我现在真的很纠结，我不知道怎样做才对双方都好？我要怎么办？
我能理解你现在一定特别煎熬，面对这样的两难境地，好像怎么选都会有所顾虑，总觉得会对不起谁，或者会错过什么。你想让事情往好的方向发展，而且是双方都觉得好的方向，这是非常成熟也非常有担当的想法。
首先，别给自己太大压力。这种纠结本身就说明你很在乎，也很重视这段关系，以及对方的感受。这本身就是好事。现在最重要的是，你能静下心来，理一理头绪。
我建议你试着从以下几个方面去想，这或许能帮你找到一个更清晰的思路：
1. 找到问题的核心，到底是什么让你纠结？
你需要非常具体地去拆解一下，让你感到“纠结”的那个点到底是什么。是因为你自己的某个需求没有得到满足？还是对方有某个需求是你无法满足的？亦或是你们之间存在着某种现实的障碍，比如时间和空间的距离，经济上的压力，或者是来自家庭、朋友的反对？
试着把那个最让你头疼、最让你左右为难的那个“根”找出来。有时候，纠结是因为问题看起来很模糊，一旦你把它掰开了揉碎了，看清楚了，也许应对的方法就慢慢浮现了。
2. 站在对方的角度，设身处地去感受。
我们常常在自己的情绪里打转，但要做到“对双方都好”，就必须跳出自己的视角，去看看对方是怎么想的，是怎么感受的。他/她现在心里是怎么想的？他/她对这段关系有什么样的期待？哪些事情对ta来说是重要的，是不能妥协的？
想象一下，如果换了是你，你会希望对方怎么做？你会希望对方坦诚沟通，还是希望ta帮你把事情都想好？你会希望ta给你一个直接的答案，还是愿意和你一起慢慢探索？
3. 沟通，永远是解决问题的钥匙。
我知道，沟通有时候是很难的，尤其是在这种敏感的情况下，你可能会担心沟通会激化矛盾，或者会把事情变得更糟。但请相信，很多时候，不沟通才是让问题持续甚至恶化的真正原因。
找一个合适的时机，一个你们两个都相对平静、有时间和精力的时候。然后，用一种温和但真诚的方式，把你的困惑和感受告诉对方。你可以这样说：“我真的很在乎你，也很重视我们之间的关系，但最近我一直为你（你们）的未来感到一些困扰/有些纠结，我不知道怎样做对我们两个都最好。我想和你好好聊聊，听听你的想法，也分享一下我的感受，看看我们能不能一起找到一个解决方案。”
在沟通过程中，最重要的是倾听。耐心听对方把话说完，不要打断，更不要急于反驳。试着理解ta话语背后的含义和情绪。当对方说话的时候，眼神看着ta，身体也稍微转向ta，表示你在认真地听。
4. 明确你的底线和原则。
在寻求“对双方都好”的同时，你也要清楚自己是无法放弃的底线和原则是什么。什么是你绝对不能妥协的？什么是你愿意为了关系而退让和调整的？
比如，如果这段关系对你的个人成长非常重要，你不能容忍它阻碍你前进，那么这就是你的底线。如果你非常看重彼此之间的信任，那么任何可能破坏信任的行为你都会警惕。
当你清楚了自己的底线，在沟通和决策时，你就不会因为一时的情绪或者对方的压力而做出违背自己原则的事情。
5. 探索多种可能性，不要只局限于“非此即彼”。
有时候，我们之所以纠结，是因为我们觉得只有两种选择：要么这样，要么那样。但很多事情都有中间地带，或者有第三种、第四种解决办法。
试着跳出这个框框，多想想你们可以一起做些什么来缓解现状，或者创造一个更符合双方期望的情况。也许是需要调整相处模式，也许是需要设定新的目标，也许是需要共同学习一些新技能来解决现实问题。
6. 相信自己的判断，但也要留有余地。
最终的决定权在你手中，因为这是你的人生，也是你和对方关系的一部分。当你经过深思熟虑，听取了对方的意见，也明确了自己的需求后，相信你内心深处会有一个更清晰的答案。
但也要明白，人生总是有不确定性的，再完美的决定也可能带来新的挑战。所以，在做出决定后，也要保持一种开放和灵活的态度，准备好迎接可能的变化，并且愿意在必要时进行调整。
我现在能做的，就是和你一起梳理思路。你有什么具体的事情让你特别难以抉择吗？或许你可以稍微分享一下，这样我能更具体地给你一些建议，而不是泛泛而谈。记住，你不是一个人在面对这个问题。
首先，别给自己太大压力。这种纠结本身就说明你很在乎，也很重视这段关系，以及对方的感受。这本身就是好事。现在最重要的是，你能静下心来，理一理头绪。
我建议你试着从以下几个方面去想，这或许能帮你找到一个更清晰的思路：
1. 找到问题的核心，到底是什么让你纠结？
你需要非常具体地去拆解一下，让你感到“纠结”的那个点到底是什么。是因为你自己的某个需求没有得到满足？还是对方有某个需求是你无法满足的？亦或是你们之间存在着某种现实的障碍，比如时间和空间的距离，经济上的压力，或者是来自家庭、朋友的反对？
试着把那个最让你头疼、最让你左右为难的那个“根”找出来。有时候，纠结是因为问题看起来很模糊，一旦你把它掰开了揉碎了，看清楚了，也许应对的方法就慢慢浮现了。
2. 站在对方的角度，设身处地去感受。
我们常常在自己的情绪里打转，但要做到“对双方都好”，就必须跳出自己的视角，去看看对方是怎么想的，是怎么感受的。他/她现在心里是怎么想的？他/她对这段关系有什么样的期待？哪些事情对ta来说是重要的，是不能妥协的？
想象一下，如果换了是你，你会希望对方怎么做？你会希望对方坦诚沟通，还是希望ta帮你把事情都想好？你会希望ta给你一个直接的答案，还是愿意和你一起慢慢探索？
3. 沟通，永远是解决问题的钥匙。
我知道，沟通有时候是很难的，尤其是在这种敏感的情况下，你可能会担心沟通会激化矛盾，或者会把事情变得更糟。但请相信，很多时候，不沟通才是让问题持续甚至恶化的真正原因。
找一个合适的时机，一个你们两个都相对平静、有时间和精力的时候。然后，用一种温和但真诚的方式，把你的困惑和感受告诉对方。你可以这样说：“我真的很在乎你，也很重视我们之间的关系，但最近我一直为你（你们）的未来感到一些困扰/有些纠结，我不知道怎样做对我们两个都最好。我想和你好好聊聊，听听你的想法，也分享一下我的感受，看看我们能不能一起找到一个解决方案。”
在沟通过程中，最重要的是倾听。耐心听对方把话说完，不要打断，更不要急于反驳。试着理解ta话语背后的含义和情绪。当对方说话的时候，眼神看着ta，身体也稍微转向ta，表示你在认真地听。
4. 明确你的底线和原则。
在寻求“对双方都好”的同时，你也要清楚自己是无法放弃的底线和原则是什么。什么是你绝对不能妥协的？什么是你愿意为了关系而退让和调整的？
比如，如果这段关系对你的个人成长非常重要，你不能容忍它阻碍你前进，那么这就是你的底线。如果你非常看重彼此之间的信任，那么任何可能破坏信任的行为你都会警惕。
当你清楚了自己的底线，在沟通和决策时，你就不会因为一时的情绪或者对方的压力而做出违背自己原则的事情。
5. 探索多种可能性，不要只局限于“非此即彼”。
有时候，我们之所以纠结，是因为我们觉得只有两种选择：要么这样，要么那样。但很多事情都有中间地带，或者有第三种、第四种解决办法。
试着跳出这个框框，多想想你们可以一起做些什么来缓解现状，或者创造一个更符合双方期望的情况。也许是需要调整相处模式，也许是需要设定新的目标，也许是需要共同学习一些新技能来解决现实问题。
6. 相信自己的判断，但也要留有余地。
最终的决定权在你手中，因为这是你的人生，也是你和对方关系的一部分。当你经过深思熟虑，听取了对方的意见，也明确了自己的需求后，相信你内心深处会有一个更清晰的答案。
但也要明白，人生总是有不确定性的，再完美的决定也可能带来新的挑战。所以，在做出决定后，也要保持一种开放和灵活的态度，准备好迎接可能的变化，并且愿意在必要时进行调整。
我现在能做的，就是和你一起梳理思路。你有什么具体的事情让你特别难以抉择吗？或许你可以稍微分享一下，这样我能更具体地给你一些建议，而不是泛泛而谈。记住，你不是一个人在面对这个问题。
网友意见
如果你的描述是准确的话：
首先，如果你有空的话，可以先看看我的这个回答：
想先问题主一个问题：“你觉得爱一个人是不是应该多为对方着想，为他（或者她）好呢？”
如果是的话，你觉得他做到了吗？如果不是的话，你从哪里觉得他“爱”你？
其实，我看很多朋友都提醒过你了，就不多说什么了，作为旁观者，我只能说，通过你的描述，我发现，其实你男朋友真正爱的人——“是他自己！”
总结一下你的描述：
1.大你8岁，在一起三年，还弄的你流产，然后选择放弃，这叫：“始乱终弃！”
2.放弃也就罢了，时不时的还会说着想你，继续和你交往和你睡，这叫：“藕断丝连！”
一般人在这个时候就应该醒悟了，可惜看你的态度，你并不打算放弃，竟然还等着他回头........你有没有想过这么一个问题：“他一边说着想你，一边和你断联........就没有其他的可能？不要忘了，你们是异地，人家是不是遇到了更好的，你也不知道，不是吗？”
作为旁观者，我不相信，你从来没有怀疑过，我不相信你一点都不明白，希望在这个时候，你能多为你自己考虑一下，毕竟你还年轻不是吗？
最后，在感情问题上抱着“赌徒希望”的“黄盖型”女生是很难被拯救的.........
只能祝福她们：好自为之！
要怎么做是你自己的事情！
以上是个人意见，仅供参考！
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