对待没有抚养过我的爷爷奶奶，我该怎么办？
收到你这个问题，我特别能理解你现在的心情。这是一种挺复杂的情感，一方面是你血脉里的亲人，另一方面又因为生活经历上的隔阂，让你在情感上不知道该如何靠近。没有抚养过你，意味着你们之间少了日常的浸润和情感的积累，这让初期的互动变得有点像“陌生人”的试探，而不是那种自然而然的亲近。
我猜你可能会有几个方面的顾虑和思考：
1. 情感上的连接问题：
“不知道怎么开口，说什么？” 这是最普遍的困境。你们之间没有共同的回忆去作为话题的起点，你可能会觉得每次见面都很尴尬，不知道该聊些什么才能打破沉默。你脑子里可能会想：“我该问他们最近过得怎么样？还是回忆我小时候的事（即使他们参与不多）？还是问问家族里的其他亲戚？”
“他们对我好吗？我该回报吗？” 毕竟他们没有抚养你，所以你可能没有那种“养育之恩”的自觉。你可能会想，我欠他们什么吗？他们对我期望是什么？这种不确定性会让你在付出情感或物质时有所犹豫。
“我该如何看待他们？是亲人还是‘长辈’？” 有时候，血缘关系只是一个标签，真正的情感链接是需要培养的。你可能需要时间去消化和定义你在他们心中的位置，以及他们在你心中的位置。
2. 实际行动上的迷茫：
“该去探望吗？多久一次比较合适？” 这涉及到距离感和社交频率的把握。你不想显得太疏远，又怕太频繁会给他们造成负担，或者显得自己是为了“尽义务”。
“送什么礼物？他们会喜欢吗？” 选择礼物就像是翻译你心意的一种方式，但如果没有对他们生活习惯的了解，很容易选到不合适的东西，反而显得不够用心。
“该如何和他们相处？是像对父母一样吗？” 显然不能完全复制对父母的相处模式，因为情感基础不一样。但又不能完全冷漠，那样的话，亲戚关系就失去了意义。
3. 对“应该”的压力：
“周围人都会说‘这是你的爷爷奶奶，你应该孝顺’。” 这种外部的期待有时候会变成一种压力，让你觉得你不亲近他们就是不孝顺，即使你内心并没有那么强烈的归属感。
“我是不是应该努力去弥补缺失的陪伴？” 这种想法可能源于一种责任感，但也很容易让你陷入焦虑，觉得做得不够好。
那么，面对这些，我们该怎么办呢？
与其去纠结“应该”怎么做，不如先从理解和接纳你的感受开始。你没有因为他们没抚养你而对他们心存芥蒂，这已经是很成熟的态度了。我们试着从以下几个方面去想，然后找到一个让你自己舒服的方式：
第一步：调整心态，接纳现状，降低期待
首先，放下“必须做到最好”的心理包袱。 你不是一个欠了巨额债务需要拼命偿还的人。你们的关系是需要慢慢建立的，不是一夜之间就能变成亲密无间。
把他们看作是“父母的长辈”，是一个你生命中本该有的关系连接点。 他们的存在，至少从血缘上来说，是有意义的。你不需要强迫自己去爱他们如同生你养你的人，但可以尝试去尊重和理解。
允许自己有个适应和了解的过程。 就像认识新朋友一样，需要时间去磨合和发现共同点。
第二步：从小处着手，试探性地建立连接
从“简单问候”开始。 别想着每次见面都要聊出什么惊天动地的大事。一个简单的“爷爷奶奶，你们最近身体还好吗？”“天气挺热的，注意防暑。”或者“今天吃了吗？”这样的话题，虽然朴实，但却是最稳妥的开场白。
观察他们的兴趣点。 每次见面，试着留心听他们平时在聊什么，对什么话题比较感兴趣。是电视节目？是家里的植物？是邻里间的琐事？下次你就可以根据他们的兴趣点来准备话题，比如：“我昨天看电视看到一个关于（他们可能感兴趣的内容）的节目，你们看了吗？”
利用现有资源。 如果你有其他亲戚（比如你的父母或其他长辈）和爷爷奶奶走得比较近，可以向他们了解一些关于爷爷奶奶生活习惯、喜好、健康状况的信息。这能帮助你更好地准备话题和选择礼物。
从“请教”的角度切入。 长辈通常喜欢分享经验。你可以问他们一些生活中的小技巧，比如：“爷爷，您种的花长得真好，有什么秘诀吗？”“奶奶，您做的红烧肉味道真棒，是怎么做的呀？” 即使你并不真的需要这些技巧，这种请教的态度也会让他们感到被尊重和被需要。
第三步：在互动中寻找“连接点”
关于“探望”：
频率： 可以从偶尔探望开始，比如一两个月一次。如果感觉不错，可以适当增加频率。关键是找到一个让双方都舒服的节奏。
时间： 选择周末或者节假日，这样他们通常也比较闲。
目的性： 探望时可以带一些他们可能需要的东西，比如一些他们常吃的零食、水果，或者根据他们身体情况选择一些保健品（但注意不要随意推荐，最好能先了解清楚）。也可以选择一些实用的日用品。
不一定要“长待”。 有时候，一次短暂的、有质量的探望（比如一起吃顿便饭，聊聊天）比一次漫长的、无聊的拜访更有效。
关于“礼物”：
实用为主。 对于没有抚养经验的爷爷奶奶，礼物最好选择他们能用得上的。比如舒适的鞋子、保暖的衣物、好一点的茶叶、当季的水果等等。
健康关怀。 如果你了解他们的健康状况，可以挑选一些适合他们身体的食品或辅助用品。
照片也是好礼物。 打印一些你自己的生活照或者你和父母的合照，让他们了解你的生活，也是一种不错的分享方式。
关于“相处”：
多听少说。 让他们多说自己的事情，你做一个认真的倾听者。即使他们说的事情你觉得有点老套或者不那么吸引你，也请保持微笑和倾听的姿态。
参与他们的生活。 如果他们喜欢做家务，你可以主动帮忙；如果他们喜欢看电视，你可以陪他们一起看一会儿；如果他们喜欢散步，你可以陪他们去公园走走。参与感能大大拉近距离。
展现你的积极面。 和他们分享你生活中积极、有趣的事情，让他们感受到你是一个阳光、有上进心的人。
情感表达：
“谢谢”很重要。 如果他们为你做了一些小事，比如准备了点心，或者为你收拾了房间，及时表达感谢。
自然的亲近。 随着时间的推移，当你不再觉得尴尬，并且开始了解他们时，一些自然的举动，比如在他们起身时扶一把，或者在他们说话时眼神的交流，都会比刻意的“孝顺”更显真诚。
关键在于“真诚”和“耐心”。
你不需要成为一个完美的孙辈，你只需要成为一个愿意尝试、愿意理解的自己。你的爷爷奶奶可能也曾有过想和孙辈亲近的想法，只是因为种种原因没有实现。现在你们有机会了，就放慢脚步，一点点来。
把这个过程看作是一段新的关系探索，你会发现，即使一开始没有抚养过你的爷爷奶奶，也能在你生命中留下属于他们的一份温暖。最重要的是，你在这个过程中也学会了如何处理复杂的人际关系，这本身就是一种成长。
如果你觉得实在难以跨出第一步，也可以先和你父母聊聊，听听他们对于如何和爷爷奶奶相处的建议，毕竟他们比你更了解爷爷奶奶。
祝你和你的爷爷奶奶，都能找到彼此舒服的相处之道。
我猜你可能会有几个方面的顾虑和思考：
1. 情感上的连接问题：
“不知道怎么开口，说什么？” 这是最普遍的困境。你们之间没有共同的回忆去作为话题的起点，你可能会觉得每次见面都很尴尬，不知道该聊些什么才能打破沉默。你脑子里可能会想：“我该问他们最近过得怎么样？还是回忆我小时候的事（即使他们参与不多）？还是问问家族里的其他亲戚？”
“他们对我好吗？我该回报吗？” 毕竟他们没有抚养你，所以你可能没有那种“养育之恩”的自觉。你可能会想，我欠他们什么吗？他们对我期望是什么？这种不确定性会让你在付出情感或物质时有所犹豫。
“我该如何看待他们？是亲人还是‘长辈’？” 有时候，血缘关系只是一个标签，真正的情感链接是需要培养的。你可能需要时间去消化和定义你在他们心中的位置，以及他们在你心中的位置。
2. 实际行动上的迷茫：
“该去探望吗？多久一次比较合适？” 这涉及到距离感和社交频率的把握。你不想显得太疏远，又怕太频繁会给他们造成负担，或者显得自己是为了“尽义务”。
“送什么礼物？他们会喜欢吗？” 选择礼物就像是翻译你心意的一种方式，但如果没有对他们生活习惯的了解，很容易选到不合适的东西，反而显得不够用心。
“该如何和他们相处？是像对父母一样吗？” 显然不能完全复制对父母的相处模式，因为情感基础不一样。但又不能完全冷漠，那样的话，亲戚关系就失去了意义。
3. 对“应该”的压力：
“周围人都会说‘这是你的爷爷奶奶，你应该孝顺’。” 这种外部的期待有时候会变成一种压力，让你觉得你不亲近他们就是不孝顺，即使你内心并没有那么强烈的归属感。
“我是不是应该努力去弥补缺失的陪伴？” 这种想法可能源于一种责任感，但也很容易让你陷入焦虑，觉得做得不够好。
那么，面对这些，我们该怎么办呢？
与其去纠结“应该”怎么做，不如先从理解和接纳你的感受开始。你没有因为他们没抚养你而对他们心存芥蒂，这已经是很成熟的态度了。我们试着从以下几个方面去想，然后找到一个让你自己舒服的方式：
第一步：调整心态，接纳现状，降低期待
首先，放下“必须做到最好”的心理包袱。 你不是一个欠了巨额债务需要拼命偿还的人。你们的关系是需要慢慢建立的，不是一夜之间就能变成亲密无间。
把他们看作是“父母的长辈”，是一个你生命中本该有的关系连接点。 他们的存在，至少从血缘上来说，是有意义的。你不需要强迫自己去爱他们如同生你养你的人，但可以尝试去尊重和理解。
允许自己有个适应和了解的过程。 就像认识新朋友一样，需要时间去磨合和发现共同点。
第二步：从小处着手，试探性地建立连接
从“简单问候”开始。 别想着每次见面都要聊出什么惊天动地的大事。一个简单的“爷爷奶奶，你们最近身体还好吗？”“天气挺热的，注意防暑。”或者“今天吃了吗？”这样的话题，虽然朴实，但却是最稳妥的开场白。
观察他们的兴趣点。 每次见面，试着留心听他们平时在聊什么，对什么话题比较感兴趣。是电视节目？是家里的植物？是邻里间的琐事？下次你就可以根据他们的兴趣点来准备话题，比如：“我昨天看电视看到一个关于（他们可能感兴趣的内容）的节目，你们看了吗？”
利用现有资源。 如果你有其他亲戚（比如你的父母或其他长辈）和爷爷奶奶走得比较近，可以向他们了解一些关于爷爷奶奶生活习惯、喜好、健康状况的信息。这能帮助你更好地准备话题和选择礼物。
从“请教”的角度切入。 长辈通常喜欢分享经验。你可以问他们一些生活中的小技巧，比如：“爷爷，您种的花长得真好，有什么秘诀吗？”“奶奶，您做的红烧肉味道真棒，是怎么做的呀？” 即使你并不真的需要这些技巧，这种请教的态度也会让他们感到被尊重和被需要。
第三步：在互动中寻找“连接点”
关于“探望”：
频率： 可以从偶尔探望开始，比如一两个月一次。如果感觉不错，可以适当增加频率。关键是找到一个让双方都舒服的节奏。
时间： 选择周末或者节假日，这样他们通常也比较闲。
目的性： 探望时可以带一些他们可能需要的东西，比如一些他们常吃的零食、水果，或者根据他们身体情况选择一些保健品（但注意不要随意推荐，最好能先了解清楚）。也可以选择一些实用的日用品。
不一定要“长待”。 有时候，一次短暂的、有质量的探望（比如一起吃顿便饭，聊聊天）比一次漫长的、无聊的拜访更有效。
关于“礼物”：
实用为主。 对于没有抚养经验的爷爷奶奶，礼物最好选择他们能用得上的。比如舒适的鞋子、保暖的衣物、好一点的茶叶、当季的水果等等。
健康关怀。 如果你了解他们的健康状况，可以挑选一些适合他们身体的食品或辅助用品。
照片也是好礼物。 打印一些你自己的生活照或者你和父母的合照，让他们了解你的生活，也是一种不错的分享方式。
关于“相处”：
多听少说。 让他们多说自己的事情，你做一个认真的倾听者。即使他们说的事情你觉得有点老套或者不那么吸引你，也请保持微笑和倾听的姿态。
参与他们的生活。 如果他们喜欢做家务，你可以主动帮忙；如果他们喜欢看电视，你可以陪他们一起看一会儿；如果他们喜欢散步，你可以陪他们去公园走走。参与感能大大拉近距离。
展现你的积极面。 和他们分享你生活中积极、有趣的事情，让他们感受到你是一个阳光、有上进心的人。
情感表达：
“谢谢”很重要。 如果他们为你做了一些小事，比如准备了点心，或者为你收拾了房间，及时表达感谢。
自然的亲近。 随着时间的推移，当你不再觉得尴尬，并且开始了解他们时，一些自然的举动，比如在他们起身时扶一把，或者在他们说话时眼神的交流，都会比刻意的“孝顺”更显真诚。
关键在于“真诚”和“耐心”。
你不需要成为一个完美的孙辈，你只需要成为一个愿意尝试、愿意理解的自己。你的爷爷奶奶可能也曾有过想和孙辈亲近的想法，只是因为种种原因没有实现。现在你们有机会了，就放慢脚步，一点点来。
把这个过程看作是一段新的关系探索，你会发现，即使一开始没有抚养过你的爷爷奶奶，也能在你生命中留下属于他们的一份温暖。最重要的是，你在这个过程中也学会了如何处理复杂的人际关系，这本身就是一种成长。
如果你觉得实在难以跨出第一步，也可以先和你父母聊聊，听听他们对于如何和爷爷奶奶相处的建议，毕竟他们比你更了解爷爷奶奶。
祝你和你的爷爷奶奶，都能找到彼此舒服的相处之道。
网友意见
目前看来，你姑姑还没离婚，有手有脚（只是摔伤了）
那有亲女儿的前提下，儿媳妇（已丧偶）是可以先推给你姑姑的
不能说她感情不合，就不给爸妈养老送终了吧。
她是女儿家能力不足，你们母女三个就不是女儿家了？
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