的事务。比如快速的回访电话、项目的初步沟通、或者给供应商发邮件。
晚上孩子的睡前时光： 在孩子洗漱、读绘本、入睡后，又是另一个“块状”时间。虽然可能已经疲惫，但这是又一个可以处理工作、规划第二天任务的时段。
“碎片化”时间：见缝插针的效率
通勤路上/孩子课外活动等待时： 很多人会利用通勤的间隙，通过手机处理邮件、听行业播客、思考创意。如果孩子参加某个课外活动，她们会在旁边默默地处理一些零碎的工作，比如回复微信、更新社交媒体、查看数据。
等待烹饪或孩子玩耍的空档： 在做饭的间隙，或者孩子沉浸在自己的玩具中时，她们可能会快速地浏览新闻、回复一些非紧急的沟通，甚至是构思新的内容。
与孩子互动中的“一心多用”： 当然，这里并不是鼓励忽略孩子，而是指在陪孩子玩耍时，如果他们正在独立地进行某项活动（比如搭积木），妈妈可能会在旁边用平板电脑处理一些可视化的工作，或者一边和孩子说话，一边用脑子梳理工作思路。这种“一心多用”并非完全投入工作，而是找到一种低强度的、能够保持连接的状态。
2. 精细化的“优先级”与“授权”
创业妈妈们深知“不可能所有事情都做得完美”。因此，她们练就了一身精明的“优先级”排序和“授权”的本领。
“只做最重要的事”原则： 她们会问自己，“现在最需要完成的事情是什么？”是客户的订单？还是孩子的晚餐？抑或是产品的下一个里程碑？然后，集中精力处理优先级最高的那一两件事。其他的，能拖延就拖延，不能拖延就找到替代方案。
学会说“不”： 对于一些非必要的工作会议、社交应酬、甚至是一些朋友的请求，创业妈妈们会更直接地评估是否符合自己的核心目标和当前的时间承受能力。宁愿错失一些机会，也不想因此压垮自己。
外包与授权的智慧：
家庭内部： 与伴侣、大一点的孩子建立明确的分工合作。比如，谁负责接送孩子？谁负责准备晚餐？谁负责处理家务？即使伴侣忙，也会尽可能地沟通，让家庭成员承担起一部分责任。
工作外部： 如果经济条件允许，她们会毫不犹豫地雇佣帮助。比如，请阿姨来打扫卫生、做饭；请育儿嫂或保姆照顾孩子；请助理处理行政事务、客户对接；请设计师或文案人员协助内容创作等。很多成功的创业妈妈，背后都有一个强大的“外部支持团队”。
虚拟助手与自动化： 她们也会善于利用各种线上工具和平台，比如自动化邮件回复、预约系统、项目管理软件等，来减轻日常运营的负担。
3. 弹性化的“工作空间”与“工作模式”
创业妈妈的工作空间和工作模式也极具弹性。
家是办公室，咖啡馆是会议室： 很多创业妈妈的家就是她们的办公室。在书房、餐桌旁，甚至婴儿床边，都可以是她们的工作区域。同时，为了切换心情和获得专注度，她们也会利用咖啡馆、联合办公空间等作为临时的“办公室”，或者与客户进行非正式的会谈。
远程协作的优势： 很多互联网创业也让她们可以进行远程协作。这意味着，她们可以根据孩子的情况，灵活地调整自己的工作状态和地点。比如，在家办公，方便照顾生病的孩子；或者在孩子睡着后，进行线上会议。
“移动办公”常态化： 手机、平板电脑、轻薄笔记本，是她们的标配。很多时候，她们甚至能在孩子午睡时，在厨房里完成一份合同的审阅。
4. 对“完美”的重新定义与自我关怀
创业妈妈们最厉害的一点，是她们对自己和“完美”有了更现实的定义，并且越来越重视自我关怀。
接受不完美： 有时候，家里可能不会像其他家庭那样一尘不染；孩子可能穿的是前一天穿过的衣服；晚餐可能不是最精致的料理。她们学会了接受这些“不完美”，并且明白，相较于这些，孩子的健康快乐和事业的稳步发展更重要。
“充电”与“喘息”： 尽管忙碌，她们也知道休息的重要性。即使是每天15分钟的冥想、听一首喜欢的歌、或者仅仅是发呆放空，都是她们为自己“充电”的方式。偶尔也会刻意地安排一些“独处时间”或者与伴侣的“二人时光”。
情绪管理与支持系统： 她们会积极寻求支持，无论是来自伴侣、家人、朋友，还是同样面临挑战的其他创业妈妈社群。分享焦虑，获得鼓励，是一种非常有效的自我调节方式。
总而言之， 创业妈妈们的时间管理，不是“如何高效完成所有事”，而是“如何在有限的时间内，最大限度地推进关键目标，并为家庭留足爱与陪伴”。她们的字典里没有“如果我有时间”，只有“我如何创造时间”。她们是生活的艺术家，用智慧和毅力，在事业的画布上挥洒色彩，也在家庭的港湾里播撒温暖。她们的故事，是无数女性在现代化进程中，对自我价值和社会角色的勇敢探索与融合的最佳注脚。
1. 时间的“块状”与“碎片化”结合利用
首先，创业妈妈们的时间管理，绝不是把工作和家庭泾渭分明地划分成两个独立的“块”。相反，她们更擅长将时间和精力进行“块状”与“碎片化”的灵活组合。
“块状”时间：核心工作时段
黎明前的宁静： 很多人会选择在孩子睡熟、伴侣也休息的时候，给自己挤出一段不受打扰的“黄金时间”。可能是凌晨4点到7点，也可能是稍晚一点的5点到8点。这段时间，她们可以专注于需要高度专注的工作，比如撰写商业计划书、处理财务报表、开发产品、回复重要的客户邮件等等。这段时间就像是从一天中“偷”出来的，效率惊人。
午休的间隙： 如果孩子上学或者有其他人帮忙看顾，午休时间也可能被用来处理一些紧急但不需要太长时长的事务。比如快速的回访电话、项目的初步沟通、或者给供应商发邮件。
晚上孩子的睡前时光： 在孩子洗漱、读绘本、入睡后，又是另一个“块状”时间。虽然可能已经疲惫，但这是又一个可以处理工作、规划第二天任务的时段。
“碎片化”时间：见缝插针的效率
通勤路上/孩子课外活动等待时： 很多人会利用通勤的间隙，通过手机处理邮件、听行业播客、思考创意。如果孩子参加某个课外活动，她们会在旁边默默地处理一些零碎的工作，比如回复微信、更新社交媒体、查看数据。
等待烹饪或孩子玩耍的空档： 在做饭的间隙，或者孩子沉浸在自己的玩具中时，她们可能会快速地浏览新闻、回复一些非紧急的沟通，甚至是构思新的内容。
与孩子互动中的“一心多用”： 当然，这里并不是鼓励忽略孩子，而是指在陪孩子玩耍时，如果他们正在独立地进行某项活动（比如搭积木），妈妈可能会在旁边用平板电脑处理一些可视化的工作，或者一边和孩子说话，一边用脑子梳理工作思路。这种“一心多用”并非完全投入工作，而是找到一种低强度的、能够保持连接的状态。
2. 精细化的“优先级”与“授权”
创业妈妈们深知“不可能所有事情都做得完美”。因此，她们练就了一身精明的“优先级”排序和“授权”的本领。
“只做最重要的事”原则： 她们会问自己，“现在最需要完成的事情是什么？”是客户的订单？还是孩子的晚餐？抑或是产品的下一个里程碑？然后，集中精力处理优先级最高的那一两件事。其他的，能拖延就拖延，不能拖延就找到替代方案。
学会说“不”： 对于一些非必要的工作会议、社交应酬、甚至是一些朋友的请求，创业妈妈们会更直接地评估是否符合自己的核心目标和当前的时间承受能力。宁愿错失一些机会，也不想因此压垮自己。
外包与授权的智慧：
家庭内部： 与伴侣、大一点的孩子建立明确的分工合作。比如，谁负责接送孩子？谁负责准备晚餐？谁负责处理家务？即使伴侣忙，也会尽可能地沟通，让家庭成员承担起一部分责任。
工作外部： 如果经济条件允许，她们会毫不犹豫地雇佣帮助。比如，请阿姨来打扫卫生、做饭；请育儿嫂或保姆照顾孩子；请助理处理行政事务、客户对接；请设计师或文案人员协助内容创作等。很多成功的创业妈妈，背后都有一个强大的“外部支持团队”。
虚拟助手与自动化： 她们也会善于利用各种线上工具和平台，比如自动化邮件回复、预约系统、项目管理软件等，来减轻日常运营的负担。
3. 弹性化的“工作空间”与“工作模式”
创业妈妈的工作空间和工作模式也极具弹性。
家是办公室，咖啡馆是会议室： 很多创业妈妈的家就是她们的办公室。在书房、餐桌旁，甚至婴儿床边，都可以是她们的工作区域。同时，为了切换心情和获得专注度，她们也会利用咖啡馆、联合办公空间等作为临时的“办公室”，或者与客户进行非正式的会谈。
远程协作的优势： 很多互联网创业也让她们可以进行远程协作。这意味着，她们可以根据孩子的情况，灵活地调整自己的工作状态和地点。比如，在家办公，方便照顾生病的孩子；或者在孩子睡着后，进行线上会议。
“移动办公”常态化： 手机、平板电脑、轻薄笔记本，是她们的标配。很多时候，她们甚至能在孩子午睡时，在厨房里完成一份合同的审阅。
4. 对“完美”的重新定义与自我关怀
创业妈妈们最厉害的一点，是她们对自己和“完美”有了更现实的定义，并且越来越重视自我关怀。
接受不完美： 有时候，家里可能不会像其他家庭那样一尘不染；孩子可能穿的是前一天穿过的衣服；晚餐可能不是最精致的料理。她们学会了接受这些“不完美”，并且明白，相较于这些，孩子的健康快乐和事业的稳步发展更重要。
“充电”与“喘息”： 尽管忙碌，她们也知道休息的重要性。即使是每天15分钟的冥想、听一首喜欢的歌、或者仅仅是发呆放空，都是她们为自己“充电”的方式。偶尔也会刻意地安排一些“独处时间”或者与伴侣的“二人时光”。
情绪管理与支持系统： 她们会积极寻求支持，无论是来自伴侣、家人、朋友，还是同样面临挑战的其他创业妈妈社群。分享焦虑，获得鼓励，是一种非常有效的自我调节方式。
总而言之， 创业妈妈们的时间管理，不是“如何高效完成所有事”，而是“如何在有限的时间内，最大限度地推进关键目标，并为家庭留足爱与陪伴”。她们的字典里没有“如果我有时间”，只有“我如何创造时间”。她们是生活的艺术家，用智慧和毅力，在事业的画布上挥洒色彩，也在家庭的港湾里播撒温暖。她们的故事，是无数女性在现代化进程中，对自我价值和社会角色的勇敢探索与融合的最佳注脚。
网友意见
刚起步的创业宝妈一枚，新媒体行业，娃三岁，家里没有老人带娃。我平时平均每天工作12小时，周末每天4小时。
平日：
8点二十起床，和老公一起给娃洗漱喂饭，送娃上托班。
送完后吃早饭，9点半回到家，开始工作。其实在车上的时候已经回了不少微信消息了。
十二点半吃中饭，没时间烧饭或者叫外卖，基本上是吃冷冻速食或者水果，边吃边工作。
下午阿姨来家里做家务，接娃，娃四点多回家，我放下工作陪一会儿娃。
阿姨给娃洗澡喂饭，我继续工作到阿姨五点三刻下班。
晚上基本上都是陪娃读书或者玩，但我经常得发公众号文章或者在群里讲课，所以有时候不得不让她自己看iPad。但好在我只要让她放下iPad，她就会放下，继续看书。
八点半和老公换班带娃，我继续工作。
十点我去陪娃睡，十一点出来继续工作到一点睡觉。
周末因为得带娃，所以只有她睡觉的时候能工作。
我整个人都处于严重的亚健康状态。一个季度看病花了三千多。以下是医院的单据。
当初辞职是因为不想让工作影响带娃，而我妈就是因为工作太累生病去世的。但是我辞职后因为缺钱，还是忍不住自己单干了。
到现在为止，我并没有赚多少钱，比之前上班是多一些，但工作时间也长太多了。
我其实非常害怕自己哪天会猝死，或者得癌，毕竟我还有孩子。保险都买好了，万一我挂了，还能有点钱留给家人。
不知道我为啥这么想不通。我感觉我是继承了我妈爱拼的基因，但我之前一直没有找到真正想做的事情，所以这种基因没有显露出来。
前几天写了个关于创业心理路程的回答，大家也可以看看。
目前我已经开始给自己减负，让别人去代替我工作，自己抽时间去社交去锻炼。
希望看过这篇文章的宝妈们不要学我。身体最重要，事业真的只是浮云。
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